1樓：向真丶
蒙著被子睡覺會嚴重的影響呼吸，這是因為矇頭後使頭部空間變小，空氣內難以流通，呼吸使氧氣的容量逐漸減少。
與此同時，因撥出的二氧化碳難以散出而使頭部周圍的二氧化碳越來越濃，如此，呼吸的氣體便不能使肺與血管充分的進行氣體交換，致使身體各部分器官失去良好的調節，新陳代謝速度降低。
睡覺，一般是指人類睡眠，是人類不可缺少的一種生理現象。人的一生中，睡眠佔了近1/3的時間，它的***壞與人體健康與否有密切關係，由此可見睡眠對每一個人是多麼重要。
從某種意義上說，睡眠的質量決定著生活的質量。
2樓：匿名使用者
睡眠是我們每個人必不可少的生理現象，所以說睡眠對於我們也起著非常重要的作用，在一定程度上，睡眠質量也決定著我們的生活質量，良好的睡眠也會對我們的生活起到好的作用，所以在上面的過程中注意一些小細節是非常重要的。在日常生活中多注意些睡眠方面的問題會讓我們第二天都非常的輕鬆，非常的愉快。心情也會非常的放鬆，身體也得到了一定的釋放。
睡覺時被子蓋過頭好嗎
3樓：匿名使用者
當然不好了，空氣不夠，二氧化碳濃度太高了。
對身體有害，還容易做噩夢
4樓：匿名使用者
睡覺時來最好不要用被子蓋住自頭，睡覺時人的身體和bai大腦需要消du耗大量的能量，用被子蓋zhi頭會使空dao氣不流通而氧氣缺少，這樣會使大腦缺氧，會有做惡夢或夢魘的現像，並會不利於休息．同時睡覺的空間也不要過大，這樣會使體能消耗過大而導起床時混身疲乏無力．所力睡覺時的空間要大少合適，儘量讓大腦在有氧條件充分休息，這樣睡醒時才會感到體力充沛．
5樓：匿名使用者
我經常也是這樣的，我覺得這沒有什麼不好，躲在裡面感覺很安全，不過從健康上說我就不知道了，我還是覺得沒有什麼，應該不會有什麼影響的。
6樓：
非常地相當地不好的習慣！！
小學一年級的衛生課就教過：不要矇頭大睡。
睡眠的時候可是身體需求氧氣最多的時候啊！！！
7樓：匿名使用者
我覺得好，我就是這樣的
8樓：匿名使用者
不好呀,不過我也是這樣子睡覺的,自然了 哦
那樣的話,新鮮的空氣,還有氧氣就比較少了
二氧化氮比較高,沒有植物吸收,就只有自己吸,那樣對身體不太好的
9樓：小園糰子
蓋過頭？你不悶嗎？想想什麼人會從頭蓋到角哦，醫院比較多吧，呵呵
10樓：匿名使用者
我覺得這樣更暖和：）
11樓：淚流成詩
我看完恐怖片喜歡躲在被子裡面睡，有安全感。不過真的會影響呼吸。
12樓：溫柔與火
我覺得舒服,我也喜歡
13樓：匿名使用者
直覺上不好啊，因為二氧化碳多，排不出去，不過很舒服，有安全感，呵呵
14樓：匿名使用者
除非你的呼吸系統很強，不然最好不要，雖然我也是這樣的：）
15樓：匿名使用者
我認為不好，這樣會對呼吸系統造成影響！無法正常呼吸，這樣就會損害人體健康。
16樓：
很不好！阻礙呼吸！可能導致大腦缺氧啊！
17樓：匿名使用者
當然不好了
你想悶死啊？？？
18樓：匿名使用者
別遮住鼻子別阻礙了呼吸,別在被子裡呼吸.
用被子蓋住頭睡覺有什麼不好的嗎？
19樓：藍伊若月
心臟容易缺氧 撥出的二氧化碳等排洩物體不能及時的散去，造成身體缺氧，造成的胸悶等的不良症狀 醒來後頭疼
20樓：匿名使用者
有，很不好。第一，被窩裡空氣不好，容易導致缺氧。第
二、被窩裡多有粉塵，易於吸入肺內。
21樓：匿名使用者
第一，影響空氣流通，吸入大量co2會降低換氣效率，導致大腦缺氧。
第二，被窩內空氣質量不好，長期吸入肺內會影響身體健康。
第三，影響汗液蒸發，體內毒素無法排出體外，在體內淤積，時間長了很不好。
22樓：畢竟有過曾經
會使嘴脣乾燥、空氣不通、因為是在很小的空間內、並且沒有氣流的交換。
23樓：匿名使用者
睡眠時人體也有許多生理活動.o2不足會影響這些化學反應,co2含量過高,會刺激心跳加版速.是有害的權.
水分流失更會帶走很多有益礦物質.過多的汗液,造成被子裡細菌增多.總之睡不著的話,最好想別的辦法,不要蒙被.
24樓：匿名使用者
會影響呼吸 時間久了 氧氣不充足
25樓：泥溫士詞
被子裡氧氣變少，二氧化碳變多，大腦缺氧，血液迴圈減慢，睡眠質量下降！
睡覺的時候用被子蓋住頭，對身體好不好？為什麼？
26樓：匿名使用者
汗 絕對不好。。
建議睡覺之前開窗通風 這樣會睡得舒服
把頭蓋住的話呼吸不暢
再說 睡覺的時候身體會分泌大量毒素 。。。呼吸不暢加吸入毒素。。。
27樓：匿名使用者
不好，會對身體有害的，空氣不暢通，缺氧會對大腦有傷害的
28樓：匿名使用者
不好。因為被抄窩裡空
氣不流通，襲人撥出的二氧化碳越來越多，吸進的氧氣則會越來越少。由於二氧化碳強烈刺激呼吸神經中樞，會使人出現憋氣，全身出汗，甚至從夢是突然驚醒。矇頭睡覺會引起頭昏，精神不振，眼皮腫，記憶力減退等疾病。
因此，睡覺忌矇頭。
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