1樓：**優化資訊分享
如果有一個能讀懂你的人，你就是幸運的。珍惜那個讀懂你的人，好好去疼愛她，這就是紙醉金迷時代最佳的愛情，如果失去他，你將很難再找到一個如此和你相配的人了。
2樓：暴滅的靈魂
你好，自卑和自憐皆是煩惱，之所以煩惱太多是因為你注意太多的旁支末節，你想的太多，心事太多才會導致你的煩惱太多。一個成功的人不一定會有多聰明，心事也不一定要有多麼縝密。天下大道至簡至易，將對待事物的根本態度掌握髮散於每一件細小的事情當中，只要你總結出的東西是正確的，很自然你就會順風順水了。
打個比方：一個公司的主要領導不會過於在意下面很多糾紛的對與錯；一個國家的首腦不會過於在意為了維護國家主權發動一次戰爭死傷多少士兵，破粹多少家庭。因為他們要的是大方向的正確，要的是公司盈利、內部團結、國家主權完整並且繁榮昌盛。
要多學會總結，將大方向的主幹總結清楚。一些旁枝末節的東西只是一些小風景，小插曲。人不可能將一棵大樹的每一片葉子都起一個不同的名字並且記的清楚，但是隻要抓住枝幹的方向，那葉子的方向、是否接受足夠的陽光等等資訊你也掌握了。
要提高自己眼界和大局觀。站的高的人往往會比常人望的遠，而望的遠的人會很自然的站的高並且站的更穩。
3樓：周董
一點一點的做自己喜歡的事情
並且堅持做 看到成績
然後就會慢慢有自信了哦
4樓：匿名使用者
充實內心才是提升自己的最好方法
5樓：延彗
多參加集體活動，鍛鍊自己在別人面前表達想法的能力，做一些自己擅長的事，建立優越感等等
如何走出自卑的陰影
6樓：睡hv方
可以看出：1、你對自己的認識不夠清晰。你知道你內心裡真正想要的是什麼嗎？
出錯的原因僅僅是由你一個人造成的嗎？面對問題你都採取過哪些積極有效的措施呢？2、面對問題你總是採取逃避的態度，不但問題沒被解決，反而你還時時被問題所困擾著。
另外，你的自我評價太低了，你自己很不自信，沒有了真正的自我。3、當你需要解決問題時，並沒能獲得社會支援系統能給予你的幫助。一方面，你不能主動的向親人表達出你內心真正的想法；另一方面，你的丈夫不夠理解你。
另外，你倆之間缺乏溝通.
7樓：匿名使用者
自卑是一種正常的現像，你要明白自己為什麼自卑，突破那種你以前覺得讓你自卑的東西，比如你如果不敢與人交流，那麼就去儘量和陌生人交流。一開始都覺得難以做到，但你做了，就會覺得簡單。
8樓：來自凌雲山得體的曹仁
要有自信，多跟有正能量的人在一起
我是一個自卑的人怎樣走出自卑的陰影
9樓：閱歷推廣
現實社會中大部分的人都會有此想法，總而言之就是對自己不自信的一個體現，個人建議，多於人溝通交流，多在提問場所，以自己的主見回答問題，總之，將單子的、放大點，不要覺得不好意思
10樓：啦咯了燒烤
你要永遠相信自己，你是好的，最棒的，世界上沒
有十全十美的人，不要把自己想的這麼差，不管再怎麼厲害的人他也是有缺點的，你有你自己的優點，所以你沒必要自卑，每個人身上都有缺點優點，你覺得別人比你好比你優秀。同樣別人也會覺得你比他好比他優秀，做自己就好
11樓：專注水貼18年
自卑是一種正常的現像，你要明白自己為什麼自卑，突破那種你以前覺得讓你自卑的東西，比如你如果不敢與人交流，那麼就去儘量和陌生人交流。一開始都覺得難以做到，但你做了，就會覺得簡單
12樓：風瞬間
嘗試做不敢做的事，並取得成功。我以前和你差不多，在別人面前不敢說話，總覺得自己比別人差太多，看見陌生人就臉紅尤其是女孩子。於是我決定做自己不敢做的事，到處找女孩子搭訕！
嗨！美女你好，這隻筆是你丟的嗎？嗨！
美女，這塊轉頭是你丟的嗎？嗨！美女，你把房子落街上了。
直到有一天我在派出所門前遇到了我現在的女朋友，嗨！美女等一下這是你的派出所，她優雅的轉過身「不這是你的派出所」，然後痛扁了我一頓，並被警察帶到了派出所裡。我一口咬定我們只是打著玩不是真的，警察看著遍體鱗傷的我。
無奈的搖了搖頭，把我們放了。從此以後她就成了我女朋友！
如何走出自卑陰影 20
13樓：
試著忘記那些曾經使你自卑的事，你就慢慢的變得不自卑了。
在快要表現出自卑的時候，分析一下為何我要對這樣的場景產生自卑感呢。
若是因為某些事使你有這種感覺，就試著以一個不自卑的人，做不自卑的事，時間久了你會覺得原來不是一定要那樣畏縮去面對事物的，原來勇敢去說去做的感覺也很棒，自然就走出了自卑的陰影。
14樓：犯困的小七七
自卑是正常的，別人有強過你的方面，你就有強過別人的方面，自己是不是很優秀要看和誰比，每個人都有自己的位置，再卑微的人也是在努力生活的，再牛x的人也一樣要吃喝拉撒，看開點，沒什麼的
15樓：福祿小精鋼
我不知道你為什麼自卑,但是有一點我很清楚,人應該陽光一點,這樣的人才有魅力,才讓人欣賞.誰也不會喜歡一個無精打采的人,是不是?多運動,沒事找個同伴逛街,和以前的朋友多聯絡聯絡,慢慢調節一下就好了,沒必要煩惱.
人的思想都是受環境和事物影響的,調節是最必要的,最重要的調節人,還是自己,你說對吧? 最後我祝福你早日自信快樂起來!
16樓：
你自卑是因為正處於某個心理階段，每個人心裡的主角都是自己，外人的優缺點都不會在意。你不用太自卑，其實別人並不是很關注你，只是你心理作用而已，或許你過了這個階段，心裡就好些了。滿意請採納，謝謝
17樓：善碧玉
你自信不就行了唄，沒有人可以掌控你的思維，只靠自己！沒事多去人多的地方，別窩著自己，遠離網路
18樓：啃書的書荒
強大起來，你自己那麼弱，對自己沒信心，還想不自卑，做夢吧
19樓：只是小角色
永遠記住一句話。相信自己。記住自己可以。不停的心裡想我某某一定行。給自己打氣。加油。
如何讓自己走出自卑的陰影
20樓：匿名使用者
強大的內心：內心脆弱是自卑的源頭，所有要走出自卑首先要做的就是要強大自己的內心，因為這是一個基礎，沒有這個基礎後面的一切都是空中樓閣，遲早都會垮塌的。
請問怎樣才能走出自卑的陰影？
21樓：守矢之光
戰勝自卑方案 這個一定有幫助的, 此答案會告訴你我們的心裡運作原理！ 自己是自己最好的心理醫生 ▲全面瞭解自己，正確評價自己。 你不妨將自己的興趣、嗜好、能力和特長全部列出來，哪怕是很細微的東西也不要忽略。
然後再和其他同齡人做一比較。通過全面、辨證地看待自身情況和外部世界，認識到凡人都不可能十全十美，人的價值主要體現在通過自己的努力，達到力所能及的目標對自己的弱項和遭到失敗持理智態度，既不自欺欺人，又不看得過於嚴重，而是以積極態度應對現實，這樣自卑便失去了溫床。 ▲轉移注意力。
一個人既不可能十全十美也不可能一無是處。不要老關注自己的弱項和失敗，而應將注意力和精力轉移到自己最感興趣，也最擅長的事情上去，從中獲得的樂趣與成就感將強化你的自信，驅散你自卑的陰影，緩解你的心理壓力和緊張。 ▲對自己的自卑進行心理分析。
這種方法可在心理醫生的幫助下進行。具體作法就是通過自由聯想和對早期經歷的回憶，分析找出導致自卑心態的深層原因。並讓自己明白自卑情結是因為某些早期經歷而形成的，並深入潛意識，一直影響著自己的心態，而實際上目前的自卑感是建立在虛幻的基礎上的，與自己的現實情況無關，因而是沒有必要的。
這樣可以從根本上瓦解自卑情結。 ▲用行動證明自己的能力與價值 其實，看一個人有沒有價值，根本用不著進行什麼深奧的思考，也用不著問別人，有人需要你，你就有價值，你能做事，你就有價值。你能做成多大的事，你就有多大的價值。
因此，你可先選擇一件自己較有把握也較有意義的事情去做，做成之後，再去找一個目標。這樣，你可不斷收穫成功的喜悅，又在成功的喜悅中不斷走向更高的目標。每一次成功都將強化你的自信心，弱化你的自卑感，一連串的成功則會使你的自信心趨於鞏固。
當你切切實實感覺到自己能幹成一些事情時，你還有什麼理由懷疑自己的價值呢？ ▲從另一個方面彌補自己的弱點。 一個人有著多方面的才能，社會的需要和分工更是永珍紛呈。
一個人這方面有缺陷，便可從另一方面謀求發展。一個身材矮小或過於肥胖的人，可能當不成模特和儀仗隊員，可是這世界上對身材沒有苛刻要求的工作多的是。一個人只要有了積極心態，對自己揚長避短，將自己的某種缺隱轉化為自強不息的推動力量，也許你的缺隱不但不會成為你的障礙，反而會成為你的福音。
因為它會促使你更加專心地關注自己選擇的發展方向，往往能促成你獲得超出常人的發展，最終成為超越缺陷的卓越人士。這方面的著名事例數不勝數，如身材矮小的拿破崙、身短耳聾的貝多芬、下肢癱瘓的羅斯福、少年坎坷艱辛的鉅商松下幸之助、霍英東、王永慶、曾憲梓，這些人要麼有自身缺陷，要麼有家庭缺陷，但他們都成了卓越越人士，都從某個方面改變了世界。 ▲推翻內向的自我形象。
每個人都應該是自己的主宰，做自己人生的導航員。沒有誰比你自己更能決定你的命運。因此，你個性內向與否，那不是上帝的安排，而是你自己的安排，而是你自己的決定。
當你認定自己性格內向時，你便賦予了自己內向封閉的自我形象。而一旦這一形象標籤進入你的潛意識，它又反過來引導約束你的行為。對自己的社交缺交信心的人，不妨將自己從記事以來所認識的朋友都羅列出來，你會驚訝於自己竟有這麼廣泛的交際。
特別是要多想想你的那些好朋友，既然你能與那麼多人建立起良好的人際關係，深厚的友誼，也就足以證明你並非性格內向，不善交際了。 如何擺脫自卑呢？ 1．要增強信心。
對過去的成績要作分析。自我評價不宜過高，要認識自己的缺點和弱點。當在現實中陷入困境後，不要從一個極端跳到另一個極端。
切不可為了面子羞於求教，而要向老師、同學或同事虛心學習。因為只有自己相信自己，樂觀向上，對前途充滿信心，並積極進取，才是消除自卑、促進成功的最有效的補償方法。 2．正確認識自己。
俗話說「尺有所短，寸有所長。」「金無足赤，人無完人。」每個人都有長處與短處，因此，正確的比較應該全面。
既比上，又比下；既比優點，也比缺點。跟下比，看到自身的價值；跟上比，鞭策自己求進步。這樣，就會得出「比上不足，比下有餘」的結論。
世上任何人都逃脫不了這個公式，明白了這一點，心理也就取得了平衡點。其實，最重要的比較，是自己跟自己比。走自己的路，奮發努力，不斷進步，放出自己的光和熱，這就是光榮的，有意義的人生。
選擇更適合自己的途徑發揮自己的長處，自卑的心理也就沒有立足之地了。
22樓：小望寧
人只要正確認識自己，能全面地看待他人和自己，就會感覺自己沒那麼差，而是自己可能感覺狀態不是最佳或太在乎他人的看法或想法。而他人的看法或想法往往存在片面性，引起你不必要的自卑感。你只要將做不好的事，反覆多做幾次，你就會慢慢熟悉，事情能完成得很好，多給自己鼓勵，相信自己可以做好的!
人不能一遇到困難就退縮,要勇敢面對!並且堅決改正!還有多樂觀一點!
多一點微笑!相信這些你會好起來的!會更有自信的
如何走出自卑心理
可能你性格內向，缺乏自信。其實，你只要正確認識自己，能全面地看待他人和自己，就會感覺自己沒那麼差，而是自己可能感覺狀態不是最佳或太在乎他人的看法或想法。而他人的看法或想法往往存在片面性，引起你不必要的自卑感。你只要將做不好的事，反覆多做幾次，你就會慢慢熟悉，事情能完成得很好，多給自己鼓勵，相信自己有...
如何讓孩子走出自卑心理？
自信是面對生命各個不同階段的挑戰的重要因素，應該在很小的時候就使孩子建立自信。為此，我們要表現出肯定和鼓勵，同時我們也要知道如何制定限度。在沙灘上，他不同別的孩子玩。在游泳池，她只纏著我不放。他老在吹牛。她很快就洩氣了。他說自己很無能，長得也不漂亮。這些說法都使人感到孩子缺乏自信，但事實上卻是各自不...
走出失戀的陰影，如何走出失戀的陰影？
分手了，學會自我照顧 分手最怕癱瘓不起，任何自我照顧的行動都是良藥 去打球，去狂舞，去山上 海邊大叫，去遛狗，去公園晒太陽，去看電影。很多人藉由儀式來完成心理的哀悼，比如燒燬昔日信函，此類告別行動頗有療傷的效果。02不想當初事 分手最怕鑽牛角尖，特別是算舊帳，悔不當初，其實於事無補。想想情聖們的金玉...