1樓：匿名使用者
1、掌握好正確的傳球姿勢。雙手放在胸口前，五指自然分開，掌心向外託著球，手腕後屈，兩腿自然分開，與肩同寬或者一前一後成弓步。重心要穩，眼睛平視前方（最好學會眼觀六路）。
練好這一良好姿勢才能傳好球。
2、注意傳球力度。傳球時用力不可過猛或過輕，傳過勁了或球速太快會增加隊友接球難度，容易丟球；傳短了或球速很慢，容易讓對方搶斷。因此要合理用力，根據隊友遠近調整傳球力度，才能傳好球。
3、注意傳球的方向。傳球時，方向性很重要。這一點看似簡單，其實不然，看準隊友方位後朝著他的方向傳球有時傳不到位或被對方搶斷，是因為比賽中球員大都是時刻運動著，不能直來直去的傳球，應該有弧度
4、抓住傳球最佳時機。傳球時機要掌握好，不要等到對方雙人包夾時再慌亂傳球，應該及時傳出手。
5、多配合眼、頭、肢體等身體多個部位的假動作迷惑對手，出其不意。
2樓：eagle小王子
我是打控衛的，傳球的時候儘量傳給身邊的人，少傳對角的人，傳球要看隊友的位置，如果隊友被人壓住了就不要傳，很容易被斷，總之要長期打球，對球有感覺，就能傳出好球
3樓：無北湖人
傳好球比運好球難多了
關於籃球運球地…籃球高手請進 5
4樓：匿名使用者
首先是過了被掏掉，這個你要注意用身體保護球，儘量用身體擋在對手與球之間，這樣他就沒辦法掏走，如果強行搶的話只有犯規。
左右晃的時候被拍說明你沒有能騙到對方，對手重心沒有失去，建議你多做虛晃的動作，不要先急著啟動，對手不敢輕易上來搶，看準對手重心移動的瞬間，變向啟動，過完以後還是注意球與身體的位置，保護住。另外突破時運球儘量壓低一點，這樣也不容易被斷。
5樓：》《嘟嘟
你應該練習一下左手運球，對於後衛來說運球是最重要的甚至比傳球更重要，解釋一下你為什麼被斷，是因為你交叉運球或者變向時運球左右手交換的太慢，還有可能就是防守你的人反應很快，這個你更應該注意，他可能已經習慣防右手運球的人（可能你是新手吧，總喜歡用右手運球），多試試用左手運球，艾弗森就是左手變向及其厲害，所以過人很強大，再說一下保羅，運球時重心很低（這個也很重要）而且他個子矮所以很少被斷，而且他速度快，左右收交叉頻率也很快，。。。!放低重心 變向晃動時運球要快不要有多餘動作！試著多用左手！
就這麼多了，還想問的話+我好友。
6樓：匿名使用者
這個原因要自己找
然後就是practice
7樓：末波有
你先蹲著拍球...左右手都要練...球要離地面很低的那種...
等拍熟了..換兩個手交換拍...之後熟了就到牆上去拍...
1天練3個小時..1個月就有效果了...就會發現球聽你話了
8樓：暨為
看看小艾的視屏
很實用的
而且動作很帥的
網上有艾的動作分解視屏
建議去看一下啊
9樓：江城川子
基本功一樓有些誇張
自己練的時候琢磨琢磨，找感覺
籃球用腦子
突破過人的時機也要把握好
10樓：
控球后衛最重要的不是運球 更加不是過人 而是傳球與創造機會你應該多練習傳球 可以在牆上畫一個點 把球對著點傳你看看真正的控球后衛是不會急著突破的
至於過人與運球 可以在一些不平的地上練習運球球感很重要 從基本功做起 多拍拍球
然後一直做到能熟練帶著球走 無論前面有什麼障礙物為止當你很熟悉球了 哪還怕什麼搶斷啊
80分懸賞～明明平時運球不錯，為什麼打全場5對5，半場4對4老是被打掉球！！！籃球高手進！
11樓：匿名使用者
看看你最後一句話就知道~~你完全沒有把隊友放在眼裡?請問...如果你一打五~靠你那傳說的無敵突破能行嗎?
一個真正的好球員不光是自己厲害.他還會帶動整個隊伍得到勝利!舉個例子..
掘金隊這一年來的兩個控位..ai和比盧普斯 難道你沒有發現他們倆帶著掘金隊最後的結果嗎?
鑑於你球齡還小~現在有辦法可救~呵呵~要學會相信隊友!他們始終是你的好夥伴!當你運球受困的時候~他們會給你擋拆~給你接應.打的好時候你要誇獎他們~打的不好你要鼓勵他們!
你不要忘了有一點~突破還有一個特點就是把人都吸引到你那~給隊友留出空位..
不要總是一個強行出手...這樣的人在以後的比賽是沒人願意和你組隊的難道你沒有體會到?
12樓：慈白山
我跟你挺像的 個人覺得有個小技巧可以不容掉球 就是左手護球 他拿手來打你球你可以用護球手撥開的或者用護球手架著他 這不犯規的 還有你只打過幾次全場 經驗不足很正常 有的人就是適應起來比較慢 我也是 多打打 以後會好很多的 對自己要有信心！！！
13樓：匿名使用者
要自信，放鬆，
然後 你需要有紮實的基本功。
14樓：匿名使用者
平時打球就注意小動作犯規,2次運球,走步,平時就注意.
15樓：
你以為這是運球比賽?你就會一招上籃誰不能防你啊,你再快,過了一個,下一個補防你不就完了?人少是對你有利,沒人補防你啊.
所以你還是練投籃和傳球吧,突破加分球就比你上籃要完美了,而且失誤少,隊友也愛跟你玩,也愛傳你球.真的
16樓：
既然人多了的話 那就典型突出你一個獨字了大家都盯你 不失誤也被斷
人多就多穿少運 多跑少帶
全場更不用說 多傳少運是應該的
17樓：匿名使用者
首先 你對於規則的瞭解肯定是不足的 這就導致你不能按照規則的要求練習 所以走步的情況比較多
第二 全場和半場鬥牛士兩個概念 不只是氛圍 激烈程度 比賽強度等等這麼簡單 全場進攻節奏比半場慢的多 半場只用出三分線 兩次傳球就可以再回到籃下進攻 而全場推過半場是個很慢的過程 故建議你找個對於規則比較熟悉的人討教一下 把自己的技術動作在規範一下 同時多多的參加全場比賽 熟能生巧麼 你的球星和身體條件還是很好的 尤其是速度很好 這在全場上是很有優勢的
說的有點語無倫次 見諒哈
18樓：匿名使用者
你應該是校隊的籃球隊員吧有可能你與別人配合不夠默契 1v1不需要配合所以最好 2v2大概你和好朋友一起玩球 5v5你的經驗太少 應該多加強 訓練 在場下多交流 還有要明確自己的位置 是前鋒還是後衛 其他的就看你自己的努力了
19樓：庸人騷擾
球齡半年的話，運球再熟練也不等於護球熟練，半場3v3的時候，由於防守壓力比較大，防守隊員輕易不敢放棄無球隊員過來包夾你，你2名隊友可以拉開了給你造成1v1的機會，這樣你靠變向或轉身突破的餘地很大，所以覺得很順手。而且由於球齡短，我估計你有些時候都是單打而忽略了配合，這樣就有很多球處理的不好。
可是一旦變成全場，首先就是體能的問題，你從後場帶到前場然後再單打，然後還得快速回防，體力消耗不是簡單的加倍的問題。如果你自認體力沒問題的話，那麼就是人數的問題了，5v5的時候對方很容易出來一個人對你實施包夾，而你單打習慣了的話就容易粘球，這樣1v2，甚至偶爾的1v3，以你半年球齡來看護球經驗必然不足，自然很容易丟球。
籃球場上速度快再快也有限，主要靠的還是身體和命中率，你171的身高，想衝進至少3個人的對方內線然後上籃得分，太難了，還是老老實實練急停跳投吧。而且無論你是不是pg（組織後衛），一定要加強你的突破分球意識，雖然你的身高和速度不佔優勢，但畢竟具有一定威脅，如果能處理好傳球的時機從而為隊友創造大量的機會，你的水平就上一個臺階了。
如果你是喜歡出風頭的型別，那麼唯一方法只有苦練中投了，試想一下如果邁進三分線一步就能跳投得分，而且具有一定速度的話，一般人很難攔住你。
20樓：匿名使用者
不自信，或者是緊張。人一多就會患得患失，手心有汗難免的掉球。1vs1的時候不需要考慮傳接球，所以你可以專心的進攻，在人多的時候難免會分心，所以失誤就會出現。
通過你的介紹可以肯定你的基本功還是不錯的，主要是心理方面，在打球的時候只要輸贏不是太重要，就別太較真，做你自己，像平時一樣的去發揮就可以了，多打打對抗，全場會對你有幫助的。
還要多練習一下投籃，比賽的時候能給你上籃的機會並不多，1米7的個頭也很容易被封蓋。做到外線能投籃，內線能突破。
21樓：誒愛
樓上說得好，人一多容易緊張可能是一方面。再有，可能你的球路太單一了，和你熟的人或者看過你打球的人都知道你只會突破。他們一定採取包夾，四打四包夾很easy，全場就更別提了。
建議你苦練急停跳投，突破時多抬頭，多注意隊友的跑動，多分球。籃球是集體運動，只有一個隊都打high了，才能體會到真正意義的快樂。不要只顧自己哦：）
22樓：匿名使用者
你才打了半年的籃球 應該屬於籃球感覺還不是很好 經驗不夠好道 人多比賽可不象平時鬥牛 正規的比賽講究的是全隊的配合加每個人的特點 全場打比賽防守肯定要比平時嚴 你丟球失誤也會跟著多 這個可以理解 人少3v3你的特長就發揮出來了 速度快嘛 人少空間就大 所以感覺肯定是不一樣的 還有很長的路要走 努力吧 加強對抗 加強球性 讓籃球就感覺是你身體的一部分 那樣誰也拿不走了！
23樓：就缺因扎吉
你的問題和我一樣，是心裡素質的問題，因為3對3的時候，不需要來回跑和考慮更多的因素，而且全場的跑動距離要長於半場，你3v3的時候在半場，跑動距離少，控球好的優勢很明顯，但活動距離一長，你進攻時又要在意如何進攻得分，又要在意如何控制好球，又要考慮丟球的時候如何及時回防，緊張在所難免，所以控衛的心理素質都很好的，建議你多看看納什的控球和處理球，多學習點！
24樓：手機使用者
三v三和全場不是一個概念，三v三直接就是一個成型的陣地戰了，而全場必須是由防守方及時退回來防守才能形成陣地戰。
對方沒及時回防，你就快攻，他們及時回防了就當1個人多的3對3來打。懵比較正常，因為有點緊張。
25樓：匿名使用者
比較懷疑平時的運球，個人覺得你這是對於賽場上的緊張與激動無法全面發揮，也許是有哪個mm在旁邊看你打球，最重要的是訓練是的基本功，與賽場上的經驗，如果你基本功再也只是紙上談兵。對於被打掉球的問題，可能是有人專攻搶斷，在運球比賽時要注意對手的眼神與動作意向，先人一步保護好球。至於打比賽，要記住，球賽是5個人的，而不是你一個人的，多多注意隊友的位置，把球傳到有好位置的隊友那裡，這樣隊友才會多多傳球給你。
~~~要加油哦
26樓：匿名使用者
可能是球運得太高或者頻率太低了 運球時沒有太注意對球的保護
請教籃球高手：如何打好籃球
27樓：巨藍光象
多練習，多摸球，熟能生巧嘛！
28樓：
有圖看著來打嗎？有的話給個**來吧！
29樓：匿名使用者
最重要的還是多練,打小前鋒吧.
30樓：匿名使用者
打小前鋒，或則大前鋒，這兩個位置控球時間相對要少些，其實打好籃球沒有什麼好的方法，就是多練，要做好任何事都要多練，籃球同樣不例外，還有事後要多多總結，總結打球時做得不夠好的地方和做得不錯的地方。
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遇到不會寫或者是想不起來的單詞就用自己耳熟能詳的簡單單詞頂替就行啊 寧願用簡單的單詞也不要寫錯單詞啊 換個同義的詞 千萬別空著一塊！用別的單詞代替啊 儘量用簡單的不會錯的 這樣老師說你幼稚 但是分也要給對吧 呵呵 再說高考老師才沒有空看那麼仔細 換個同義詞 或看看卷面有沒有同義詞 不能空著 遇到不會...