1樓：匿名使用者
你的情況應該是內分泌失調引起的黃褐斑，內分泌失調引起的斑點是活性斑，是可以祛除的。
而且精神壓力大、過度疲勞、神經功能紊亂、腎上腺皮脂功能下降，都會導致色素沉著。 形成斑點。而且女性一般臉頰長斑。
所以歸結原因，引起你張斑的罪魁禍首還是因為你極其不規律的作息。晚上睡覺和白天睡覺的作用是不一樣的。晚上睡覺可以促進淋巴排毒，你錯過了這個時間睡覺，所以你才會**變差，毒素排不出去，自然淤積在臉上。
要想從根本上去除斑，必須從調整內分泌入手。
導致內分泌失調的原因有很多種，比如情緒、情懷不暢，肝氣不得正常疏洩，氣滯血淤等，加上每月例假，造成氣血流失，也容易引起內分泌失調；失眠；飲食不規律；勞累等生活中的很多因素也都會引起內分泌失調。
針對這些原因，最有效的途徑是，通過服用一些調整內分泌的純中藥保健品來調理，通過化淤通絡、改善迴圈，從而調整內分泌，消除體內淤積，使人體機能恢復到良好的生理狀態。
當然，還要養成好的生活習慣，保持良好的情緒；科學飲食，多吃水果，飲食以新鮮蔬菜及高蛋白、低脂肪的食物為主。另應注意降溫、多喝開水，以補充體內水分。
2樓：果然是個人雙子
你可以試試茶水去斑美白
方法一：洗臉後，將茶水塗到臉上，並用手輕輕拍臉。
方法二：將蘸了茶水的脫脂棉附在臉上2-3分鐘，然後清水洗淨，有除色斑、美白的效果。
3樓：葉子豬豬
我生孩子後也長了，後來用參枸杞益母微方才下去。
為什麼臉頰兩邊會對稱的長斑呢?
4樓：匿名使用者
八個抄美白肌膚的祕襲訣：
一：注意勞動bai保護：在室外du勞動時，一定要zhi避免直接在陽光下dao曝晒，可在暴露部位搽一些防晒增白霜。
二：飲食宜合理：少吃食鹽，以減少黑色素的形成。平時要多飲水，多吃新鮮蔬菜，多吃山楂、胡蘿蔔及各種水果。
三：禁用含有雌激素的軟膏或化妝品：原因是雌激素可促進黑色素形成。
四：常服大劑量維生素c：維生素c能清除**細胞中的自由基，達到美白肌膚的效果。
五：用雞蛋清和蜂蜜：睡前取雞蛋清，用兩手掌揉搓，塗臉部過1－2分鐘後，用熱毛巾擦淨，然後再塗蜂蜜，翌日早晨洗淨，能使**細嫩、白晳。
六：用銀杏仁可起到增白作用：取銀杏仁600克去皮去核，晒乾研細末，加蜂蜜或雞蛋調和。晚上塗手和臉部，翌日早晨洗掉，能防止或減少皺紋。
七：服用蘆薈汁：長期服用蘆薈汁，能使**增白，身體苗條在口服蘆薈汁的同時再塗蘆薈化妝水，效果更佳。
八：白茯苓加蜜可增白**：取白茯苓粉，白蜜調和，晚上塗臉部，翌日早晨洗淨，塗7天，就可見效。
5樓：001珀茜薇曼
祛斑選擇安全有效
的方法：
祛斑要用西紅柿
西紅柿也是祛斑的食物，除了回每天吃西紅柿或者和答西紅柿汁以外。可以將西紅柿搗爛成西紅柿醬，然後放一張**紙進去浸泡，泡好後就拿出來敷臉上，十五分鐘後摘下洗臉，對祛斑也有著很好的作用。
茄子汁塗抹祛斑
需要材料：新鮮茄子一個
做法：將茄子洗淨，切成小塊後放入榨汁機中榨取汁液。潔面後後，取適量茄子汁均勻地抹於臉上斑點處，堅持每日一次，一段時間就能明顯見到斑點淡化了很多。
臉上長斑是因為什麼原因啊？
6樓：米西
祛斑必須是在安全和健康的前提下進行，不然為了祛斑造成的肌膚損傷更加嚴重，也是不可取的。更不是科學的祛斑方式。
色斑的形成原因是比較多，大致分為外部原因和內部原因：外部原因：陽光中的紫外線、環境汙染、過度使用化妝品、電器輻射等等；
臉上黃褐斑應這樣調理
1、做好防晒工作。陽光中的紫外線是引起雀斑的原因之一，它讓潛伏的黑色素變得活躍，慢慢地就變成了一個個小斑點。出門之前要提前抹好防晒霜，陽光強烈時撐一把防紫外線的遮陽傘，或者是戴上遮陽帽，儘可能地阻擋陽光對面部的照射。
2、不要忽視晒後修復。儘管已經做了防晒的準備，但總是會有疏漏之處，這時就需要回家之後進行晒後修復的工作。除了塗抹修復霜之外，還要記得給臉部肌膚補充水分。
3、少用化妝品。化妝品中含有汞、鉛、砷等重金屬，它們可以讓你在化妝之後變得光彩奪目，可是這美麗背後的代價就是肌膚質量的日趨下降。滲透進來的重金屬還會誘發、加劇**深層中黑色素的沉著，讓斑點越來越多、越來越明顯。
因此儘量不要化妝，無法避免的場合之下，一定要記得仔細卸妝。
生活習慣不規律
生活習慣包括飲食和日常的一些作息，很多女性對於自己的飲食上比較馬虎，沒有正確的攝入一些營養物質，就會導致**的代謝能力變差，斑點就會越來越嚴重。生活壓力過大睡眠質量提不上去，也容易導致**受損，出現斑點的情況。
1、隨著年齡的增長，人體內過氧化脂質會增多，過氧化脂質的增多會使**色素沉著產生斑點。而維生素e具有的抗氧化功能，可抑制過氧化脂質的產生。怎麼去掉臉上的黃褐斑?
因此，經常食用富含維生素e的食物，如新鮮的青色捲心菜、白芝麻、麥胚油等，也有助於去除黃褐斑。
2、飲食中如長期缺乏谷胱苷肽，可使**內的酪氨酸形成多巴素，進而氧化形成黑色素，產生色素沉著現象，即蝴蝶斑。因此，合理的飲食對去除黃褐斑有一定的效果。
7樓：珀茜薇曼
長斑是什麼原因引起的
1. 經常熬夜作息不規律。
我們都知道，作息不規律的人容易內分泌失調。因為內分泌失調就會導致我們的黑色素的異常分泌。而且內分泌失調還會導致新陳代謝緩慢，新陳代謝緩慢也會導致黑色素無法排除，所以經常熬夜作息不規律的人非常容易長斑。
2. 不注重防晒。
有些小姐姐們只有夏天的時候非常注意防晒，夏天一過就把防晒拋之腦後。其實防晒是一年四季都需要做的事情。不要以為只有夏天的紫外線強需要防晒，其他季節的紫外線強度甚至還會高於夏季。
3. 卸妝清潔不徹底。
有很多人在卸妝的時候，就通常用卸妝棉擦一遍的臉，這樣根本就卸不乾淨臉上的妝，而且後續洗臉的時候也是草草的兩三下就解決，長期下來面部就會殘留化妝品，引起色素的沉澱。
4. 壓力過大操勞過度。
小編有一個朋友，他們家發生一點事就有幾天沒見過她，等她再回來的時候滿臉的班，而且**也暗黃，感覺像是蒼老了十幾歲。所以一定不要讓自己操勞過度、壓力過大這樣長期就會使腎上腺皮質功能下降，使色素沉著。
5. 遺傳。
這個原因的小姐姐就比較「悲慘」了，這個斑從小都會跟著你，而且當你長大斑也會隨著變多。
臉上長斑怎麼內調
臉上長斑怎麼辦？
8樓：布以杉
自制白芷祛斑**
自制白芷黃瓜美白**
美膚功效：使面部**柔嫩細滑，提亮膚色，令肌膚白裡透紅。
適用膚質：任何膚質。
準備材料：白芷5克，橄欖油、蜂蜜各1小匙，雞蛋1個(取蛋黃)，黃瓜1小段。
此美白**的做法： step1、將白芷放入研缽中研末成粉。step2、黃瓜切小段，放入攪拌機中攪打成泥狀。step3、將蛋黃、蜂蜜、白芷粉、橄欖油與黃瓜泥一同攪拌均勻即可。
自制白芷白附子**
成分：白芷10克白附子10克。
製作：將兩味中藥共研細末加水和蜂蜜適量調和。
用法：將其敷面20分鐘後洗淨。
功效：有祛斑、消斑、增白作用適用於面部色素沉著或有黃褐斑的女性 。
用白芷美白祛斑的方法_白芷美白**
自制銀玉**
白芷粉5克、白茯苓粉5克、銀耳湯(取幹銀耳加水熬煮即可)適量。
用法：將白芷粉和白茯苓粉用銀耳湯調成糊狀即成。晚睡時用此**敷臉次日清晨洗去。
連用1個月以上。;功效：本方有營養**淡化色素斑的功效。
銀耳富含多種氨基酸、微量元素鋅、膠元蛋白等成分有營養**的作用。白芷活血祛風茯苓可淡化一切黑斑和疤痕。堅持用此**1個月可消除**色素斑。
自制白芷祛斑**
材料：白芷粉、玉竹、川芎、防風等研成細粉釀造食醋(白醋)適量。
做法：把上述藥粉混合均勻用食醋調成稀膏點塗於面部斑點處可**黃褐斑、雀斑等。
自制白芷蜂蜜祛斑**
材料：白芷、蜂蜜少許，礦泉水適量
做法：將白芷放入**碗裡，加入適量的水攪拌均勻，再加入少許的蜂蜜調和成糊狀，每天使用一次，堅持三個月的時間。
效果：自制白芷蜂蜜**能夠活血淡化黑色素，增白和滋養臉部的肌膚的功效，使用三個月能夠有效淡化臉部的色素。
自制白芷牛奶美白祛斑**
材料：白芷、新鮮的脫脂牛奶適量
做法：將白芷與適量的脫脂牛奶攪拌均勻，洗乾淨臉部後均勻敷於臉部，20分鐘後洗乾淨，每天可使用一次。
功效：白芷牛奶**有促進黑色素代謝，能夠活血化瘀淡斑，具有良好的淡斑作用。
自制三白美白祛斑**
材料：白芷粉1茶匙、白茯苓粉2茶匙、白芨粉1茶匙、蘆薈鮮汁、蜂蜜或牛奶適量
做法：將以上三種粉混和，冬天加蜂蜜適量調和，倘若感覺黏就加幾滴牛奶。夏天或是超油**就只加牛奶適量調和。
自制七子白美白祛斑**
材料：白朮、白芷、白芨、白蘞、白茯苓、白芍、珍珠粉(1：1：1：1：1：1：1比例)
做法：加入蒸餾水或清水(偏油性加酸奶，偏乾性加牛奶)將其攪拌成糊狀，塗在臉上，20~30分鐘後洗去。
自制漢方美白祛斑**
材料：把白芷、甘草、核仁、當歸、綠豆粉、檀香等份磨成粉
做法：加蜂蜜，牛奶及四分之一顆的蛋白，適量調敷於全臉(當然眼及嘴不可敷)，待幹後再清水洗淨 即可。
9樓：雪芙楠美白祛斑
祛斑的方法分享給你：
1、醋蛋液：取新鮮雞蛋一枚，洗淨揩乾，加入500毫升優質醋中浸泡一個月。當蛋殼溶解於醋液中之後，取一小湯匙溶液摻入一杯開水，攪拌後服用，每天一杯。
長期服用醋蛋液，能使**光滑細膩，掃除面部所有黑斑。
2、杏仁膏：將90克浸去皮有杏仁搗爛如膏，摻入雞蛋清調勻，每夜塗面，翌日早晨用米泔水洗淨。
3、蛋殼軟膜：做菜時，將蛋殼內的軟薄膜貼上在面部皺紋處以及臉頰、下巴部位，任其風乾後再揭下來，用軟海綿擦去油性**的死皮;如果是乾性**，應塗些植物油再擦去死皮，最後洗淨。
白雪膜：雞子三枚浸入白酒，密封四五日，用來塗面，能使面黑漸白，皺紋減少。但過敏性**者慎用。
4、蛋黃**：用牛奶摻入雞蛋清，或配用雞蛋黃調勻，塗面15分鐘，對中性**的保養效果尤佳。只須堅持三個月，你的容顏便會煥然一新。
10樓：尷尬熱呢
臉上長班可以用這些方法快速去掉：
1、白醋+溫水先將20ml白醋準備好，每天早上起來後，先在溫水中倒入白醋，用來清洗臉部，最後用冷水沖洗一遍就可以了。這是日常祛斑的的好方法之一，只要堅持長期使用，就可以很好地祛除臉部斑點。
2、黃瓜敷面黃瓜祛斑是一種常見的方法，首先將黃瓜洗淨，用刀剖成薄片，然後將瓜皮貼在臉部，輕輕按摩臉上的肌膚，大約5分鐘換一次新的黃瓜片，多換幾次，這樣可以平衡**的溫度，幫助**及時的排出積聚在毛孔裡面的廢物，有助祛斑，讓肌膚更現完美。
3、菜湯洗臉將帶根的香菜洗淨，加水煎煮，用菜湯洗臉，堅持使用可以令面部的色斑逐漸消除。必要時候也可以配合有深度的祛斑霜進行。
4、西瓜皮去斑西瓜皮對祛斑具有很好的功效，只要將西瓜皮洗淨，用刀剖成薄片，然後將瓜皮貼在臉部，輕輕按摩臉上的肌膚，5到10分鐘換一次新的西瓜皮片，多敷幾次，可以鎮靜和舒緩肌膚，令肌膚乾爽潔淨，效果很好哦。
5、香蕉**香蕉不僅可以促消化，而且還可美容，自制香蕉**也可祛斑哦，先將香蕉去皮，然後搗爛成糊狀，再把它敷在臉上，15-20分鐘後洗掉，這樣可以去除臉部的痤瘡和雀斑，軟化角質淨白**，長期堅持使用可使臉部**變得細緻。
6、胡蘿蔔汁將鮮胡蘿蔔切碎擠汁，取10~30毫升，每日晚上洗完臉後塗抹，待幹後洗淨。此外，每日喝一杯胡蘿蔔汁，可美白肌膚。因為胡蘿蔔含有豐富的維生素a原。
維生素a原在體內可轉化為維生素a。維生素a具有滑潤、強健**的作用，並可防治**粗糙及去雀斑。
手臂上長斑，是什麼原因呢，用什麼能祛斑的
將一碗麵粉和適量鮮奶調勻 可視濃稠度加減鮮奶或麵粉的量，然後潔面，靜敷15分鐘後用溫水清洗乾淨即可 手臂上長斑是什麼原因 長斑主要是有內分泌失調引起的，首先去醫院檢查激素水平後調理。同時日常生活中每天吃一片維生素c和維生素e,可達到祛斑的作用.每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿,對防止祛斑有較好的作用,...
經常做惡夢鬼壓床怎麼辦？是什麼原因呢
有鬼干擾。製造境界。可以煙供。有請 喇榮五明佛學院的煙供食子 每天點 一般都會好 我之前噩夢都要嚇得自殺了 點了就好多了 很有用 是神經麻痺 聽點抒情的鋼琴曲，最重要的是保持身心愉快 祝福你 傷事太多，不必多想。明天是用來走的，不是用來想的。你去做個健康檢查，我的判斷是心臟有問題 建議看下心理醫生....
倉鼠拉稀且帶有臭味，這是什麼原因？該怎麼做？
可能是身體著涼了，或者是所吃的食物有著一些問題，也有可能是有著一些寄生蟲的侵擾，這些都可能造成拉稀帶臭的現象。這個時候應該在倉鼠的窩裡面放一些保暖的設施，及時的更換一些健康的食物，根據倉鼠的身體適當的喝一些藥物，這樣的話可以讓倉鼠活得更好一點。可能給倉鼠吃了不健康的食物，也有可能倉鼠受到了驚嚇，或者...