1樓：
是的，吃多了餅乾會造成便祕。
相信大家吃完餅乾後的感覺就是兩個字——「幹」、「渴」。要知道大部分餅乾不含纖維，熱量也高，其代謝產物細膩粘稠，而且一般還被加入蓬鬆劑，在消化吸收過程中往往會糞量不足，易造成排便障礙。
餅乾吃多了會便祕，建議大家同時多吃些新鮮的瓜果蔬菜及纖維含量多的薯類食物。
2樓：煙雲逸客
是，便祕，最好不要多吃零食，要合理改善膳食，多吃富含纖維和維生素的蔬菜，因為纖維有促進腸胃蠕動，有利於排便，如果便祕嚴重還請及早就醫，取得專業幫助加以輔助藥物**，祝你早日**，謝謝！
3樓：小馨
是的, 餅乾類的食物澱粉含量高, 對便祕的人沒有好處. 平時可以適當多吃些綠葉蔬菜和水果, 蘋果就有緩解便祕很好的作用, 獼猴桃, 香蕉,也不錯.儘量少吃肥甘油膩的和辛辣的食物, 不利於便祕的恢復.
4樓：有緣and無份
凡事都是相對的，如果一天只吃了一包餅乾，而吃了兩個蘋果，很多蔬菜，這應該是沒問題的。
我也是便祕，從小就便祕，我感覺吃餅乾沒什麼的，就是要多吃些水果，還有些粗纖維的菜，帶莖的最好。
5樓：吳哲
中醫講大腸與肺相表裡，便祕就說明你的肺氣過實，津是往外滲透，把裡面的液都滲透出來了，就便祕。津是動詞，往外滲透、擠壓的動作。拉稀是津的功能不足。
所以說首先要養肺，還有就是注意飲食，多吃生津滋潤的食物像水果，粥類等
6樓：營養師李朝朝
任何東西都有一個量的範圍，超過了它的範圍再好的東西食物都會表現出它不好的一面，便祕建議首先早餐要吃好，一日三餐中多補充蔬菜、水果和膳食纖維高的食物（如果便祕的厲害，則要把膳食纖維適當軟化），少吃辛辣食物，多喝水，多運動。
7樓：匿名使用者
恩，是的，應該多吃一些類似於香蕉之類的食物
8樓：匿名使用者
嗯，是的，要多吃蔬菜和水果，最好喝些蜂蜜。
9樓：周杰
嗯 多喝水 多吃些水果 尤其香蕉之類利於通便的
10樓：前塵不共
多吃含膳食纖維豐富的食品，促進腸道蠕動，比如粗糧，蔬菜
吃多了餅乾會造成便祕嗎？
11樓：在巴黎象牙塔上
相信大家吃完餅乾後的感覺就是兩個字——「幹」、「渴」。要知道大部分餅乾不含纖維，熱量也高，其代謝產物細膩粘稠，而且一般還被加入蓬鬆劑，在消化吸收過程中往往會糞量不足，易造成排便障礙。
餅乾吃多了會便祕，建議大家同時多吃些新鮮的瓜果蔬菜及纖維含量多的薯類食物。
12樓：望望
會，因為餅乾是壓縮食品於膨化食品的一種，雖然很多廠家新增一些鈣、纖維素、維生素、蔬菜什麼的，可是他的存活率和吸收率很低。更多的餅乾新增很多口味新增劑。
一方面營養不好，另一方面糖、熱量高。而且你吃的也著實太多了，不知是工作所迫還是習慣、喜歡，總之你要注意飲食合理，動靜結合。
餅乾偶爾吃一些是壓餓得，但是不可貪嘴啊
覺得滿意的話可得給我加分啊
13樓：匿名使用者
這個不一定的，關鍵是要看你怎麼吃了，不要一味地吃那些總是很甜很膩的嘛，比如什麼什麼牛奶夾心啦……那些 無纖維 高熱量，有些還高脂肪，這樣的話你擔心的問題肯定會發生的。
有人因為便祕就去買那個「好吃點」高纖維消化餅乾 來吃結果效果還不錯。好像是粗糧的。
吃餅乾後要喝足水才好哦
14樓：匿名使用者
為什麼要吃這麼多那種東西 你知道一塊餅乾的熱量和一碗米飯的熱量是一樣的~~你說會不會胖 我有一個同學以前就是特別愛吃餅乾 好像比你誇張 前一段時間就查出來得了腸炎 腸炎的原因就是吃了大量的餅乾類食品 造成嚴重的便祕 引發了腸炎 所以說餅乾這種東西 偶爾吃一下充飢還可以 千萬不要當飯吃 如果非要吃的話 一定吃蔬菜水果
15樓：匿名使用者
便祕是肯定的啦。有時間多吃點綠色蔬菜以增加你的膳食纖維，這對於你的排便是很有幫助的
16樓：南方的朵兒
吃那麼多餅乾對你一點好處都沒有，又熱氣，又沒有營養，火氣一上來就會容易便祕，還真的比較容易長胖的，你還是少食為妙。
17樓：匿名使用者
會便祕，會長胖。餅乾不含纖維，熱量也高。快別吃了。
18樓：1987叮咚
餅乾不要多吃，對身體不好！
吃酥咔餅乾能便祕嗎
19樓：匿名使用者
會，因為餅乾是壓縮食品於膨化食品的一種，雖然很多廠家新增一些鈣、纖維素、維生素、蔬菜什麼的，可是他的存活率和吸收率很低。更多的餅乾新增很多口味新增劑。
一方面營養不好，另一方面糖、熱量高。而且你吃的也著實太多了，不知是工作所迫還是習慣、喜歡，總之你要注意飲食合理，動靜結合。
餅乾偶爾吃一些是壓餓得，但是不可貪嘴啊
覺得滿意的話可得給我加分啊
20樓：匿名使用者
便祕的話，少吃乾性食物。
多吃含纖維素的食物，以及瓜果，增加腸動力。
可以喝點酸奶等增加乳酸菌
21樓：周繪心
生病有去醫院嗎？如果去了的話，把醫生診斷的結果影印給他看呢。
餅乾吃多了會不會便祕
22樓：匿名使用者
是的, 餅乾類的食物澱粉含量高, 對便祕的人沒有好處. 平時可以適當多吃些綠葉蔬菜和水果, 蘋果就有緩解便祕很好的作用, 獼猴桃, 香蕉,也不錯.儘量少吃肥甘油膩
便祕的人早餐吃餅乾和牛奶會加重便祕嗎
23樓：藍鳥巴巴
會。因餅乾類食物的主要營養成分是熱量，不含粗纖維，其代謝產物細膩粘稠，此外一般還加入蓬鬆劑，在消化吸收過程中易造成排便障礙。
餅乾+牛奶可以引起上火，上火會加重便祕。可以喝酸奶。
建議同時多吃些新鮮的瓜果蔬菜及纖維含量多的薯類食物。
24樓：巴英衛
餅乾容易上火，體內容易缺水，要多喝水，長期便祕建議喝益生菌來調理，益生菌屬於生物食品，沒有***，通過益生菌來修復粘膜層，促進腸道蠕動，推薦九株益生菌製劑
25樓：韓揪
反正不會緩解便祕。建議你吃些小米粥**的流食會比較好
26樓：來自楊梅洲樸素的上弦月
會的，因為烘焙出的食品吃了會上火，而牛奶也是上火之物。
27樓：小橋流水
沒關係的，早上吃點東西有助於腸道消化
28樓：便祕找暢樂天貓
會的，建議吃點流食容易消化的食物！
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