1樓：無心看風景
西寧晝夜溫差很大。建議多帶厚衣服。高原反應應該不會，沒想象的那麼恐怖。
2樓：雨中看你很迷
高原反應自然是有的，如果體質差的話得很注意，現在就可以多多鍛鍊早上多跑步，我看你這樣到了那裡呆著房子裡較好
3樓：匿名使用者
其實，青海的平均海拔在3000左右，很多人都可以適應的哦。更不用擔心直飛西寧會高反，因為西寧海拔也就2000多。
如果怕高反，提前一週喝紅景天，隨身攜帶葡萄糖液、奧默牌藍養片等抗高反產品，去到高原以後不要劇烈運動，多喝水，不要有太多擔憂和顧慮，休息好，不要吃得太飽就行，越擔心，越緊張，越可能高反。
到達高原後，每人都會或多或少感到一些不適宜的地方，會出現氣短胸悶的感覺，也有可能出現頭痛、失眠症狀。這是很正常的反應，只要適應一兩天，這些症狀就會消失。高原，早晚溫差比較大，要注意保暖，否則容易感冒。
4樓：亓韞卜樂蕊
不知道你是哪兒的人呢?
如果不是沿海邊上的，高原反應肯定沒有。
但是如果你要是跑步或者劇烈運動的話，你會有一點點的吃力，覺得氣喘不上來的感覺，其他的一點感覺都沒有啊:)呵呵。
祝你旅途愉快。
去青海湖旅遊，一般人會有高原反應嗎
5樓：匿名使用者
青海湖湖面海拔3196米，一
般來講，平原人快速進入海拔3000m以上高原時，50%～75%的人出現高原反應，但經3～10天的習服後症狀逐漸消失。
一般人提前預防高原反應不需要去醫院做檢查。
進入高山前應對心理和體質進行適應性鍛鍊，如有條件最好在低壓艙內進行間斷性低氧刺激與習服鍛鍊，使機體能夠對於由平原轉到高原缺氧環境有某種程度的生理調整。
目前認為除了對低氧特別易感者外，階梯式上山是預防急性高原病的最穩妥、最安全的方法。
擴充套件資料
青海湖的景點：
青海湖的面積遼闊廣大，環湖一圈的公路長約360公里，景點分佈在湖畔周圍，在湖東、湖南、湖西三側較為集中。
湖東有日月山、倒淌河、沙島、金沙灣、金銀灘、原子城等；湖南處則是青海湖的主景區二郎劍；湖西有鳥島景區、茶卡鹽湖等。
另外湖西黑馬河鄉到石乃亥的環湖西路也被成為青海湖邊最美的公路。湖北側觀湖的景點較少，但卻有祁連山脈和門源油菜花等值得觀賞。
參考資料
6樓：匿名使用者
發病機率並不高，因為青海湖的海拔只有3100-3300之間,一般身體不是太虛弱的人不會有太明顯高原反應。很輕微的高原反應對遊玩生活影響不大。
高原反應的發病率與上山速度、海拔高度、居住時間以及體質等有關。一般來講，平原人快速進入海拔3000m以上高原時，50%～75%的人出現高原反應，但經3～10天的習服後症狀逐漸消失。本病的發生老年人低於青年人，女性低於男性；高原反應的發生率與男性的體重指數呈正相關，與女性的體重指數無關，說明肥胖男性易感性大。
進入高山前應對心理和體質進行適應性鍛鍊，如有條件者最好在低壓艙內進行間斷性低氧刺激與習服鍛鍊，以使機體能夠對於由平原轉到高原缺氧環境有某種程度的生理調整。目前認為除了對低氧特別易感者外，階梯式上山是預防急性高原病的最穩妥、最安全的方法。專家建議，初入高山者如需進4000m以上高原時，一般應在2500～3000m處停留2～3天，然後每天上升的速度不宜超過600～900m。
到達高原後，頭兩天避免飲酒和服用鎮靜催眠藥，不要作重體力活動，但輕度活動可促使習服。避免寒冷，注意保溫，主張多用高碳水化合物飲食。上山前使用乙醯唑胺，地塞米松，刺五加，複方黨蔘，舒必利等藥對預防和減輕急性高原病的症狀可能有效。
7樓：射手
若身體素質差，不適應，就會有高原反應。
8樓：匿名使用者
去青海湖旋遊，大多數人會有高原反應的。
9樓：じ未ヾ央
不會有高原反應的，只是對於南方人來說早上有點冷建議帶上一件外套，另外建議你去之前在西寧買一瓶「紅景天」是一種青海的特產做的藥用來抗疲勞的也可以抵抗高原反應，沒有必要做檢查.
10樓：匿名使用者
親好，高原反應厲害嗎
11樓：春笙
海拔在2700米以上就有可能會發生高反的，有可能會發生的。如果沒有心肺腦肝等嚴重病變的和嚴重貧血或者高血壓的話，就沒必要去醫院做檢查了。高反可以提前預防的，可以提前準備些高原藥哦。
12樓：匿名使用者
青海湖的海拔在3100-3300米之間，一般來講，平原人快速進入海拔3000m以上高原時，50%～75%的人出現高原反應，但經3～10天的習服後症狀逐漸消失。
高原反應，即高原病，指未經適應訓練的人迅速進入3000米以上高原地區，由於大氣壓中氧分壓降低，機體對低氧環境耐受性降低，難以適應而造成缺氧，由此引發一系列的高原不適應症。除了高原缺氧的因素之外，還有惡劣天氣如風、雨、雪、寒冷和強烈的紫外線照射等等；都可以加劇高原不適，應並引發不同的高原不適應症。
機體在適應一段時間後可以發生一系列的適應性變化，如通氣量增加，以便使組織利用氧達到或接近正常水平；加快心臟速率、加大心臟泵血能力，使每分鐘心臟搏出血量增加，改善缺氧狀況；增加紅細胞和血紅蛋白量以增加攜氧能力來保證肌體的氧氣**等。
兩天去塔爾寺和青海湖，從西寧去青海湖 塔爾寺 茶卡鹽湖 玩不跟團 怎麼個路線好？要幾天？
在火車站下車後，在左手邊市民大藥房邊做33路道崑崙橋，在崑崙橋邊可以坐到湟中的大巴或拼的車。的車一個人十元，拼夠十個了就走，很方便的。大巴就是不到塔爾寺門口，還要走上一段。塔爾寺也就兩個多小時，導遊不用請了，直接跟著團隊走就好了，呵呵。第二天要去青海湖的話，散客拼團吧，一下車就會有好多旅行社給你發單...
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差不多700 800公里吧.青海湖到西寧的路多為山路,用時長,西寧到蘭州走蘭西高速就可以,4個小時就到了 麻煩採納，謝謝 駕車路線 全程約366.5公里 起點 青海湖 1.海南藏族自治州內駕車方案 1 從起點向西南方向出發，行駛90米，右前方轉彎 2 行駛50米，右前方轉彎進入京拉線 2.沿京拉線行...
從青海湖去拉薩
您好，可以參考一下這個。第一天西寧，塔爾寺，拉雞山，青海湖，黑馬河。第二天看日出，茶卡鹽湖，柴達木盆地，格爾木。第三天鹽橋，胡楊林，南山口，不冬泉，玉珠峰，索南達傑保護站，冰川，崑崙山口，可可西里，五道樑，託託河。第四天唐古拉山冰川，安多，那曲，羌塘草原，那木措，念青唐古拉主峰，拉薩。客服 山西紫藤...