1樓：路火
我也是剛練轉棍的，感覺上就是不要怕掉棍，速度快點就不容易掉了。
一開始我不太敢作動作，總掉。
所以，轉的越快越不易掉，多練練，大約3天就搞定了
關於雙節棍轉棍手法的問題
2樓：匿名使用者
最主要的是你的手先要適應好雙截棍，多練習你就會掌握很多的慣性，先把手練靈活，剛開始可能會打到自己，不過大家都是這樣過來的，手熟悉了雙截棍後就可以學習動作，這樣你就可以事半功倍，在練習中先用棉的或者木頭的慢慢練靈活和速度，然後慢慢加大難度，直到可以掌握任何一種棍子
3樓：匿名使用者
手感問題。練一個星期基本就有手感了。每天練2小時。
可以不連續練，一天分幾次練。 當然可以，我的棍子是健樂的木棍，長的那種，不是短的，很沉一樣轉。開始練的時候，建議在草坪上，棍子掉了不怕摔，怕打也可以撒手。
俗話說，熟能生巧。
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這是雙節棍中三個比較有難度的動作，要成為高手就得學會，只有把所有的基礎動作都掌握，才能練出流暢的套路。優點是殺傷力相對小，重量大 缺點是，可能會開裂，不耐用！雙節棍高手請進 這個只能意會，不能言傳。其實你還是沒有找到感覺，當你找到感覺時，你就會忘記你所為的套路，你還是的少，好招不怕練，只要你自己細心...
30元買木製雙節棍值得麼，一個木製的雙節棍威力到底有多大？
不值。原因其實不只是質量問題。用釘子將木頭和鐵帽子釘在一起的那種，摔幾次就鬆了，挺危險的，又不耐用。不鏽鋼的，不夠結實的，摔幾下要變形，轉不圓了，有的鏈子焊的不結實的摔幾下就斷了。但最主要的問題是 外面買的長短不一，鏈長 棍長 棍徑都不標準，買了回去，有的動作還是做不了。所以，雙節棍得買那種專門練武...