1樓：so_勿忘初心
接觸更多的事情，多出去走走，讓自己更自信
2樓：zj小華子
自我暗示：每天起床和睡覺前暗示自己一定會改變自己，早晨給自己打氣，晚上總結一天給自己鼓勵。
想象訓練：至少5分鐘想象自己變得外向以後得到大家的喜歡，事業更加成功，人際更加良好。
及時反饋：積極尋找良好的反饋，意識到自己的改變，這樣會更加有信心，會有動力堅持下去.
3樓：若女子星座情感坊
不愛說話的人是可以改變的，比如在和熟悉的人之間一樣可以成為話癆，而活波是一種選擇，只要遇到合適的機會和環境，一樣可以開心盡興，這個無需過於煩惱，也無需暗示自己不愛說話內向，想要表達的時候盡情表達就好了，時間長了自然就好了。
4樓：帆布鞋滴驕傲
我覺得一個不愛說話的人，想要讓自己變得活潑一點，那你首先你需要改變一下自己的性格吧！你見人的時候一定要主動的跟他說話，你要變得越來越大膽敢於表達自己的意見，這樣的話，你就會變得越來越活潑，雖然你不愛說話，但是如果你想變活潑的話，那你就必須要開口去說話了。
5樓：月如初畫
學會和陌生人講話，不懼怕、不恐懼和陌生人交流，勇敢邁出第一步；
找幾個和自己志同道合的人，結為好友。有共同話題，就不怕尷尬；
6樓：永不言敗的小天使
其實越是不愛說話的人，其實他內心越是心潮澎湃，他也很想找一個知心的朋友，聊到天昏地暗，和一群打不散吵不走的朋友，成天嘻嘻哈哈的。
只是之前的一些原因，讓自己覺得自己就是一個不愛說話，總是很內向的人，給自己貼了標籤，也不願意去邁出那一步。也是家人的耐心程度不夠吧，他也知道自己不愛說話，但就是不願意陪著自己一起慢慢變得更好。反而越是急功近利，越是達不到目的。
一聽到自己扭扭捏捏，就開始大吵大鬧，反而把自己的自尊心給打的越來越低。
7樓：卡卡
分為主動和被動。我以前很內向，但始終想邁出一步，去認識新朋友，但始終缺乏勇氣，不敢，所以一直內向。直到我認識了他，他總是強迫我出門，拉著我一起參加活動，一起參加聚會，在活動中和聚會上照顧我的情緒，讓我不至於在喘不過氣來，想逃避。
他陪著我一起參加了幾十場活動等等，慢慢地才變得活潑。所以說，你如果不敢自己邁出第一步，找一個人拉你邁出舒適圈。
8樓：老陳侃音悅
對於一個不愛說話的人，也看分場合吧，比如說雙方不熟悉，還是慎言比較好，言多必失嘛，如果是相互熟悉的要好的朋友，還是寡言少語，那就要調整好自己的心態，積極的融入到大家中去，多多交流，看看一些網上的小段子，拿出來也是一些幽默的話題。多跟朋友一起聊天，做活動，熟悉了自然就有更多的話題。
9樓：一城煙雨
我覺得一個不愛說話的人，首先你得改變自己的心態，你要看到其他人的時候，多與其他人打招呼，和他們微笑，這樣可以促進你們兩個人的交往，而且平時的時候你也可以多找他們聊天
10樓：李大漂亮每天都要開心
不愛說話的人可能性格方面比較內向，可以自己多跟同學接觸，然後與他們多交流，多參加班級的活動，也多參與進朋友們組織的活動，去他們融為一體，慢慢的就會發現自己已經變得活潑了
11樓：肉肉遊戲解說
我覺得就是如果你不太愛說話的話，就不要逼著自己嘗試著多和別人聊天，或者你就是要找那種性格比較樂觀的同學，然後這種話就會耳濡目染，也會慢慢的就會好一點，就會變得開朗一些了
怎樣能讓不愛說話的人說話，怎樣才能讓一個不愛說話的人變得愛說話呢
這事只能慢慢來，先和他成為朋友，吃東西，借東西，一起出去，就拉著他，軟磨硬泡和他在一起，讓他覺得你真真的想和他做朋友，並且也打心裡把他當朋友，這樣子，他的話會多一點，他不說話，可能沒有話題，也可能沒有從心裡接受你的原因。不過，你可別上課跟人家說話，打擾人家學習就不好了。人家自然不理你。找他感興趣的話...
不愛說話怎樣找到自己的朋友圈，我不愛說話，和朋友在一起常常不知道說什麼 怎麼辦
人性格內向，也總會有自己興趣的。多參加社交活動，以興趣愛好為本，志同道合，喜歡的，主動去交流，以誠相待，只要脾氣好，總會找到，有默契的朋友。圈子不一定都需要說話才可以建立起來，之所以無活可說，是因為沒有共同語言！兩人不在一個頻道。試著找找和自己興趣愛好相同的人聊聊天！你會發現自己並不是不愛說話，而是...
內向人是不是不愛說話人，不愛說話的人，內向的人，有什麼區別？
內向我個人認為有很多種解釋。首先最被誤解的內向。就是對外人不是很能說得來。對熟悉的人聊的很開。其實這種未必是內向。只是怕生。還有就是自己習慣了。宅習慣了。對於外界交流溝通有障礙。其實不算性格內向。我覺得更像一種病。還有真的感覺很內向。對認識的不認識的都不是放得很開。其實有性格柔弱甚至懦弱在。前者可能...