寶寶吃鈣鐵鋅還用吃維生素D嗎，維生素d2還用在吃維生素d嗎

1樓：郭老師傅

不要隨便補充任何口服的營養物質，西方發達國家都是建議從食物中攝取的，那些東西都賣給中國，商家各種宣傳好處，卻從不宣傳***。正常吃飯什麼都不要補充。

2樓：宸語欣菲蘭

市場上補鈣產品繁多，惠普生鈣鐵鋅片的主要原料是：

碳酸鈣、維生素d、花生油、明膠、甘油、水。其中鈣質的存在形式為液態，其顆粒更為細小，而容易為人體吸收，不容易產生食用固態補鈣劑易產生的便祕；而且液體碳酸鈣是採用海洋珠貝精製而成，純天然的，可以有效提高鈣的生物利用活性。

人們為什麼要補鈣，尤其是中來年人要補鈣呢，那是因為鈣是形成強健的骨骼和牙齒的重要物質，補鈣可以有效減低因年齡增長而造成的骨質流失，舒緩骨質疏鬆情況。

補鈣還可以保護中老年人的心臟，鈣質對老年痴呆症，高血壓及其他心血管疾病也有預防作用，有助於肌肉收縮與舒張，並幫助調節心跳。補鈣有助於神經系統正常運作及受傷後血液凝固。

補鈣還可以減輕女性經前易怒，煩躁和鬱悶等消極情緒，有利於養成積極開朗的心情。更重要的是補鈣可以促進細胞再生，促進蛋白質的吸收，增強機體抵抗力。

鈣對人體是不可缺少的重要物質，如果缺鈣會對身體產生不良影響，這時就需要及時補鈣了。

維生素d2還用在吃維生素d嗎

3樓：du知道君

不要吃了，會過量的。在專業醫生建議下吃。不要私自隨便吃。

賣藥的醫生不可信，一些小診所開的不要吃，最安全的還是晒太陽。每天手腳露出30釐米，在陽光下晒30分鐘，有效的防止維生素d的缺乏。　維生素d過量表現：

一些學者認為長期每日攝入25μg維生素d可引起中毒，這其中可能包括一些對維生素d較敏感的人，但長期每天攝入125μg維生素d則肯定會引起中毒。中毒的症狀是異常口渴，眼睛發炎，**搔癢，厭食、嗜睡、嘔吐、腹瀉、尿頻以及鈣在血管壁、肝臟、肺部、腎臟、胃中的異常沉澱，關節疼痛和瀰漫性骨質脫礦化。