青春期的你如何忍住心中的衝動

2022-06-14 21:11:44 字數 2644 閱讀 6352

1樓:愚樂說娛樂

青春期的時候難免衝動會做出一些出格的事情,我記得我青春期的時候還在讀書,那個時候我每次和同學打籃球都會發生一些衝突,後來我覺得自己有時候確實有些過分了,然後我每次在做事前都會暗示自己要冷靜,告訴自己衝動的後果,至此以後也慢慢變得不再衝動了,如果條件允許的話還可以在自己感覺要衝動的時候找自己的好朋友去傾訴,這也不失為一個好辦法。

2樓:加油幹哦

年少輕狂是挺正常的,不過一定要好好把控,把控好之後它將會是你人生道路上的好幫手。

1、每當自己心情不好的時候,最重要的就是保持心態,一定要記住衝動是魔鬼,可以找一些合理的方式然後進行發洩,比如:打籃球,跑步,唱歌等。

2、增強自己的自律性和自制力也是控制衝動的好方法,相信掌握好之後自己也會得到翻天覆地的變化。

3、有衝動的時候,想一想自己的未來,我還有什麼需要努力?我該怎樣才能達到自己想要的生活?這也是控制「心魔」的好方法。

3樓:教育旁白

在青春期很容易有衝動的表現,比如說我在高中時,如果與別人發生衝突,就很容易罵街,這就是一種衝動的表現。那麼如何抑制這種衝動呢?首先,要想清楚衝動帶來的後果,就如我上面所說的,我在衝動時罵街了,那麼跟我對罵的那個人,心情肯定是很不爽的,同時自己的心情也好不到**去。

這樣就會讓雙方都不開心,這個就是衝動帶來的後果。其次,加強自己控制情緒的能力,衝動就是情緒暴躁的體現,控制住了情緒,那麼很容易抑制衝動。最後,多練練字,慢慢的寫字。

為何要這樣做?這樣可以鍛鍊自己的心性,不管在什麼時候,都能讓自己靜下心來,我也是因為暴躁而寫了不少的字,現在基本上沒有衝動的表現。

4樓:奧力給尹佳鵬

多聽一些暴躁的金屬樂,以毒攻毒,憑你聽歌時那種猛勁,你的煩心事立馬就消失了!

5樓:大律師公會

實在忍不住的時候,想我同桌就是一頭粗魯的河馬,然後就忍住了爆錘她的那種飢渴,收回了拳頭

6樓:淦秀豔

多讀好書,轉移一下注意方向,也不失為一個好辦法

7樓:蒲彧

就算有時候心裡難免有些衝動,也許下定決心要幹什麼,但是其實還是沒那個勇氣的

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