喝純淨水好還是喝礦物質水好,喝礦泉水純淨水好還是喝開水好呢?

2022-03-01 00:55:06 字數 5387 閱讀 8660

1樓:匿名使用者

本人認為從人體需求的角度看,建議喝礦泉水。原因很簡單,礦泉水中含有人體所必需的礦物質。大多數人都會缺乏某些礦物質,而飲食中很難補充(不建議使用營養劑),而礦泉水則可以補充人體所需的一些礦物質。

純淨水,特別是蒸餾水,本人認為最好不要喝,喝它還不如喝白開水有用。如果長期飲用純淨水,有可能導致礦物質的缺乏。因為水也是人體礦物質的一個主要**。

所以有可能的話最好喝礦泉水,殺菌後的最佳,最好不要喝純淨水,特別是蒸餾水,有害而無益(補充一點,這不是嚇唬人的。)。

2樓:匿名使用者

礦物質水,礦物質水中含有多種人體所需的礦物質和微量元素。

3樓:匿名使用者

純淨水是以江河湖水、自來水等為水源,採用蒸餾法、電滲析法、離子交換法、反滲透法等處理工藝製成的。就是經過複雜深層的淨化程式達到無菌純淨。   礦泉水是從地下深處自然湧出或經人工揭露、未受汙染的地下礦水。

****特供水德溢源天然桶裝礦泉水含有對人體有益的多種礦物質和微量元素,如鋰、鍶、硒、鋅、溴、鉬等,生理功能強,對人體有一定的保健作用。在通常情況下,礦泉水的化學成分、流量、水溫等動態在天然波動範圍內相對穩定。   礦泉水與純淨水的共同點是安全、衛生。

其最大的區別是礦物質元素的含量。純淨水是把水中各種元素最大限度的去除,只保留水分子,在去除有害物質的同時,也去除了有益的物質;而礦泉水則是把水中的一些物質和微量元素做一定程度的保留。   總而言之,純淨水就是水中不含任何物質,而礦泉水則是水中含有某些礦物質及微量元素。

  個人認為吧,有優也有劣,要各種水輪著交替喝,這樣才健康。

4樓:匿名使用者

什麼水都不如自己家燒的白開水,你們說是不!

喝礦泉水純淨水好還是喝開水好呢?

5樓:匿名使用者

一、首先要確定你喝的是天然礦泉水還是礦物質水。

1、天然礦泉水是從地下深處自然湧出或經人工揭露的、未受汙染的地下水,它含有一定量的礦物質、微量元素或二氧化碳氣體,並且水質的界限指標符合國家標準。礦泉水與純淨水相比,富含鉀、鈣、鎂、鐵、鍶等成份,礦泉水是天然形成的,是理想的天然綠色食品,人體所需的一些礦物質和微量元素在礦泉水中的比例,與人體的構成比例基本相同,並呈離子狀態,比較容易被人體吸收。

2、礦物質水是在純淨水的基礎上,加人人工合成礦化液而成,成品水有的具有一些少量沉澱物、顏色,濁度一般大於天然礦泉水,也有人稱它為仿礦泉水。某世界上知名飲料公司的發言人甚至公開承認,礦物質水的基礎**是自來水。

由於沒有國家標準,不同企業生產的礦物質水的礦物質種類和含量都不同。有的甚至直接在水中加化學試劑,也有的使用來路不明的礦物質濃縮液,這些新增物質的安全性和有效性都沒有進行過論證,含量的多少無科學依據。

二、自來水燒開水

要多喝開水,不要喝生水。煮開並沸騰3分鐘的開水,可以使水中的氯氣及一些有害物質被蒸發掉,同時又能保持水中對人體必須的營養物質。喝生水的害處很多,因為自來水中的氯可以和沒燒開水中的殘留的有機物質相互作用,導致膀胱癌、直腸癌的機會增加。

要喝新鮮開水,不要喝放置時間過長的水。新鮮開水,不但無菌,還含有人體所需的十幾種礦物質。但如果時間過長或者飲用自動熱水器中隔夜重煮的水,不僅沒有了各種礦物質,而且還有可能含有某些有害物質,如亞硝酸鹽等。

由此引起的亞硝酸鹽中毒並不鮮見。

6樓:蓋興有學丁

開水和礦泉水都有各自的好處,兩者均飲即可

7樓:蔚葳抗半蘭

喝白開水好,礦物含量高,而且保留了很多對身體有益的菌類,並且可以放心飲用,應為它已經經過高溫煮沸進行了殺菌!

雖然不如礦泉水,純淨水口感好,但健康!

8樓:喜歡噼裡啪啦

我家在自來水處裝了一個自來水的淨化器,淨化後的水喝著是甜甜的,而且他們說會把對人體有益的東西留在水裡,淨化對人體有害的,我覺得喝這個水應該會健康一點.

9樓:健美山貓

最好的飲料是白開水,這是一營養學家說的。

10樓:

不太清楚

不過,我對礦泉水的生產過程很是擔心

白開水、純淨水、礦物質水哪個最適合長期飲用?

11樓:小熊貓兒

我覺得礦物質水是最適合長期引用的,因為我長期飲用的水就是礦物質水。

礦物質水裡面含有人體所需的物質,比如含有一定量的鈣,鉀,鎂,鈉,偏矽酸,鍶等礦物質鹽的水。喝水嘛就是要講就個身體健康,補充身體因為缺水所流失的少量礦物質。

大量的科學實驗,分析,專家們得出了一個結論:飲用水中的礦物質必不可少。礦物質水能夠有效的促進骨骼和牙齒的生長髮育,有利於預防骨骼鈣化,骨質疏鬆等多種症狀。

長期飲用礦物質水能夠補充膳食種少量的微量元素,對預防身體疾病起著重要的作用。能夠提高人身體營養,對兒童生長髮育有促進作用,增強人體免疫能力。老年人長期引用礦物質水還可以起到預防心血管疾病,痛風和風溼性疾病的作用。

大多數礦物質水是屬於微鹼性的,能夠有利於並且適應人的生理特徵,還有效地促進人的酸鹼平衡,增強身體代謝,加速恢復人的身體疲勞程度。

12樓:終娛己

關於三者區別,可以從定義上進行分析:

白開水:是煮沸後自然冷卻的水

純淨水:是經過多道工序處理、提純和淨化的水。

礦物質水:是自來水經過純淨化加工,新增礦物質後的水。

就三者來說,白開水的純淨度最低,礦物質水是在純淨水的基礎上增加了礦物質,但是就長期飲用來說,最純淨的未必就是最好的。

tds是指溶解性固體總量,可以說明水中溶解物的含量的多少,水中溶解物包括鈣、鎂鉀等礦物質同時還包括,細菌、農藥、有機汙染物等。

作為化學專業學生,在做了n多次的水質監測活動後,終於覺得自己的專業有了用武之地。在做水質監測中,評判一種水質質量的標準就是tds值,它所反映的是水的軟硬程度。相比較而言,軟水的tds值較低,表明水中所含有的礦物質會少一些,較適合於日常飲用,但長期飲用會造成骨質疏鬆。

tds值高,就是通常所說的水比較硬,表明水中所含的礦物質或者雜質相對較高,長期飲用易造成結石。

在我國飲用水國家標準中對tds的值有明確的界限:純淨水50ppm以下,礦泉水100-200ppm,自來水50-300ppm。我國可直接飲用水標準100ppm以下。

因此,在日常生活中應注意軟硬水結合,飲用時使用純淨水,做飯可用自來水。並且喝水要喝開水或涼白開,少喝生水。因為高溫可以殺死細菌和微生物。

13樓:我們家李先森

白開水:又叫涼白開,煮沸後又冷卻的水。

純淨水

:水如其名,純潔的、乾淨的、不含雜質的水。

礦泉水:含有一定量礦物質的水。

白開水、純淨水、礦物質水哪個最適合長期飲用?

我覺得是都可以。

畢竟喝水的目的就一個,補充水分,而已...

可能有人會說,白開水多是用自來水燒開的,自來水不好,有消毒液,對人體不好,說不定還有細菌,但是要知道自來水在煮沸過程中能殺死絕大多數細菌,所以長期飲用白開水是完全ok的,不過儘量溫熱的白開水比較好,因為涼水對身體不好,多喝熱水是真理~

可能還會有人說純淨水聽起來就是最乾淨的水,多喝純淨水好!沒汙染!

反對派就說了純淨水不好,多喝純淨水會流失營養,拜託,喝水而已,要補鈣吃鈣片啊!

有人又說啦,礦泉水最好,聽起來就很高大上,喝水還能補充礦物質,多好!

天然礦泉水中確實含有一些人體自身無法合成的微量元素,但是既然人體在進化過程中沒有進化出合成這些微量元素的本領,那說明這些元素對人類生存也沒有那麼大的影響。

並且,礦泉水確實含有礦物質,可是含量是極其微小的,丁香醫生的一篇文章指出,一個人每天喝2l礦泉水攝入的礦物質,還沒有ta一口牛奶中的含量高,emmmm

所以這三種水,哪種都ok,保證一天8杯白開水/純淨水/礦泉水,就夠完美了!

14樓:雲梔雨下

白開水適合長期飲用,健康又便宜何樂而不為?

白開水就不用我多說了吧,就是用自來水燒開的水,我們經常聽到一句話就是「多喝熱水」,沒錯,多喝熱水確實好處多多,建議每天八杯水,排毒養顏哦。

純淨水也就是我們說的蒸餾水,是毫無雜質在裡面的水,很乾淨乾淨到沒有一絲雜質,當然也沒有營養物質或者礦物質在裡面,偶爾喝一喝可以,不建議長期飲用。

礦物質水通俗點說就是我們常喝的礦泉水,例如農夫山泉,怡寶啊等等,就是從大自然中得到的含有礦物質的水,多多益善,經常喝對身體有好處但成本比白開水高,家裡有礦的人可以選擇長期喝。

水是人體最重要的組成部分,三天不喝水身體就會出現問題了,所以多喝點水總是沒錯的,但要記住自來水是不能直接喝的,而且也不能反覆燒開,會致癌的!!

15樓:垂芳百世小仙子

水是我們身體的重要組成部分,佔體重的70%,我們每個人都需要水才能活下去,誰也被成為生命之源,它的重要性不言而喻。

要想身體健康,維持正常的生命代謝,究竟哪種水最適合長期飲用呢?首先是白開水,它是由自來水經高溫煮沸,再自然變涼的,即殺死了水中的有害細菌,又保留了水中該有的微量元素,可以說是很時候我們去喝。然後是純淨水,它是由專業機器裝置經嚴格過濾,去除水中的雜質,殺滅細菌製成的,即不含有害物質,同時又把微量元素過濾掉了,可以說是一點雜質都沒有,就像化學裡邊的蒸餾水一樣。

再來看看礦物質水,它是由深層地下水,經消毒,達到飲用標準,含有豐富的礦物質,卻同時又有許多人體不需要的微量元素存在,過多飲用會給我們體內器官加重負擔,同時也是一種浪費。

綜上所述,我覺得白開水在這三者中最佔優勢,也是最適合我們長期飲用的。

16樓:塗木報告

這三種水一般都是自來水處理後得到的。自來水燒開後就是白開水,煮沸後損失了一部分氧氣、礦物質和微量元素。純淨水一般是自來水蒸餾或別的方法處理得到的,把自來水中大部分雜質都去除了,只剩下h2o了。

而礦物質水以城市自來水為原水, 再經過純浄化加工, 新增礦物質,殺菌處理後灌裝而成。

純淨水、礦物質水、白開水之爭一直存在。有些人認為,既然白開水裡可能會有水垢,加上有很多喝多了白開水有害的謠言。人們一度將純淨水當作無毒無害的首選飲用水。

2023年開始在國內興起的純淨水(或稱超純水、蒸餾水),在我國飲用水市場上佔據了霸主地位。大多以城市自來水為水源,濾掉了雜質與礦物元素。甚至很多人認為喝純淨水的人更「金貴」。

對於礦物質水,其實廠商新增在礦物質水中的礦物質含量不高,一般僅能起到調節口感的作用。事實上無論是天然水或礦物質水,其中的礦物質含量基本上都起不到補充營養的作用,當然也都影響不了身體的酸鹼平衡。

喝純淨水好還是自來水好

喝燒過的自來水,等到適溫時再喝 物美價廉 現在的純淨水就是沒有燒開的自來水 我們可以想像 要消毒多少次 加多少礦物 還要檢驗 廣告 明星代言 這樣的高階水要10元起碼,所以都是自來水 純淨水裡什麼微量物質都沒有,喝了只補充水分 自來水燒開就可以了喝了,但不宜燒煮太久,水開後再煮三至五分鐘的水質是最好...

純淨水裡面沒有礦物質是不是和一遍的蒸餾水一樣可以加到鉛酸水電池裡面

可以加蒸餾水,但是是在沒有電解液的情況下,代替而已,如果缺的水比較多,不要加蒸餾水,應該加電解液,電解液一瓶才幾毛或者1塊錢,比買蒸餾水便宜 飲水機種的純淨水是不合格的,為什麼要蒸餾水?主要是蒸餾水是經過蒸發雜質最少的水,而純淨水說白了只是過濾水,特別是外面買的純淨水很多都不合格,根本達不到國家要求...

家裡喝的純淨水可以當蒸餾水用嗎,純淨水可以代替蒸餾水使用嗎

可以。純淨水的生產過程中,都把原來的水含的人體所需的礦物質成分去除了。所以我們常喝到的純淨水,雖然有的是以符合生活用水的衛生條法生產的,比如以蒸餾法和去離子法,或離子交換的方式或其它一些方式加工而成。蒸餾水是利用蒸餾的方法將水蒸汽化,使水蒸氣凝成水,去除水中含有的重金屬離子的同時,也去除了人體所需的...