1樓：飛天俠客再世
你聽廣告胡吹啊?
不過廣告上已經說明xx水的ph值為7.3有0.5的誤差,如果誤差為-0.5,則ph值為6.8,而6.8已經是酸性水的範圍了
2樓：知海致遠
純淨水是一種活躍的吸收劑，當它與空氣接觸時，會吸收空氣中的二氧化碳，迅速溶解後變成酸性。飲用的純淨水越多，人體的酸性物質就會越多。純淨水是一種人造水，自然界不曾有過，對人的細胞來說是個「異物」。
它是大分子團水，是軟水，是酸性水，是一種功能退化、異化的水，是一種不健康的水。為什麼不宜常喝純淨水（酸性水）？水生理學專家(北京化工大學水資源研究中心金日光教授等)明確指出，純淨水在失去礦物元素以後，它的水結構和功能也發生了相應的變化，水分子過分串聯，變成線團化結構，不僅不易通過細胞膜被人體吸收，相反，細胞內的生命動力元素的離子還會逆向滲透到細胞膜外側，進到純淨水的「線團」中，致使人體內有益的生命相關元素向體外流失。
純淨水對正在成長的青少年及兒童，負作用更大。
3樓：匿名使用者
平衡就好，看飲食習慣。
請問生活常識和保健養生之類的知識在**可以看的到呢？ 5
4樓：匿名使用者
在網上搜北京的《快樂生活一點通》 裡面有很多集不同種類的生活常識 日常生活小竅門，保健 飲食，還有湖南衛視《百科全說》 是講解養生，深圳衛視《天天養生》，南方衛視《特搜靚湯》，教你學習地道廣東人藥膳煲湯http://www.tvscn.
深圳娛樂臺 香港肥媽私房菜《食客準備》，裡面有介紹養生 有料理，自己搜一搜吧，以上介紹的，希望能幫到你吧~呵呵
5樓：水中之魚
現在關於養生保健的書籍和電視節目很多，你可以去書店轉轉，買一些相關書籍看看，或者從網路上查閱相關電子書，電視節目比如《健康之路》，《養生堂》等等，可以選擇自己感興趣的進行關注。
6樓：桃花源
39保健養生 大家健康網
7樓：感恩有你
曲黎敏的部落格
湖南臺之前有個生活百科的欄目，也是說養生的
8樓：nice超旋風
要看那麼多知識不執行也不行，其實，保持正常的生活和保健，一是要平和的心態，二是要充足的睡眠，三是要合理的膳食，我想做到這些就可以了哦，呵呵，自己的見解，不當之處批評指正哦
9樓：king小宇
電視上有很多這樣的養生保健節目、**10就有一個挺好的叫健康之路
10樓：匿名使用者
你可以看看關於養身的電視節目，也可以到書店買一些相關的養身書籍來看，，但是我建議你買書的時候先買一本初級的營養知識的書來看，，這樣你才能知道你看的養身書籍對你有沒有用，不要盲目的相信養身的資訊，，首先你要了解了營養知悉 才能瞭解養身。
11樓：赤壁懷古重慶
看江蘇臺的《萬家燈火》節目，也可以買一些節目光碟。很好的。
12樓：拉斐爾
書店 暈 2個字不給答
生活小常識：怎樣養生
13樓：森成鞠雨
聯合國衛生組織：1，積極樂觀的心態；2，優質的睡眠；3，適量的運動；4，均衡充足的營養素；
14樓：古方紅糖
您好，我認為可以經常梳頭，伸懶腰，踮腳尖，深呼吸，搓足心，少吃鹽等等。我理解的養生是指人們通過各種各樣的方法保護生命健康，增強體質以及預防疾病，這樣就可以達到延年益壽的一種關於醫事活動或者事情。謝謝。
15樓：末你要
養生小常識：
1、偏於氣虛的人，可多選一些健脾益氣的食物煲湯，如紅薯、山藥、土豆、雞蛋、鵪鶉蛋、雞肉、鵪鶉肉、牛肉、瘦豬肉、鮮魚、花生、芝麻、大棗、栗子等。
2、偏於氣陰不足的人，可選一些益氣養陰的食物來煲湯，如胡蘿蔔、豆芽、豆腐、蓮藕、荸薺、百合、銀耳、蘑菇、鴨蛋、鴨肉、兔肉、蛙肉、龜肉、甲魚等。
3、初秋之時，食物宜減辛增酸，以養肝氣。古代醫學家認為，秋季，草木零落，氣清風寒，人體容易受疾病的侵擾，所以此時宜進食滋補的食物。
4、中秋炎熱，氣候乾燥，容易疲乏。此時應多吃新鮮少油的食品，其次，還應多吃含維生素和蛋白質較多的食物。現代醫學認為，秋燥症應多食含維生素a、b族維生素、維生素c、維生素e類營養素的食物，如胡蘿蔔、藕、梨、蜂蜜、芝麻、木耳等。
5、秋天宜收不宜散，因此秋季煲湯宜多選甘寒滋潤之品，如百合、銀耳、山藥、秋梨、藕、鴨肉、柿子、芝麻等。
養生保健的一些常識
七十個生活小常識保你健康養生
16樓：匿名使用者
多果少糖
食糖過多，會使患糖尿病的機率增高。多食水果則能減少患腦中風的危險，而且還能防癌抗癌。
多茶少煙
茶對人體的益處很多，可生津止渴，消除疲勞，清肝明目，還能防癌，抗衰老，延年益壽等。而吸菸能使多種組織和器官產生生理和生物化學變化，使血氧量下降，血壓增高，免疫功能降低，導致各種疾病的產生。
多水少酒
常飲涼開水能促進新陳代謝，增加血液中血紅蛋白含量，改善免疫功能。習慣飲涼開水的人，體內脫氧酶活性提高，肌肉組織中的乳酸積累減少，不容易感到疲勞。老年人每天清晨飲一杯涼開水，日久可產生神奇的益壽功效。
大量飲酒可損害胃腸黏膜，引起胃潰瘍、胃出血可傷肝，誘發心臟病和中風酒後懷孕可能造成胎兒畸型或智力低下。
關於飲食
多菜少肉
食肉過多，會導致血脂、血黏度升高，體重超標等。而蔬菜不但味美可口，還能軟化血管，增強毛細血管彈性，清熱解毒，抗衰老。
多嚼少食
咀嚼不但能幫助消化，還可使人的患病率大大降低，有助健康。少食指適當增加飲食次數，減少每次的食量，這樣可減少腸胃負擔。
關於口味
多醋少鹽
食鹽過多的人易患高血壓、腦中風、腎病等。每天適量喝點醋，對高血壓和動脈粥樣硬化的人很有益處。
關於情緒
多笑少怒
怒則傷身，容易造成大腦神經紊亂，思緒混亂，情緒不佳，打亂人體平衡。怒能引發毒素在體內積累，使人減壽。
多眠少愁
憂愁和煩惱改變不了任何事情，而且還會影響人體調節系統的平衡。缺少睡眠將影響人體的免疫功能，使人容易受到疾病的侵擾。通常睡眠時間以每天8小時為宜。
關於生活習慣
多浴少衣
適當減少衣服，讓機體逐漸適應環境，可增強皮下毛細血管的收縮和擴張功能，提高防病抗病的能力。沐浴可使肌膚受到適當的按摩，血液通暢，消除疲勞，提神醒腦。
關於鍛鍊
多練少藥
一個人身體健康，首先要靠自我保健，不能只靠醫生開藥方。不但要鍛鍊身體，更重要的是養成樂觀處事、心理開朗的健康人生觀。
17樓：挖財貓
要吃早餐，多喝水，運動
養生保健小常識，養生保健小常識有哪些
18樓：匿名使用者
養生的太多了一般都可以飲食入手調整飲食結構 少吃高熱量的食物
19樓：百度文庫精選
原發布者:風林網路資料庫
中醫養生保健小常識有哪些
常飲酸性水對人體有什麼危害？
你聽廣告胡吹啊？不過廣告上已經說明xx水的ph值為有的誤差，如果誤差為，則ph值為，而已經是。酸性水。的範圍了。常期飲用酸性水對人體的危害大嗎 應該有危害，因為胃液呈酸性，所以人應該多飲用偏鹼性水。喝酸性水對人體有哪些危害？人要喝弱鹼性水是不錯，但長期喝就不行了同樣會對身體造成負擔。同樣長期喝酸性水...
鐵鏽水對人體有什麼危害，自來水對人體有哪些危害？
鐵鏽只是感官不好 吃下去沒事 但是被嚴重腐蝕的管道由於水力條件不好容易引起細菌超標長期飲用對身體健康不利 有 容易得消化方面的病 如果不具備換水管的條件 可以裝一個水質淨化器 如果輕微,不同於其他重金屬中毒,身體可以處理少量的鐵的,但如果嚴重,當然會是有害。長期飲用對身體健康不利 容易得消化方面的病...
吸菸對人體有什麼危害，吸菸對人體有什麼危害
一氧化碳對人體有什麼危害呢？吸菸有哪些危害？星知計劃 吸菸有三大危害 菸草燃燒後冒的嚴重含有20多種毒素，對生命危害最大的要算尼古丁了。僅就這一點來說，吸菸有三大危害 1 可以直接毒殺生命 有人通過動物實驗獲得了下列驚人的結果 在大的馬也經不住注射8地尼古丁，就會很快死亡 活蹦亂跳的狗，用不了 一滴...