懷孕了能喝純淨水嗎

2022-06-27 20:56:38 字數 595 閱讀 2706

1樓:小蟲草

不宜喝。最好喝白開水,就是燒開的自來水。自來水含有許多人體所需的微量元素以及礦物質,燒開後自然冷卻的涼開水,其分子容易透過細胞膜,促進新陳代謝。

因此,孕媽媽喝白開水最好,應該把白開水當成主要飲品。桶裝純淨水,因為乾淨衛生,所以是很多家庭和公司的首選,然而它並不是適合孕婦喝,因為純淨水都是自來水過濾後得到的,雖然濾掉許多雜質,但是也將對身體有益的礦物質過濾掉了。這樣的水凝聚成線團狀,通透性差,不易被人體細胞吸收,大量引用時,還會帶走人體內有用的微量元素,從而降低人體的免疫力,容易產生疾病,對胎兒不利,所以孕婦最好不喝或者少喝純淨水。

懷孕後身體代謝量增加,排洩功能也會加強,又容易出汗,這都需要足夠的水分來參與代謝。通常,孕媽媽除每日飲食中的水分外,約需另補充1500毫升水(約3~4杯),才能滿足身體的需要。另外,還要掌握好喝水時間,早餐起床後喝一杯水,能夠補充睡眠中丟失的水分,利尿通便;日間活動或者工作中,每隔1~2個小時喝一次水;晚飯後2小時喝點水。

不要等到口渴後才喝水,當孕媽媽感到口渴時,說明體內的水分平衡已經失調,細胞呈輕度的缺水狀態。

2樓:獅子花澤香菜

純淨水還是沒有那麼好的,最好還是喝白開水。

家裡喝的純淨水可以當蒸餾水用嗎,純淨水可以代替蒸餾水使用嗎

可以。純淨水的生產過程中,都把原來的水含的人體所需的礦物質成分去除了。所以我們常喝到的純淨水,雖然有的是以符合生活用水的衛生條法生產的,比如以蒸餾法和去離子法,或離子交換的方式或其它一些方式加工而成。蒸餾水是利用蒸餾的方法將水蒸汽化,使水蒸氣凝成水,去除水中含有的重金屬離子的同時,也去除了人體所需的...

喝純淨水好還是喝礦物質水好,喝礦泉水純淨水好還是喝開水好呢?

本人認為從人體需求的角度看,建議喝礦泉水。原因很簡單,礦泉水中含有人體所必需的礦物質。大多數人都會缺乏某些礦物質,而飲食中很難補充 不建議使用營養劑 而礦泉水則可以補充人體所需的一些礦物質。純淨水,特別是蒸餾水,本人認為最好不要喝,喝它還不如喝白開水有用。如果長期飲用純淨水,有可能導致礦物質的缺乏。...

純淨水是純淨物嗎,純淨水是純淨物還是混合物

純淨水,簡稱淨水或純水,是純潔 乾淨,不含有雜質或細菌的水,如有機汙染物 無機鹽 任何新增劑和各類雜質,是以符合生活飲用水衛生標準的水為原水。市場上 的太空水,蒸餾水均為純淨水。在中國桶裝飲用水市場上,主要有純淨水 礦泉水 泉水和天然水 礦物質水等,由於礦泉水 泉水等受資源限制,而純淨水是利用符合國...