1樓:方方
多出去走走,多跟朋友聚會就會好點
2樓:戒_不掉那殤
用意念,眼神,肢體動作都可以傳達資訊,沒必要拘泥於說話一種表達方式
3樓:記憶裡有你額
我也一樣慢慢變得沉默了,,不喜歡說話
4樓:風一樣的男人
找不到共同語言的朋友,你可以到異性聊聊天。
5樓:nice土龍道
人食五穀雜糧,有七情六慾,你現在看到的是自己的另一面
6樓:飛鳥愛上魚
因為這個世界讓你很沉默
7樓:雨露途遙
越長大越孤單,不知怎麼說,也不知從何說起,去多讀書。
8樓:王域之王
隨著年齡增長,壓力開始變大
為什麼自己會變得沉默,不愛說話?
9樓:匿名使用者
人活著為了體驗悲歡離合,生老病死,
為了弄明白人為了什麼而活著?
為了實現自身的理想、追求、目標、慾望以及價值。
活得很累,很辛苦
因為社會很不公平,活著很無奈
傷心難過要哭泣,找到事做,就不無聊
因為人生本來就是如此
沒有一個人的人生是一帆風順的
只要努力就精彩!
遇到任何事情要樂觀對待
保持一顆平常心。
只要謹記:這一秒不放棄,下一秒有奇蹟
人生難免跌倒和等候
要勇敢的抬頭
陽光總在風雨後!
我給您意見,您看行嗎?
1.用心另眼看世界吧,這世上不是每個人都很順利,只是看自己怎麼解決,比如你走路的時候被人撞了,別人給你道歉了,有時候你還是會覺得很火,但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受,還是想想那句「開心也是一天,不開心也是一天,何不如天天開心」。
2.想到心情不好就心情會不好,那就不用想它,如果還是想,那就讓自己忙起來,讓自己沒有空閒去想它,讓自己充實地過好每一分鐘,再有早晨醒了以後不要戀床,醒了就起來,忙起來,推開窗,呼吸清晨的新鮮空氣,放鬆全身,讓自己想像成一個快樂的小天使......
3.選擇一個空氣清新,四周安靜,光線柔和,不受打擾,可活動自如的地方,取一個自我感覺比較舒適的姿勢,站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉,做的時候速度要均勻緩慢,動作不需要有一定的格式,只要感到關節放開,肌肉鬆弛就行了。
5.作深呼吸,慢慢吸氣然後慢慢撥出,每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。
6.將注意力集中到一些日常物品上。比如,看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西,細心觀察它的細微之處。點燃一些香料,微微吸它散發的芳香。
7.閉上眼睛,著意去想象一些恬靜美好的景物,如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。
8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。
9.生容易,活容易,生活卻不容易。別發愁,這個社會的和你差不多還很多,但是都快樂的生活著,並不是每個人都能成功的,只要你努力對待每件事情,對生活認真一點,只要你認真對待每一天,不管你的人生怎麼樣,我相信都是精彩的。
加油吧!
最後祝你能快樂的過好每一天!!!
10樓:匿名使用者
人之所以會無聊傷心.孤單.迷茫.累.有壓力.煩惱.寂寞.心情不好.鬱悶,是因為周圍的環境太過繁瑣,
周圍的事太過繁瑣,所以好像已經融入一樣,
當你隻身一人抽離的時候,就會感覺到一種沒有形態可以比擬的空虛,
其實不必要天天重複著問該怎麼做;或是要去做什麼,
當你什麼都不知道的時候就什麼都不要去想什麼都不要去做,
簡單的發個呆睡個覺也可以度過傷心.孤獨.迷茫.累.壓力.煩惱.寂寞.無聊.心情不好.鬱悶.,
別想那麼多,人生下來本來就有壓力.傷心.孤獨.迷茫.累.煩惱.寂寞.無聊.心情不好.鬱悶,
所以一直重複著無聊的事也就會感覺到傷心.孤獨.迷茫.累.有壓力.煩惱.寂寞.無聊.心情不好.鬱悶,
換個想法.就這麼平平淡淡的晃過,也可以是日子,
本來就無聊的人生就更不該再想多餘的來為難自己。
化解壓力與情緒的11個偏方
1、運用言語和想象放鬆
通過想象,訓練思維「遊逛」,如「藍天白雲下,我坐在平坦綠茵的草地上」,「我舒適地泡在浴缸裡,聽著優美的輕**」,在短時間內放鬆、休息,恢復精力,讓自己得到精神小憩,你會覺得安詳、寧靜與平和。
2、支解法
請你把生活中的壓力羅列出來,
一、二、
三、四......,你一旦寫出來以後,就會驚人地發現,只要你「個個擊破」,這些所謂的壓力,便可以逐漸化解。
3、想哭就哭
醫學心理學家認為,哭能緩解壓力。心理學家曾給一些成年人測驗血壓,然後按正常血壓和高血壓編成二組,分別詢問他們是否哭泣過,結果87%的血壓正常的人都說他們偶爾有過哭泣,而那些高血壓患者卻大多數回答說從不流淚。由此看來,讓人類情感抒發出來要比深深埋在心裡有益得多。
4、一讀解千愁
在書的世界遨遊時,一切憂愁悲傷便付諸腦後,煙消雲散。讀書可以使一個人在潛移默化中逐漸變得心胸開闊,氣量豁達,不懼壓力。
5、擁抱大樹
在澳大利亞的一些公園裡,每天早晨都會看到不少人擁抱大樹。這是他們用來減輕心理壓力的一種方法。據稱:
擁抱大樹可以釋放體內的快樂激素,令人精神爽朗。而與之對立的腎上腺素,即壓抑激素則消失。
6、運動消氣
法國出現了一種新興的行業:運動消氣中心。中心均有專業教練指導,教人們如何大喊大叫,扭毛巾,打枕頭,捶沙發等,做一種運動量頗大的「減壓消氣操」。
在這些運動中心,上下左右皆鋪滿了海綿,任人摸爬滾打,縱橫馳騁。
7、看恐怖片
英國有專家建議,人們感到工作有壓力,是源於他們對工作的責任感。此時他們需要的是鼓勵,是打起精神。所以與其通過放鬆技巧來克服壓力,倒不如激勵自己去面對充滿壓力的情況,例如去看一場恐怖電影
8、嗅嗅香油
在歐洲和日本,風行一種芳香**。特別是一些女孩子,都為這些由芳草或其他植物提煉出的香油所醉倒。原來香油能通過嗅覺神經,刺激或平伏人類大腦邊緣系統的神經細胞,對舒緩神經緊張心理壓力很有效果。
9、吃零食
吃零食的目的並不在於僅僅滿足於肚子的飢餓需要,而在於對緊張的緩解和內心衝突的消除。
10、穿上稱心的舊衣服
穿上一條平時心愛的舊褲子,再套一件寬鬆衫,你的心理壓力不知不覺就會減輕。因為穿了很久的衣服會使人回憶起某一特定時空的感受,並深深地沉浸在緬懷過去如夢般的生活眷戀中,人的情緒也為之高漲起來。
11、養寵物益身心
一項心理學試驗顯示,當精神緊張的人在觀賞自養的金魚或熱帶魚在魚缸中姿勢優雅地翩翩起舞時,往往會無意識地進入「寵辱皆忘」的境界,心中的壓力也大為減輕。
11樓:坤坤是我的
我現在15歲因為爸爸媽媽離開我了之後,我也不喜歡說話,害怕見人,覺得自己沒用,天天想很多事情,就像是變了一個人,我現在很累,不想說話,有很多心事憋在心裡但是我不願意說,我真的不知道該怎麼辦了。
12樓:匿名使用者
可能是因為你的心情和你現在所處的環境的問題,這樣會使一個人改變,不要擔心什麼過一段時間會好的,也有可能是因為你遇到了什麼問題,你覺得很難說出來或是很難做到,我們就會感到身邊的事情是很無聊的,那樣也會使你不想說話,我們感覺什麼都不會是我們自己興奮起來,我覺得如果真是這樣的話我們就要好好的休息以下,讓自己能夠好好的得到放鬆,這樣我們的心情會好一些。
13樓:匿名使用者
小孩子,想嘗試一下深沉的感覺!這個年齡的你應該屬於快樂,讓自己樂觀一點,快樂一點
14樓:匿名使用者
因為自己已經是青春期,覺得有很多的煩惱可又覺得自己可以解決不想說出來而已
為什麼越來越不想說話,整個人就變了一直很沉默。
15樓:匿名使用者
你的性格與我本人6分相似。每個人都有自己的生活方式,自律生活。我本人很懶,有時候不得不因為工作去和別人商討。
該如何去把工作做好,很討厭的全身動起來去做不愛也不得不做的工作。如果討論的過程中讓我碰到一個有趣的話題,我會言而不盡的吐槽這個話題的趣味。這樣會讓我有飄飄然的感覺全身都使我放鬆了許多。
16樓:易經啦啦啦
不不不,這是 好事,俗話說的好,關我 屁事,關你 屁事。
只要 掌握好 這 八字 真言,你就 離成功 不遠了。
人啊,如果 世界上 每個人 都能 像你這樣,獨善其身,那麼定是一個 完美的世界。
我也是 這種人。
我現在 每天 就 上上網,打打遊戲,吃吃飯,睡睡覺,挺好的。
17樓:匿名使用者
沒有人生來就要迎合群眾。你是要做你自己的。
你經歷了改變,你覺得這一定是不好的嗎,在你心裡,沉默寡言就代表了消極嗎
不,其實不愛說話的人,往往善於傾聽,沉默的人也未必不是沒有朋友。
只是那個你願聽他講的朋友還未出現而已。所以啊,別在用這種消極的語氣說自己了。你很好,你善於傾聽。
希望能找到你真正的朋友,那樣你的生活會更有價值。
18樓:半神贖de罪
當你經歷了一些難忘 悲傷刻骨銘心的事情 都會這樣, 我也是在好幾年的時間裡 我都是拿著手機自己給自己發訊息, 很難過, 很悲傷, 凡事都會過去的, 想開些, 過幾年就好了,試著忘記, 找朋友聊天, 經常的出去走一走,喝喝酒什麼的, 想一些美好的事情, 聽聽歌曲 看看相聲什麼的,有意思的事情, 希望你早日走出來,每一天都有一個好心情。
19樓:兒子錦程
一般來說,一個人變沉默了,不想說話了,都是有原因的,而且大都是消極的方面。比如,被某些人所傷,或者工作不如意,或者成績不再優秀,等等。這些都是一個人成長所必須經歷過的,這些可以稱為挫折,經歷了這些挫折,這個人會變得成熟。
但是,變沉默,變得不想說話並不是好現象,很顯然,大家都喜歡開朗,會說話的人。建議你及時調整自己,讓自己變得看起來更加聰明睿智。
20樓:後李文化
我小時候也是一個話嘮喜歡說這說那,跟誰都能聊的來,但是現在人到中年了,我也覺得自己不愛說話了,覺得什麼都沒什麼好說的,別人問我什麼,我也就兩三個字,能簡短就簡短的回答。我也並不是消極了,並不是不快樂。
其實不愛說話的人,往往善於傾聽,沉默的人也未必不是沒有朋友。
只是那個你願聽他講的朋友還未出現而已。所以啊,別在用這種消極的語氣說自己了。你很好,你善於傾聽。
希望能找到你真正的朋友,那樣你的生活會更有價值。
21樓:匿名使用者
心情可能不好吧,覺得沒什麼意思之類的,想開點,和朋友多出去轉轉走走,放鬆放鬆心情,把自己的心態改一下,呼吸呼吸新鮮的空氣,靜下心來,要麼多吃點好吃的,把自己撐飽,記住一點,不要想不開,很多人還是很在意你的
22樓:諍淖蕳炸嗜
你是不是對什麼都不感興趣,如果是你可能抑鬱了,儘快去醫院看看。找個心裡醫生開導開導你。 你是不是對什麼都不感興趣,如果是你可能抑鬱了,儘快去醫院看看。
找個心裡醫生開導開導你。
我越來越自閉了，越來越不愛說話了
我天好心疼你我以前也有一點自閉症傾向不知道怎麼好的，也不知道怎麼安慰你 小夥伴為什麼不愛說話呢.哎，小夥伴不要就這樣採納鴨，告訴我你為什麼不開心8.是不是受外打擊了，你應該努力學習提高自身能力，有了自信，你就自然的愛與人接觸了。我變得越來越不愛說話了,是不是得了自閉症,完了.我基本上從初中開始就這樣...
為什麼隨著年齡越大越來越不愛笑不愛說話了
不是這個樣子,即使成熟起來了,但是事實上適當的開玩笑說話,這是必須的。沒有遇到合適的人而已 因為誤解來你的人 越來越多,理解你自的人越來越bai少 愛笑du與愛說話的前提是周zhi 圍的人能激發的歡dao笑,現在周圍的人都死氣沉沉,心事重重,無人再去激發你的歡笑,你只能慢慢沉寂下去。繼續探索,那些能...
我怎麼了？不愛說，我怎麼變得越來越不愛說話了？這是什麼原因？
你不愛說了。肯定你的心情很沉重。不想搭理別人。也很鬱悶。希望你出出氣，散散心。呼吸呼吸新鮮空氣，然後高喊說我要說！實際你心情複雜了，你就會愛出發了的。不找個好朋友在一起聊聊吧。可能最近你的工作壓力大，工作不順利，思想上壓力大，你是一個愛面子的人，不想說出來，沒事的該說的要說出來，不要憋在心裡，這樣對...