1樓：森夢小鎮
您好！紅薯葉的營養成分
紅薯芽苗.又稱紅薯葉、地瓜葉，為旋花科甘薯屬植物，是經人工選擇而選育出供食用的紅薯苗頂端莖尖嫩莖的品種，在香港仍至世界被譽為「蔬菜皇后」，「長壽蔬菜」及「抗癌蔬菜」，亞洲蔬菜研究中心已將紅薯葉列為高營養蔬菜品種。
紅薯葉營養豐富，翠綠鮮嫩，香滑爽口，其大部分營養物質含量都比菠菜、芹菜、胡蘿蔔、黃瓜等高，特別是類胡蘿蔔素比普通胡蘿蔔高3倍，比鮮玉米、芋頭等高600多倍。紅薯芽苗營養豐富，每100克紅薯秧蔓頂端的10-15釐米及嫩葉、葉柄合稱莖類。紅薯莖尖含有豐富的蛋白質、胡蘿蔔素、維生素、鐵和鈣質。
據化驗分析：莖尖粗蛋白質量為乾重的21.1%-15.
1%，與豬牛肉相當。莖葉和莖尖的蛋白質為2.7%，胡蘿蔔素為5580國際單位/100克，維生素c為41.
07毫克/千克，鈣為74毫克/千克，鐵為4毫克/千克，維生素b1為3毫克/千克，煙酸6至10毫克/千克，b6為2.1毫克/千克。據中國預防醫學院的檢測，紅薯葉莖尖和芹菜、甘藍、菠菜、白菜、油菜、韭菜、黃瓜、茄子、胡蘿蔔、番茄等13種蔬菜相比較，在14種營養成分中，蛋白質、脂肪、熱量、纖維素碳水化合物、鈣、鐵、磷、胡蘿蔔素、維生素c、b1、b2、煙酸等13項，紅薯葉均居首位。
紅薯葉的保健作用
紅薯莖尖中含有豐富的黏液蛋白，紅薯葉具有增強免疫功能，提高機體抗病能力，促進新陳代謝，延緩衰老降血糖、通便利尿、升血小板、止血、預防動脈硬化、阻止細胞癌變，催乳解毒，保護視力，預防夜盲的良好保健功能。
目前，美國把紅薯莖尖列為非常有開發前景的保健長壽菜之一。日、美等國甚至將紅薯莖列為長壽食品或航天食品，德國稱紅薯葉、尖為蔬菜皇后。
紅薯葉菜市難覓蹤影
紅薯葉這麼個好東西，怎麼在菜市場從來沒見過呢?以至於大家看到這種菜都不知道如何下手才好……對此，《法制晚報》曾有過一篇題名為《菜市難見的紅薯葉是個寶》的報道。報道中有如下描述：
秋冬的京城，正是「薯輩當紅」的時候，紅薯上市量翻番。可被亞洲蔬菜研究中心稱為「蔬菜皇后」的紅薯葉卻在京城難覓蹤影。
亞洲蔬菜研究中心將紅薯葉列為高營養蔬菜品種。在歐美、日本、香港等地，用紅薯葉製作的食品已擺上了酒店、飯館的餐桌。
謝謝閱讀！
2樓：流星雨中的野鶴
你好 很高興為你解答
對 薯葉中的營養對人體相當有益
很多成分 在其他的常見菜中
比較難以補充得到
所以一般是可以說的
長壽菜吃有什麼好處
3樓：中國農業出版社
長壽菜，別名甘薯葉，旋花科甘薯屬，原產巴西、祕魯等地，明朝從新加坡引入我國，現在廣東、福建等地有所種植，食用薯塊。近年來廣西、廣東、香港等地食用其嫩莖尖和嫩葉，因其營養豐富，保健功能強，味道鮮美，被譽為「蔬菜皇后」。
4樓：maoge22222毛哥
好處就是吃了可以長命百歲！
成仙成佛！
長壽菜什麼人不能吃
5樓：中國農業出版社
長壽菜，別名甘薯葉，旋花科甘薯屬，原產巴西、祕魯等地，明朝從新加坡引入我國，現在廣東、福建等地有所種植，食用薯塊。近年來廣西、廣東、香港等地食用其嫩莖尖和嫩葉，因其營養豐富，保健功能強，味道鮮美，被譽為「蔬菜皇后」。
6樓：匿名使用者
健康人都可以食用，如果是脾胃虛寒者忌食，平素胃腸有寒氣、易腹瀉的人也不宜多食。
什麼是長壽菜：它指什麼蔬菜請回答
7樓：
倒裝句。就是「長壽菜似的」，（意為：像長壽菜一樣。）
什麼是長壽菜：它指什麼蔬菜
8樓：科學普及交流
長壽菜，又名葉用甘薯，俗稱白薯葉、番薯葉、地瓜葉，四川稱之為苕尖，是甘薯的葉、葉柄和芽梢部，學名ipomoea batatas (l. ) lam. ，為旋花科(convolvulaceae)牽牛花屬草本匍匐性蔓生植物。
黃豆芽被稱為「長壽第一菜」，究竟是為什麼呢？
冬去春來，萬物甦醒，正是植物生長萌芽的季節，民間流傳的習俗春日吃春芽，中醫稱為吃 春 說到芽我首先想到的是黃豆芽，黃豆芽可炒 可煮 可涼拌，做法多種多樣。黃豆芽含蛋白質和多種維生素，可以強健體魄，增強免疫力，還能延年益壽。在近代醫學研究中發現，黃豆芽延年益壽的功效居然排在第一位，而在多名百歲老人的食...