1樓：匿名使用者
拉薩海拔3000多米，大多數人會有高原反應的，如果高原反應比較小，可採取靜養的辦法，多飲水，少運動，休息一段時間症狀就會消失會減弱。可服用一些緩解高原反應的藥品：紅景天、奧默藍養片，葡萄糖液等。
嚴重高原反應適量吸氧。對於高原適應力強的人，一般高原反應症狀在1-2天內可以消除，適應力弱的需3-7天。
2樓：妖妖小怪書
我去過，剛到的時候多少有點，時間長了就沒有感覺了，這是拉薩。如果去其他地方，比如納木錯高原和途徑的一些山口反應還有強烈一些。
總體來說年輕人感覺還好，年紀大的人高原反應明顯一些。
建議去高原之前吃點紅景天，提前從身體和心理上預防一下。
祝你旅途愉快！
3樓：文章虎不欺
高原反應，其實每個人都會有的，只是有些輕微的沒有變現出來而已，當然也不用太擔心，平常心對待。過度的緊張，更會加大出現高反的可能性。
當然，如果可以的話，可以提前一定時間服用紅景天，預防一下，到了高原之後服用藍養片，幫助身體適應，適應了問題就不大了。
15年11月我也去過，不常運動的我，一切還不錯，沒啥大的不適。
去**會不會有高原反應？
4樓：匿名使用者
高原抄反應，正常的生理反應，進入高海拔缺氧的環境中身體會做出一系列的生理反應，正常人都會有的，只是有些表現的很小，有些表現的很明顯，嚴重的會出現肺水腫、腦水腫（單純的高反是不會出現這個的，出現這個很大程度上是因為身體出現了其他的病症，如感冒之類的，然後出現高反，放大，嚴重的話就是肺水腫的現象）。
會不會出現高反？不能保證
但是可以通過一系列的方式方法減小高反的出現概率
1、時間允許的話，可以先從低海拔開始，適應了再往更高的海拔地方走，住宿能在低海拔住宿的，儘量不要在高海拔區域
2、通過一些產品，如提前一定時間服用紅景天，幫助身體打基礎，預防，進入高原後服用藍養片，幫助身體適應，有高反可以緩解。
一般身體適應了，問題就會太大的
最最要的還有一個就是自身的心態，平常心對待。越是緊張，越是在意這個，那麼出現這個可能就會越大。
5樓：狠愛璇璇
一般都會有，看個人體質反應不同，輕微的就是胸悶頭痛，厲害的就是發燒昏厥。建議去之前一個星期開始吃點藏紅花，備好氧氣包，做好防寒準備。
6樓：匿名使用者
如果有高血壓等等的心臟，以及呼吸系統疾病的人最好不要去。。
7樓：匿名使用者
有沒高反的去了才知道，有的人的體質天生就不適合去
首先要克服第一專
關就是心態 怎樣預防高屬原反應/高原反應後如何緩解？ 高原反應的預防方法： 1）出發前去醫院做體檢，全面瞭解自己的身體狀況，增強自信心。
2）旅途儘量安排輕鬆，旅遊活動不要過於頻繁，身體負荷不要過重。 3）在策劃旅遊線時要先到低海拔的地方，再到高海拔的地方。 4）剛進入高原，行動宜慢不宜快，不要急速行走，更不能跑步，不能做體力勞動，最好能用半天時間完全靜養休息。
5）高原溫差特別大，很容易著涼感冒，應做好保暖措施，要防止因為受涼引起的感冒和呼吸道感染。感冒是急性高原肺水腫的主要誘因之一。 6）不要暴飲暴食，以免加重消化器官的負擔，最好不要飲酒和抽菸。
7）要多食蔬菜、水果等富含維生素的食物。多飲水，可以有效保持體內的水分，增加身體的抵抗力。 8）提前一週開始服用預防高原反應的藥物，奧默藍養片、紅景天、肌肝片、高原康等。
一般人到拉薩能適應嗎。高原反應是什麼感覺。
8樓：匿名使用者
需要適應時間，一般2-3天，剛剛到拉薩，感覺後腦勺有點痛，稍微運動就累得很，不想吃東西，睡不好，過了兩天就緩解很多
9樓：匿名使用者
runningman們，和程鈺澤都去拉薩哦？每一個人全部去，不然話取消資格吧！你們都所好了要帶東西，暖手包，退燒貼，溫度計，這些東西必須的穿上。
不去我要快瘋了，再說了我們沒有一塊玩了。
10樓：匿名使用者
如果不是特殊情況，建議不要長期在高原地區。短期的話，你帶上奧默攜氧片，速效的抗高原反應保健品，過幾天就會適應的。
11樓：wo要加油
就是頭疼但是當地有藥賣，紅青貼
12樓：聖域風光
一般都能適應，如果沒有感冒的話有高反也就兩三天時 間，高反就有點像重感冒一樣，後腦勺疼，沒勁兒
13樓：匿名使用者
對於高原適應力強的人，一般高原反應症狀在1-2天內可以消除，適應力弱的需3-7天。輕微的高原反應建議通過自我調節來適應它，嚴重的可以看醫生。出現高原反應後，應多休息，少活動，堅持進食，可服用一些緩解高原反應的藥品，奧默藍養片，紅景天，西洋參等。
14樓：錯瀅池歌闌
一般人到拉薩反應不是很強烈
因為拉薩海拔3800
就是過唐古拉時內地人一般都會有反應
高原反應強烈就會呼吸困難
頭暈嘔吐
輕者頭暈有鼻血
15樓：匿名使用者
你想問甚麼？自問自答？
一般人都能適應，三五天內就能初步適應，體質特殊的甚至不需要適應期，當然也有人變得很嚴重不得不馬上往低海拔地方撤，但那比例百中無一
至於感覺你都列出來了
去拉薩高原反應該怎麼辦
16樓：常常散落
成都到拉薩，一路海拔平均在4000米左右，高原氧氣稀薄，人到了這樣的環境發生高原反應較正常，只是程度不同而已。我去過兩次稻城亞丁，也去過拉薩，第一天到折多山，海拔4200米，明顯有高原反應，折多山那幾步路都怕不上去，心悸、呼吸困難、難受，但後面兩天就沒什麼了，在5230米海拔的東達山都能輕輕鬆鬆。
大體說來，頭腦眩暈、身體不適、呼吸困難、心悸這些都是普通的高原反應，一般2~3天就能適應。如果思維邏輯紊亂、頭腦脹痛、四肢無法站立，那就是明顯的高原反應了，應及時吸氧或服用藥物（高原安、葡萄糖粉），並立即終止行程。
應對高原反應，三足戶外旅行社比較有經驗，上次參加他們的團，他們免費配送有氧氣瓶，司機也能辨別高原反應的嚴重程度。
17樓：windy漂浮星空
注意保暖和休息，不要運動過量，能及時吸氧，就能極大程度減少高原反應，肺活量大、身體素質好的內地遊客反應更大，因為缺氧造成的頭痛和肺部感染是典型的症狀應及時就醫。
18樓：匿名使用者
其實拉薩並不會有多大反應的。第一次去建議坐火車、更能適應一些。要多喝水、有需要還可以吸氧。
注意在沒適應之前不能洗澡、最好不要劇烈運動。只在拉薩的話如果不是身體實在差、都不會有特別嚴重的反映應。其他的還有很多減輕反應的藥物。
19樓：高原旅行家
用不著怕，一般的拉薩旅遊都有些應急的藥或者氧氣瓶，但是呢應急的藥都是紅景天什麼的見效慢，高反了你吃沒那麼快能緩解的，吸氧又有依賴，自己提前吃點紅景天，出發帶著藍養片，高反了除了吸氧就是吃這個見效快
20樓：匿名使用者
額~~~高原反應並不是可以通過反覆鍛鍊就可以克服的。所以。。。見好就收。。呵呵
21樓：匿名使用者
如果怕有高原反應，就在去之前吃點抗高原反應藥物。這裡有關於高原反應的問題其實高原反應對心裡是個大考驗，所以去的時候也不要過度興奮或者是緊張，因為這樣會消耗大量的氧氣，使得高原反應更加容易。可以這裡好象很多高原反應的問題。
也許有你需要的。
22樓：匿名使用者
輕微的高原反應建議通過自我調節來適應它，嚴重的可以看醫生。出現高原反應後，應多休息，少活動，堅持進食，可服用一些緩解高原反應的藥品，奧默藍養片，紅景天，西洋參等。
嚴重的高原反應，比如出現:浮腫、肺水腫、重感冒等症狀，建議一定到醫院輸液、吸氧等**，並儘快離開高原，在拉薩比較方便，每天都有進出拉薩的航班，可乘航班離開，一般高原反應一進飛機或一到平原便消失的無影無蹤，並且無任何後遺症。
坐火車去拉薩有高原反應嗎？
23樓：匿名使用者
會有高原反應的，高原反應的輕重程度因人而異，可服用一些緩解高原反應的藥品：紅景天、奧默藍養片、諾迪康膠囊(對緩解極度疲勞很有用)等等。對於高原適應力強的人，一般高原反應症狀在1-2天內可以消除，適應力弱的需3-7天。
如果能適應酥油茶的味道，也可以多喝一些酥油茶，對緩解高原反應也有一定的作用。
24樓：匿名使用者
會有，但是因人而異，有些人反應不強，有些人反應很厲害。如果反應厲害，可以吸氧，拉薩火車站有氧氣**
25樓：盧夏侯青
目前效果最好的優易活力旅途,目前這個是驢界使用的最多的,香八拉戶外網上有賣,你可以搜下
去拉薩會有高原反應嗎？
26樓：匿名使用者
大多數人會有的，
1.自己身體的適應，我們人體會在一段時間內增加血液中血紅蛋白的含量，提高對氧氣的輸送能力，從而提高自身對缺氧環境的適應。
2.儘量的少運動，多歇息，多喝水，多吃一些蔬菜和水果，住宿的時候儘量靠近窗戶，利於吸氧，提前一週左右服用紅景天幫助身體打個基礎預防一下，到了高原之後用奧默藍養片，幫助身體適應，適應了問題就不大了。
南方人去新疆會不會有高原反應，第一次去新疆的人會不會有高原反應或其他不適？
南方人去新bai疆，只要不去西部邊陲帕米du爾zhi高原等高寒地 帶,一般不dao會有高原反應內。高原反應即急性高原病 acute high altitude disease,ahad 是人到容達一定海拔高度後，身體為適應因海拔高度而造成的氣壓差 含氧量少 空氣乾燥等的變化，而產生的自然生理反應，海...
去青海西寧有高原反應嗎，去青海湖旅遊，一般人會有高原反應嗎
西寧晝夜溫差很大。建議多帶厚衣服。高原反應應該不會，沒想象的那麼恐怖。高原反應自然是有的，如果體質差的話得很注意，現在就可以多多鍛鍊早上多跑步，我看你這樣到了那裡呆著房子裡較好 其實，青海的平均海拔在3000左右，很多人都可以適應的哦。更不用擔心直飛西寧會高反，因為西寧海拔也就2000多。如果怕高反...
這個季節穿毛衣牛仔褲去健身房可以麼會不會別人說分不是問題一百分找好答案
這個季節健身房一般都會有空調開放了，穿得那麼厚重一個是運動起來不方便，再一個是等運動之後出汗了再去 服什麼的就比較尷尬了。建議穿比較輕薄寬鬆沒那麼厚的在裡面，外面套上厚點的，可以到了健身房馬上脫下 冷了就要穿。或者你外面穿厚點。不要太過在意別人的想法。不要活在別人思想喜好的世界裡。有時過於在意別人的...