1樓：匿名使用者
開始最好右側：睡如弓。但在睡眠中是自覺或不自覺的要翻身的。手只要不壓到胸腹、不抬在被子外和不被壓就可以隨意。
2樓：匿名使用者
越自然越好 我睡覺時喜歡把手抱被
3樓：匿名使用者
請參考臥佛的睡相。右側而臥，手放在大腿外側。
4樓：
隨意就好 別壓著就行
睡覺時將手放在額頭上好嗎？
5樓：匿名使用者
不好 額頭上有很多細小的血管和神經 睡覺時人的手重量和地球的引力將整個手臂重量都靠在額頭上 這樣很容易導致血液不迴圈 或者缺氧頭昏腦脹 最好不要將手放在上面
6樓：匿名使用者
長時間的壓在額頭上，然後把手拿下來，應該可以很明顯的感到很舒服，那就說明，手臂壓在額頭上給你帶來了很大的負擔
結論就是不要，影響睡眠質量。
睡覺時,習慣將兩隻手舉著放在頭兩側,這樣的睡姿有利於健康嗎?
7樓：阿三木的咖啡
不利於健康的
這種睡姿的優缺點。仰臥本身可以防止臉部與枕頭接觸擠壓產生的皺紋和痘痘，但是雙手上舉時會牽拉肩部肌肉，時間長了會壓迫肩部神經，平時有肩痛症狀的人應該避免這麼睡。
最佳睡姿為半側臥，即身體與床保持30°~40°的傾斜角，既能保證全身的血液迴圈，使身心放鬆，又不至於擠壓臉部造成皺紋。如果不習慣半側臥，可以用被子或小枕頭墊在腰背部和臀部下，或者換用質地柔軟的絲質枕套採取全側臥位，以減少面部擠壓
8樓：匿名使用者
對健康沒影響，這種睡姿會讓人睡的很踏實，因為人在嬰兒時期都是這麼睡的
9樓：
長期不利於健康，手屬於神經末梢，必須得保持血液的暢通，否則時間長了對心臟不好
10樓：匿名使用者
手腳放鬆別多想就好了
睡覺時為什麼手喜歡自然放在胸口！
睡覺時手放胸口上為什麼會做噩夢呢
壓得胸口呼吸不暢，就做噩夢 您好，手放胸口，壓迫呼吸，通氣不暢，體內缺氧，導致神經壓迫，所以自然不會夢到好的事情啊。因為睡覺的時候人身體的各個部位都會變的很沉，放在胸口的時候白天會沒什麼可是晚上睡覺的時候，你的意識都很低會影響人的呼吸呼吸會很困難同時，大腦神經受到壓力就會坐惡夢的。逐漸式壓迫，影響呼...
睡覺時脖子落枕怎么辦呀，睡覺時脖子落枕怎麼辦呀
按摩脖子肌肉，讓肌肉放鬆下來，落枕情況就會得到緩解。採用熱水袋 電熱手爐 熱毛巾及紅外線燈泡照射均可起到止痛作用。把落枕邊的腳抬起，把大腳趾掰開順時旋轉按摩直致有痠痛感為止，落枕自然而愈。睡覺落枕了脖子疼怎麼辦 按摩脖子肌肉，讓肌肉放鬆下來，落枕情況就會得到緩解。採用熱水袋 電熱手爐 熱毛巾及紅外線...
睡覺時手放好的，醒來手卻是放在頭頂而且有點痛這是怎麼回事
是不是最近考慮的太多，壓力太大，自己放鬆心態解壓。晚上睡覺總是手麻，每次醒來時都是手放在頭頂，整個手臂全麻失去知覺，肩膀那裡就會很痛 你睡覺姿勢是不是不對啊。還有平常早點休息，睡覺不要把手放頭頂，自然下垂就可以啦。你放頭頂肯定血液迴圈不暢啊！平常多注意鍛鍊身體。活動活動肩膀。這種姿勢容易讓尺神經等受...