裸睡好嗎可以給孩子裸睡嗎,寶寶「裸睡」好還是和衣睡好

2022-08-04 00:51:59 字數 1572 閱讀 7294

1樓:softwood木木

裸睡有好處也有壞處,好處是比較舒服,壞處是有可能著涼,特別是腹部著涼了,有可能會引起腹瀉、消化不良、脾胃虛弱等等問題,所以,不建議讓小孩子裸睡,建議小孩子睡覺的時候,護住腹部。

另外,小孩子太小的話,有尿床的危險吧?

2樓:百小度

不好!不能成裸睡習慣,男孩裸睡還好點,女孩千萬不要讓裸睡習慣

3樓:匿名使用者

裸睡對身體好,放心吧

4樓:匿名使用者

當然好啊,對身體有好處。

寶寶「裸睡」好還是和衣睡好

5樓:匿名使用者

寶寶裸睡寶媽們,寶寶晚上是穿褲子睡覺,還是裸睡,哪種能讓寶寶睡的舒服,時間長,我家寶一夜醒四五

晚上裸睡對身體有好處嗎?

6樓:科學吃瓜小乙

裸睡真的會對身體好嗎?

7樓:運動的小哥哥

裸睡是一種現代比較提倡的睡眠方式,雖然可能很多比較保守的人有點難以接受這種比較開放的睡眠方式,但是裸睡事實上能夠給更完全的釋放身體,讓身體處於完全沒有束縛的狀態,達到更高質量的睡眠狀態,現在有很多人漸漸喜歡上了裸睡,裸睡能減少衣服對身體的束縛,促進血液流通和汗液分泌,對身體和睡眠都有幫助,具體如下:

一、有益**睡眠好,利**。因為壓力過大會導致腹部脂肪增加,而優質睡眠是應對壓力的最佳方法。晚上生長激素水平升高,而應激激素皮質醇則減少。

晚上10點至凌晨2點,身體處於休息的狀態,皮質醇水平最低。裸睡可保證夜間睡眠質量,早上醒來,皮質醇達到峰值,起床時精力充沛。夜間睡眠不良則會導致皮質醇水平超高,更容易狂吃安慰食物和暴飲暴食,增加肥胖機率。

二、提高免疫力裸睡應該講身體完全釋放,處於一種比較自由的狀態,這種情況下皮脂腺和汗腺的分泌都會增強,有利於**的排洩和再生。同時因為裸睡所能達到的更加自由的狀態,所以裸睡也有利於神經的調節,能夠增強身體適應力和免疫能力。

三、增強體質身體虛弱的人,尤其是不少女生,一到秋冬季節就非常怕冷,實際上這類人群就是因為身體血液流通不暢,導致手腳處血液較少,所以才會怕冷的,而裸睡的另一大好處就是可以增強體質,讓人不再懼怕寒冷。當我們習慣了裸睡,我們身體的**也就適應了外界的這種寒冷,加上身體受到寒冷後,心臟的血液慢慢迴流向體表,體表血液充足,這樣我們也就不會覺得寒冷了,而且還會覺得非常暖和,這是穿著衣服睡覺所達不到的功效。經常裸睡的人耐寒能力顯著增強。

裸睡已被越來越多人所接受,但是裸睡的時候一定別忘記做好保暖,被子不要蓋的太多,也不能太少,要避免著涼或者是冒汗。

小學生裸睡的好處我兒子愛上了裸睡想知道有沒有害

8樓:匿名使用者

裸睡本身倒是沒害處。

但是……小學就養成裸睡的習慣不太好吧……畢竟中學或者大學的時候需要過集體生活,那時候裸睡可不太方便……

9樓:

如果長時間裸睡,會帶來什麼好處?今天可算知道了

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