公司職工食堂一週菜譜,只需要中午一餐,標準5元一餐,一葷兩素一湯

2022-08-22 04:37:11 字數 6166 閱讀 3230

1樓:侯朗徭磊

葷菜:土豆燒排骨、梅菜扣肉、魚香肉絲、爆炒豬肝、平菇肉片、宮爆肉丁等等

素菜:土豆系列、菜瓜紅椒木耳、蒜蓉油麥菜、紅燒茄子、麻辣豆腐、油菜或豆芽或酸菜炒粉條等

湯:西紅柿、蔥花、紫菜湯

。大骨頭湯、蛋湯等

我們食堂大概就是這些

2樓:堂驪萍韋磬

星期一稀飯

酸豆角饅頭

茶葉蛋紅燒大排

絲瓜炒蛋

蒜泥生菜

海帶蝦米湯糖醋魚塊

粉絲燒牛肉

蔥油冬瓜

蕃茄蛋湯

星期二豆漿

油條蛋糕青椒牛肉絲

家常豆腐

涼拌黃瓜

雞架冬瓜湯沙司雞塊

青椒炒肉絲

捲心菜鹹菜蛋湯

星期三稀飯

花捲鹹蛋

榨菜絲幹煎帶魚

佛手瓜炒肉片

韭菜綠豆芽

絲瓜蛋湯清蒸鹹肉

韭菜炒蛋

空心菜青菜香菇湯

星期四雪菜肉絲麵湯

荷包蛋紅燒豬手

酸菜肚片

蒜泥青菜

榨菜肉絲湯宮保雞丁

西芹炒牛肉

蒜泥米莧

魚頭豆腐湯

星期五饅頭

茶葉蛋榨菜絲

豆漿粉蒸小排

蕃茄炒蛋

涼拌銀絲

冬瓜蝦米湯肉米蒸蛋

鹹肉炒冬瓜

木耳捲心菜

紫菜蛋湯

星期六黑米粥

煎餅鹹菜油炸豬排

土豆炒肉絲

素炒杭白菜

木耳湯荷包蛋

西葫蘆炒肉片

雞毛菜白菜肉絲湯

星期日稀飯

麵包鹽水花生紅燒雞腿

豆腐燴肉沫

素炒蘿蔔絲

黃瓜蛋湯魚香肉絲

蘿蔔燒雞塊

白菜腐衣

蘿蔔蝦米湯

公司職工食堂一週菜譜,只需要中午一餐,標準5元一餐,一葷兩素一湯。

3樓:匿名使用者

葷菜:土豆

燒排骨、梅菜扣肉、魚香肉絲、爆炒豬肝、平菇肉片、宮爆肉丁等等素菜:內土豆系列、菜瓜紅容椒木耳、蒜蓉油麥菜、紅燒茄子、麻辣豆腐、油菜或豆芽或酸菜炒粉條等

湯:西紅柿、蔥花、紫菜湯 。大骨頭湯、蛋湯等我們食堂大概就是這些

4樓:擺到不得了

老大 你究竟是想要問什麼呢?

求食堂一週食譜,5元/人一餐,標準是一葷兩素一湯, 急~~

5樓:

食譜一早餐:牛奶250ml、麵包(麵粉200克)、煮雞蛋50克。

午餐:米飯(粳米200克)、蘑菇炒肉片(鮮蘑菇50克、豬肉50克、植物油5克、料酒、澱粉、蛋清、味精)、炒青菜(青菜200克、植物油5克,味精、鹽適量)。

晚餐:饅頭(麵粉150克)、百合蝦(蝦仁50克、胡蘿蔔25克、柿子椒25克、植物油5克、百合、澱粉、味精、鹽適量)、牛肉菜湯(捲心菜50克、豆腐乾50克、胡蘿蔔50克、土豆50克、牛肉50克、植物油5克、番茄50克,味精、鹽適量)。

加餐:時令水果。

食譜二早餐:小米粥(小米100克)、牛奶250ml、荷包蛋(雞蛋50克)。

午餐:米飯(粳米150克)、魚香三絲(豬瘦肉50克、胡蘿蔔50克、土豆100克、植物油5克,薑絲、泡椒、醬油、醋、白糖、味精、鹽適量)、香菇炒青菜(綠葉菜200克、香菇50克、植物油5克,味精、鹽適量)、熗花菜。

晚餐:金銀卷(麵粉100克、玉米粉100克,麻醬、鹽適量)、清蒸鮮魚(各種鮮魚150克、植物油5克,蔥段、薑絲、鹽適量)、蒜茸茼蒿(茼蒿150克、植物油5克,大蒜、味精、鹽適量)、青菜蝦米湯(青菜50克、植物油5克、蝦米,味精、鹽適量)。

加餐:時令水果。

食譜三早餐:粳米發糕(麵粉150克)、牛奶250ml、皮蛋拌豆腐(無鉛松花蛋50克、內脂豆腐50克)。

午餐:米飯(粳米150克)、蒜苗炒蛋(蒜苗100克、雞蛋50克、植物油5克,調味品適量)、西芹牛柳(牛瘦肉50克、芹菜莖100克、植物油5克,調味品適量)、菠菜粉絲湯。

晚餐:黑米粥(粳米40克、黑米10克)、饅頭(麵粉150克)、炒豬肝、豬肝50克、豌豆苗50克、植物油5克,胡椒粉、黃酒、味精、鹽適量)、芸豆燉土豆(豬瘦肉25克、芸豆100克、土豆50克、植物油5克,味精、鹽適量)。

加餐:時令水果。

食譜四早餐:牛奶250ml、雞蛋發糕(麵粉150克、雞蛋50克、白糖25克)。

午餐:米飯(粳米150克)、蝦仁豆腐(內脂豆腐100克、蝦仁50克、植物油5克,澱粉、味精、鹽適量)、炒青菜(新鮮蔬菜150克、植物油5克,味精、鹽適量)、蝦皮蘿蔔絲湯(蘿蔔50克,蝦皮、味精、鹽適量)。

晚餐:肉菜包子(麵粉150克、豬瘦肉50克、海菜150克、植物油5克、調味品適量)、紫菜雞蛋湯(雞蛋50克,紫菜、調味品適量)。

加餐:時令水果。

食譜五早餐:蝦肉餛飩(蝦仁50克、菜100克、麵粉100克,調味品適量)、牛奶250ml。

午餐:米飯(粳米150克)、木須肉(豬瘦肉絲30克、雞蛋50克、植物油5克,木耳、調味品適量)、醬燜茄子(豬瘦肉30克、茄子150克、植物油5克,大豆醬、調味品適量)、綠豆湯(綠豆、冰糖適量)。

晚餐:黑米饅頭(黑米麵粉150克)、糖醋排骨(排骨300克、植物油5克,調味品適量)、海蠣子燉豆腐(海蠣子100克、豆腐100克、植物油5克,香菜、蔥、姜、蒜、鹽少許)、銀耳蛋花湯(雞蛋50克,銀耳、調味品適量)。

加餐:時令水果。

食譜六早餐:雞蛋薄餅(麵粉150克、雞蛋50克、植物油5克、調味品適量)、牛奶250ml、炒綠豆芽(綠豆芽200克)。

午餐:煮水餃(面100克、瘦肉80克、青菜150克、植物油5克,調味品適量)、綠豆粥(粳米50克、綠豆25克)。

晚餐:紅小豆飯(粳米150克、紅小豆25克)、燉刀魚(刀魚100克、植物油5克,蔥、姜、蒜、料酒、醬油、味精適量)、炒芹菜乾絲(芹菜75克、豆腐乾30克、植物油5克,味精、鹽適量)、乾貝豆苗湯(豌豆苗50克、鮮乾貝丁30克,調味品適量)。

加餐:時令水果。

食譜七早餐:麵包(麵粉200克)、牛奶250ml、煮雞蛋50克。

午餐:米飯(粳米150克)、孜然炒羊肉(羊肉100克、木耳2克、胡蘿蔔50克、植物油5克,調味品適量)、香菇燒油菜(鮮香菇50克、油菜150克、植物油5克,調味品適量)、拌小青菜。

晚餐:百合粥(粳米50克,百合適量)、饅頭(麵粉100克)、蔥爆兩樣(豬腰50克、豬瘦肉50克、洋蔥100克、木耳2克、植物油5克,調味品適量)、青椒豆腐絲(青椒50克、豆腐皮100克、番茄50克、植物油5克,調味品適量)、紫菜蝦皮湯。

加餐:時令水果。

求食堂承包一週菜譜,每人每頓10元標準,要求兩葷兩素一湯。謝謝

6樓:

星期一稀飯 酸豆角

饅頭 茶葉蛋

紅燒大排 絲瓜炒蛋

蒜泥生菜 海帶蝦米湯

糖醋魚塊 粉絲燒牛肉

蔥油冬瓜 蕃茄蛋湯

星期二豆漿 油條

蛋糕青椒牛肉絲 家常豆腐

涼拌黃瓜 雞架冬瓜湯

沙司雞塊 青椒炒肉絲

捲心菜 鹹菜蛋湯

星期三稀飯 花捲

鹹蛋 榨菜絲

幹煎帶魚 佛手瓜炒肉片

韭菜綠豆芽 絲瓜蛋湯

清蒸鹹肉 韭菜炒蛋

空心菜 青菜香菇湯

星期四雪菜肉絲麵湯

荷包蛋紅燒豬手

酸菜肚片

蒜泥青菜 榨菜肉絲湯

宮保雞丁 西芹炒牛肉

蒜泥米莧 魚頭豆腐湯

星期五饅頭 茶葉蛋

榨菜絲 豆漿

粉蒸小排 蕃茄炒蛋

涼拌銀絲 冬瓜蝦米湯

肉米蒸蛋 鹹肉炒冬瓜

木耳捲心菜 紫菜蛋湯

星期六黑米粥 煎餅

鹹菜油炸豬排 土豆炒肉絲

素炒杭白菜 木耳湯

荷包蛋 西葫蘆炒肉片

雞毛菜 白菜肉絲湯

星期日稀飯 麵包

鹽水花生

紅燒雞腿 豆腐燴肉沫

素炒蘿蔔絲 黃瓜蛋湯

魚香肉絲 蘿蔔燒雞塊

白菜腐衣 蘿蔔蝦米湯

7樓:

求二十個人初中生和老師,每人每頓10元標準,要求兩葷一素一湯,謝謝

職工食堂6元一餐一葷一素一湯一週菜譜 5

8樓:玩顏烈

星期一稀飯 酸豆角 饅頭 茶葉蛋紅燒大排 絲瓜炒蛋 蒜泥生菜 海帶蝦米湯糖醋魚塊 粉絲燒牛肉 蔥油冬瓜 蕃茄蛋湯 星期二豆漿 油條 蛋糕青椒牛肉絲 家常豆腐 涼拌黃瓜 雞架冬瓜湯沙司雞塊 青椒炒肉絲 捲心菜 鹹菜蛋湯 星期三稀飯 花捲 鹹蛋 榨菜絲幹煎帶魚 佛手瓜炒肉片 韭菜綠豆芽 絲瓜蛋湯清蒸鹹肉 韭菜炒蛋 空心菜 青菜香菇湯 星期四雪菜肉絲麵湯 荷包蛋 紅燒豬手 酸菜肚片 蒜泥青菜 榨菜肉絲湯宮保雞丁 西芹炒牛肉 蒜泥米莧 魚頭豆腐湯 星期五饅頭 茶葉蛋 榨菜絲 豆漿粉蒸小排 蕃茄炒蛋 涼拌銀絲 冬瓜蝦米湯肉米蒸蛋 鹹肉炒冬瓜 木耳捲心菜 紫菜蛋湯 星期六黑米粥 煎餅 鹹菜油炸豬排 土豆炒肉絲 素炒杭白菜 木耳湯荷包蛋 西葫蘆炒肉片 雞毛菜 白菜肉絲湯 星期日稀飯 麵包 鹽水花生紅燒雞腿 豆腐燴肉沫 素炒蘿蔔絲 黃瓜蛋湯魚香肉絲 蘿蔔燒雞塊 白菜腐衣 蘿蔔蝦米湯

求機關食堂一週菜譜二葷二素一湯,一人一天10至15元標準,南北方人都有,跪求詳細點

9樓:泣芷

週一;早餐:豆漿1杯、菜肉蒸包100克~200克、桔子1個。

午餐:宮爆雞丁,芹菜豆腐皮,蘑菇蛋湯,饅頭。

晚餐:清燉排骨冬瓜,小白菜粉絲,柿椒炒雞蛋,紅小豆大米粥 饅頭。

週二;早餐:甜牛奶、麵包、果醬。

中餐:米飯、川魚片、肉片白菜、胡蘿蔔。

晚餐:白切豬肉、油燜茄子。

週三;早餐:黑米粥、刀切饅頭、荷包蛋。

中餐:米飯、炒豬肝、炒嫩黃瓜。

晚餐:米飯、紅燒鱔段、涼拌黃瓜。

週四;早餐:黑米粥、刀切饅頭、荷包蛋。

中餐:米飯、炒豬肝、炒嫩黃瓜。

晚餐:米飯、紅燒鱔段、涼拌黃瓜。

週五;早餐:粥、肉鬆、糖包、什錦醬菜。

中餐:米飯、五香牛肉、家常豆腐、番茄蛋湯。

晚餐:米飯、黃魚、炒四季豆晚上加餐 餅乾+牛奶。

週六;早餐:牛奶1袋、豆沙包100克~200克、煮雞蛋1個、拌黃瓜。

午餐:清蒸魚,芸豆肉片,小白菜蛋湯,米飯。

晚餐:芸豆絲炒肉絲,木須肉,酸辣蘿蔔絲湯,花捲。

週日;早餐:牛奶1袋、饅頭100克~200克、茶雞蛋1個、拌芹菜。

午餐:椒鹽排骨,捲心菜柿椒,香菜豆腐湯,米飯。

晚餐:紅燒茄子 熘肝尖 油菜海米湯 玉米麵發糕。

10樓:匿名使用者

種特徵。因為除了捕食昆蟲吸收其養分外,為了後代的延續也需要藉助昆蟲協助傳粉,屬於

11樓:匿名使用者

小米南瓜粥 綠豆湯 西紅柿雞蛋湯 紫菜蛋花湯 玉米粒湯 海帶湯 面片湯

豬肉白菜燉粉條 土豆燉肉 白蘿蔔燉肉 海帶炒肉片 豆腐燉肉 粉條肉沫 燒獅子頭 燴丸子 冬瓜炒海米 冬瓜肉沫 西蘭花、 芹菜、豆角、青椒、豆芽、蘑菇都可以炒肉 炸小魚

虎皮豆腐 麻婆豆腐 魚香茄子 燒茄子 蒜蓉茄子 蒜蓉油麥 豆豉油麥 酸辣白菜 酸辣土豆絲 酸辣豆芽 西紅柿雞蛋 黃瓜雞蛋 豆腐油菜 香菇油菜 時令菜隨便炒 蘿蔔丸子 茼蒿丸子

這是我老公單位的 他單位的師傅還經常包包子 做麵條 時令菜哪個便宜做那個 他單位只有30人

跪求工廠食堂一星期菜譜中晚餐一餐十元標準 要求一葷兩個半葷半素兩個素菜一

12樓:匿名使用者

星期一:早豆漿油條 午煎魚 炒肉 青菜 黃瓜 士豆 晚豬小排 雞雜 豆腐湯內

綠豆牙 虹豆

星期二:容早大餅饅頭 午火腿 煎蛋 白菜 青瓜 苦瓜 晚豬小排 雞雜 青菜湯 花菜 包菜

星期三:早煎姣子豆奶 午燉魚 炒豬肝 胡蘿蔔 虹豆 煎豆腐 晚豬小排 雞雜 紫菜湯 扁豆 波菜 星期四:早牛奶蛋糕 午蠟肉 紅燒雞塊 花菜 包菜 冬瓜 晚豬小排 雞雜 黃豆牙 虹豆 晚豬小排 雞雜 豆腐湯 絲瓜 士豆

星期五:早麵條 午水煮魚 紅燒肉 絲瓜 扁豆 青菜 晚豬小排 雞雜 豆牙湯 虹豆 盧筍 大白菜

星期六:早漢堡果汁 午悶蝦仁 滷豬雜 三鮮湯 波菜 萵筍 晚豬小排 雞雜 豬紅湯 胡蘿蔔 包菜

星期天:早肉餛燉 午紅燒牛肉 紅燒魚塊 盧筍 士豆 青菜 晚豬小排 雞雜 豬肝湯 虹豆 綠豆牙

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