1樓：星碎痕淚雨
不管是有沒有高血壓都不能吃過多的鹽的。這個會造成血管粥樣硬化會造成血壓升高。
意見建議：對腎也會造成影響腎血管硬化後會直接腎性高血壓，這就是原因血管硬化後彈性就會下降自然就增高血壓了。反之高血壓也就不能吃過多的鹽不然血管硬便了血壓也就更高了。
2樓：快樂幸福人生傑
高血壓的病人如果吃得太鹹，大量的鹽分攝入，透過腸粘膜首先進入血壓迴圈之中，血液中的鹽分高了，必需要吸收水分來稀釋，於是便大量地喝水，這些水分進入血液中，便使得血液的量擴張了起來。於是血壓便會升高，會加重病情。
3樓：周**強強
因為這會降低高血壓人的抵抗力，也會降低高血壓人的免疫力，對高血壓人的身體發育也是有一定影響的，如果情況非常糟糕的話，還會讓有高血壓的人們得一些非常嚴重的疾病，甚至也會影響到高血壓人們的身體健康，所以這件事情是不能做。
4樓：匿名使用者
您好這個不管是有沒有高血壓都不能吃過多的鹽的。這個會造成血管粥樣硬化會造成血壓升高。
意見建議：對腎也會造成影響腎血管硬化後會直接腎性高血壓，這就是原因血管硬化後彈性就會下降自然就增高血壓了。反之高血壓也就不能吃過多的鹽不然血管硬便了血壓也就更高了。
5樓：晨雨梧桐
高血壓的患者是建議每天鹽的攝入量不超過6克，如果吃入鹽過多，會導致血容量的增加，反射性地引起血壓進一步增高。
如果血壓增高以後，對心臟的負荷更大，有的患者會引起心衰，出現胸悶、心悸或者是雙下肢水腫的情況。所以在日常生活中一定要控制鹽的含量。
6樓：菜籃子
食鹽的主要成分是氯化鈉，在人體內主要以鈉離子和氯離子的形式存在於細胞外液中，與存在於細胞內液中的鉀離子共同維持細胞內外的正常平衡狀態。當人攝取食鹽過量時，由於滲透壓的作用，引起細胞外液增多，血容量隨之增多，同時增加了迴心血量、心室充盈量和心輸出量，結果使血壓升高。
7樓：久烈漲蹦
高血壓的患者如果進食太鹹的食物，會造成血鈉的升高，這會進一步加重血壓的症狀。因此高血壓的患者應給予低鹽飲食，如果飲食調整和適當運動無法很好的控制的話，還需要進一步口服降壓藥物。
8樓：綠竹綠竹綠
病人不能吃的太鹹，食鹽攝入過多是高血壓的誘發因素，所以應該限制鹽的攝入量，24小時鹽攝入量不超過六克，減少醃製產品
9樓：王祿
因為鹹的東西里面有著很多的鈉離子的，這些東西進入血液之後，會讓自己的血壓升高的。
高血壓的人在生活和飲食方面要注意些什麼？
10樓：九葉藍茶業
1，高血壓患者主要還是低鹽飲食。所以對於高血壓患者飲食要尤為注意的。
2，高血壓患者要按時吃藥，許多高血壓患者平時出門沒有帶降壓藥，這樣是比較危險的。帶降血壓藥是為了以防萬一，所以高血壓患者出門要帶降血壓藥物
3，高血壓患者平時喝些能降低血壓的茶。絞股藍中含有皁苷。黃酮類，植物淄醇是可以降低血壓的。
4，高血壓患者平時飯後散散步，睡前聽聽舒緩的**，一來幫助患者休息，二來放鬆心情。
11樓：
在日常生活中，高血壓患者，在飲食方面應該注意哪些
高血壓人群平時都飲食要注意哪些?
12樓：小潔看世界
你知道高血壓的人應該注意什麼嗎？
13樓：
限制鈉鹽的攝入。飲食應以清淡為宜，少吃鹹食，吃鹽過多，會使血管和血壓升高，每天吃鹽應以5克以下為宜。
少吃甜食。甜食含糖量高，可在體內轉化成脂肪，容易促進 動脈。
少吃動物脂肪。動物含膽固醇量高，可加速動脈。如肝、腦、心等應少吃。
戒菸少酒。有菸酒嗜好的患者，會因菸酒過多引心肌梗塞。
宜多食鉀食物。鉀在體內能緩衝納的食物有：黃豆、小豆、番茄、西葫蘆、芹菜、鮮蘑菇及各種綠葉蔬菜；水果有橘子、蘋果、香蕉、梨、獼猴桃、柿子、菠蘿、核桃、西瓜等。
宜多吃含優質蛋白和維生素的食物。如魚、牛奶、瘦肉、雞蛋、豆類及豆製品。
14樓：
你好！高血壓人群平時的飲食，一定要注意少吃鹽，多吃一些輕淡的食物，比如芹菜是軟化血管的，用醋泡些葡萄乾等。高血壓人一定要注意在暖和屋裡出去時，一定要戴上帽子，因為外邊涼，一見風血管就會變硬，否則的話後果不堪設想，這是我個人的一個小小的建議。謝謝
15樓：匿名使用者
高血壓患者的飲食注意事項，大家都給了很好的答案，我來補充一件很多高血壓人的誤區。
人們過於相信運動的好處，結果心腦血管病事件頻頻發生，甚至搭進了生命。早些年一位患者因為進了乒乓球老年組前幾名代表當地去省會比賽，練練球就過世了。一位在職的高血壓患者就診時說堅持跑步晨練好幾年了，跑完很舒服，勸他不要跑步沒勸住，結果晨練後在早點攤買油條時倒地身亡。
還有現在流行的每日「萬步走」一定要慎重對待，因人而異，適可而止，切勿勉強。
16樓：匿名使用者
高血壓病人在飲食方面要忌高鹽、忌高糖、忌高脂（不包括富含不飽和脂肪酸的食物）、忌油膩、忌辛辣、忌菸酒。
最好多吃芹菜、海帶、捲心菜、番茄、胡蘿蔔、深海魚、堅果等。
17樓：
飲食紊亂以及作息不規律，會導致很多人過度肥胖，脂肪過多，造成高血壓的發生。一些中青年人也容易患有高血壓，嚴重危害到日常的生活和工作。高血壓病人平時飲食上需要多吃一些含鉀，鎂豐富的食物，補充大量維生素和纖維素，要注意低脂肪，低鹽飲食，這樣才能有效地降低血壓。
高血壓的發生主要是由於飲食不當造成的，現在生活水平提高了，加上人們生活節奏加快，大量的補充脂肪，膽固醇以及糖分，造成營養過剩、血壓升高、高血壓容易引發各種併發症，其危害是相當大的，而且發病的人群也是不斷的在增多。高血壓病人平時在飲食方面要注意哪些?
高血壓病人平時應該多吃一些含鉀以及含鎂豐富的食物，能夠有效地降低血壓。各種豆類含有大量的鉀元素，比如紅豆，綠豆，黃豆，黑豆，芸豆等等，也可以經常吃一些五穀雜糧，還應該多吃一些菌類，香菇蘑菇，木耳當中含有的鉀，鎂，鈣都是非常豐富的，這些食物還含有大量的膳食纖維，能夠預防血壓升高。
多吃一些綠葉蔬菜以及新鮮的瓜果，能夠補充大量的維生素和礦物質，纖維素，促進身體的新陳代謝，消化掉體內多餘的脂肪和膽固醇。另外在各種綠葉蔬菜當中，也含有豐富的鈣，鎂，鉀。特別要多吃芹菜，吃芹菜的時候可以連同葉子一起吃，降血壓的效果會更好。
多吃魚肉也可以很好的降低血壓，預防各種高血壓併發症的發生，魚肉味道鮮美，而且營養豐富，含有大量的蛋白質。能在補充身體需要營養的同時，降低血壓和脂肪酸。
高血壓病人不能夠吃太多的肉類和甜食。還要注意低鹽飲食，減少鈉的攝入，因為身體有過量的鈉，會導致血壓升高，脂肪過高也會造成過度肥胖，不利於降低血壓。
高血壓病人平時在飲食當中應該注意多補充含有鉀，鎂，維生素以及纖維素的食物，儘量做到低脂肪，低鹽飲食，飲食要有規律，不能夠暴飲暴食，晚上睡覺之前最好不要吃夜宵。多做一些舒緩的運動，減少體內的脂肪，這樣可以有效的預防高血壓以及各種慢性疾病的發作。
18樓：雷鳴般窘斜
建議你低鹽飲食，低脂肪飲食。一定要要禁菸，酒,避免情緒激動。牛奶沒有問題。
指導意見：
但是食療不能替代藥物**的，藥物**一定要按時按量，血壓控制不要波動太大。
19樓：
每天按時吃藥。低油少鹽，早睡早起，堅持每天散步。鍛鍊身體，心態要好，不生氣，樂呵呵，戒菸戒酒。
高血壓患者飲食要注意些什麼？
20樓：侍芹
高血壓患者的飲食一定要清淡，就是我們說的限鹽，每天的鹽量，最多不超過六克，一定要不能太鹹的食物。
21樓：小小陳學姐
注意低壓低脂，膳食纖維多吃，蔬菜水果多吃，儘量吃植物油，避免動物油和動物內臟
22樓：茉莉說生活
當出現高血壓情況的時候，要注意，特別是飯後，要避免做這3件事。
23樓：時洲甫之卉
清淡易消化低鹽高維生素飲食
少吃或儘量不吃煙薰油炸食品
患有胃潰瘍，高血壓的人應該吃些什麼好，不能吃什麼
最好吃半流食，不要太油膩的都可以，高血壓的話，少吃點動物內臟和動物脂肪油，可以多吃點水果和蔬菜，多喝白開水 不建意 應該吃些什麼？先需問診 年齡？性別？職業？後續。胃潰瘍部位？看檢檢視裡檢查醫生是如何續述的？先行進行 為佳。患有胃潰瘍，高血壓的人應該吃些什麼好，不 胃潰瘍伴有高血壓高血糖吃什麼食物好...
現在得高血壓的人很多，如何的效的防止？得了使用什麼藥最有效
吃藥方面最好還是聽醫生的，不能自己亂吃藥 小劑量,聯合用藥,降壓效果好,毒 小,是 高血壓症推廣的方案.降壓藥還是由醫生開藥為好.因為醫生要考慮你的身體因素,全面考慮按 小劑量,聯合用藥 建議你不要隨便買藥 平時要注意 一.合理飲食有助於預防高血壓 1.飲食宜清淡.食鹽限入量為每天5克 2.食用油以...
參加別人婚禮，是不是一定要穿的很正式，不能太休閒，可本人不習慣穿高跟鞋怎麼辦，平時穿著都很休閒，那
那要看新娘新郎是你什麼人了，如果是非常好非常好你穿的休閒，他也不會覺得什麼，如果是普通朋友，穿的正式點好，不然這樣印象不好，正式點可以穿西裝皮鞋，休閒的話，運動套裝吧 休閒黃衫藍褲，白髮平底 其實也不一定要穿高跟鞋 如果不是伴娘的話不必穿的很正式的 我正籌備婚禮，要穿高跟鞋，但是我還不習慣，怎麼辦？...