1樓：
按步升級的話首先換個主機板 如果lz想換4核心處理器翼龍ii那麼建議使用捷波 悍馬ha08 combo 支援am2 am2+ am3方便以後升級cpu 599左右 如果上雙核或一般那麼上捷波 悍馬hz02這個就可以499 而且以上2塊主機板支援ddr2 ddr3 lz不必更換記憶體 以後想升級ddr3也方便
而後lz可以更換顯示卡雙敏 無極hd4870 ddr5金牛版899雙敏 無極hd4870 ddr5 v1024火牛版799 視訊記憶體大小不一樣
再然後可以更換cpu了 如果想買便宜的amd5000 開核超頻率就可以 記得要散處理器+好的超頻散熱器 如果有富裕銀子那麼買翼龍ii925價效比比較高 965黑盒是比較強的建議搭配790晶片組也就是推薦的第一塊板子 不過在那之前要根據您想換的cpu更換電源先 如果是amd5000那麼以後再換如果翼龍ii就要先更換電源 如果lz有錢那麼買航嘉 多核dh6 360左右如果想買便宜些的可選擇康舒 ip 430或酷冷至尊 戰斧400(rs-400-pcap-a3)
最後升級記憶體2g 1333 ddr3記憶體這塊主機板同樣支援
2樓：寧寧
這配置還升級幹嘛，你要玩大型遊戲？
cpu換掉，換成x2的250，主機板不知道支援45nm不，如果不支援主機板也得換
8500gt還是8500go？顯示卡比較垃圾，可以考慮換9600gt或者是9800gt
3樓：
換新的吧！ 升級不合算，再升效果也不會明顯。
幫我制定個健身計劃。月的，幫我制定個健身計劃。一個月的
第一天計劃 胸部 平板臥推 6組 每組8 10次 俯地挺身 4組 每組10 20次 雙貢臂屈伸 4組 每組8 10次 蝴蝶機夾胸 4組 每組8 10次 作為輔助 背部 引體向上 4組 每組6 8次 背闊肌胸前下拉 6組 每組10 12次 腹部 仰臥起坐 4組 每組20次 仰臥舉腿 4組 每組20次 ...
請專業的朋友幫我制定健身計劃 謝謝
我建議你對於要你 慢跑 爬樓梯 的建議就忽略吧 你的體重稍微偏重了那麼一點點。但這個標準是按一般中國人統計的，中國人普遍身體肌肉偏少，不是偏瘦，就是體重很大但都是肥肉。要知道等重的肌肉和肥肉，肥肉的體積是肌肉的三倍。所以同樣體重的人，身材結實緊緻的要比虛軟的人看上去瘦的多。針對你的體重和體型，我認為...
請各位幫助我制定適合的長高計劃
一般都是在初中 高中年齡段暴長的 遺傳是一個因素 但後天的營養也是一個因素 電視上推銷的那些增高藥品不要買哦 沒用實用 就是騙錢的 說不定還有 吃點鈣片吧 早晚一杯牛奶 一個星期做1 2次骨頭熬湯吧 記得放點醋 這樣效果更好 多運動哦 打籃球是個不錯的選擇 可以幫助你長高 還可以鍛鍊身體 更可以提高...