1樓：匿名使用者
首先你要有基本的物質生活保障，保證飲食規律，睡眠充足，多多運動。
然後再慢慢解決心理上的疑惑，建議多讀書，尤其是經典書籍，**、哲學、心理學、歷史都可以多讀，增長知識與智慧。
再就是培養興趣愛好打籃球、游泳等體育運動或是攝影，都能增強你對生活的熱愛，也能交到朋友。
你也不用為自己的叛逆消極過於擔心，這是青春期的正常心理現象。
你也可以考慮信仰宗教，能給你向善的力量。
2樓：匿名使用者
如何擺正心態
有一個古老的故事開頭：在一位農夫的果園裡，紫紅色的葡萄掛滿了枝頭，令人垂涎欲滴，當然，這種美味也逃不過安營紮寨在附近的狐狸們，它們早就想享受一下了。
第一隻狐狸來到了葡萄架下，它發現葡萄架要遠遠高出它的身高。它站在下面想了想，不願就此放棄，機會難得啊！想了一會兒，它發現了葡萄架旁邊的梯子，回想農夫曾經用過它。
因此，它也學著農夫的樣子爬上去，順利地摘到了葡萄.
（這隻狐狸採用的就是問題解決方式，它直接面對問題，沒有逃避，最後解決了問題。）
第二隻狐狸來到了葡萄架下，它也發現以它的個頭這一輩子是無法吃到葡萄了。因此，它心裡想，這個葡萄肯定是酸的，吃到了也很難受，還不如不吃。於是，它心情愉快地離開了.
（這隻狐狸運用的是心理學當中經常提到的"酸葡萄效應"，也可以稱為文飾作用或合理化解釋，即以能夠滿足個人需要的理由來解釋不能實現自我目標的現象。）
第三隻狐狸來到了葡萄架下，它剛剛讀過《鋼鐵是怎樣煉成的》，深深地被主人公的精神打動。它看到高高的葡萄架並沒有氣餒，它想：我可以向上跳，只要我努力，我就一定能夠得到。
"有志者事竟成"的信念支撐著它，可是事與願違，它跳得越來越低，最後累死在了葡萄架下，獻身做了肥料.
（這隻狐狸的行為，在心理學上我們稱為"固執"，即反覆重複某種無效的行為，有時我們也稱它為強迫症。它說明，不是任何事情的最佳方案都是解決問題，要看自己的能力、當時的環境等多種因素。）
第四隻狐狸來到了葡萄架下，一看到葡萄架比自己高，願望落空了，便破口大罵，撕咬自己能夠得到的藤，正巧被農夫發現，一鐵鍬把它拍死了.
（這隻狐狸的行為我們稱它為"攻擊"，這是一種不可取的應對方式，於人於己都是有害無利的。）
第五隻狐狸來到了葡萄架下，它一看自己的身高在葡萄架下顯得如此的渺小，便傷心地哭起來了。它傷心為什麼自己如此矮小，如果像大象那樣，不是想吃什麼就吃什麼嗎？它傷心為什麼葡萄架如此高，自己辛辛苦苦等了一年，本以為能吃到，沒想到是這種結果.
（這隻狐狸的表現我們在心理學上稱之為"倒退"，即個體在遇到挫折時，從人格發展的較高階段退到人格發展的較低階段。）
第六隻狐狸來到了葡萄架下，它仰望著葡萄架，心想，既然我吃不到葡萄，別的狐狸肯定也吃不到，如果這樣的話，我也沒什麼好遺憾的了，反正大家都一樣.
（這隻狐狸的行為在心理學中稱之為"投射"，即把自己的願望與動機歸於他人，斷言他人有此動機和願望，這些東西往往都是超越自己能力範圍的。）
第七隻狐狸來到了葡萄架下，它站在高高的葡萄架下，心情非常不好，它在想為什麼我吃不到呢，我的命運怎麼這麼悲慘啊，想吃個葡萄的願望都滿足不了，我的運氣怎麼這麼差啊？越想它越鬱悶，最後鬱鬱而終.
（這隻狐狸的情況是"抑鬱症"的表現，即持久的心境低落狀態為特徵的神經性障礙。）
第八隻狐狸來到了葡萄架下，它嘗試著跳起來去夠葡萄沒有成功，它試圖讓自己不再去想葡萄，可是它抵抗不了，它還試了一些其他的辦法也沒有見效。它聽說有別的狐狸吃到了葡萄，心情更加不好，最後它一頭撞死在葡萄架下.
（這隻狐狸的下場是由於它心理不平衡造成的，在現實生活中我們經常會遇到類似的"不患無，患不均"的現象。很多人在與別人比較的時候，因為心理不平衡選擇了不適當的應對方式。）
第九隻狐狸來到了葡萄架下，同樣是夠不到葡萄。它心想，聽別的狐狸說，檸檬的味道似乎和葡萄差不多，既然我吃不到葡萄，何不嘗一嘗檸檬呢，總不能在一棵樹上吊死吧！因此，它心滿意足地離開去尋找檸檬了.
（這隻狐狸的行為在心理學上我們稱之為"替代"，即以一種自己可以達到的方式來代替自己不能滿足的願望。）
第十隻狐狸來到了葡萄架下，它看到自己的能力與高高的葡萄架之間的差距，認識到以現在的水平和能力想吃到葡萄是不可能的了，因此它決定利用時間給自己充下電，報了一個研究生課程進修班，學習採摘葡萄的技術，最後當然是如願以償了.
（這隻狐狸採用的是問題指向應對策略，它能夠正確分析自己和問題的關係和性質，找到最佳的解決方案，是一種比較好的應對方式。）
第十一隻狐狸來到了葡萄架下，它同樣也面臨著相同的問題。它轉了一下眼睛，把幾個同伴騙了來，然後趁它們不注意，用鐵鍬將它們拍昏，將同伴摞起來，踩著同伴的身體，如願以償地吃到了葡萄.
（這隻狐狸雖然最後也解決了問題，但它是在損害他人利益的基礎上來解決的，這種應對方式不可取。）
第十二隻狐狸來到了葡萄架下，這是一隻漂亮的狐狸小姐。它想我一個弱女子無論如何也夠不到葡萄了，我何不利用別人的力量呢？因此，它找了一個男朋友，這隻狐狸先生藉助梯子給了狐狸小姐最好的禮物.
（這在心理學上稱為"補償原則"，即利用自己另一方面的優勢或是別人的優勢來彌補自己的不足，這種方式在一些情境下也不失為一種好方法。）
第十三隻狐狸來到了葡萄架下，它對葡萄架的高度非常不滿，這導致了它不能嚐到甜美的葡萄，於是它就怪罪起葡萄藤來。說因為葡萄藤太好高騖遠，爬那麼高，說葡萄的內心其實並沒有表面看上去那麼漂亮。發洩完後，它平靜地離開了.
（這隻狐狸的行為在心理學上我們可以稱之為"抵消作用"，即以從事某種象徵性的活動來抵消、抵制一個人的真實感情。）
第十四隻狐狸來到了葡萄架下，發現自己無法吃到自己嚮往已久的葡萄，看到地上落下來已經腐爛的葡萄和其他狐狸吃剩下的葡萄皮，它輕蔑地看著這些，作嘔吐狀，嘴上說："真讓人噁心，誰能吃這些東西啊!
（這隻狐狸的行為在心理學上我們稱之為"反向作用"，即行為與動機完全相反的一種心理防禦機制。）
第十五隻狐狸來到了葡萄架下，它既沒有破口大罵，也沒有堅持不懈地往上跳，而是發出了感嘆，美好的事物有時候總是離我們那麼遠，這樣有一段距離，讓自己留有一點幻想又有什麼不好的呢？於是它詩性大發，一本詩集從此誕生了.
（這隻狐狸的行為在心理學上我們稱之為"置換作用"，即用一種精神宣洩去代替另一種精神宣洩。）
第十六隻狐狸來到了葡萄架下，它發現想吃葡萄的願望不能實現後，不久便產生了胃痛、消化不良的情況。這隻狐狸一直不明白一向很注意飲食的它，怎麼會在消化系統出現問題.
（這隻狐狸發生的情況在心理學中我們可以稱之為"轉化"，即個體將心理上的痛苦轉換成軀體上的疾病。）
第十七隻狐狸來到了葡萄架下，它發現了同樣的問題。它嘴一撇，說："這有什麼了不起的，我們狐狸中已經能人吃過了，誰說只有猴子才能吃到果子，狐狸也一樣行！"
（這隻狐狸所表現的言行是一種情緒取向的應對方式，在心理學中我們可以稱之為"傍同作用"，即當自我價值低於他人價值時，尋找與自己有關係的人來實現自我價值。）
第十八隻狐狸來到了葡萄架下，它心想，我自己吃不到葡萄，別的狐狸來了也吃不到葡萄，為什麼我們不學習猴子撈月的合作精神呢？前有猴子撈月，現有狐狸摘葡萄，說不定也會傳為千古佳話呢！於是它動員所有想吃葡萄的狐狸合作，搭成狐狸梯，這樣大家都吃到了甜甜的葡萄。
（這隻狐狸採取的是問題取向的應對方式，它懂得合作的道理，最終的結果是既利於自己，又利於大家。）
心態這東西說不準，關鍵看你自己如果去擺正他，小小淺顯的道理，通過寓言來告訴大家，就看你自己怎麼去做了.
3樓：匿名使用者
知道嗎?你的這一點挫折不算什麼，如果你要成功，必須經得起這點磨難。經過這段經歷，你終於畢業了，但還有人和你一樣，或許比你更慘呢，所以你不用這樣，有些事不要太在意了，否則會記得更深，懂嗎？
希望我的這些話能對你有所激勵，樂觀些，很有美好的東西等著你呢。
4樓：匿名使用者
過去的放下，將來的不想，活在當下。
如何保持一個端正積極的心態？
5樓：匿名使用者
和積極,樂觀的朋友交談，或者以運動的方式來發洩消極的情緒。看一些積極向上的書籍也不錯嘛，
如何保持積極的態度去面對工作？
6樓：安寶兒
把要完成的工作分解成小份，完成一小份又一小份的工作，會增加自己的自信心，也會產生成就感，這樣就可以積極去面對工作。
7樓：嘿嘿瓊
首先得有一個明確的目標，工作才不會失去東，適當的給自己一些激勵
8樓：盾天魚
要保持一顆平和的心，大膽提出加工資。無私奉獻，回報不可少。人生啊，就是一個厚積薄發的過程
9樓：匿名使用者
首先建立自己對這份工作的喜歡、熱愛,覺的這份工作對自己有那些好處:如薪資待遇、其它福利(房子、車子)在工作中很開心並能學習到相關知識.假如失去這份會怎麼樣.自己做個衡量.
建立信心後,才能積極面對.
10樓：匿名使用者
為人處事為民著想,也可以為自己以後生活改善而努力奮鬥
11樓：自由_翱翔
沒有積極的態度，只能說明你的生活沒有壓力
12樓：匿名使用者
首先要保持對事物的熱情
13樓：匿名使用者
制定目標，並堅定不移地完成
14樓：匿名使用者
正確的認識自己，每天保持良好的心態，開開心心的就好了。前提是對工作有興趣。
15樓：北極鳥
把工作當成消遣，玩一樣的心情。
16樓：面具
做完今天又可以休息了，做好工作等待加薪
17樓：可愛寶寶
良好的心態，積極的態度很重要
18樓：匿名使用者
讓工作成為為你製造快樂的事，讓工作成為讓你信心倍增的事，讓工作成為你熱愛的事
19樓：匿名使用者
就當學到新知識提高自己吧~
20樓：匿名使用者
要有一顆快樂的心，有嚮往、有追求！
21樓：rame情
忍辱負重，順其自然。
22樓：匿名使用者
不要去想太多。要多點微笑。
23樓：居之麗
好好學習，天天向上。
如何以一種平和的心態去面對一切？
24樓：匿名使用者
在生活中，一定要讓自己豁達些，因為豁達的自己才不至於鑽入牛角尖，也才能樂觀進取。還要開朗些，因為開朗的自己才有可能把快樂帶給別人，讓生活中的氣氛顯得更加愉悅。 心裡如要常常保持快樂，就必須不把人與人之間的瑣事當成是非；有些人常常在煩惱，就僅僅為別人一句無心的話，他卻有意地接受，並堆積在心中。
一個人的快樂，不是因為他擁有的多，而是因為他計較得少。多是負擔，是另一種失去；少非不足，是另一種有餘；捨棄也不一定是失去，而是另一種更寬闊的擁有。 美好的生活應該是時時擁有一顆輕鬆自在的心，不管外在的世界如何變化，自己都能有一片清靜的天地。
清靜不在熱鬧繁雜中，更不在一顆所求太多的心中，放下掛礙、開闊心胸，心裡自然清靜無憂。 喜悅能讓心靈保持明亮，並且保持著一種確實而永恆的寧靜。我們的心念意境，如能時常保持清明開朗，則展現於周遭的環境，都是美好而良善的....
有人說 幸福是一種心態 ，大家是怎麼理解這句話的
是心態，有錢人不一定幸福，關鍵是兩人相處的融洽 有人說 幸福是一種心態 大家是怎麼理解這句話的？謝謝 人之所以幸福,是他的心靈感到幸福.人生如煙花般短暫炫目,轉瞬即逝.快快樂樂是一輩子,愁眉苦臉的生活也要你慢慢走過,但我們選擇了清鬆快樂,就會決得整個世界都在幸福快樂的籠罩只中.心態好的人就容易滿足 ...
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向日葵就向一個愛笑的姑娘，常常笑盈盈地向著過路的人打招呼。翠綠的荷葉叢中亭亭玉立的荷花，像一個披著輕紗在湖上。沐浴的仙女含笑而立，嬌羞欲語 幾場春雨過後到那裡走走，你常常會看見許多鮮嫩的筍成群地從土裡探出頭來。早晨，向日葵雞姐姐笑咪咪地跟太陽公公打招呼！如果我的回答對你有利，請採納，謝謝！含羞草像位...
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保持良好的工作狀態首先要有對工作的正確認識。我們工作是為了什麼？因為我們活著，要生活，要想生活得更好，就需要有工作，並且希望有一個較高的工資。我們工作是為了我們自己，經常在生活和工作中聽到，我給誰工作，我給老闆上工作。我為領導工作那都是錯誤的，我們是給我們自己工作，我們工作是有報酬的，工作給了我們報...