1樓：匿名使用者
希望對你有用：
如何保持集中注意力
（1）養成好習慣
養成在固定時間、固定地點專心學習工作的好習慣。
如果可能，在進入學習或者工作狀態前做一些小儀式，比如擺個姿勢，戴上學習帽什麼的。就好像在運動前做準備活動一樣，給身體一個提示。
（2）讓頭腦做好準備
避免在學習前做什麼讓你興奮的事情。在學習前，花幾分鐘平定思緒。 積極點，相信自己可以克服一切困難。
（3）.循序漸進
花一點時間計劃一下準備做什麼。 把工作劃分成可控制的小塊，每次專心做好一塊。
（4）保持活躍
採用多種形式，保持大腦活躍。學習的時候可以記筆記、劃重點、自問自答、組織討論、融會貫通、形象化概念等等。
隔一段時間就換個主題做做，保持新鮮感。
（5）幹一會兒歇一會兒
工作間隙休息一會兒對恢復腦力很有幫助。特別是在對付比較難比較枯燥的問題時，可以縮短工作週期，比如干二十分鐘就小歇一會兒，如此迴圈。
（6）充電
長時間坐著會導致大腦缺血。休息的時候走一走，做做伸展運動，深呼吸，讓大腦得到充足的氧氣。
如果你是靠電腦吃飯的，別忘了休息眼睛。看看遠處，放鬆眼部肌肉。
（7）學而時習之
好記性的祕訣就是多複習。重複是學習的不二法門。
（8）獎勵自己
做完了就獎勵一下自己，輕鬆一下。不過，如果你是電腦工作者，用看電視獎勵自己可起不到什麼好作用。加油呀
2樓：匿名使用者
1、先上課強迫自己記筆記。將老師說的儘量記全，下課再消化一遍，效果極好。2、每達到以上的目的一次，就小小的獎勵自己一次。
3、帶一定的目的要求提前預習教材。先給自己訂立目標今天要看多少頁，更重要的是要將每一段內容講的什麼問題弄清楚。就像初中時，語文教師帶領大家學習課文那樣，這幾段講了什麼問題，都一一列出。
這樣，對知識瞭解了一些，再聽老師講也好理解了。就不易走神了。4、做到這些後，自己的行為習慣基本上就建立起來了。
5、假如你是由於休息不好而導致的上課精力不能集中，可要加強自制力了。按時作息。否則以上一切都不起作用。
6、心中不要裝心事，這絕對會影響上課的精力的。
3樓：快樂樣子
那個要多喝點提神的水，多喝點花茶，晚上要喝牛奶
孩子上課注意力不集中老走神怎麼辦
4樓：不懂先生
集中注意力，最基本的要保證有一個好的睡眠，睡眠好了才能有良好的精神狀態。另外，在平時的生活學習中，要學會給自己規劃一下時間，每個時間段要做什麼，明確下來，有了目標學習才有方向、才能有條不紊，從而做到注意力集中。
另外，可以專門的練習一下。可以通過練習《精英特全腦速讀記憶軟體》中的：靜心調息、視野擴充套件、舒爾特表、焦點移動等來提高注意力，克服走神。
這一練習屬於右腦開發的練習，對我們的注意力、記憶力、閱讀能力、思維等都有很好的幫助，我學生時代自己嘗試過的。
上課時走神、不能集中注意力，還可以這樣做：聽課時可以想象臺上的人只是在對你一個人講課，視線和聽覺都集中在他的身上，把周圍的人和環境努力忽略掉；另外，多種動作協調起來以集中注意力。在聽課時，可以邊聽邊做筆記，手、眼、耳全部動起來，易於抑制疲勞，提高學習效率，增進記憶能力。
5樓：西瓜創客
注意力走神會非常影響孩子的學習，西瓜給您提幾點幫助孩子提高注意力的小方法~
1、通過語言和語調進行培訓
對於容易上課的孩子，父母可以經常讓孩子區分聲音，大小，力量，音調，聲源方向等等，以提高孩子的聽力解析度。 例如，父母使用高音或低音來背誦故事或文章，讓孩子區分兩次朗誦，或讓孩子以相同的語氣重複，逐漸提高孩子的敏感度和注意力。
2、在孩子學習過程中不要打擾孩子
在這裡學習不僅僅是學習教科書，還包括孩子們在遊戲中思考（自己玩耍也是一個學習過程）。 當孩子正在玩耍或學習非常認真時，許多家長會干預孩子相對集中的給水，餵食等過程。 但實際上，這種行為會打斷孩子的思維和學習過程，這不利於孩子的注意力集中。
當孩子的注意力集中時，我們應該給孩子一個更安靜的環境，然後在孩子完成注意力集中後與孩子溝通。
3、保持安全的環境
對於剛進入學校的孩子，注意力通常只能持續約20分鐘，並且非常容易受到周圍環境的影響。 因此，父母應該儘量消除分散孩子注意力的因素，為孩子創造一個安靜而簡單的環境。 例如，許多父母在回家時現在有電視，手機，平板電腦，電腦等。
4、為您的孩子營造氛圍
如果父母在回家時拿起手機，平板電腦或看電視，他們會為孩子設定一個惡棍模型，這樣孩子就會養成看手機和看電視的壞習慣。 如果他們沒有及時糾正，他們將形成嚴重的後果，如網路成癮。 然後，如果父母回家拿起書籍或雜誌，他們就會生孩子。
學習的一個好例子也將為兒童創造一種學習氛圍，這將有助於兒童發展他們的注意力。
5、制定時間表
父母應該有意識地訓練他們的孩子制定時間計劃，以便每次做什麼和做什麼都很清楚。 放學後，何時開始寫作業需要多長時間； 當它開始審查時，需要多長時間，完成後，必須由父母檢查並給予一些鼓勵和肯定。
6、玩一些遊戲來培養注意力
當孩子的注意力不集中時，讓孩子通過學習程式設計，自己設計遊戲，是一個很好的培養孩子注意力的方式。因為少兒程式設計學習中，需要孩子們運用大量語言和**，集中精力去完成任務；在遊戲測試時，也常常會遇到「出bug」的情況，孩子們需要多次嘗試，仔細觀察，找出問題所在，並努力解決。通過這樣的訓練，孩子的注意力會有很大提升～在西瓜創客少兒程式設計學習，就能很大程度改善孩子注意力不集中的問題，提高孩子的專注力，快來試試吧
6樓：momo玩具家族
孩子上課走神 上課注意力不集中是什麼原因？
7樓：樑景發高中數學通法
孩子上課時精力無法集中，經常走神怎麼辦？
8樓：知識力
孩子上課經常走神怎麼辦？上課目的性不夠明確，有趣時能集中精力，無味時，就會走神。因此，首先得做好預習工作，明確上課有許多該聽的東西，聽課時儘量做好筆記，緊跟老師的講課思維，甚至用批評的眼光去聽課，找出老師講課的優缺點，上課時有一點壓力未嘗不
9樓：
當然不能只用數字作為密碼了，太不安全了！建議你設定數字與字母混合的登入密碼，不要使用純數字、純字母、或是出生日期、手機號碼、姓名拼音、郵箱名等易被聯想的密碼！ 這樣可以讓你的保證你賬戶安全！
這也是**對你負責！
老師反映孩子上課的時候注意力不集中，總是走神，怎麼辦？
10樓：手機使用者
孩子注意力不集中除了一部分的孩子是因為生理原因外，更多的是跟家回長的家庭教育方式有答關，比如家長溺愛孩子、呵護過度，就會導致孩子缺乏意志力。在學習時更多的是需要有意注意的參與，而缺乏意志力的孩子當然就不可能很好的做到有意注意，自然就會注意力不集中了；其次是家長給孩子過多的玩具和看電視過多，這些同樣不利於孩子注意力的集中；還有就是家長給孩子報了太多的培訓班，孩子無從反抗，做完這個還有那個，永遠沒有盡頭，還不如就慢慢拖好了，時間長了自然而然做事就會變得拖拖拉拉，並且注意力容易分散；還有就是家長在無意中強化了孩子的弱點，總說他注意力不集中，時間長了，他就會覺得理所當然等等。
關於孩子注意力不集中還有很多原因，最重要的是要找出原因，並結合自己孩子和家庭的實際情況進行有針對性的訓練，並不是所有的方法都適合自己，關鍵是要找出適合自己的，適合的才是最好的。
襄樊這樣的機構似乎不少，但是真正做得最專業、最能提供個性化服務的應該還是天鵝之路。畢竟它是專業從事兒童情商培訓的，而且最近還增加了針對家長的家庭教育方面的服務，只要家長配合的話，效果還是很明顯的。
希望我的回答能幫助到你哦！
11樓：匿名使用者
孩子上課時精力無法集中，經常走神怎麼辦？
12樓：匿名使用者
如果嚴重的話，建議你到醫院找醫生看一下，我一個親戚就出現過這種現象，後來不知怎麼就發展到抽動症。
13樓：匿名使用者
你可以去導兒**上面看一下，我們是天門的，我們家親戚孩子，注意力不集中，很調皮。我也是從導兒**上面瞭解到的。
14樓：zh小心心
實在不行玩些注意力集中的遊戲，比如連連看
15樓：雪春
需要補充一下bai，打籃du球要組織好，要分zhi成兩組對抗，當然也要有基本dao
訓練，版孩子們的興趣權很快就能提起來。這樣先佈置寫日記，之後提出要求，否則不能參加籃球比賽。我試過很有效，一個假期下來，不但不會混到社會上，沾染一些不良風氣，而且開學後體質提高，學校的課程相對假期的活動強度要小的多，所以也就感到輕鬆了。
實際上孩子走神的原因有兩個，第
一、對所學的課程不感興趣，這就要耐心給予引導。最好是找一些興趣讀物。第
二、是孩子植物神經疲勞。這就是體質的問題，為什麼學校每節課40分鐘，要休息十分鐘，就是坐的時間長了，改變一下狀態，活動一下就可以消除植物神經疲勞。
老師跟我說我家孩子上課經常走神，注意力不集中，我看在家學習的時候挺好的，該怎麼辦呢？
16樓：奮青白玉湯
孩子上bai課注意力不集中很有可能du是zhi學校老師的教學方式並不dao適合孩子，回孩子覺得答老師講的聽不懂，或者是不生動，沒有意思。從而導致孩子在家學習很認真，到了學校就聽不下去。
我家孩子也是在初中階段，在學校上課經常注意力不集中，後來孩子的學校改革，引進了ok智慧課堂，用學習機來學習，一開始家長群裡大家也半信半疑，但後來也確確實實看到效果了。
在引進智慧課堂理念後，老師會根據孩子個人情況佈置任務，也就是說，我家孩子因為走神而落下的課程，也可以通過學習機在家補回來，孩子上課實在聽不懂的，還可以通過遠端一對一的方式，匹配相關知識點的老師為孩子輔導。那段時間我是真的沒有過多操心過孩子的學習。
但還是建議家長先和孩子溝通一下，確定孩子走神的原因，這樣可以從根源上解決問題，是老師講的不好，還是孩子沒休息好，總之讓孩子能夠集中注意力才是最關鍵的。
17樓：智多星
注意力不集中可以抽個時間和小朋友聊聊天，談談上課專注的問題，告訴他要主動思考，這樣才能跟上老師的思路，才能注意力集中在老師身上
18樓：專業顧問
過年了，給老師送點補品。可以幫你家孩子在課堂上，注意力集中
上課注意力不集中，聽講總是走神怎麼辦？
19樓：匿名使用者
防止上課走神的22個方法
1．上課要盯著老師，以防走神。2．適合自己的聽課姿勢，但要適度。
3．同桌相互合作，相互提醒，如同桌走神，你可以提醒他。
4．上課時工具書在手邊，節約時間，防止走神。
5．適當聯想，但不是走神，而是老師講解內容的深化和廣化。
6．聽課一定要提出問題。
7．對於老師多次重複講的內容要耐心多聽幾次，溫故知新。
8．聽課要聽重點，聽框架，構建知識體系，爭取使重點內容起提綱挈領的作用。
9．具有強烈的學習上進心，強烈的上進心可以鞭策著你前進，時刻提醒你努力學習，不忘根本。
10．培養堅強的毅力，毅力是一個人達到成功的條件，可以把學習與其它事情聯絡起來，逐漸在學習上培養堅持不懈的努力。
11．上課保持一種緊張感，時刻跟著老師的思路走。
12．上課筆記應該記大體框架，課下整理，不要放過任何一個小的細節13．強迫自己上課不要去分神，當分神的時候，心裡默唸幾遍「別走神，別走神」，也可在顯眼位置貼上「集中精力」「專心致志」等警示語。
14．對學習保持濃厚的興趣，要有強烈的求知慾。
15．根據自己的實際情況，找適當的時間預習。
16．保持每天有一定的複習時間。
17．常回頭看看，想想，時常反省。
18．簡單的事情重複做。
19．上學放學路上安排一下計劃。
20．不要應付作業。
21．對於特殊題目中抽象出一般方法進行整理總結，對其加以記憶，以便於以後運用。
22．尊重老師，尊重老師的勞動，欣賞老師的優點。
上課注意力不集中的原因，孩子上課注意力不集中怎麼辦
孩子天性就喜歡玩，玩大家都會，可是要玩好就難了，上課時間就會覺得這個時候是不能玩的，其實換個角度想，上課也是一種玩，玩的是文字和數字，所以首先要讓孩子喜歡玩文字和數字，從不同的側面去誘導孩子對這兩樣感興趣，不要讓孩子從小就覺得讀書是件很麻煩的事。病情分析 你好，這種情況建議帶孩子到醫院檢查一下微量元...
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你好，我是注意力吧吧主，針對上課注意力不集中，走神的情況。1 注意力不集中，最有效的辦法是通過訓練來提高。比如貼吧內現在很多吧友通過練習 精英特速度記憶訓練軟體 中的 靜心調息 視野擴充套件 舒爾特表 焦點移動等來提高注意力。這一練習屬於右腦開發的練習，對注意力 記憶力 閱讀能力 思維等都有非常的幫...
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