我睡覺的時候為啥突然抽動是咋回事

2022-09-27 20:01:24 字數 5812 閱讀 1367

1樓:匿名使用者

睡覺時候會突然抽搐一下,可能是和壓力過大,沒有進入深睡眠的過程中,腦細胞活動比較活躍有關係,也有可能是和缺鈣有關。多吃一些芝麻,核桃,牛奶,豆製品,牛羊肉等含鈣豐富的食物,睡前可以適當的喝熱牛奶,做做室內瑜伽,促進睡眠,如果不好轉,可以去醫院檢查,確定**再**。

2樓:秋水隨風

病情分析:您好,根據您現在所描述的這種情況。多考慮為腦細胞異常放電而引起的這種臨床表現。

或者是中醫所說腎精虧虛的一種情況。建議您現在這種情況要到專業的腦內科來檢查腦電圖和核磁共振,這樣才能做出一個明確的判斷。根據不同的情況來選擇營養神經和細胞的一種綜合**方式。

3樓:

睡覺時突然抽搐一下的原因。 一、人的精神壓力較大時,由於大腦的神經處於緊繃狀態,所以可能會引起抽搐。 二、人體的鈣大量流失,缺鈣導致抽搐。

三、缺乏鍛鍊,體質差也是導致抽搐的原因。 四、也有些人是因為本身就有潛在的癲癇病,這種病症在無意識的狀態下表現會相對明顯。 五、睡前由於運動或者某種原因引起肌肉緊張,睡著之後肌肉開始放鬆,也會引起抽搐。

睡著後身體突然抽動是怎麼回事呢?

4樓:

睡覺的時候發生抖動的狀態,這種情況被叫做肌抽躍,它還被叫做:入睡抽動。簡單的來說睡覺時候的抽動就像是觸電的感覺。

如果人們的身體處於長期的壓力狀況,或者是勞累的狀況,會比較容易出現肌肉抽動的情況。

在人們快要睡著的時候,大腦皮層的一些神經處於抑制的狀態,將處於比較活躍的狀態。而且是比較活躍的神經會發生一定的運動,促使小腿進行抽動。而我們也知道在人類快要入睡的時候,大腦的操控能力是比較低的,所以條件反射就是控制這些下肢運動是比較弱的。

因此在睡覺的時候,出現偶爾的抽動是很正常的。

其實入睡的時候出現抽動,並不是代表會出現生病的狀況。所以不用太過於在意,但是如果保持一定的健康生活狀態,可以有效的減免肌肉出現抽動的現象。是如果經常出現抽動的人,一定要有警惕的心,因為這表明你此時的身體狀態可能不是特別的好。

5樓:圈住的情

有人解釋是說:這是大腦以為我們的身體出現情況,比如死亡!,所以給出一種訊號讓身體驚醒,但是如果經常出現抽動的人,一定要有警惕的心,因為這表明你此時的身體狀態可能不是特別的好。

如果你的身體睡眠時出現抽動這些狀況比較反感的話,想要進行調整。可以嘗試下面的幾個方法。

1、適當的放鬆心情。

如果你長期處於一定的壓力狀況下,就很容易在睡覺時發生抽動。所以在日常生活中可以嘗試,適當的放鬆心情,減輕壓力。

睡覺前嘗試看一些比較輕鬆的內容,比如說在睡覺前說一些比較搞笑的事情,會心的笑一下。把生活中和工作中的壓力放在一旁。這樣就可以有一個很好的睡眠時間。

2、睡覺前少喝一些咖啡和茶。

你們都知道,如果在睡覺之前喝一些咖啡和茶,會很影響我們睡眠的質量。並且會對睡眠造成一定的阻礙。而且還會出現神經緊張以及失調的狀況。

這裡面也包括會讓肌肉處於緊張以抽動的狀態。所以,對於咖啡和茶在睡覺前一段時間最好還是不要飲用了。

6樓:阿炎的情感小屋

這種現象屬於肌抽躍,是神經肌肉的異常興奮,引起肌肉急速地不自主抽動的動作。

通俗點說,這是屬於人體在睡眠時,肌肉還處於睡眠前的工作狀態,此時的肌肉還未完全進入睡眠,大腦通過神經細胞無意識使肌肉發生運動,因為身體大部分處於休眠狀態,神經細胞使肌肉細胞小幅度運動,這與人身體的抽動很相似。

睡眠通常會經歷好幾個階段。先從淺層睡眠逐漸進入深層睡眠,接著在45分鐘到1小時之後,進入快速眼動睡眠期。在快速眼動睡眠期中,會發生睡眠抽動。

這個時候大腦皮層受到抑制,高階中樞對皮層下中樞的控制不足。如有部分神經仍比較活躍,發出一些微弱的運動指令,就會引起肌肉急速地不自主抽動,產生像觸電一般的動作。

這種反應在醫學上被稱為臨睡肌躍症,是一種很正常的現象,正象我們有時會打嗝、用力過度或緊張時會出現的肌肉抖動的情況一樣。

7樓:叮每日小科普

入睡時身體突然抽動是什麼原因?

8樓:木偶

可能是因為缺鈣引起的,平時飲食注意多吃點補鈣的食物。

9樓:木棉小橡樹

身體缺鈣或者是做噩夢導致的這種情況,平時要多鍛鍊。

10樓:小仙女進化社

可能是白天的時候受到驚嚇,我有時候也是這樣。

11樓:孤九涼笙

可能是做噩夢了,我經常這樣,做噩夢想醒過來。

12樓:甜滋滋的卯卯然

這是正常的生理反應,不用太擔心,每個人都會有這種情況。

13樓:椘楚

可能是身體在發出資訊,怕你死了。

14樓:我是笨笨的靜靜

可能是神經系統出現了問題,需要去醫院檢查一下。

15樓:來凱玉鴻德

這叫肌抽躍,常在睡覺時發生,睡覺時呼吸頻率降低的幅度太大,大腦會認為身體快要死亡了,所以它會傳送一個脈衝使身體覺醒。這表明你這時的身體機能不是很好。

16樓:果汁

肝腎虧虛,如肌抽躍現象不是很劇烈,但頻次較多,可能是由於肝腎虧虛、氣血不足而引起的表現。

17樓:子聆

當我們的肌肉徹底放鬆時,大腦會以為我們在自由墜落,出於保護自身的需要,本已放鬆的肌肉會突然收緊,導致入睡抽動。

人在睡覺時為什麼會突然抽動一下

18樓:浙江衛健科技****

不少人都有過類似這樣的經歷:睡著後身體猛的一抖,然後,這一抖把自己給抖醒了,還有的人會伴隨著踩空墜落感。那麼,睡覺時身體會猛然抖一下,到底是怎麼回事?是病嗎?

首先,發生這種情況不必擔心,它不是病。究其原因,從醫學上講 ,這種現象屬於肌抽躍,是神經肌肉的異常興奮,引起肌肉急速地不自主抽動的動作。

我們知道,睡眠通常會經歷好幾個階段。先從淺層睡眠逐漸進入深層睡眠,接著在45分鐘到1小時之後,進入快速眼動睡眠期。在快速眼動睡眠期中,會發生睡眠抽動。

這個時候大腦皮層受到抑制,高階中樞對皮層下中樞的控制不足。如有部分神經仍比較活躍,發出一些微弱的運動指令就會引起肌肉急速地不自主抽動,產生像觸電一般的動作。這種反應在醫學上被稱為臨睡肌躍症,是一種很正常的現象,正象我們有時會打嗝、用力過度或緊張時會出現的肌肉抖動的情況一樣。

如果平時過於勞累,工作生活壓力大以及長時間處於緊張狀態很容易發生睡覺肌抽躍,因此,建議大家要注意自我減壓,保持好的心態,適當放鬆心情,規律作息,愉悅生活。

需要特別注意的是,如果在睡覺過程中抽動次數過於頻繁或嚴重的肌抽躍,就是一種病症了,它會影響人們的正常生活,如睡眠型癲癇、週期性四肢運動障礙、腦缺氧後遺症、藥物或毒素引發的肌抽躍。這就需要及時醫院檢查,明確**早做**,以免貽誤病情。

19樓:殷曄充薇

在夜間睡眠時,人偶爾發生抽動或抖動是因為正處於睡眠的「快速動眼期」,是伴隨著「快速動眼期」的睡眠發生的一種正常現象.

http://wwww.naokeyy.com/但如果經常發生,而且很劇烈的話,那可能是血鈣低導致神經,肌肉興奮性亢進而痙攣抽搐.

抽筋的學名叫肌肉痙攣,是一種肌肉自發的強直性收縮。發生在小腿和腳趾的肌肉痙攣最常見,發作時疼痛難忍,尤其是半夜抽筋時往往把人痛醒,有好長時間不能止痛,且影響睡眠。

20樓:匿名使用者

可能性很多:

(1)在做夢

(2)神經在運動

(3)肌肉抽動

21樓:匿名使用者

那你可能得了癌症、帕金森綜合症、癲癇、腦腫瘤或者全身性骨骼坍塌。(以上純屬瞎編,請不要相信)

老公睡覺老是突然抖動是怎麼回事,睡覺的時候總是會突然驚醒是怎麼回事

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