想知道怎麼才能治療還選擇困難症

2022-10-05 07:21:34 字數 6066 閱讀 9197

1樓:生活小幫手

你有完美傾向,其實世上沒有完美的人和事,所以無論如何選擇你都不會滿意。你要隨心而行,相信自己的感覺,無論哪種選擇都沒有絕對的對與錯。

2樓:平安是福

任何東西與事物都不一定符合你選擇的正確性,只要是你喜歡的那就放心去選擇吧,不管後果如何。

3樓:匿名使用者

選擇困難症、做事猶豫,還是不夠自信;而不自信源於自己的知識水平和能力的侷限;從現在開始努力學習,讓自己強大起來,選擇困難症自然而然的沒有了 。

4樓:強嗎

選擇困難症又叫選擇恐懼症,其**主要是通過自我調適和心理諮詢。患者首先要學會了解自己,在選擇面前分析清楚選擇困難的原因,逐個解決,培養自己的果敢精神和擔當,逐步克服選擇困難症。選擇困難症是當我們在生活當中面臨多個選擇的時候,往往不知道該怎麼辦,不知道該如何選擇,猶豫不決是的現象。

選擇困難症現在也比較多,**選擇困難症,首先可能要知道它的產生原因,從而進行針對性**。

5樓:權語芹

選擇困難症又叫恐懼症,其**主要是通過自我調適和心理諮詢。患者首先要學會了解自己,在選擇面前分析清楚選擇困難的原因,逐個解決,培養自己的果敢精神和擔當,逐步克服選擇困難症。**選擇困難症,首先可能要知道它的產生原因,從而進行針對性**。

選擇困難症怎麼辦?每次遇到事情不知道怎麼處理和選擇?該怎麼辦呢?

6樓:

選擇,確實是很難事的。面臨選擇時,很多人猶豫不決,優柔寡斷,下不了決心,以致最後選擇了壞的,扔掉了好的。要改掉這個弱點還真不容易,得慢慢來。

面臨選擇時,如果能做到只看大體,整體,不看細枝末節,這樣錯誤可能會少一點。鄙人愚見。

7樓:匿名使用者

選擇困難症的發生,往往是因為自己有一些貪心,最好的辦法就是剋制自己的一點點貪心。

8樓:匿名使用者

逼迫自己只選一個東西,我以前也是一樣的,每次都糾結,自己還是要拿定主意下定決心就算錯了也只選一個出來

9樓:萬福世界

其實你不是選擇困難,而是你對選擇如何去做,對選擇沒有充分的準備和考慮周全,如果你考慮周全了就不怕做選擇。

10樓:匿名使用者

首先要增強自己的自信。提升自己各方面的能力。能力夠強問題就迎刃而解,選擇自然有了方向。

如果對問題模稜兩可,自己也沒有底細。這自然而然就形成了選擇困難症。就比如說我有100塊錢。

是需要買米。要需要買鹽油。我只有100塊錢。

剛剛購買這些。但是如果說你有兩百塊錢,那自然而然的就買下去啦,不用再考慮太多。

11樓:雨中獨舞

遇到事情不知道怎樣選擇,可以去問一問身邊的朋友或者自己的長輩,讓他幫你分析事情的利與弊選擇更有利的一方面。如果身邊實在沒有人幫助你,那麼只有抽籤來抽籤來做決定,聽天由命吧。

12樓:滿堂心然

這個要努力克服了,這個也和你的性格有關係,但是性格是可以改變的。

有選擇困難症該怎麼辦?

13樓:老王情感心理導師

避免選擇失調的第一個方法是,分清事件的來龍去脈,認識事情的全貌,得出利弊結論,然後立即做出選擇。比如說你去一個目的地,你是選擇開車還是選擇坐車呢?你要分析開車的過程和坐車的過程,得出一個利弊結論。

所以呢多經歷世事的經驗,多學習很重要

14樓:雷科技

人的一生需要做出無數個決定,可能每個決定都會影響到你的命運。

15樓:巴山夜雨

很多時候,人在面臨選擇的時候,往往心中已經有了答案。當硬幣拋起的那一刻,你希望它落在哪一面,那就是你的選擇,或者,當硬幣落下,你是否想再拋一次?如果你把正面定為辭職,反面定為不辭職。

硬幣落地,是反面,你想,要不三局兩勝,再拋一次?親愛的,如果這樣,請直面自己的內心,你的答案是正面,辭職吧。

16樓:綜藝有點啥

選擇困難症是當今社會常見心理疾病之一,一般表現為在多個選擇中必須做出決定的時候很驚慌失措、無所適從,甚至汗流浹背、無法選擇,惡性迴圈後導致對於選擇產生恐懼心理,面對選擇時異常艱難,無法做出選擇。

17樓:簡單聊聊生活

想到什麼事情必須去做,不要給自己太多思考的時間,越思考越會給自己找理由。

18樓:十三格格殿下好

一般遇到這種情況,我都會詢問信任的人的意見,既然自己做不了決定,不如尋求他人的幫助。

19樓:二狗子你怎麼了

這是沒辦法的事情,在選擇之前思考清楚,分清事情的利與弊,不要太過糾結,看準了就選擇。

20樓:讓我們肩並肩

哪有什麼選擇困難症,還不是因為窮。有錢人喜歡的都買回去。不用選啊。

21樓:筱雅的殤

其實我也是如此,有時候真的很難抉擇,遇到這種問題就去問自己的好朋友吧。

22樓:博雅精深

沒有什麼好辦法,只能**或者多做測試,多做選擇。時間久了就會不那麼困難了。在一個就是不要看那麼多選項,只看一個如果有意向就定了,如果各項都不合適就怕死掉。

23樓:茗匠管理系統

丟篩子吧 我也是 點個外賣都能點兩小時。煩了就丟篩子。

24樓:匿名使用者

可以用抓鬮的方式或者是扔骰子的方式來解決這個問題吧。

25樓:旭日陽光敏

放寬心,一切事情都有美好的一面。向前看你能看到不一樣的風景。

26樓:他說他對不起她

先想想怎麼做不能解決,再想可以怎麼做不能解決,最後想該怎麼做。

想怎麼做:我想這樣做

可以怎麼做:可以這樣做

該怎麼做:應該這樣做

選擇困難症往小了說是隨和遷就,往大了說就是沒有主見沒有魄力。先學習從小事決斷慢慢鍛鍊自己,縮短自己做決斷的時間,堅定自己的決斷,決斷之後不要後悔自己的決斷。去做自己不想或者害怕去做的,挑戰自己會越來越好。

27樓:牛鬥何足幹個來

那就原地轉圈,吃一回虧,啥也不幹,就沒困難症了。

28樓:摩梭銀匠

隨便 選 一個, 如果心理不願意,那就換一個; 如果願意,那就堅定的走下去

29樓:

那就憑自己的第一感覺唄

30樓:匿名使用者

是指消費嗎? all in 或者 all quit . 看自己的現實經濟水平。

31樓:大掌櫃說

五句話改變你的選擇困難症。

如何破解「選擇困難症」?

32樓:雷科技

人的一生需要做出無數個決定,可能每個決定都會影響到你的命運。

33樓:匿名使用者

兩樣都取,不要讓自己那麼多選擇,小朋友才做抉擇,大人全都要,自己有啥想法都全去做,別隻做一個

34樓:咔呸呸

一,找一個可以給你意見的人,綜合他的意見進行選擇。二,用假設的方法,假設你選了這個,結果會如何,都記起來,看看結果哪個好。三,直接買個只有一二的骰子,要選擇時丟骰子就是了。

35樓:農民希望

在遇到這種如何去選擇,這時候就要我們平時自己對此類問題的處理方式方法!這時我們平時對知識的積類印好!就會迅速做出判定來!

所以一句話我們要不斷的學習,掌握各方面的知識,到時候才能應付各種各樣的問題!不要平時不讀書用時方恨少!

36樓:跑得很快的蜀黍

首先,面對琳琅滿目的目標時,很難做出選擇,說明自己對每一種目標的瞭解不夠深入,不能很好地分析各種目標的優缺點,所以導致你無法根據分析做出果斷穩妥的選擇。因此,你要對每一種選擇都有一定的認識,這就要求你擴大自己的知識面,不斷涉略各種知識,對自己的專業要有深入瞭解,有一定的前瞻性。對自己的非專業領域知識,也要有一定的瞭解。

同時在腦中要建立自己的知識體系,把每天學到的知識不斷補充到自己的知識體系中。

37樓:反傳銷資訊諮詢

東野圭吾在《解憂雜貨店》裡就說過:所有糾結做選擇的人,其實內心早就有答案了,所謂的諮詢只不過是想得到傾向自己意願的答案。

所以說,這個世界本沒有選擇困難症,只有不想承擔責任的人和懶惰的人才會有「選擇困難症」。

人生路上我們雖然遇到大大小小的很多選擇,但是除了年少單純的選擇以後,幾乎所有的選擇都只不過是權衡利弊之後的將就。大到婚姻,小到用餐,都要權衡之後才選擇。曾經故事裡的那種一件鐘情和一蹴而就在現代人的思想裡,反而變得奇缺無比了。

就像我們很多人在面臨選擇的時候,會用投硬幣或者紙團來進行命運的選擇,也許在投了一次之後,沒有達到自己的意願,就會進行第二次投擲,殊不知在你進行第二次的時候,你內心已經做出了選擇。

其實要說如何破解選擇困難症,歸根結底還是要靠自己的經驗和閱歷,還要多學習和參考別人的經歷,在面臨任何選擇的時候,能在腦海裡快速的權衡利弊,然後做出利於自己的選擇。當你的選擇帶來的效果越來越好的時候,你的自信也會慢慢的成長起來。這個時候再回頭看看自己,哪有什麼困難選擇症呢?

只不過是曾經的自己有點懶惰和不敢承擔責任罷了。

選擇困難症的人都伴隨著不夠自信的缺點,因為對自己的不夠了解,所以在面臨事情的時候會失去方寸。所以提升一個人的自信才是解決這個症狀的良藥,但是自信不是一招一式就能培養的。誠如前面所說,自信也是**於你生活中的每一次的小成就,當這些小累積到足夠多的時候就質變成自身的自信了。

朋友們,你們在面臨選擇的時候是什麼情況呢?你是否能及時為自己找到方向呢?

38樓:

首先應該知道沒有十全十美的事,然後弄清你自己究竟想要什麼,最後,照著這個標準去選擇,不要這也想要那也想要,最後什麼也沒有要到,可以了嗎?

39樓:今天有沒有學習咩

變有錢。真的特別正確。大多數人的選擇困難,都是因為,沒有錢!

想要口紅,又想要新衣服…但是是能買一個,選擇困難!但是有錢了我就想買什麼買什麼!

想吃好吃的還沒有太多經費,才會糾結,要是有錢了,想吃什麼吃什麼,全買回來只嘗一口!

專業工作隨便選喜歡什麼做什麼。有錢人才能憑愛好,窮人只能為了謀生。

所以變有錢可以解決大多數人的選擇強迫症,或者說可以在極大的程度上緩解。

如果不行,那就學習日本的一個理念:斷舍離。其實這個理論要是學到極致就該是出家了…沒有這個想法的同志大概學習一下生活方式就行。

人需要的東西其實沒有那麼多,人的慾望要比自己生存所需的多很多。要是學透了…不想要了就不選擇困難了吧?

如果又沒錢又慾望爆棚,選擇困難就只有花費時間去比較各個事物的優劣來解決遼!

40樓:阿溜非穿

沒什麼特別好的辦法,我就有選擇困難症,有時候選擇的並不是自己想要的,然後後悔迴圈,我對自己的要求就是儘量早點下決定不要拖太久,給自己分析道理,選擇大眾都覺得對的,果斷一點。

41樓:

我個人認為選擇困難症的破解有這麼幾種方法:第一種方法是加強自己認知能力,通過把好多件事用不同的方法去做,然後去直觀的感受,這種方法帶來的好處和給自己到底是不是用這種方法。不用說,非得要選擇一種方式可以選擇多種方式,不斷的去訓練自己。

第二種當簡單的問題去選擇的時候一定要注意選擇一個自己和朋友都認為為對的。那麼,這種方法主要是怎麼把握呢?把握的前提就是說詢問朋友說在社會上,大家廣泛認可的一些事是什麼樣的事?

包括對自己利益最大化的方式是什麼?什麼樣的方式可以這種方式來選擇。第三種方法,那麼,選擇困難,那就不選唄,那就選擇什麼不做,那麼這種方式呢,很可能讓你在社會上去處事,各個方面都有所困惑。

第四種方法是,針對性的進行訓練,我出自己最喜歡最愛的方式和方法,我去深山區旅遊額,看看大自然景色,觀察觀察自己喜歡什麼,愛什麼愛什麼愛什麼什候喜歡做什麼?以後再去選擇別的東西的時候不就好選擇了嘛。

選擇困難症怎麼破,如何破解「選擇困難症」?

兩個顏色都好看,該選哪個?兩個東西我都喜歡,該選哪個?該選a還是選b?你是不是常常糾結於怎麼做選擇,沒錯,小編自己也是,我們都是選擇困難症患者。1 當你對要選擇的選項不夠了解時,你很容易選擇困難。這一點很簡單,無需多說啦。解決這一點也不難,只要你勇於接受生活的未知性和不確定性。生活本來就充滿了未知需...

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