1樓：匿名使用者
人的感情永遠都是世界上最難了解的，當我們失去一份感情的時候，能做到的只能是理智的放下這段感情！過去的就讓它過去，無論你如何傷心都無法挽回了，你要學會放下！學會拿得起，放得下…
所謂的放下，是指心裡狀態，世界上每個人都會擁有很多東西，同時也會失去很多東西，失去就失去了，不要眷戀，要捨得放下。其實，並非你不能忘記，而是你不想忘記，明知往事不堪回首而偏要去回首，只能使創傷不易平復，這樣只會給自己增加心裡負擔…
所以，理智的放下感情才能從心裡上真正的成熟起來，你要堅強，要有勇氣面對現實，我們沒有必要為打碎的花瓶而哭泣，那是徒勞的…你失去了那個人，但你還有更廣闊的世界，世界不會因你的小小不幸而停止活動，你能做到的就是繼續前進！
所謂緣份這東西，到了你就自然得到了，學會用平常心來對待一切！學會一切隨緣就好！
2樓：匿名使用者
如果你還是放不下他，最好得方法就是找回他。
如果你狠了心要分開，那麼就不要做無意義得事情，例如難過。
但是，難不難過也許我們控制不了，那麼就不要老想著分手這件事把，轉移一下注意力，看看書聽聽**，讓自己得心平靜下來。
若是想他，就想，想完了，洗個澡，睡一覺。慢慢就會好了。
3樓：匿名使用者
努力工作，讓自己的生活充實起來 ，
失戀後該做什麼
4樓：曾小是個莫名
可以弄一盆水，把頭伸進去憋氣。然後你在死亡的威脅下注意力會分散，就不會那麼痛苦了。（來自一位資深的失戀者）
5樓：
用其他的事情轉移注意力。比如和朋友逛街，喝茶，聊天，看電影，放開了吃。過一段時間就好了 時間是**傷口的良藥嘛。
6樓：
如果是第一次戀愛失戀後你可以這樣做，多和朋友一起去旅遊或者學習參加公益活動讓自己的生活充實然後你就根本感覺不到失戀的痛苦
其實生活多姿多彩的。加油。
7樓：雲歸月清天寒
該幹嘛就幹嘛？失戀有什麼大不了的？誰還沒失戀過？不就分個手嗎？除非你自己找虐
8樓：匿名使用者
該做不該做的都想試試。
9樓：兩性心語錄
這時候應該做這6件事
10樓：那人在燈下
再找個異性聊，很快會替代不良情緒。
11樓：
刻制痛苦，忍受打擊，調整心態，想開放下，打起精神，努力拚博，開創未來豐富多彩的生活。加油！加油！
12樓：匿名使用者
找個異性網友聊聊天。
13樓：
再找一個，轉移注意力
14樓：匿名使用者
振作起來，做一些有意義的事情
15樓：
忘記過去，重新面對新生話！
16樓：軒窗聽楓
正常生活 該幹嘛幹嘛
17樓：月照古墓印在心
男的玩電腦足以，女的逛街吃旅遊找新的物件
18樓：全小楠
哥十年了，還忘不了初戀
19樓：載朗折曼凡
剛分手心裡一定會很難過。你可以儘量找多一點的事讓自己做，把自己搞的充實一點。別讓自己有空餘的時間去想傷心的事。
待心情平淡下來總結自己**做的不好。找到合適的人你可以投入到新的戀愛中呀。儘管你沒有得到這份愛情，但它會成為你必裡的美好回憶。
祝你開心。
失戀後最應該做些什麼才可以讓自己好點？
20樓：旗斯文
做一些有意義的事，可以多陪陪家人，朋友。沒有了戀人，你還有這些關心你的人啊。
失戀了很難受，要怎麼很快走出來？
21樓：長脖子de小鹿
有一些東西錯過了，就一輩子錯過了。人是會
22樓：匿名使用者
失戀的人很容易陷入痛苦之中，無法自拔，尤其是在夜深人靜的時候，特別會想起深愛的人，感覺就好像自己被世界拋棄了一樣，特別的難過。這個時候我們要嘗試以下幾種方法來擺脫失戀的陰影：第一，我們要學會轉移注意力，可以多外出唱唱歌散散步，讓自己沒有時間去想失戀的事情。
第二。要樹立正確的戀愛觀，失戀是感情中經常遇到的事情，我們必須學會勇敢去面對他。第三，增強自己的抗挫折能力，失戀只是人生中的一個小波折，我們要學會增強自己的實力，讓自己變得更強大。
23樓：一個字
首先將這句話在心底默唸三遍：不亂於心，不困於情，不念過去，不畏將來，如此安好。然後將這句歌詞默唸三遍：路過的人我早已忘記，經過的事已隨風而去。
接著要明確分手後難過的原因：第一精神依賴，第二物質依賴。
解除精神依賴。先從前女友（男友）那裡找到絕不可能符合的理由，不斷的告訴自己，你們真的已經不可能了，把對她（他）的那份精神依賴適當的轉移到自己的兄弟或者閨蜜身上，多參加一些戶外活動，讓豐富多彩的精神生活填滿自己剛剛空出來的內心。
解除物質依賴。
24樓：末曉豐
失戀了難過是肯定的，可以先出去散散心，放鬆下心情，不斷充實自己，找點自己感興趣的事情做，一忙起來就不會想那麼多，時間會讓你淡忘的。
25樓：
護佑緣主催來美好姻緣，聚財納財！！！
這段時間可以嘗試突破一下自己的邊界。
失戀，痛苦得很，可以趁機去將自己的生活走大一點。實際上，失戀的這段日子，是我最神奇而豐富的一段日子：
失戀後做什麼才能不去想她！
26樓：無聊的小蔣呀
總會有那麼一段過渡期的，人都是有情感的動物，要麼讓自己忙起來，沒有時間去想，不然會被這個事情困擾得更久
27樓：冼念夢
每天堅持散散步，有時間逛超市商場，上公園.看書看報看電視.。分散一下注意力，慢慢就會淡忘的。
28樓：
跨過去就行了，對，就是「跨！」還有就是「放」，就當她是個屁，還有最重要的「做」，做你自己，做應盡的事，比如看父母，幫他們做家務
29樓：匿名使用者
談一段新的感情 多出去轉轉 儘量不一個人待著 多與朋友在一起
30樓：匿名使用者
立刻找一個比她優秀的女人！把該做的事情都做了就不想了！
31樓：匿名使用者
越是失戀心就越要靜，爬山運動，看書都可以！
32樓：匿名使用者
不想她不可能，當你有第二個的時候會經常看到前任的背影，儘管不是她。
33樓：瓶子艿寶貝
結束一段感情最好的方法就是開始一段新的旅程
34樓：淡心淡性
那就不要忘記，不要想忘記，時時刻刻去想她！做完這些，要是還想，那就不要失去她！
35樓：匿名使用者
只能讓自己忙起來，不要有閒下來的時間去想她。
36樓：糖糖
工作，找朋友玩一下，時間會讓你忘掉的
37樓：瞪瞎你閃亮的眼
再談一個，或者，我有**和啤酒
38樓：匿名使用者
新的戀情開始也就淡忘了
39樓：
把她以前給你的東西都收起來
40樓：桐溫綸
運動 讓自己忙碌起來就好了
41樓：匿名使用者
心裡放下她。。。。。放不下，什麼都是白費。
失戀了要多少時間才能恢復正常？
42樓：匿名使用者
失戀後要記住的十件事
一 ， 當愛情不在的時候,請對他說聲祝福。 畢竟，曾經愛過。
二 ， 結束以後別告訴他我恨你。 因為，愛情是兩個人的事，錯過了大家都有責任 。
三 ， 離開以後想到的定是落寞的畫面， 但請你忘記它。 一個人總要有個新的開始， 別讓過去把你栓在悲哀的殿堂.
四，別說你最愛的是誰， 人生還很長， 誰也無法預知明天。 也許你的真愛還在下一秒等著你。
五，說分手的時候不要吵鬧。 畢竟兩個在在一起那麼久， 分了他也會難過。 只是他比較明智， 不想束縛你的或他的明天。 好聚好散，以後，還是朋友。
六， 別把哀傷掛在嘴上， 每個人都有自己的故事。 活著不是為了懷念昨天， 而是要等待希望 ， 讓大家都看到你的堅強。 離開他你也可以過得很好
七， 離開以後， 大聲的告訴他：我愛你，與你無關。 愛是你的權利， 把想說的都說出來， 平靜的回憶你們的過去， 然後哭吧。 哭完就把一切都留在昨天 ， 永遠不要去觸及。
八， 想他的時候， 就想想他的好，他的笑。 記得曾經愛過一個人 ， 別去管最後是誰開始了背叛， 開心過就好 。
九， 分手了就做回自己， 一個人的世界同樣有月升月落，也有美麗的瞬間， 把他歸為記憶。
十 ，一個人的世界總需要另一個人做陪襯， 他離開了， 那是他襯不起你， 相信自己會有更好的明天。 花兒謝了明天還是一樣的開!
43樓：匿名使用者
因人而異 有的人一個星期就可以恢復過來 而有的人一輩子也不會恢復元氣
不過根據我的經驗 一般人在2-3個月以後會稍微平靜一些 要真正的恢復過來 我覺得怎麼找也要等到下一次戀愛開始
44樓：匿名使用者
人都是有時間觀念的，人的記憶也是有期限的，當你將心思放在了另一件事或者另一個人身上的時候,那麼你就會將先一個人漸漸淡忘...都說時間是最好的療傷藥,只要你學會了怎麼去看怎麼去對待某一件事,那麼就不分時間的長短了...勇敢面對,相信你很快就會走出痛痛了!!
~~~~
45樓：flower悲傷天使
恢復睡眠這種要看你對這份感情付出了多少，恢復有以下三種方法。1.姐失戀了姐就吃，吃，吃，反正我吃不胖。
2.充實自己的生活，讓自己不要老是去想這件事，晚上失眠就會好一些。3.
再找一個男（女）朋友，心裡就會安定（注意：不要逼迫自己去找一個不喜歡的人，不然就會懷念以前的生活，然後適得其反）。
好啦！就這麼多！姐挺你！希望你的「失戀後遺症」趕緊治好啦！
（採納我吧~~嗚嗚嗚~~）
46樓：澄璞丙清懿
我，跟3年得男朋友。分手了，現在，都一個多月了，我都還沒有意識到我們已經分手了的事實。我想。恢復的過程應該很漫長吧。
失戀後提不起精神，失戀了是不是做什麼都提不起精神，該怎麼辦
失戀是一種成長，是為了讓你遇到更好的，要為了更好的未來打起精神來 1 失戀不失志。失戀後決不萎靡不振，失去對事業追求的志向和信心。2 失戀不失德。不要因為失戀痛苦和憤怒去做過激的蠢事。它是愚味無知的表現，不但不是解除痛苦的良藥，更會造成違反道德人性，觸犯刑律的結局。失戀後，與對方的愛情可能逝去不返，...
失戀後，如何讓自己快樂起來呢，失戀以後怎麼樣才能讓自己快樂起來
快樂 祕密 筆下總好像帶著什麼 漸漸的發現 原來不只一種 筆下有時帶著悲傷 有時帶著快樂 總有那些這些的事不被別人知道 也想永遠的留在心裡 也許會藏一輩子 也許很快的就會被別人知道 也許有那麼一天 我心裡的祕密都會被別人知道 不過也不想管這麼多 只想活的開心 活的快樂 希望自己可以幸福 一輩子 小夜...
失戀後的感受和想法，失戀後，你會有什麼感覺？
分手是痛苦的，看你寫的內容，給我感覺，你已經由愛變成了恨，可想而知，你在這段感情上投放了多少時間和心血，同時也反映出，哭笑不得的你對這段感情的執著。傷害人類最大的 並不是核彈，也不是自然災害，而是感情，一旦給感情傷害了，那種痛，那種苦是跟隨著個人直到老死的，特別是初嘗失戀痛苦的人，是比死更難受，無時...