1樓：語過添請
話說衰老這件事可以說是女生們比較擔心的了，女人的小臉蛋應足夠飽滿圓潤，才可體現出美麗動人的樣子，反之，面部凹陷乾癟會顯得較為蒼老憔悴的樣子。但是隨著年齡的增長，總是會感覺太陽穴附近變得乾癟凹陷，那你需要學會這樣做，才能讓肌膚變得更加飽滿。
1、保養眼部改善淚溝
淚溝是指由內眼角開始出現在下眼瞼靠鼻側的一條凹溝，特別容易顯得人眼睛不好看。醫美手段可以利用自體脂肪或者注射玻尿酸的方法填平凹陷，或者先塗抹緊緻產品，然後用食指指腹從眼角開始，以螺旋的方式打圈按摩至耳中位置，每天堅持做能淡化淚溝。
2、提升豐盈蘋果肌
蘋果肌隨年齡增加後會萎縮，顯得衰老。建議大家平時可以使用一些能提升蘋果肌的護膚品。平時按摩時將拳頭握起，利用大拇指或食指指關節的地方來按摩。
由鼻翼兩邊凹陷的地方開始，沿著臉頰做一個u字型弧度往太陽穴方向按摩，對於提升蘋果肌有一些效果。
3、按摩撫平抬頭紋
經常性地皺眉、誇大的表情、經常用手摩擦額頭等，都會使面部肌肉形成長久性的收縮，一旦這種收縮達到一定的限度就會形成抬頭紋。所以平時需要改掉這些壞習慣。為額頭擦護膚品時，應用手橫向拉、按，可以幫助淡化抬頭紋。
4、提拉改善法令紋
通過按摩或儀器產生熱能促進肌膚血液迴圈，疏通臉部經絡，消除水腫，有助營養液匯入肌膚，長期堅持可令面部肌膚光澤有彈性，水潤細滑。對於有法令紋的女生，應該及時給肌膚補充營養成分和膠原蛋白等，可以豐盈肌膚，改善法令紋。
2樓：之珈藍福
健身胸部練結實了 自然就好看了，要自信一點
3樓：
有兩種方法，一種是使用透明質酸來解決面部凹陷的問題，常用的注射填充劑是透明質酸，它在**的真皮層中起著重要作用，可以起到儲水、增加**體積和保持**溼潤的作用。透明質酸不僅可以塑造面部，還可以去除皺紋和美化**。第二種方法是用自體脂肪來解決面部凹陷問題。
材料取自人體本身，術後不會發生排斥反應，效果自然。不僅可以解決面部凹陷的問題，還可以去除身體其他部位多餘的脂肪，達到**的目的。
4樓：盡心的云云老師
面部凹陷首先要看你的具體情況，是先天性的凹陷，比如額頭窄，就會顯得太陽穴很凹，顴骨高的人也會顯得臉頰處凹陷。這是天生長相導致的。
另外一種就是隨著年齡的增長，面部膠原蛋白流失，脂肪容量減少，導致的面部**老化的表現---面部凹陷。不管是哪種原因導致的面部凹陷，目前來講都可以通過玻尿酸填充和自體脂肪填充來解決，讓面部顯得更加飽滿，立體。
玻尿酸填充面部凹陷
玻尿酸是透明的膠狀物質，是一種人體內正常存在的一種高分子多醣體，填充在人體的細胞與膠原纖維之間的空間中。玻尿酸通過注射方式填充到**凹陷部位，無需手術切口，注射後1周左右效果穩定，維持時間因人而異，通常在6-8個月，可重複注射。但是，一定要用**藥物，找正規醫生進行注射。
自體脂肪全面部填充
自體脂肪全面部填充在身體其他部位抽取多餘的脂肪，篩選優質的脂肪回注到面頰部，建立自身血運之後從而成活，以達到填充面部的一種美容方法。自體脂肪填充還有一個好處就是還可達到**塑型的目的。但是自體脂肪移植不適用於特別瘦的人，本身脂肪含量就少，就不用講填充了。
如果是單純的顴骨高導致的面部顯得凹陷，也可以通過顴骨降低的方式，進行**。但是要進行手術，截骨，手術較複雜，對操作醫生的技術要求較高。不管選擇哪種方法，一定要選擇正規醫院，安全第一。
臉頰如何變得飽滿？
5樓：匿名使用者
第一：每頓飯都要吃，一頓不能落下，要少食多餐，很多人胖不起來是胃腸負擔太重，少食多餐最好，一頓不需要吃太多，營養最重要。
第二：別熬夜 有的人說熬夜會變胖，那是說的易胖體質，對於瘦子來說，是熬夜越來越瘦，而且氣色會越來越差，想想就難看。晚上早點睡對**好，身體也好
第三：健身 我之前一直覺得運動會讓我掉體重，我就拒絕運動，我是那種吃完就睡也不會長一點贅肉的人，實際上不是這樣，健身會把身上多餘的肉變成肌肉，減掉體質，一邊吃一邊健身新陳代謝會加快，吸收也會變好，慢慢的就會胖了，而且肉會很緊緻，會變得很有型，女生不用擔心會長肌肉，女生和男生體質不一樣，很難長肌肉，不用擔心這個。
第四：保持好心情 這個很有用的，反正我覺得健身本身就會讓你變得有自信，心情舒暢。
增肥和**一樣都得飲食和運動結合才能起到顯著的作用
第五：曼蘭迪讓臉從瘦到圓潤，氣色越來越好，也越來越自信
6樓：掠箍聞
1.臉部運動的方法保持胖臉
通過合適的臉部按摩運動~~~曼蘭迪~~~~按摩運動，增長臉部的肌肉，比如大力的張開嘴，之後在大力的咬下，一天中反覆多次的做這樣重複的運動，可以非常有效的增加臉部肌肉，進而可以達到豐臉的效果。
2.均衡的飲食習慣對於胖臉很關鍵
豐臉的主要支撐物質是臉部肌肉，在~~胖臉~~的前提下，一定要注意蛋白質的每日攝取，配合其他的方法胖臉的時候，可以適當增加蛋白質的攝取，比如多吃一些富含蛋白質的食物。例如雞蛋，牛奶等等。
3.獨特的化妝技術
現在~~化妝技術~越來越先進，通過適當的色彩搭配，比如腮紅和粉底的選擇，會給人胖臉的假象，屬於比較方便快捷的方法，但是需要每天進行精心的裝扮，如果你比較懶惰的話，可以放棄這種方法。
7樓：nx熙
想要胖臉，可以通過做叩齒運動、調整飲食、化妝、身體鍛鍊等方法，讓面部看起來更加飽滿，臉上膠原蛋白多，給人活力感，更顯精緻。
臉頰上有肉有少女感，比起臉頰凹陷、顴骨突出的樣子，臉上有點肉看起來更加年輕，很多的女明星意識到這件事情，也都在努力面部增肥中，想要讓面部變得飽滿，可以通過這些方法：
1.叩齒運動。使勁張開嘴，然後再用力合下去，以30個為一組，每天2~3組，通過叩齒運動，增加面部肌肉，讓臉看起來變鼓。
2.調整飲食。飲食上多吃含蛋白質的食物，補充膠原蛋白，讓臉看起來飽滿有彈性。不能暴飲暴食，這樣只會讓**被過度張開，導致**鬆弛，盡顯老態。
3.化妝。如果只是短時間的讓面部變得飽滿，可以通過化妝的方法實現，如使用高光等提亮產品，塗抹在臉頰處，使臉頰看起來飽滿。
4.身體鍛鍊。通過鍛鍊脖子、肩膀等部位，起到對比的作用，讓面部瘦削的印象得到改變，面部看起來更加飽滿
臉頰怎麼變飽滿呢？
8樓：權墨傾宬
豐面頰整形方式通過恢復流失的膠原蛋白，可以令臉頰重現飽滿年輕而受到廣大求美者的歡迎。根據求美者面部狀態的不同，豐面頰的方案有不同。
面頰又平又凹選擇注射填充
如果面頰又平又凹，可選擇玻尿酸填充劑或微晶瓷來恢復面頰輪廓。注射後，面頰可快速恢復飽滿，並且輪廓比較自然。微晶瓷豐面頰的效果比玻尿酸的更持久，能維持12～18個月，但兩者保持效果都屬於非永久性的填充劑。
另外微晶瓷注射後1-2星期才能與肌膚組織作較佳的融合，所以在此時間內勿按壓、按摩、碰撞。
面頰下垂且伴有**鬆弛拉皮加註射
面頰下垂且伴有**鬆弛，可選擇面部拉皮手術和脂肪移植。面部拉皮手術通過拉緊皮下組織和肌肉，能改善面頰的外觀。單純的拉皮手術並不能修復鬆弛的**，所以還需要將脂肪注射至面頰，這兩種方式共同起到最佳的面頰提升效果。
面部如果只是簡單的膠原蛋白缺失，那麼注射填充材料是最好的豐面頰方式。如面部膠原蛋白流失嚴重，並且伴有鬆垂，選擇面部拉皮手術是解決問題的合適手段。選擇適當的方式豐面頰都會讓修補效果更佳，看起來更自然。
9樓：匿名使用者
想要胖臉，可以通過做叩齒運動、調整飲食、化妝、身體鍛鍊等方法，讓面部看起來更加飽滿，臉上膠原蛋白多，給人活力感，更顯精緻。臉頰上有肉有少女感，比起臉頰凹陷、顴骨突出的樣子，臉上有點肉看起來更加年輕
10樓：匿名使用者
臉部增肥其實是一個臉部肌肉鍛練的問題。如僅僅是多吃多睡，並不能收到良好的效果，因脂肪較易在腹部、臀部堆積，而臉部脂肪、肌肉增長較慢。
1、保證高質量的睡眠。睡眠是人體能量形成的重要時期，也是促進肌肉生長的「生長激素」分泌活躍的時期，所以保證夜晚的睡眠品質是讓體形魁梧健美起來的前奏。
2、平時多多咀嚼口香糖
3、利用 曼蘭迪 按摩進行有氧運動，一次三組，一組大約15-30分鐘。
如何讓凹陷臉部變飽滿
11樓：小悅兮
臉頰凹陷最常用的方法是填充，患者可以選擇用玻尿酸、脂肪進行填充。一般玻尿酸適合於小範圍的、精準的填充；脂肪適用於大範圍、大量的填充，且填充的效果較好。通常圓潤的臉頰線條感更柔和，讓患者看起來更年輕，更有親和力，所以填充手術是日常門診手術裡常見的專案如果不用填充方法的話一般瘦了都會不飽滿的，除非你增肥讓自己臉部胖起來
12樓：啟住櫃蝠
您好，很高興能為您解答，讓臉部飽滿的方法如下：
1、充足睡眠；如果沒有很重要的事儘量在10:30前睡覺，可以讓面部漸漸的變得飽滿。
2、調理身體；建議先做個全身身體檢查。然後再對症，服用中藥慢慢調理。這樣面部也會慢慢豐臉起來的。
3、心情愉快；想讓臉胖起來保持一個好心情是非常有必要的。
4、科學飲食；早餐中餐晚餐必須準時，能保證風雨無阻的科學飲食的話。胖臉很容易。
5、 按摩豐臉法；以食指、中指放在顴骨下，做環式按摩，每組16次，做三組。能豐滿臉部肌肉。
除以上幾種方法外，最有效，最安全的方法就是自體脂肪填充。脂肪取自本身，不會產生排異，脂肪細胞成活後可以永久保持，效果自然。而且術後可以服用脂肪foho素來提高脂肪存活率，還有效預防脂肪液化、鈣化；區域性脂肪壞死;脂肪栓塞等術後併發症的發生。
臉頰凹陷比較嚴重，該怎麼讓臉頰飽滿，本
13樓：蘋茨肝懦
您好，很高興能為您解答，讓臉部du飽滿的方法如下：
1.心情愉快；想讓臉胖起來保持一個好心情是非常有必要的。
2.科學飲食；早餐中餐晚餐必須準時，能保證風雨無阻的科學飲食的話。胖臉很容易。
3.曼 蘭 迪 按摩豐臉法；以食指、中指放在顴骨下，做環式按摩，每組16次，做三組。能豐滿臉部肌肉。
4.充足睡眠；如果沒有很重要的zhi事dao儘量在10:30前睡覺，可以讓面部漸漸的變得飽滿。
5.調理身體；建議先做個全身身體檢查。然後再對症，服用中藥慢慢調理。這樣面部也會慢慢豐臉起來的。
14樓：困難像彈共
一般的臉頰凹陷可能是下邊的原因造成的
1、睡眠不足，經常熬夜導致面部消瘦。
2、精神壓力大，這個也會造成臉變瘦的。
3、消化系統有問題，吃東西不吸收導致的
平時多注意抹點 曼蘭迪 ，多吃東西
注意休息就好
臉頰凹陷怎麼可以讓臉部飽滿點，臉頰凹陷怎麼辦？
可以按摩臉頰，雙手搓熱從下吧一直提拉到耳根，從嘴角一直提拉到蘋果肌，長期堅持下來可以讓臉肉變得緊緻，同時如果配合上曼蘭迪，可以保持 的彈性變得很緊實。注意過程中一定要輕輕的，不要用力扯拉 也會讓肌膚變得鬆弛的哦。可以自己去醫院諮詢一下脂肪填充，這樣了會比較快，如果想要慢一點的效果那就是自己先胖起來，...
臉頰凹陷怎麼改善？如何有效豐臉，臉頰凹陷進去怎麼豐臉？
臉頰凹陷太瘦的話想要改善，首先是要注意飲食,要養成愛喝牛奶的習慣.喝的時間長了,會變白,臉就會顯得豐滿一點 其次,要注意多運動,這樣會讓你的線條清晰，即使是瘦，也不會給人很突兀的感覺，而是健康啊！1 叩齒運動。嘴巴儘可能張大，用力咬下，重複30次為一組，做三組。該運動可豐滿臉頰肌肉。2 配合曼蘭迪以...
臉瘦怎麼變飽滿呢，如何讓臉部肌肉變的飽滿？
1 不熬夜，早睡早起，要做到熬夜是最消磨人的，尤其是比較瘦的人知絕對不能熬夜的。2 飲食規律，營養。營養各方面規律了才有機會長胖的。還可以適當的做一些幫助胖臉道的運動。像是叩齒運動，或者用雙手給下巴做些簡單的按摩。注意在按摩之前最好塗上曼蘭迪，能夠幫助你更快速地胖臉專。3 還可以通過化妝，或者適當的...