現在學習壓力越來越重,我該怎麼辦

2022-05-30 19:21:31 字數 5169 閱讀 8734

1樓:荀南無雙

學習是一個循序漸進的過程,一般來說,在上學的時候,都是很忙碌的過程,有人說初三的時候特忙,那隻能說明你前面的課程沒學好,沒學透,不少重點中學,一般都是在初一和初二把中學的課程全部學完了,到了初三,基本就是複習的階段了,如果你初一和初二學的很透 ,那初三自然就輕鬆多了.如果你要是說初一學習任務重不重,我只能告訴你不輕鬆了,不知道樓主你小學的時候開設英語課沒?如果沒開的話,初一的時候把精力多放點在英語的學習上,打好英語基礎,對你以後的學習相當有幫助的.

別的感覺就無所謂了,沒什麼重不重的了,上課好好聽講,下課認真完成好作業,應該沒什麼大問題的,除了英語,別的課程都是小學所學東西的進一步引深,初中好好學習,考一個重點高中,最後就是邁入名牌大學,呵呵.祝你成功~~~~~我初一剛上完,小學嗎,完成老師不置的任務完成了,並且上課認真聽課就可以考到高分,中學不一樣。要做到課前預習,課後複習,上課認真聽才能把成績搞好。

雖然說語數外是主課,課其他副課也很重要。生物和地理在初二下半學期就結業考試了。如果考的不好,就沒有上重點高中的資格。

初二開物理,初三開化學,而這兩門課都與其他課相互牽制,所以也不能忽視副課的學習。對於歷史、政治、生物、地理這樣的副課,光理解是遠遠不夠的,需要背。哦,對了,如果你們學校開展什麼競賽活動之類的,要積極踴躍地報名,如果得到獎,對中考有很大幫助。

(如果有特長的話,在初中階段得了省級以上的獎也行。越多越好)

初一學習應該注意到以上所說的,希望你能取得好成績。初一是從小學到中學的一個過度階段.這個階段主要還是在於接受一些新的知識,新的東西.

比如你要開始多門課程的學習.中學課程總的來說吧跟小學課程是不一樣的,你要開始學習正規的地理,歷史,政治等課程,這些是不同於小學時學習的社會課的.

所以我說初一隻是需要你去接受新的教學方式,課程標準.但是任務負擔並不重.

在你以後的中學學習中,你的學習任務將會越來越重,要學會適應老師的教學方法.總的來說,合理的學習方法才是重點.

在我上中學這六年裡,我深刻的感覺到學習方法的不同帶來的學習任務繁重與輕鬆的差異.很多同學即使在高三也學的很輕鬆,很多同學下盡大力氣去學習,去做大量的習題什麼的,結果成績單上的成績也很難理想.

在初一的時候就認真找一個好的學習方法是很重要的.主要還是在於課堂上的認真.注意,老師的方法只適合於大部分學生,如果你覺得不適合你學習,那麼就自己想著去改進改進看吧.

初一是個挺輕鬆和快樂的過程,好好把握.走自己的路! 簡單來說,初一的學習任務並不重(作為初三剛畢業的人來說,當然啦,對於剛剛從小學升入初中的人來說,開始雖不能說有多忙,但之後就看你能不能堅持下來了),初一對於整個初中生活來說是為了打一個學習基礎以及生活基礎,重要的是養成良好的生活習慣。

初一所學習和接觸的東西比較多,比較雜,但大多都比較淺,為的就是使初一新生對初中的生活及學習產生興趣,並由淺入深。

還有一點(我自己是這樣看待的),初一的學習任務比較輕,一是為了與小學銜接,而是為了使大家有一些時間去結交一些朋友,當然我也不是說朋友就一定要在初一結交,隨著這三年時間的渡過,你會發現原來還有很多內在的東西是開始不曾發現的。但是如果初一結交一些朋友的話,那麼至少你在初中生活的開始是快樂的,這會使你有一個良好的心情和環境去學習。朋友會給予你極大的快樂。

還有就是初一一定要鍛鍊好身體,中考應該會考體育,早點著手總是好的。

然後還要充分發揮自己的特長,初中的活動應該是很豐富的,參加進去會讓你受益匪淺。

再有就是要接一下第一段寫到的:堅持。這很重要,進入初中後,你要儘快給自己分別定一個長期和一個短期的目標,有了目標才能夠為之奮鬥嘛。

然後就要堅持了,還有要不時地反省一下自己,有沒有偷懶,吾日三省吾身。

不知你是否滿意我的回答,不過我已經盡力了,所以對於初一來說也要盡力呀,盡力了就不會後悔。

最後希望你能夠獲得成功!!!!!!!!!!

2樓:匿名使用者

運動!生命在於運動.我高三時就靠多運動過來的.在運動中渲洩壓力,很有效的哦.(注意要投入.適量)

3樓:

就是一句話:「苦三年比苦一輩子好.」

4樓:

初中高中壓力都很大呀,除非你從來不把成績和來自父母老師的壓力當回事,慢慢熬吧,大家都一樣!

5樓:

好好學習,當你把學習搞好的時候,你就沒有壓力了

我現在學習壓力好重,我該怎麼辦

6樓:雲南萬通汽車學校

1.其實,每個學生,在每個單位時間內,都會陷入情緒焦慮的怪圈中。而他們的表現,往往是質疑自己生存的價值。

2.對於我來說,我剛剛經歷過我的高中時光,我能理解來自老師、家長以及親朋好友的壓力,我也能理解,你對學校裡人際關係的看法。但是,我認為,不要將目光過度集中於那些消極的方面,難道,你在你的生活中,完全找不到一點樂趣嗎?

3.我更願意相信,你的消極態度,只是因為突然的情緒低落而導致的,這對於一個處在青春期的學生,是經常發生的事,所以,不用太擔心。

4.當人改變了自己的學習環境,比如你從初中,一躍上了高中,對於敏感的人,往往都需要一個較長的適應過程。適應不同的夥伴、老師、節奏。這些都是你一定要面對的。

5.即使想消極怠工以求暫時的解脫,也無法逃避接受面對的結果,何不痛痛快快的直接迎頭痛擊呢?

6.從你的字眼中,我能感覺到你是個有責任感、愛父母、正直並真誠的學生。也許,在未來的生活中你會面對又為你道德標準的事情,但是,只要你保持自己的赤子真心,相信,總會有人欣賞你,靠近你。

7.生活是很美好的,不要沉浸在自行構建的灰色思想當中。學習是高中的重頭戲,但並不是全部。

你擔心媽媽的念頭,可以找朋友傾訴。不要總是逼迫自己,將自己放在一個輕鬆的環境中,這樣你的學習效率肯定會更高。

我相信,你一定會考上好的大學

學習壓力越來越重了,如何擺脫?

7樓:匿名使用者

有空去放鬆一下吧。出去郊遊、踏青,和朋友聊天,都是不錯的擺脫壓力的方法。笑一笑,壓力也會減輕的。不要對自己要求太高,凡事都要保持一顆平常心。

8樓:猴鑰冉

別急啊,千萬要冷靜下來,先看看自己哪一方面比較強一些,然後將它鞏固牢固,成為你的拿分科目,適當的少分配給他一點時間,來補習你的弱科,高考最忌諱的就是偏科,一科可以把你拖下來很多分,所以哪一科都不能放棄。慢慢的靜下來制定一下自己的學習計劃,可能周計劃對於你來說你不知道該完成哪些,但你可以在週末時總結一下自己的日計劃,按計劃走,慢慢的就會形成條理了,也就知道**複習了,**還做得不足,再追趕上,總之呢,別急,因為現在越著急,越覺得什麼都不會,反而不如塌下心來,看看那書,多看一點,你就會多拿一分。要知道,高考永遠也準備不好,包括你進考場的前一刻,還是感覺沒有準備好,所以呢,踏踏實實的一步一步的來,加油吧。。。

9樓:手機使用者

帶著鐐銬跳舞吧,總覺得學習並不是每個人都擅長的,這也不是一個人想怎樣就怎樣的。帶著學習這個鐐銬跳舞的人不會少,關鍵是一個心態吧,心態調整好,就過去了。。。

請問我是一個初中生,厭學感嚴重,不想上學,壓力太大了,我該怎麼辦?

10樓:

聽你的問題補充 似乎並不是討厭上學而是討厭現在的學校吧? 那到底是什麼情況呢 如果你只是討厭這個學校 是不是因為剛轉去 都不熟悉周圍的人事阿。。有排斥心理呢 那麼應該和家長好好溝通一下,也要慢慢融入周邊的同學,又或者有什麼原因使你對現在的學校不爽呢。。

問問自己的心 但如果是討厭上學的話。。我真的想問你一句 你才初一 能幹什麼呢?你能不花父母的錢就出去闖社會麼 還是說純粹的在家裡打電玩阿什麼的 你難道想做寄生蟲嗎?

你應該是個男生吧 男生肩上的擔子更重 社會責任更深呢! 說實在的 我是覺得中國的教育是不對的 使越來越多的孩子不願意上學了 以前的人是渴盼上學卻拿不出錢 而我們現在的父母呢 使勁地給我們砸錢 我們卻不願意讀了 這是教育的失敗 可是你能說你不讀書就有好將來嘛?你想想那些在工地上的人 你以後也要拿這樣子的辛苦錢嗎 你將來的孩子要穿耐克 一身品牌你還拿得出嗎 你能給讓他想要的物質條件嗎?

這些你都辦不到 雖然說讀了書的並不一定就混的好 但是沒讀書 機率就大大降低了。。我不是在教育你 其實我也在告訴自己 我不厭學。。但我處於水生火熱之中 我們沒有辦法 如果你還不覺得的話 我建議你再熬一段時間 等到寒假 你請求你的父母讓你打一份苦工 幹完一個月你一定會想要讀書的

11樓:智慧

叛逆期孩子不想上學怎麼辦_孩子厭學不想上怎麼辦

12樓:回不去的愛

不上學幹什麼,在家呆著混日子,還是不如社會打工,做服務員,如果你是在不想上學,可以學一門手藝,將來養家餬口也容易

女朋友說學習壓力大,對我越來越冷淡,我該怎麼辦

13樓:匿名使用者

原因只有一個、她喜歡上別人了唄、可能新的班裡、有喜歡的男生吧、才對你如此冷淡、哎、節哀

14樓:匿名使用者

在優班壓力是很大的,你可以在週末和她一起

高中生學習壓力大,怎麼辦

15樓:索濱全英衛

1.心理暗示法:暗示是一種心理現象,有積極暗示和消極暗示之分。

心情不佳時,如果對自己採取消極暗示,只會「雪上加霜」,更加煩躁;這時應該對自己採取積極暗示,告誡自己這是正常現象,烏雲終會散盡,同時多回想一些以前經歷過的美好情景和值得自豪的事情,就能緩解心理壓力。人們常說的「阿q精神勝利法」,從心理學角度看實際上就是一種積極的心理暗示,應該說這種方法在特定時期和場合是很有實際效果的。

2.目標轉移法:如果你因為某件事或某個人而感覺心情煩躁,注意力無法集中,就不要強迫自己做事。

這時不妨看看電視、聽聽**、寫寫日記,或者讀一兩篇美文。你可千萬別以為這是浪費時間,實際上這是「磨刀不誤砍柴工」,你的情緒會很快得到緩解和放鬆,才能更好地做自己該做和想做的事。

3.思想交流法:心理學研究表明,每個人都有同他人交流的慾望和需要。

有些人不想讓別人知道自己的心事,不願意把心裡的苦惱、委屈和悲傷說出來,這樣不僅無助於問題的解決,而且會加重自己的煩躁,久而久之還可能產生心理障礙。正確的做法是找一位知心朋友交流、談心,也可以上網找一位網友聊天,或者對著家裡的某一件物品說話,傾訴自己的心事,以起到逐漸消除煩躁的效果。

4.運動釋放法:如果說前面三種方法是「精神**」,那麼這種方法就是一種「物質**」??

通過消耗體能來達到消除煩躁的目的。心情煩躁時,可以到操場跑上幾圈,打一場球,活動一下筋骨,或者對著遠方吼上幾聲,高歌一曲,讓自己全身放鬆。這些做法經實踐證明很見效,也正好印證了「生命在於運動」這句名言。

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