平時新鮮水果蔬菜攝入不足,通過什麼營養品可以補充呢

2022-07-27 05:51:39 字數 445 閱讀 5483

1樓:

禾健的針葉櫻桃,效果蠻不錯的

吃什麼蔬菜水果最有營養?

不愛吃蔬菜水果的80歲老人身體缺什麼營養

2樓:匿名使用者

蔬果中還有很多種營養素,最常見的就是維生素和礦物質,所以不愛吃蔬菜水果的人基本是缺維生素的多,所以要給老人補充維生素。

3樓:匿名使用者

據研究顯示糖尿病友體內鉻含量普遍低於正常人群,糖尿病人不出鉻需注意方法,經常食用的禽、魚鉻含量都偏低,水果、蔬菜及穀類製品中的鉻含量差別較大,加工越精細的食物鉻含量越低。目前已知動物的肝臟、啤酒酵母、黑胡椒及乳製品中含有較高的鉻,常吃這樣的食品對身體補鉻有益。鉻(cr)作為一種微量元素,常見鉻有3價鉻和6價鉻。

6價鉻對身體有毒害作用,絕對不能食用。

什麼新鮮水果 蔬菜 食物富含維他命B維他命B2及維他命A

穀物尤其是帶皮的穀物中含維生素b類豐富,此外芝麻 大豆 鮮奶等食物也含豐富的維生素b。胡蘿蔔 莧菜 菠菜 韭菜 青椒 紅心白薯以及水果中的桔子 杏子 柿子等維他命a豐富。枸杞子含有豐富的胡蘿蔔素,維他命a b1 b2 c,鈣 鐵等。枸杞子的三種食療配方 1.枸杞子 米 煮成粥後,加入一點白糖,能夠 ...

我想開個新鮮水果蔬菜店,不知道怎麼取店名,請各位幫忙出出主意!謝謝

你的選址,地理位置,城市名字,還有你中意的詞語,組成三到六字,就可以了。我想開個店 但是不知道開什麼樣子的好 希望大家幫忙給出出主意!我覺得寵物行業現在不錯,如果當地有這方面的市場,可以考慮開個寵物店,我也是開寵物店的,呵呵。現在寵物在人們生活中的地位已經不簡簡單單的是看家護院,而被人們當作一種精神...

為什麼冰箱裡放了新鮮的蔬菜或水果後,第2天裡面總有水

蔬菜細胞呼吸作用產生水蒸氣,遇冷液化,凝結在冰箱壁上 蔬菜和水果的細胞也會呼吸產生水蒸氣,水蒸氣遇冷會液化成誰珠 水蒸氣遇冷會液化成誰珠 脫水 有時把蔬菜和水果放進冰箱後,為什麼過後水果和蔬菜的表面會有水珠形成呢?請說得通俗易懂點 蔬菜裡面有水分蔬菜縮水來的 因為蔬果的細胞要進行有氧呼吸,就會產生水...