1樓：匿名使用者
可能不行。藜麥原產於南美洲的安第斯山區，是印加土著居民主要傳統食物。 藜麥種子主要有白，紅，黑等顏色，營養成分差別不大，其中白色的口感最好。
藜麥易成熟口感好，可以和任何食材搭配。藜麥可以做成五彩藜麥飯，清炒藜麥， 藜麥糕，藜麥八寶飯，藜麥小米粥，藜麥大米燜飯，白麵藜麥餅。藜麥還可以做特色菜餚，比如說海蔘燒藜麥，藜麥扒鮑魚，藜麥水果沙拉，藜麥鴨肉粥，藜麥鱈魚，藜麥蒸肉，藜麥雞絲湯，藜麥番茄牛尾湯。
**是藜麥水果沙拉。
藜麥還可以做飲品，藜麥打米漿後配製的飲品非常可口，例如：藜麥漿與各類水果混合成果汁飲品，或者做成藜麥茶，將藜麥炒熟成金黃色出來香味，放在杯子裡用開水衝飲，每日飲用強可以身健體。
2樓：
可以啊，你還可以加雞蛋，番茄或者青椒一起炒，很好吃的。
3樓：厲迎彤
藜麥可以做炒麵條的，對老人的好處:緩解血壓，調節血糖，降低膽固醇，保護心臟，預防二型糖尿病，預防高血壓等.藜麥對中年人的好處:
補充各種礦物質，改善酸鹼平衡，保持健康體質，遠離亞健康.對孕產婦的好處:提高免疫力，緩解便祕，催生乳汁含糖低，有助於嬰兒在母體中的健康生長髮育。
藜麥對學生的好處：促進骨骼生長，開發智力，增強抵抗力，補充均衡營養。藜麥對嬰幼兒的好處：
補充蛋白質，營養均衡，鐵與鈣的含量，還有嬰兒所需的足氧酸是嬰幼兒最佳完美輔食。
4樓：匿名使用者
可以，新增的量最好不要百分之五的比例
5樓：
可以，只是比較粗糙而已。
用麥子怎樣炒炒麵？
6樓：七公子吶
1，麥子打成麵粉，然後經過篩選後蒸熟。。
2，把鍋燒熱，把鍋裡
專都刷上一層食用油，屬在蒸熟的麵粉放在鍋裡炒，可以根據自己的口味，放點其他酌料如核桃仁，杏仁，花生，芝麻等，也可以放點鹽，要吃甜的就放點糖
3,炒熟後可以幹吃，也可以沖泡著吃。好吃，營養。
7樓：匿名使用者
得把麥子先磨成面
再做炒麵
炒麵就好了，還放什麼作料麼？
我們什麼也不放
炒得時候放些油
8樓：匿名使用者
麥子磨成粉，鍋加熱，倒入麵粉，不停地翻炒，直到炒成淡黃色並問道香味即可。
9樓：匿名使用者
麥子打來成麵粉後，把麵粉放在篦子源上正熟，bai然後把鍋燒熱，把du鍋裡都刷上一zhi
喬麥炒麵怎麼做才好吃
10樓：啊往事知多少
雜炒蕎麥麵(醬油炒麵)的做法
蛤蜊小鍋，鹽水燙熟，留原湯，撥出肉備用。
蕎麥麵條煮熟，冷水沖涼衝透，拌入芝麻油防粘連並增香。
不粘鍋起油燒熱，放入蒜蓉爆鍋，熱火炒青菜和木耳。青菜顏色轉深綠色就放入煮好的麵條，迅速翻炒混合。
加入少許蛤蜊原湯，翻炒！加入醬油醋，裝盤起鍋。
純小麥炒麵的做法，記得小時候姥姥給我拌的炒麵真好吃，大概是先把剛收穫的麥子炒炒，然後用磨自己磨出
11樓：匿名使用者
應該是小麥磨成麵粉以後再炒，炒的時候不要著急，要慢火細炒，炒到面微微發黃時基本上就差不多熟了，不宜大火、急火，不然口感不好。希望有幫助。
請問吃燕麥炒麵有什麼好處，注：不是炒麵條，而是一種雜糧，求答，希望具體，謝謝 30
12樓：意思照搬
食療作用 燕麥性平，味甘，歸肝、脾、胃經 具用益肝和胃之功效，用於肝胃不和所致食少、納差、大便不暢等
13樓：慶民於
中國裸燕麥含粗蛋白質達15.6%，脂肪8.5%，還有澱粉釋放熱量以及磷、鐵、鈣等元素，與其它8種糧食相比，均名列前茅。
燕麥中水溶性膳食纖維分別是小麥和玉米的4.7倍和7.7倍。
燕麥中的b族維生素、尼克酸、葉酸、泛酸都比較豐富，特別是維生素e，每100克燕麥粉中高達15毫克。此外燕麥粉中還含有穀類食糧中均缺少的皁甙(人蔘的主要成分)。蛋白質的氨基酸組成比較全面，人體必需的8種氨基酸含量的均居首位，尤其是含賴氨酸高達0.
68克。
小麥炒麵怎麼做才有很香的味道
14樓：
我食材選瘦肉、火腿、紅蘿蔔、芹菜、蒜苗、還有最重要的就是伊麵！
先把伊麵煮到8成熟,然後過冷水,晾冷待用。
然後先炒紅蘿蔔、其次放肉和芹菜蒜苗、最後放火腿，炒到8成熟放入伊麵（期間先調醬汁，我一般放鹽、味精、雞精、白糖、醬油、蠔油，根據個人口味來調），
面下鍋後就要看你自己的掂勺本領咯，掂得30秒左右就放入醬汁，再繼續掂3 50秒就能出鍋啦。
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