1樓：拱道
沒練過就用最簡單傳統的跨越式，也就是剪刀腿
我是一名女中學生，還有10多天就運動會了，老師就給我報了一個跳高，但我從沒跳過，也沒學過，怎麼辦啊 15
2樓：匿名使用者
十幾天沒有人指導而且還要上學是練不起來的。
3樓：匿名使用者
去找體育老師，讓他教教你要領，然後自己多練習一下，等到比賽的時候盡全力就行了，名次不重要，不要有壓力
4樓：堇年之花
利用課餘時間練習練習，是在沒有天賦的話就混過去吧
彈跳挺好，但沒跳過高，運動會報了跳高，請問跳高時該怎麼辦？
5樓：匿名使用者
有足夠的衝刺速度。最重要的是保護自己。跳高很容易出事。腿要往上抬，不要太彎曲著腿，否則腳碰到杆子是很容易失敗的。最重要的就是不要讓腿腳碰到杆子。
我報跳高了，可是我不會基本動作。
6樓：匿名使用者
跳高根據過竿動作的不同，常見的跳高技術包括：剪式、跨越式、俯臥式和背躍式跳高。
最簡單的跳高技術就是跨越式跳高。因此你可以採用跨越式跳高。
跨越式跳高（以左腳起跳為例）採用斜線助跑，左腳起跳，右腿直腿用力上擺先過竿，然後用右腳先落地，左腳依次落地。
高中運動會老師自作主張給學生報名，而且給我報了一個我從來沒有跳過的跳高，請問，我可以棄權嗎？ 10
7樓：我不想
經歷神相似，我今天下午跳高，隨便跳一下
8樓：胖人de煩惱
腰不好最好跟班主任說明白，如果不想跳，就連續違規就可以，資格賽跨不過去就好了
我是個初中生，但我明天，要跳高，可我不會，怎樣才可以跳過0.9米
9樓：飼養管理
這要有老師教你如何跳躍，有技巧的，身體要橫著躍過，沒有老師指點是不行的，要經過訓練才可以。
10樓：雲南萬通汽車學校
沒事的，加油，競技體育需要的是精神，重在參與！
11樓：魚魚魚吞吞吐吐
直接起跑衝刺跨越落地
我是高一的學生，學校快週日運動會，昨天開會時，發現和我同是跳高組的裁判長（高二學長）特別帥，特別有
12樓：姒音是船長
一般的男孩子都喜歡漂亮點的女孩子，喜歡的話就主動去搭訕吧～順便求採納
13樓：句點
互補嘍，開朗但是不是話嘮，打聽一下他的愛好，有共同語言就好說嘍
14樓：鏘鏘三人行呀
我也比較靦腆！私聊給你點建議
這次運動會老師幫我報了跳高啊。。在小學時候我根本沒跳過，也不會跳。
15樓：匿名使用者
還有3周時間，建議練習跳高。方法沙袋綁在腿上反覆跳。20天足以有一個提升
16樓：東000毅
跳高是技巧性運動！！如果你剛學的話就很難有一個好成績！
你可以選擇雙腿直接跨過，也可以後背越過！！
不敢跳的話主要是心裡數值差啦！！
搞好安全措施！！多練幾次！！
17樓：匿名使用者
助跑，蹬地，騰空，落地，這就是跳高的動作要領！
倆個問題是我們要開運動會了我是高三三班的幫我們班想個口號還有就是作文題目講變通與堅持
口號嘛，就隨便想一個了 如，千秋萬載，三班最拽。作文 一蟻爬牆，摔折六次，但仍復爬，引得眾蟻譏之。材料中的 恆蟻 從 跌倒，就叢 爬起 的精神不足以崇摸嗎？還是 嘲蟻 的感嘆是多餘的呢？其實，此皆正確。恆蟻 真正需要的是將二者緊密結合，方能爬至頂端。生活中我們也要時刻提醒自己做到 恆中有變，變中有恆...
我是一名中技生，過幾天就要去學校要畢業證了，想請大家幫忙寫一份個人簡歷，我求職的時候要用
作為一個專業機修鉗工，在學習鉗工知識的同時我不忘全面發展，同時選修了焊工，並擁有鉗工中級證書及焊工上崗證書。同時，在學習及實習中我積累了豐富的實操經驗，能夠應付任何棘手問題，順利而安全的從事這一行業。雖然我的年齡不大，但是我相信我的工作能力還是很好的，尤其是在焊工和鉗工方面，可以說是十分老練的，同時...
我是小學五年級三班的，現在快運動會了，還沒有班級口號，大家幫
五三五三，猛虎下山！五三五三，努力拼搏！五三五三，勇往直前！加油！五三五三，努力競賽 公平公正，絕無犯規哈哈亂寫的 三班三班，永得第一 友誼第一！比賽第二！五三五三，永遠第一！三班三班三班，什麼都拿第一 我是小學五年級三班的班長，班主任叫我給班級取個班級名稱，還有班級口號，鬱悶啊 快樂家族 快樂學習...