1樓：聯華中興
喝水方法多方配合最重要
「水能載舟、亦能覆舟」，水喝太多或太少都不健康，喝水的方法必須注意以下幾點:
※飲用的水質
水質必須是過濾後的潔淨水源,雖然各種飲料中也含有大部份的水份,但是其中卻有各種其它化學新增物，喝多了對健康有害無益。
※喝水最佳時刻
喝水應該是白天和晚上都平均為原則,不要在單一小時內連續喝太多水。每天應該喝水的時刻是:
★早上起床後
早上起床身體可能會有些許脫水的情況，因為已經有一段時間沒有補充水份。最好先喝一杯水，讓身體開始重新運作。其次每隔一段時間適時地為身體補充流失的水份。
★運動後
雖然我們不是運動員，運動量沒有那麼大；但不管做什麼運動,甚至是打掃房間之後，都應該喝水。
★空調環境
在有空調的環境中工作，尤需補充水份。
★節食**
節食**時,特別需要喝水。「喝水使人發胖」是個錯誤的觀念。
★發燒感冒
發燒感冒的時候,一定要喝水，以補充因體溫上升而流失的水份。
2樓：淡然無事
不會 但是還是適當就好 尤其是晚上水喝多了會造成水腫
吃太多面食會增肥嗎，吃太多面食會增肥嗎？
不一定哦 給你們一個觀念 讓我們發胖的最主要東西叫做葡萄糖 而葡萄糖必須在 醣類 與 蛋白質 同時存在時才會產生所以如果你不吃蛋白質只有醣類是不會胖的 不吃醣類只有蛋白質也是不會胖的 so如果你只吃面沒加肉or蛋這些有蛋白質的東西是不會胖的當然你要是無節制的吃啊吃啊吃啊吃啊 蔬菜也能吃成胖子 一定要...
每天早上飲雪梨水會肥嗎，雪梨湯水吃太多會變胖嗎？
很容易長胖哦！主要是湯水裡含糖量很高，還容易上火哦！每天吃太多的話，應該是變胖的梨一中含有大量的糖。我一部分逃被吸收，另一部分糖沒有吸收轉化成能量，那麼就成堆積成脂肪。胖應該是指日可待的 喝梨水會不會對 有好處？祝您健康美麗 雞蛋 黃瓜 吃一個禮拜 可以瘦 7公斤 雞蛋吃水煮蛋 黃瓜生吃 蘋果三日 ...
運動過後喝太多水會不會長胖，喝水太多會不會長胖
答 是要小心 喝水太多反變胖 信奉水能解決一切問題的mm們要注意了，如果你不加節制的喝水，也許 喝涼水都會發胖 這句話就會在你身上應驗了。要知道，飲水過量對健康是有害的，通常被稱為 水毒 身體處在這種狀態下，血液迴圈就會不暢通，細胞所必需的物質也就不能很及時的運送到身體各處，新陳代謝也會隨之減弱，體...