1樓：出埃及的時候
從您的補充來看，您在與人交往上有一些的心理障礙，這個應該和您沒有自信有很大關係，總覺得自己工作一般、頭腦也不靈又不善於表達，怕別人不接納您，因此見領導會緊張，也不敢說話怕說不好得罪人。
對自己不認同的人，生活中也是很難得到別人認同的。
雖然每個人都多少會有些自卑，但太過自卑就足以影響社交關係。
您有句話說到：有時候覺得自己活著像是別人的一種負累。這個想法一定讓您很痛苦，但從另個方面反映出您更願意是個幫助別人的人。
不要要求自己太苛刻，要知道人都不是完美的，尺有所短寸有所長，接納自己的不足發揮自己的所長，只要積極樂觀的看待自己，快樂生活，與他人的關係一定會得到改善的。
如果自己調整不好，建議找專業心理諮詢師輔導。
2樓：煙花易冷吐了
咋開導啊 多多看那些過的不好的人 咱們就開心了
3樓：平潭遊氏旺族
你在做任何事情，一定要想清楚，是否會得罪人，能才說的不說的地方，要儘量不說，古話說：話多必失。
4樓：琴飛燕
你可能是活的太消極了。
首先，請先嚴肅的問自己一個問題：我在為誰而活
試著把自己出生至今所有為了生活而努力，並且引以為豪的場景仔細回想一遍。
第二，問問自己，在生命中所有面對挑戰時，是否都積極的去嘗試，用100%的努力去贏得50%甚至更低的成功機會？還是早已經習慣了放棄？
最後，為你的人生做出選擇：
a.積極面對生活，努力做好跟自己有關的所有事情，用行動告訴世界「你是怎樣的人」
b.繼續消極的生活，將時間和精力用於對「外界」的在意，忽視自身的努力，度過餘生
5樓：東之洋流
應該找醫院裡專業的心理諮詢師，要重視。
6樓：愛
不是心理有問題，找我吧 肯定給你看好。每個人的性格都是天生的，你要學會揚長避短，沉默是金，對於你來說，再說你要看不起別人，如果你太好，別人會小看你，活出自我來，你考慮的太多了，這是一種性格，善於分析才行。
7樓：歐顏駿
一個人首先要學會自信,自信是成功的開始.其實我覺得你並不笨,你很瞭解自己,已經知道了自己的弱點.那不就好辦了嗎?
熱愛自己的工作,儘量做好自己的工作,360行,行行出狀元.遇事三思後而行.愛說話不是缺點,而是優點,看你說什麼,不說別人閒話,多幫助別人.
你會收穫很多真摯友情.生活變得有意義.
8樓：睡在葉上的秋
嗯，試著多看些與人交際的雜誌與書籍。自己試著發展自己的交際圈，多向朋友和家人傾訴自己的煩惱，或者把自己的不足寫下了，然後給自己訂立糾正不足的具體步驟。
也要看到自己優秀的一面，比如自己從事的是公益事業，說明你有一顆愛心，而且是一個有益於社會的人，你有資格得到社會的肯定與讚揚。就像保爾在《鋼鐵是怎樣練成的》書中所講，你正在實現自我人生的價值與意義，沒必要自責。
9樓：罪樂丶
我覺得如果是生來就是這樣的與經歷無關的話，那麼你可以嘗試一下用外力來改變。 比如說多看看有助於幫你找到方向的書阿，電視類的。 另外吧 ， 交朋友這東西也得講求緣分的，朋友不求多，關鍵時刻能說一句，你還有我的就行了。
一般的生活中的保持著禮貌性的關係就行了。 這個急不來，只要你誠心待人，總會有知心的。 就象我對自己說的，人若惜我、我必以命相報。
你沒有錯，別給自己太大的心理負擔。 你心理我覺得沒有問題阿。 不介意我可以陪你說說話。
把你的困惑說清楚，這上面你說得我覺得你表達得還不夠，讓我不知道你主要是因為什麼而對自己沒有信心。 採納與否不重要、希望能幫到你。
10樓：普黎昕
請問你多大了，條件如何，如果還可以就別為這種人傷腦筋了。
11樓：匿名使用者
可能你做的工作不是太有利於你迅速轉變，在工作中，我感覺還是多看多做，少說。因為你不瞭解他人的想法，你覺得說的是對的，在別人看來會很不中聽。還有就是，你30了，自己應該有一個人生目標，雖說公益性崗位不可或缺。
但對於你個人而言，總希望自己收入有所見長。那我給你的建議是，如果有機會的話，換一份工作，然後在工作中好好摸索，多看看別人的做人方式，這樣你也會改變自己。
12樓：木葉丸子
《人性的弱點》 很好的一本書，講了很多人與人溝通的技巧，推薦給你，在看的同時反思一下自己，希望對你有所幫助
13樓：巨蟹小顏
我也有你 說的情況
到部隊排長跟我 講沒有 什麼 不可能
你 說你 不會說話就少說
你說之前想一下能說嗎控制自己的情緒別太搶話說時間長了 就好了 還有要自信 別看不起自己
14樓：平凡的小許
我看你問的就很好呀，表達的也很清楚呀，問這個是不是想了好久呢，你要是口快就少說多做嘛。朋友少沒事交到真心的才是好，你要是性格的問題，那總產對你性格的人的。也不是每個人都可以做朋友的，你要是多為朋友想沒人會不待見你吧。
你只要不多想就不會有問題，要是想的多了沒心理問題都想出來了。
15樓：o江湖小混混
我想知道你因為什麼而苦惱啊
人活一世，對自己好一點，看開一點，輕鬆一點！
16樓：匿名使用者
很多時候，人總是莫名其妙的走在十字路口，似乎向左向右都不對，這個時候不妨讓自己出去旅遊，或者找一個本子把自己煩惱的、開心的、要做的、不能做的好處和壞處列個表，雖然笨拙但很實用，每個人心中都有很多困惑，祝你早日理順。。。
17樓：
嘗試一下養成一個說前反覆想想的習慣
和壓抑的人如何相處？
18樓：匿名使用者
我個人認為每個人都有不同的性格，而鑄造其性格的他獨一無二的經理。他內心壓抑，是因為他經歷過你不曾經歷的內心的煎熬。和這種人相處你要小心相處，千萬不要觸碰他內心的痛處，聊天時一定要仔細觀察他的表情和神態，當你聊到某個話題時，他極不自然時，你就要拿小本本記下來這類話題是不能和他聊的，之前你們目前的關係不可以。
你友好的交談，陪伴，以及分享會讓你們友情更近一步，他們不會表現得很明顯，但他的心裡會有你的位置
19樓：小小小蘇哦
1、冷靜的剋制自己。該做什麼做什麼去，不用去幹涉太多。要知道，大千世界，什麼樣的人都有，也許你看不慣他背後說別人的壞話，表面又裝作和別人很親切的，虛偽做作的樣子。
但是不要因為別人壓抑或缺點而影響了自己的心情。他怎麼做是他的事情，如果有什麼問題是他自己負責和承擔。你做好自己的事情就行了。做到問心無愧。專注到自己的工作或者學習上。
2、以平常心對待他或者她。明明知道和他非常壓抑，你也要堅持，同時讓自己交更多的朋友。不要讓自己孤孤單單一個人的待在那裡，胡思亂想，而且想來想去都是那個討厭的人令你如何難堪，如果痛苦的事情。
世界上性格好的人，人緣好的，心腸好的人多的是，多交點朋友，多對別人感興趣。多傾聽別人的心事。如果你遇到了煩惱，他們當然會給你出謀劃策，為你想出好點子來。
3、努力的提升自己。只有自己變得更優秀了，更強大了。才無堅不摧。
首先，是學業上的技術上的。你可以把休息的時間去考個會計證，或者去上個夜校，把讓你心煩的事情心煩的那個人拋在一邊，努力學習努力上進，把自己的未來看的最重要。還有就是心靈上的提升，多看一些能激發人自信，讓人更開朗更聰明的書籍。
好處多多。
4、選擇離開他或者換個環境。如果確實這個人讓你感到非常壓抑的，再也不想看到他一眼，跟他說句話都很困難，他的一言一行給你造成了非常大的精神困擾，影響到了你的心情你的正常生活的話，你可以選擇離開他。是室友的話，就換個寢室，是同事就換份工作。
總之長期的鬱悶，壓抑，煩惱會影響身心。換一個環境生活，會讓自己更冷靜跟理智，少去很多的煩惱。擺脫一個難纏的傢伙，重新找到那個輕鬆開心自信的自己！
20樓：匿名使用者
壓抑的人，一般都是受到過一定傷害，對於現實社會難以融入；因此，若身邊存在這樣的朋友，不要過多的用心靈雞湯，因為他們內心只有毒雞湯；而是我們要以另一種狀態與他們相處，經常的大家約這出去玩，喝點小酒，不說話也沒關係；時間長了，他願意與你暢談了，這就是一個很好改變他的機會；前提是你個人必須是對生活充滿嚮往的、不受外界影響的。沒有人生來就是壓抑的，還是要學會怎樣釋放自己壓抑的情緒。
21樓：雷姆雷姆快起床
不是他或她壓抑，只是他渴望著什麼卻還沒找到。如果不是要和他做很久的朋友，那就找找共同愛好吧，像二次元，學習，攝影，數碼科技...都可以，但不要以共同的負面情緒物件為交際基礎，這是不穩固的
22樓：舜
和壓抑的人聊天的最好辦法分兩個環節，先漫無目的的瞎聊搞笑，讓對方放下戒備，然後每次抓住時機引導對方把他內心的想法表達出來，因為壓抑的人最常見的型別就是封鎖自己。在他們的認知範圍內，世界就是他們眼裡所看到的那樣，充滿負面的事情，所以最主要的是通過不斷地進行上溯兩個環節，來慢慢改變他們的認知。
23樓：風水大師楊丁豪
和壓抑的人如何相處？1.自己多抽時間和朋友聊些話題，想辦法讓朋友把壓在他內心的話說出來。2.一有時間帶朋友出去逛逛街，散散心。
24樓：星力度桌球匯
聽他們內心深處的故事，合理的安慰，一起珍惜當下的美好。
25樓：匿名使用者
壓抑的人最怕的就是和外界的接觸，你不要經常去打擾她的生活。這種人的朋友不是很多，所以在長期的孤獨下去會形成壓抑，你可以和他聊一下娛樂的話題，但千萬不要觸碰他的敏感之處。和他說話的時候，靜靜的聽不要插嘴，這樣他就會從嘉譯的世界中獨自走出來。
26樓：文藝小悶騷一枚
做好該做的，幫到能幫的。人活著都不容易，體諒別人是基本素養。
27樓：鹹的紅豆派
你說的壓抑的人具體指哪一類人呀。如果是害羞內向的那種，你只要不是太凶巴巴，平時親切溫和點，熟悉起來後就會好很多啦。如果是嚴肅的那種人吧，嗯……最好有豐富的知識（或者……黑洞那麼大的腦洞～）保證隨時都有話題聊，日常的、各行各業、所見所聞……都行，總之能做到信手拈來最好，還有你最好不要怕他，把你的幽默感並能發揮出來，能讓對方更放鬆，心情更好你們相處起來壓力也就沒辣麼大啦，記住最好不要膽怯，跟對方相處時要隨心隨意一點（但也不能太隨意……至少不能當做是自己家，自己的私人空間一樣），有禮貌些，溫文爾雅的笑也是不能少的哦。
如果是脾氣差的那類人，如果這個人只是脾氣差但是人品還是很好的，心地善良的話那就繼續相處吧，如果脾氣差人品也差你還是離遠點吧，脾氣差人品好的人的話，要用心去包容他的壞脾氣，這類人一般都比較性子急，在他發脾氣的時候，你一定要保持淡定平常心啊，千萬不要跟著對方一起吵起來，因為。。。你們一吵怕是就會一發不可收拾了，所以不要理睬就好啦，等他發洩完自己就消停了，一定要淡定……能無視就無事，切記不要太認真，對一個性子急還正發脾氣的人認真多累啊……那時候對方怕是自己都控制不住他自己了，你認真了你們兩個怕是會無止境的吵……等對方冷靜下來，你在跟他分析分析他發脾氣到底對不對，發脾氣不是錯，如果不分是非對錯的發脾氣這就不行了哦，分析完讓對方反思一下吧，如果你要長時間跟這樣的人相處用盡全力去發現對方的優點吧，這樣你才不會那麼不耐煩，並且慢慢的改正對方的性子，實在受不了就無視對方吧。
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誰能開導我一下
孩子，如果那人真是教育局的人，那就請放寬心，好好在家看書，別操這個心。辦事得花錢 事辦不成得退錢 這是求人辦事雙方形成的一個規矩 當然也有不能全部退回的，比如請吃喝或送禮 再者 辦事的難度和你花的錢成比例，如果他騙你 說明，你花的錢不夠，故意有託詞。不管怎樣，事情你都沒搞清楚，就別情緒化了 把自己的...
在考試時同學移動了一下桌子我看了一下自己的桌子老師就把我和旁邊的卷子收走（單人單桌）說作弊
直接跟他溝通 你要是沒作弊就理直氣壯地跟他說 要是他非說你作弊不聽你解釋 那就別解釋了只能證明這個 老師是個2 13 瞎扯，期末考也很重要好吧，考不好還要被父母罵。你可以和老師商量，讓老師給機會再考一次，還不行就找家長和他理論。千萬不要自己和他幹，胳膊擰不過大腿的 起訴倒沒有到那麼嚴重的地步，你可以...