1樓：藝寳永遠挺你
失眠抑鬱的本質就是因為長期的考慮問題，在心裡造成了太大的壓力，並且都是一些不太開心的事情，慢慢的日積月累就有了一些抑鬱，並且又不大會去溝通所以說身體是我們自己的，一定要學會開心樂觀的活著。
2樓：天意
現在失眠抑鬱症的人真的很多，究竟是怎麼回事呢？多說人認為，什麼都是想不開，想多了，歸於心理問題。這是臆想罷了，想當然，是容易的事。
我們先說一個哲學道理——物質決定意識。說人的精神從**來？能不能脫離物質？
當然不能！好！我們看看那些失眠抑鬱神經衰弱的人，除了精神症狀外，身體上是什麼狀態，是不是食慾不振，腸胃不適！
答案是肯定的，你見過吃貨有失眠抑鬱的嗎？當消化不良，營養不良出現了，那麼問一句你的神經細胞需不需要營養？需要營養而得不到時候，會怎麼樣呢？
當你想要一件漂亮的衣服時卻沒錢買，你是什麼樣的心情呢？你餓了沒飯吃，你是什麼樣的心情呢？只不過你的神經細胞沒辦法告訴你他餓的很！
他只會說他很難受，他不想工作了！而你就完蛋了！不知所措了！
你的各種細胞怠工時，就如你的腸胃細胞怠工了，你卻不餓了！不思飲思了，食慾不振了。一個餓，一個卻不餓了，是不是很矛盾！
所以**失眠抑鬱就是**脾胃，就是改善營養不良的狀況，吃貨來了，抑鬱失眠走了！
3樓：玄末心傾
失眠抑鬱的本質就是有心事，身心不能放鬆。建議出去散散心或者打球跑步讓自己好好地出一身汗，再或者和知心朋友好好聊聊，完全的釋放出自己的情緒。
4樓：
答：失眠抑鬱的本質是人心裡壓力大，思想負擔重，人在長期壓力大的環境中生活慢慢就會失眠抑鬱。
5樓：梅雨時節
失眠抑鬱的本質是情緒問題，保持樂觀開朗的情緒，一切看得開，萬事放得下，解決一切問題。
6樓：交易額我籽
抑鬱症的本質是大腦額葉的情緒管理中樞部分功能失調，具體原理是促使興奮性提高的神經介質分泌不足，導致抑制的神經介質相對過多。發病誘因多數與生活和工作環境的長期壓力有關，也有少數人具有遺傳傾向。
7樓：
抑鬱症是由各種原因引起的以抑鬱為主要症狀的一組心境障礙或情感性障礙
抑鬱患者通常都伴隨著其他一系列症狀包括失眠、焦慮、注意力集中不好、記憶力低下以及失眠等。
一是與軀體疾病有關，二是與患者人格特徵、認知特點、應對方式、應激事件、社會支援、經濟狀況等社會心理因素有關
8樓：大娘
就是心理問題，自己想太多，還有有些是因為身體某些激素的影響，不分泌或者多分泌出來的東西的影響，若果是想太多調整心態就可以了，早上激素哪些就得吃藥**了！
9樓：匿名使用者
失眠抑鬱，一個是氣血不活，一個是情志方面出了問題，所以一個要鍛鍊身體，另一個也要放開自己，放下自己心頭的結。
10樓：快樂的狗狗是我
就是人體的神經系統出現了問題，要用藥物與自己的精神進行調節。
11樓：
長期失眠抑鬱的，為身體功能紊亂造成的情志異常。
12樓：愛
每個人失眠的原因不一樣，
有的是神經衰弱而失眠！
有的是精神過於緊張，精神壓力太大是引起！！
還有就是內分泌失調引起！！
謝謝採納！！
13樓：泉慧雅
用腦過度，思考問題太多，有氧運動不足所致
14樓：
是心理壓力的外在體現。
15樓：匿名使用者
生理、神經和心理出現問題
失眠抑鬱的本質是什麼？
16樓：a陳
根據世界衛生組織報告，目前抑鬱症是全球第四大疾病負擔，也是導致患者功能殘疾的主要原因之一，大約有1/7的人會在人生的某個階段遭受抑鬱症困擾，預計到2023年，抑鬱症將成為僅次於心血管病的第二大疾病，一種普遍的心理健康狀況。抑鬱症是由各種原因引起的以抑鬱為主要症狀的一組心境障礙或情感性障礙，是一組以抑鬱心境自我體驗為中心的臨床症狀群或狀態。
17樓：匿名使用者
現在失眠抑鬱症的人真的很多，究竟是怎麼回事呢？多說人認為，什麼都是想不開，想多了，歸於心理問題。這是臆想罷了，想當然，是容易的事。
我們先說一個哲學道理——物質決定意識。說人的精神從**來？能不能脫離物質？
當然不能！好！我們看看那些失眠抑鬱神經衰弱的人，除了精神症狀外，身體上是什麼狀態，是不是食慾不振，腸胃不適！
答案是肯定的，你見過吃貨有失眠抑鬱的嗎？當消化不良，營養不良出現了，那麼問一句你的神經細胞需不需要營養？需要營養而得不到時候，會怎麼樣呢？
當你想要一件漂亮的衣服時卻沒錢買，你是什麼樣的心情呢？你餓了沒飯吃，你是什麼樣的心情呢？只不過你的神經細胞沒辦法告訴你他餓的很！
他只會說他很難受，他不想工作了！而你就完蛋了！不知所措了！
你的各種細胞怠工時，就如你的腸胃細胞怠工了，你卻不餓了！不思飲思了，食慾不振了。一個餓，一個卻不餓了，是不是很矛盾！
所以**失眠抑鬱就是**脾胃，就是改善營養不良的狀況，吃貨來了，抑鬱失眠走了！
18樓：雲南萬通汽車學校
抑鬱症的本質是大腦額葉的情緒管理中樞部分功能失調，具體原理是促使興奮性提高的神經介質分泌不足，導致抑制的神經介質相對過多。發病誘因多數與生活和工作環境的長期壓力有關，也有少數人具有遺傳傾向。
19樓：成都西南**諮詢
一、情緒不好容易引起睡眠障礙。最明顯的就是失眠。一個人情緒不好，多半是想的很多，尤其是負面的、不開心的、焦慮的，在這些情緒中，交感神經會過度活躍，很難進入睡眠狀態。
這種失眠是階段性的，情緒改善後可以得到恢復。
二、較為嚴重的抑鬱焦慮症，伴隨的軀體化反應，就是失眠。這種失眠多半是持續性的，比如說半個月及以上，讓人很痛苦，對身心狀態的損害較大。需要引起重視，儘早改善。
三、器質性問題。如腸胃不好，神經衰弱、自律神經失調等，都有可能引起失眠。而一旦睡眠不好，內分泌和激素水平有可能紊亂，就容易引起情緒問題、注意力不集中、煩躁易怒等等，讓人陷入惡性迴圈。
20樓：匿名使用者
天眠抑鬱都是在生活中讓到事情想不開鑽牛角尖，大腦失控造成的。
21樓：虎賁丶追魂
我覺得失眠抑鬱一般都是工作和生活上的壓力，休息不好，精神上高度緊張所造成的。
22樓：臺灣田豐
失眠和抑鬱是兩者一體，而且密不可分。抑鬱感覺只是一個精神病，然而事實上，很多種精神疾病，如果沒有有事先好好的處理，那麼久了就會衍變出很嚴重的失眠。為什麼新聞報導上：
有人擔任空姐，因為失眠，睡眠不足飽，最後跳樓自殺了，這就是一個很大的問題了。就是因為大家對精神病這一種東西，可能好像很瞭解，然而事實上，如果沒有好的精神知識，你遇到精神病面臨的時候，考量到的是：路上的精神病，感覺瘋瘋癲癲，只要把他們抓到精神病院**，應該過一陣子就會好了。
事實上，有的失眠患者，本來就只有失眠，但是就是因為一拖再拖，最後變成非常嚴重的思覺失調症，而且一輩子要吃很強的精神藥。所以，當你有豐富的學識，你就可以預防，我可以照三餐服用精神藥，不要因為讓中斷服用精神藥，讓我的中樞神經受損，一輩子只能吃非常強的藥物來控制失眠。
23樓：匿名使用者
失眠和抑鬱不是一回事，但是又有些聯絡，都是身體健康出現問題了，抑鬱的根本原因是小時候神經系統沒有興奮透。所以多運動可以緩解失眠和抑鬱。
24樓：匿名使用者
一般來說失眠抑鬱，都是因為遇到一些事情，比如，家庭，學習或工作等方面的困擾，有一時的，如果解決了，這個症狀就會好轉或消失。就怕長期困擾造成壓力，就會抑鬱生病，要從這種狀態下跳出來，還要藉助藥物，進行調理，不然對身體健康都受到影響。
25樓：匿名使用者
是沒意義的，本質就是因為生活中遇到了不如意的事情，而自己卻沒法排解。
26樓：愛笑的刁小賤
大部分都是有心事，要麼就是不想睡覺，習慣了玩手機晚睡造成的，適當調整睡眠時間
失眠抑鬱的本質是什麼？
27樓：老馬揚蹄
一、本質就是內心焦慮產生的。二、心胸不寬，執著。放不下，在內心鬱積起來。
三、不願意和別人傾訴。不想溝通。也不願參與集體活動。
長此下去，失眠抑鬱就是必然的了！請走出家門，積極參加戶外活動，和周圍的人多交流，另外不能隨便生氣，和自己過不去。
28樓：77年的魚
心情不好，凡事不順，如果你沒有煩心事，有錢花，你愛的人也疼愛你，對你好，你肯定就不會失眠抑鬱了！
29樓：
應該保持良好心態，生活也有規律。
應該保持良好的心態。生活上嘛要有規律。做到早睡早起。保要去看看心理醫生。用點抗抑鬱的藥和失眠的藥吃吃看。
失眠抑鬱的本質是什麼？
30樓：白月般
神經衰弱的問題，經常神經衰弱會導致失眠，免疫力低下，從而時間久了失眠抑鬱。
31樓：兎卷卷幼尾
抑鬱症，聽起來像是一種很難過的心理病，但是越來越多因抑鬱症而自殺的人告訴我們：抑鬱症是一種致命的可怕疾病！
抑鬱症不是一種單一的心理病，而是一類複雜的疾病，抑鬱症是有生理易感性基礎，與外界環境發生相互作用，反饋到自身從而表現出一系列我們稱之為「抑鬱症狀」的動態過程。
32樓：成都西南**諮詢
一、情緒不好容易引起睡眠障礙。最明顯的就是失眠。一個人情緒不好，多半是想的很多，尤其是負面的、不開心的、焦慮的，在這些情緒中，交感神經會過度活躍，很難進入睡眠狀態。
這種失眠是階段性的，情緒改善後可以得到恢復。
二、較為嚴重的抑鬱焦慮症，伴隨的軀體化反應，就是失眠。這種失眠多半是持續性的，比如說半個月及以上，讓人很痛苦，對身心狀態的損害較大。需要引起重視，儘早改善。
三、器質性問題。如腸胃不好，神經衰弱、自律神經失調等，都有可能引起失眠。而一旦睡眠不好，內分泌和激素水平有可能紊亂，就容易引起情緒問題、注意力不集中、煩躁易怒等等，讓人陷入惡性迴圈。
33樓：匿名使用者
「失眠抑鬱症主要表現為rem睡眠的潛伏期縮短（正常認為90分鐘，而抑鬱症病人的首次rem睡眠出現後50分鐘以內）早醒及深睡眠減少，隨著患者年齡增加，後半夜睡眠障礙會變得越來越嚴重，主要多為早醒和後醒很難在易入睡。」
34樓：斯恨
心情不好，想事情想得多，
失眠抑鬱的本質是什麼？
35樓：ws萬能小超人
現在失眠抑鬱症的人真的很多，究竟是怎麼回事呢？
多說人認為，什麼都是想不開，想多了，歸於心理問題。這是臆想罷了，想當然，是容易的事。
我們先說一個哲學道理——物質決定意識。說人的精神從**來？能不能脫離物質？
當然不能！好！我們看看那些失眠抑鬱神經衰弱的人，除了精神症狀外，身體上是什麼狀態，是不是食慾不振，腸胃不適！
答案是肯定的，你見過吃貨有失眠抑鬱的嗎？當消化不良，營養不良出現了，那麼問一句你的神經細胞需不需要營養？需要營養而得不到時候，會怎麼樣呢？
當你想要一件漂亮的衣服時卻沒錢買，你是什麼樣的心情呢？
你餓了沒飯吃，你是什麼樣的心情呢？只不過你的神經細胞沒辦法告訴你他餓的很！他只會說他很難受，他不想工作了！
而你就完蛋了！不知所措了！你的各種細胞怠工時，就如你的腸胃細胞怠工了，你卻不餓了！
不思飲思了，食慾不振了。
一個餓，一個卻不餓了，是不是很矛盾！所以**失眠抑鬱就是**脾胃，就是改善營養不良的狀況，吃貨來了，抑鬱失眠走了！
失眠抑鬱的本質是什麼
心情不好，凡事不順，如果你沒有煩心事，有錢花，你愛的人也疼愛你，對你好，你肯定就不會失眠抑鬱了！睡眠不好導致身體內分泌失調。精神狀態不好導致精神萎靡抑鬱。失眠就是入睡困難，或者是入睡後易早醒或者是時睡時醒 抑鬱就是思維遲緩，情感低落，動作減少。這是自己思想上的問題，個主要是自己想，不開一根筋。只要尋...
什麼叫做失眠抑鬱症,失眠還能誘發抑鬱症嗎
失眠確實會導致 bai抑鬱症的發生。du 該症zhi對人的社會性也會造成極大的dao危害,版由於長期陷入對於睡眠權的擔心與恐慌中,人會變得多疑 敏感 易怒,以及相當的缺乏自信,這些勢必影響其在家庭和工作中各方面的人際關係,從而產生孤獨感 挫敗感,導致抑鬱症。而且抑鬱症的患者本身也會伴有睡眠障礙。失眠...
法的本質是什麼,法律的本質是什麼
這要看這個國bai家的du體系是怎麼樣的了 如果zhi是 的 那法dao就靠近 統治階級的專 屬意志 如果是開明的 那法就靠近所有人的意志法本身是不存在的 它是一種規則 人定出來的規則它不是絕對的 如果 那也需要有人擁護 不可能完全是統治階級的意志 如果是開明 也需要人性化的規則 不可能完全是所有人...