1樓：匿名使用者
先教她單雙打的界線，發球要過線，再來是發球吧（姿勢也很重要就是了），或者先教發球再教界線的區分也是ok的；最好別打小球，一開始就接觸小球，對方很快就沒興趣了（因為本人也是女生。。。）先打幾個高遠球給她（開始就先中前場的高球吧，再一點點變遠點），要時不時表揚下她。個人感覺別先教小球，從高球來教是最好的（以上都是在半場裡面教效果會更好）。
總之發球先把她教會，她會很有成就感的，其它的，高球差不多了，就試著弄些小球，但也別太小了，差不多在發球線左右。等她興趣再增了之後，一切都好說了，到時你再看著辦吧。切記一開始別讓對方亂跑，先固定一個點或固定學一種東西。。。
加油吧！
2樓：匿名使用者
先正反手正確握拍，然後揮拍，揮拍5組，每組20次。
步伐先4點跑（四方球），後可以6點跑。
網前搓球正手反手相互對勾。
發球要求5組，每次10個，發到底線。
底線相持球3組，每組3分鐘。
殺上網3組，每組3分鐘。
雙打可以練習平抽打3組，每組3分鐘。
最後多球練習，那個自己看吧
話說基本女生不太喜歡這種打法的，這是最基本的，除非她喜歡你。。。。
3樓：我炫我開店
你是想泡妞啊還是真教她打球啊兄弟
以我的經驗教女孩打球是很難的，除非是那種肯下功夫，又有運動天賦的呵呵
4樓：mao_蟲
那麼認真幹嘛？她是真要練成亞專業級？不是的話就日常這樣打來耍就行了，然後打的時候你糾正動作
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