我身高180體重才120有什麼辦法讓我長20斤啊

2022-08-17 19:46:53 字數 1107 閱讀 6777

1樓:匿名使用者

跟我一樣 一直吃吧 夜宵要多吃就肥 有段時間我就是這樣肥的

2樓:喂叫我紅領巾

一直和你有一樣的苦惱'不知道為什麼當兵回去之後突然就開始胖了,

3樓:永遠的愛冉冉

兄弟跟我一樣,長不胖得人吃啥都不會胖,因為我跟你差不多,給個好評吧

4樓:

花生紅棗炸汁放少量白糖 堅持每天喝兩三個月就會見胖了 我以前也是很瘦高155體重80. 自從喝了花生紅棗汁之後體重慢慢長了現在的我100長20

5樓:小小人兒白羊

多鍛鍊 少食多餐,多補充動物蛋白 碳水化合物

6樓:x瑤瑤

睡前吃點高熱量的東西…不過貌似對身體不好

7樓:鉞英睿

其實我感覺你的身材挺好的。順其自然。當沒有了那麼多煩惱的時候自然會胖。我就是結婚以後才胖的。

8樓:匿名使用者

多吃點啦,多吃肉類蛋類

9樓:

天生的,瘦肉形!這得問你媽去了吧

10樓:義開霽

多吃豬蹄即能增肥又能美容。

11樓:

別聽他們的,去健身房找個私人教練,制定健身計劃,一年以後絕對有驚喜。

12樓:匿名使用者

彼此一樣。我177不到114

13樓:匿名使用者

體重這樣已經很不錯了

14樓:手機使用者

睡前吃蛋糕喝牛奶肯定能胖

15樓:匿名使用者

飯後喝湯,記住要保持o

16樓:┢┦aρpy諾じò ぴé悅

每天晚上早點睡,別靠b

17樓:匆蔥

上稱么的時候 多加點水分!

18樓:我在乎的是你

多吃點飯,多吃肉就ok了

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