1樓：
**腰背痛有一種天和牌骨通膏貼在關節處效果不錯，你可以試試
腰痠背痛怎麼辦？
2樓：愛刷
腰痠背痛一般多見於平時沒有休息好，過於勞累熬夜等患者，在中老年患者中多見於骨質疏鬆，缺鈣引起的症狀，這個情況平時需要多補充鈣劑，避免過於勞累，多注意休息，這樣慢慢的就可以改善的。
3樓：九龍花苑
沒什麼特別的有效的方法的,保持適當的運動,避免突然跳躍、扭轉之運動.
4樓：匿名使用者
最簡單的辦法就是按摩緩解，最方便的辦法就是買臺按摩椅按摩緩解，家裡用就買大的家用按摩椅，跟商場的共享按摩椅差不多，辦公用就買小的辦公按摩椅，都很實用
5樓：ok唐蘑菇
瑜伽貓式伸展改善脊柱韌性，緩解腰痠背痛，長期堅持
最近老感覺什麼都沒幹就腰痠背痛的，腰痠背痛是什麼原因引起的啊？有什麼**方法嗎？
6樓：匿名使用者
腰痠背痛的原因，可能是缺鈣引起，老爸之前就是這樣。緩解腰痠背痛的話建議補充些鈣劑，根據醫生的建議，老爸開始吃鈣爾奇碳酸鈣d3片，一天一片，方便又便宜。鈣爾奇又是補鈣老字號了，老爸吃了大概一個月不到，告訴說感覺挺明顯，腰痠背痛的症狀減輕了不少，感覺整個人都輕鬆了，就給他備了很多長期吃，現在他有空還會跟街坊鄰居一起出去晨練呢！
腰痠背痛有什麼好的方法來**嗎？想了解合適的產品
7樓：蜜蜂
之前聽人介紹過一些產品，最終用了延安醫藥生產的滾滾通，感覺作用非常好，能夠讓頸肩舒緩，個人對這的產品比較喜歡。
8樓：窘佛
需要充分的休息好，保證足夠的睡眠，那麼這種情況的話，必要的時候可以吃一些止痛的藥物，一般來說經過了幾天的充分的休息，好，大部分的患者都會自己的改善
如何治腰痠背痛，吃什麼好呢？
9樓：匿名使用者
出現腰痠背痛的原因有很多，需要診斷後才會針對相應的方式去**，不過出現腰痠背痛的原因不僅僅是疾病，也可能是由於過度勞累導致腰肌勞損，如長期久坐久站，導致腰痠背痛，等情況出現。出現腰痠背痛的情況，首先要調整姿勢，避免長時間的久坐久站，另外適當的腰部按摩按摩能促進肌肉及組織，促進血液迴圈，加快新陳代謝，同時還可舒緩肌肉和神經，另外還可以通過鍼灸，理療，推拿等緩解腰痠背痛的症狀。
10樓：養生一點
今天給大家分享2個動作，每天堅持做一做，能夠鍛鍊到我們的腰部，對腰部的健康非常有利。
11樓：
腰痠背痛可以通過按摩或鍼灸**，還可以通過藥物控制。平時個人還需要多休息。
12樓：匿名使用者
可以吃一些人蔘鹿茸可以幫助身體更好的恢復正常，專門**腰痠背痛。
13樓：以可心
查好具體原因，可能是勞累，或是腰椎腎臟等疾病引起，注意休息好，規律習慣，選擇合適硬度床。
14樓：小鐘養生
現在的人，多多少少都會有腰痠背痛的情況，這多數是因為外力撞擊、久坐不動，長期勞損和姿勢不正確等，而如果長期不調理，不但會加重症狀，影響到生活，還對健康沒有好處。
15樓：養生有約
今天啊就給大家分享一個穴位：崑崙穴，它是足太陽膀胱經的穴位，按這裡，如果有疼痛感，說明膀胱經堵塞了，而有腰痠背痛情況的，點按這裡時也會有痛感。這時通過刺穴位，能緩解腰痠背痛的情況。
腰痠背痛，如何防治？
16樓：高信
這個問題你問得太簡單了，你得說明有多久了，什麼問題引起的，這個問題吃點中藥還是效果比較好的，要分析是勞損，還是溼氣，還是腎虛，要看到人才知道哦，要望聞問切，中醫生會給你開中藥，在中藥中你可能會看到這些藥，黃芪，牛七，杜仲，桑寄生，當歸，丹蔘，木香，元胡，防已，菟絲子，紅花，等等，療效還是比較好。
17樓：小七寶健身
瑜伽貓式伸展改善脊柱韌性，緩解腰痠背痛，長期堅持
18樓：
中華文化博大精深，中醫也是如此。同一種症狀可以用不同的方法**，甚至根據患者的體質不同，相同症狀的發病原因不同，看病的中醫先生不同所採用的**方式和藥方也會不同。如此複雜，卻又無比神奇。
就拿腰疼這個症狀來說，中醫主要通過中藥各種劑型或結合鍼灸，拔罐，推拿，按摩等手段進行**；而西醫主要通過手術及化學藥物對疾病**。而且在西醫中沒有的「人體穴位」也是中醫治病的關鍵。腰疼就可以通過按摩穴位快速緩解。
一、命門穴
命門名意指脊骨中的高溫高壓陰性水液由此外輸督脈。位於人體的腰部，當後正中線上，第二腰椎棘突下凹陷處。指壓時，有強烈的壓痛感。
此穴的主治症狀為：腰痛、腎臟疾病、夜啼哭、精力減退、疲勞感、老人斑、骨質疏鬆、青春痘等。
二、腎俞穴
在第二腰椎棘突旁開1.5寸處。與命門穴左右相隔2-3指寬處。
此穴的主治疾病為：腰痛、腎臟病、高血壓、低血壓、耳鳴、精力減退等。雙手握拳，將拳尖放在兩側腎俞穴上，先順時針壓揉，再逆時針壓揉。
三、腰陽關穴
腰陽關穴屬於督脈穴位，腰陽關穴位於人體腰部，當後正中線上，第4腰椎棘突下凹陷中。功效：除溼降濁，腰陽關有祛寒除溼，舒筋活絡，祛寒溼，強腰膝等作用。
左手或右手握拳，以拳尖置於腰陽關穴上，反覆按揉。該穴為督脈上陽氣通過處，每天按揉，可起到疏通陽氣、強腰膝、益下元的作用。
四、腰眼穴
腰眼穴位於第4腰椎棘突下，旁開約3.5寸凹陷中。與腰陽關穴相平。
主治：腰痛，月經不調，帶下。常搓腰眼，還能防治溼氣引起的腰痛，可使區域性**裡豐富的毛細血管網擴張，促進血液迴圈，提高腰肌耐力。
五、委中穴
委中穴位置位雙腿的膕橫紋中點，當股二頭肌腱與半腱肌肌腱（膝關節後）的中間。此穴的主治疾病為：坐骨神經痛、小腿疲勞、肚子疼痛、脖子痠痛、腰部疼痛或疲勞、臀部疼痛、膝蓋疼痛。
19樓：喻驪
防大於治，勿久坐久站，**的話中醫鍼灸推拿或中藥
20樓：
一般只要注意節制房事，節慾靜心，不會這樣，會不會還有心情壓抑，吃寒涼、海鮮？好好調養，自己就是自己的醫生
21樓：美真養生
想必大家都有過腰痛的情況，這可能是因為突然扭傷腰部、或者晚上睡覺時，腰部受涼，引起了急性的腰痛，而一旦腰部疼痛起來，連翻身都有困難，還直不起腰部，非常的痛苦，那如果有急性腰痛的情況，我們要怎麼緩解疼痛感呢？
怎麼**腰痠背痛?
22樓：小七寶健身
瑜伽貓式伸展改善脊柱韌性，緩解腰痠背痛，長期堅持
23樓：養生有約
今天啊就給大家分享一個穴位：崑崙穴，它是足太陽膀胱經的穴位，按這裡，如果有疼痛感，說明膀胱經堵塞了，而有腰痠背痛情況的，點按這裡時也會有痛感。這時通過刺穴位，能緩解腰痠背痛的情況。
24樓：小鐘養生
現在的人，多多少少都會有腰痠背痛的情況，這多數是因為外力撞擊、久坐不動，長期勞損和姿勢不正確等，而如果長期不調理，不但會加重症狀，影響到生活，還對健康沒有好處。
25樓：美真養生
想必大家都有過腰痛的情況，這可能是因為突然扭傷腰部、或者晚上睡覺時，腰部受涼，引起了急性的腰痛，而一旦腰部疼痛起來，連翻身都有困難，還直不起腰部，非常的痛苦，那如果有急性腰痛的情況，我們要怎麼緩解疼痛感呢？
26樓：養生一點
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27樓：眭素花真癸
你好，根據你的描述，風溼性關節炎建議最好去醫院找個專業的中醫大夫看一看，辯證施治，讓中醫大夫開點兒祛風除溼的中藥喝喝調理**一下比較好，中醫**風溼效果還是很不錯的。風溼患者平時要多注意飲食，忌食生冷寒涼性食物，注意保暖
如何**腰痠背痛？
28樓：小七寶健身
瑜伽貓式伸展改善脊柱韌性，緩解腰痠背痛，長期堅持
29樓：養生一點
今天給大家分享2個動作，每天堅持做一做，能夠鍛鍊到我們的腰部，對腰部的健康非常有利。
30樓：小鐘養生
現在的人，多多少少都會有腰痠背痛的情況，這多數是因為外力撞擊、久坐不動，長期勞損和姿勢不正確等，而如果長期不調理，不但會加重症狀，影響到生活，還對健康沒有好處。
31樓：養生有約
今天啊就給大家分享一個穴位：崑崙穴，它是足太陽膀胱經的穴位，按這裡，如果有疼痛感，說明膀胱經堵塞了，而有腰痠背痛情況的，點按這裡時也會有痛感。這時通過刺穴位，能緩解腰痠背痛的情況。
32樓：美真養生
想必大家都有過腰痛的情況，這可能是因為突然扭傷腰部、或者晚上睡覺時，腰部受涼，引起了急性的腰痛，而一旦腰部疼痛起來，連翻身都有困難，還直不起腰部，非常的痛苦，那如果有急性腰痛的情況，我們要怎麼緩解疼痛感呢？
33樓：養生健身小妙屋
緩解腰痠背痛，要怎麼做？
34樓：少年張三丰的師傅
這個一般要貼膏藥**好。
這個是啥車，有人知道嗎？求解，請問有人知道這個車是什麼車嗎？
這個是2016款的捷豹 xj，捷豹旗下的旗艦轎車，已經停產。來自美國加州的汽車製造商，rezvani成立於2014年，營運初期以手工打造輕量高效能跑車beast而一炮而紅，全覆式碳纖維車身 僅700kg車重 0 100km h約2.9秒的效能實力都讓人對rezvani技術實力感到認同。而就在日前，這...
明正強是誰？有人知道嗎
明正強，四川宣漢縣峰城鎮人。出生於1990年02月20日。小學就讀於宣漢縣東昇中心小學，初中時曾先後在宣漢縣峰城中學和廣東省博羅縣九潭中學就讀。2007年其以中等成績考進博羅縣華僑中學，後由於高考教育制度原因於2008年08月19日轉回宣漢縣南壩中學高2010級5班學習。2010年其以較好之成績考進...
這個是哪國的錢啊，有人知道嗎，有人知道這是哪個國家的錢嗎
俄羅斯的錢幣，面值是500盧布。第一張圖不是寫著哪？英文就是馬來西亞 有人知道這是哪個國家的錢嗎 烏克蘭格里夫納 烏克蘭文 是烏克蘭的官方貨幣，烏克蘭位於歐洲東部，是歐洲除俄羅斯外領土面積最大的國家。原蘇聯15個加盟共和國之一。是僅次於俄羅斯和哈薩克的第三大加盟共和國。在1991年蘇聯解體後，烏克蘭...