人家說我未老先衰,怎樣變得陽光點呢

2022-05-31 14:16:38 字數 1657 閱讀 1641

1樓:檰椛禟

首先是**

**要保養好

然後是著裝

最好是弄成暖色調的

但是具體顏色還要根據你**顏色搭配

2樓:紅小月

我大學畢業都工作一年了,還是感覺很小,lz咱們除以二就好了》_<

我就是平時沒心事一碰枕頭就睡著了,一天要睡足十小時,八個小時根本不夠睡,每天一個蘋果,嗜茶如命,發工資就去買東西犒勞自己拉lz,心情愉快,哈~~三分化裝三分飲食四分心情~

3樓:北北北

每天不要總為了一點小事就糾結

多吃水果

**也是很重要的哦~

4樓:

多微笑,想想開心的事情,不要總愁眉苦臉的!

5樓:

多運動,運動總是能給人帶來活力!

6樓:北總**專家

你好,首先要養顏:

(1)容顏不老方

◆需要的材料:

生薑500克,大棗250克,沉香、丁香各25克,茴香200克,鹽30克,甘草150克。

◆怎麼樣做呢:上述物共搗為末,和勻備用。

◆怎麼吃最有效:

每日清晨開水泡10克,當早茶飲用。具有消除皺紋、容顏不老功效。

(2)靈芝鵪鶉蛋湯

◆需要的材料:鵪鶉蛋12個,靈芝60克,紅棗12個。

◆怎麼樣做呢:

1、將靈芝洗淨,切成細塊;紅棗(去核)洗淨;鵪鶉蛋煮熟,去殼。

2、把全部用料放入鍋內,加清水適量,武火煮沸後,文火煲至靈芝出味,加白糖適量,再煲沸即成。

具有補血益精、悅色減皺功效。

(3)美膚祛皺飲

◆需要的材料:芹菜、花椰菜、西紅柿、紅葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各適量。

◆怎麼樣做呢:

1、將芹菜、花椰菜、西紅柿、柚子、橘子同攪汁;

2、葡萄單獨榨汁備用;將蜂蜜和牛奶加溫水調勻。以上共混合均勻即可飲用。

◆怎麼吃最有效:每日1-2次。經常服用具有豐肌澤膚及減輕**皺紋功效,使**嫩白紅潤,富有光澤。

(4)地黃抗皺粥

◆需要的材料:

熟地黃、枸杞子各20克,甘菊花10克,雞脯肉100克,粳米60克,細鹽、生薑末、味精、蔥花各適量。

◆怎麼樣做呢:

將雞脯肉洗淨,剁肉泥,備用;將熟地黃等3味中藥水煎2次,取汁,備用;

粳米洗淨,放沙鍋內,加入藥汁與雞脯肉,文火煨粥,粥成時加入細鹽、蔥花、生薑末與味精調勻,再煮片刻即成。

◆怎麼吃最有效:

每日1劑,當早餐,1次趁熱吃完。每20劑為1個療程,間隔5日後可用下1個療程。具有和血益膚、滋補肝腎、烏髮固齒功效。久服有抗皺抗衰老作用

(5)杏仁牛奶芝麻糊

◆需要的材料:

杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克(糯米先用溫水浸泡30分鐘),黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水適量,枸杞子、果料適量。

◆怎麼樣做呢:

先將芝麻炒至微香,與上述原料一起搗爛糊狀,用紗布濾汁,將冰糖與水煮沸,再倒入糊中拌勻,撒上枸杞了、果料,文火煮沸。

◆怎麼吃最有效:

冷卻後食用,每日早晚各100克。具有潤膚養顏、延緩**衰老及抗皺祛皺功效。

當我們的**好了,人自然就開心,心情也就好了,試問一個天天開心的人,怎麼會顯老呢。

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直接拿到蘋果售後去解決吧。1 在1年保修期內,不管你是home鍵問題還是touch id問題,一旦檢測非人為損壞,蘋果會很大方的給你換臺官翻機,或者維修,按照現在的情況來看直接換機比較普遍。2 在1年保修期內,已經換過一次官翻機,不管你是home鍵問題還是touch id問題,由於蘋果保修新政策出臺...