1樓：匿名使用者
有以下可能，一是過度疲勞，二是營養缺乏，三是睡眠不足，通常這三種比較常引起大小腿抽筋的。你自己認為是哪種吧。
2樓：匿名使用者
這個說法是不對的，只要你在晚上睡覺的時候，注意把腿放在被子裡面，不要受涼，就不會抽筋了。
3樓：匿名使用者
應該是缺丐呀，要去補丐
4樓：鄂然帛奇邃
連喝二天牛肉湯就好了。晚上睡覺時注意不要讓腿腳受涼。
5樓：賞曜開立誠
不對。抽筋是小腿受冷造成的，我以前就經常抽。告訴你個方法可以**的，用豬踢沌山藥吃了就不抽了。具體哪種山藥我忘記了，豬蹄必須是有筋的那種。
小腿抽筋 應該是肝臟有問題 怎麼辦
6樓：再見w不用
你可能是在長個子哦 我也會小腿抽筋 ^-^還有告訴你個好的在抽筋的時候自我**的方法：
抽筋的時候很痛，小腿抽筋時，腳也會很難活動，儘量將腳往上扳，弄到不能彎的時候，你就會發現第一次向上的時候很費力，但彎完以後，就會好很多，下一次，就不會疼了，之後再弄幾次，就好啦！這個方法很好用的哦！ 還有一個，就是用手去按小腿外側中部，那裡是一個穴位，多按幾次，就會緩解（這個方法比較適合在游泳時腿抽筋的時候）！
希望這對你有幫助 望採納！ 嘿嘿~
7樓：
唉小小年紀 懷疑自己有病？？ 吃一個月鈣片再說。
肝不好的人，晚上睡覺的時候，會有哪些表現？
8樓：綜合真善美
肝臟不好的人睡覺時會出現說夢話的現象，很難進入深度睡眠，肝臟不好的人容易出現失眠的問題，肝臟不好的人夜晚頻繁起夜，而且會出現小腿抽筋的現象，經常會有腿部抽筋的問題，如果出現這些表現，要警惕是否肝功能異常引起的
一：睡著後夢話連篇
住過集體宿舍的人有過類似的經歷，有些人一睡著就夢話連篇，可能白天很內向，晚上卻徹夜長談，你身在其中，各種無奈之於，其實也需要一些理解，因為夢話連篇的人，往往是因為她們身體肝火極為旺盛，肝火過旺導致身體有了虛熱，這樣就容易導致神經系統活躍，夢話連篇，甚至會出現夢遊。
二：翻來覆去難以入眠
睡眠好的人感覺睡個覺是極其正常的，但這再正常不過的事，對有些人卻成了老大難，每晚翻來覆去難以入眠，這往往是肝功能受損導致肝氣鬱結，氣血虧虛導致睡眠障礙，嚴重者可導致神經衰弱、抑鬱症，所以睡眠障礙的人，從肝臟氣機開始調理很重要。
三：凌晨固定時間早醒
好吧，上面兩條我都不佔，先暫時恭喜，那麼這一條希望你也沒有!有些人特別容易早醒，每天凌晨2、3點鐘準時醒來，這往往也預示肝臟不能更好的排毒，肝臟亞健康或不健康的表現。
四:小腿動不動就抽筋
很多人認為小腿抽筋是缺鈣的表現，其實不僅僅是缺鈣容易導致小腿抽筋，著涼或者肝功受損也有可能導致小腿抽筋，肝臟有問題，容易導致手臂、後腰、肩部、上腹部痠痛，小腿莫名的抽筋，如果自己不能找出抽筋的原因，最好到正規醫院做下檢查
一定要從細節做起，保護好自己的肝臟以及其他身體部位。
9樓：千金芳
肝臟是人體重要地器官，肝不好地人，睡覺時身體會有這3種症狀，不妨多留心觀察。
10樓：茉莉說生活
如果睡覺出現這些情況，多半是肝不好，要及時的調理。
11樓：美真養生
肝臟是人體重要的代謝排毒器官，肝臟出現問題往往很難發現，其實我們可以從晨起後一些表現來幫助判斷，比如早上起來後感覺身體乏力、刷牙發現牙齦出血、口腔異味、還會排出茶色的尿液，並且出現食慾減退，就要引起注意了。
12樓：匿名使用者
睡著後會說夢話，而且喜歡趴著睡覺，半夜容易醒來，早上醒來有口臭。
13樓：
凌晨三點到五點是肝經當值的時候，如果經常這個時候醒來，就說明你的肝出問題了。
14樓：哀悅心
因為夢話連篇的人，往往是因為她們身體肝火極為旺盛，肝火過旺導致身體有了虛熱，這樣就容易導致神經系統活躍。
15樓：www西峽吧
肝腎不好的人晚上睡覺好做夢，夜裡起夜勤，晚上睡覺時間短，肝不好容易導致大腦供血不足。
16樓：天枰
住過集體宿舍的人有過類似的經歷，有些人一睡著就夢話連篇，可能白天很內向，晚上卻徹夜長談，你身在其中，各種無奈之於，其實也需要一些理解，因為夢話連篇的人。
17樓：
總感覺疲憊：在日常工作或生活中，總是感覺自己的精力有限，很容易覺得疲憊不堪。主要是因為肝臟能力不行，相對應的神經系統也開始紊亂，才容易導致疲憊的狀況。
18樓：浮生若夢
身體乏力，犯困，易疲勞，有肝掌，蜘蛛痣，肝病面容是慢性肝炎或肝病的一種慢性表現。 2、嘔吐，食慾差，噁心，腹脹等一般被忽視的症狀。 3、肝區不適或疼痛為肝病的典型症狀。
4、早上刷牙，牙齦出血;鼻出血，一般是因為凝血因子合成異常導致。 5、性身體表現為內分泌失調，月經不調，閉經等。
19樓：焉德輝
√口乾尿多睡到23點就會醒
我最近小腿經常抽筋，一般都在半夜，這是怎麼回事啊？
20樓：成都川蜀血管瘤研究院
引起抽筋的原因有很多，建議去醫院檢查得知。靜脈曲張是靜脈系統最常見的疾病，靜脈曲張形成的主要原因是因長時間維持相同姿勢很少改變，血液蓄積下肢，在日積月累的情況下破壞靜脈瓣膜而產生靜脈壓過高，造成靜脈曲張。
靜脈曲張多發生於下肢，腿部**冒出紅色或藍色、像是蜘蛛網、蚯蚓的扭曲血管，或者像樹瘤般的硬塊結節，靜脈發生異常的擴大腫脹和曲張。
21樓：匿名使用者
絛蟲病導致， 腸癌 胃癌 胰腺癌 其實都是絛蟲病
手臂經常麻、小腿容易抽筋是怎麼回事，要怎麼調理？
22樓：劉朋i終身成長
像這種情況一般都是由缺鈣和日常缺乏運動鍛鍊所導致的。
建議飲食方面均衡營養，平時也可以適當補充些鈣片，制定運動計劃。
我們都知道，現在的人，尤其是現在生活在大都市的一些年輕人，很多人吃飯都不規律，而且一旦遇到加班、熬夜工作的情況，點外賣就是家常便飯的事。其實大多數外賣對我們的身體都是很不健康，不衛生的，而且營養也是跟不上的。
那長期生活在這樣的一種條件下，就會很容易導致我們的身體營養**不足，時間長了，就導致我們的身體能量不足，執行不暢，比如缺鈣，就是最常見的一種。
而缺鈣會導致我們的身體容易造成骨質疏鬆等一些類似的亞健康情況，那這個時候我們的身體，比如手臂，腿，尤其是小腿，會比較容易出現抽筋以及麻木的一些症狀。
還有一種情況就是，因為現在的辦公一族，很多都是在辦公室一坐一整天，基本不運動。像這種情況，如果稍微運動量大些或者做一些以前沒有做過的運動挑戰，就容易出現抽筋的情況。
就拿我自己來說吧，我平時只是跑步以及做一些普通式的俯臥撐，而今天早上我想挑戰一下自己，做一點高難度的俯臥撐，結果沒做幾個，站起來的時候腿一下就抽筋了，特別的痛，這其實就是平時身體肌肉運動不均勻導致的。
因此，如果你經常出現手臂發麻，小腿抽筋的情況，給你兩個建議：1、日常均衡飲食營養，必要時可以補充些鈣片，2、制定鍛鍊計劃，堅持運動，祝好！
23樓：ai自由
一般來講是因為身體缺鈣。缺鈣的話可以吃些鈣片，日常多注意攝入食物的種類，要吃那些高鈣且營養豐富的東西。
24樓：職場久原老師
這種情況應該是缺鈣引起的，可以去藥店買點鈣片吃，吃一段時間如果沒有好轉，就直接去醫院檢查。
25樓：做最真de自己
這是缺鈣的表現，抽筋麻木的程度跟缺鈣的程度成正比，平時可以食用點含鈣高的食物，比如蝦子，豆制食品等。
26樓：隨峰
可能是身體缺鈣導致的，要多補充鈣質，平時多吃富含維生素的食物。
27樓：保定印記
兩種情況同時出現的話，應該是缺鈣造成的，平時可以吃些鈣片，同時可以多晒晒太陽，這樣有助於鈣的吸收。
28樓：琦琦
有可能是身體內缺鈣的原因，可以多吃吃鈣片，或者是出去晒晒太陽。
29樓：愛你
手臂經常麻木，容易抽筋，可能是缺鈣的體現，可以做個微量元素
30樓：匿名使用者
如果你年紀不大，我感覺應該是缺鈣了，買點鈣片什麼的吃一瓶。當然可以去醫院看下，或找個中醫調理下。
31樓：風吹過隙
運動量不足，或者是缺鈣以及其他微量元素，都會造成這樣的情況，建議去醫院做個診斷再對症下藥。
32樓：花魂
有可能是缺鈣，也可能是缺少維生素，這個需要去相關醫院諮詢一下相關醫生
33樓：
缺鈣著涼容易抽筋，應多吃含鈣高的食品，像牛奶，豆腐，蝦皮等含鈣高。還要加強鍛鍊，增加腿部肌肉力量。手臂發麻應及時去醫院檢查。
34樓：匿名使用者
那是身體裡面的毒素太多，在日常的飲食中，要多吃利於排毒的食物，比如山藥、冬瓜等。每天早上起來可以喝一杯白開水，也利於排毒。
35樓：小然
可能出現一寫小問題，平時多注意休息養生這方面吧
36樓：無限
是不是缺鈣的一種表現呢？還是去調養一下吧。
37樓：龍貓小淘
是不是因為疲勞的原因啊，不要長時間保持一個姿勢.
38樓：
是不是缺鈣的問題呢？也許是會是著涼的問題。
肝不好的人，睡覺如果沒有哪些症狀，恭喜您，肝病在慢慢好轉？
39樓：蘇銘你好
很多人知道喝酒對肝不好，但是卻不知道肝不好的一些症狀。肝氣鬱結，會影響自己的睡眠不好，導致精神欠佳，對工作和身體百害而無一利。
肝不好的人睡覺都有什麼症狀
醫生都知道，肝具有強大的再生功能，即使損傷了，也會自己修復，但是對於睡覺還是有一定的影響。首先容易失眠，翻來覆去睡不著，睡眠質量也不好，會在凌晨醒來再也睡不著。這種就是肝氣鬱結所導致的結果，長時間下去則會引起神經衰弱。
睡覺的時候打鼾，有的也是因為肝臟異常引起的，可以到醫院檢查確診打鼾的原因。睡覺磨牙是小孩子經常出現的一種症狀，除了缺鈣之外，還有一種可能就是肝火旺盛引起的，就需要及時調理。
睡覺症狀減輕，表示肝病慢慢好轉
經過調理之後，可以很安穩睡好覺，並且不怎麼打鼾，也不磨牙，這就說明肝臟正在慢慢恢復，是一種好的訊號。肝不好，少數人會出現小腿抽筋的情況，肝臟不好，身體的毒素堆積，長久積累，就會對身體其他帶來影響，小腿抽筋就是明顯的一種。如果晚上睡覺的時候不再抽筋，說明肝在向好的方向發展。
養護好肝臟，可以從每天做起，每天早起喝一杯溫開水，有利於身體新陳代謝，對身體也十分健康。每天適當堅持有氧運動，可以保持肝功能運作正常。生活中，儘量少吸菸少喝酒，保持正常的飲食習慣。
40樓：魁囖牟
睡眠***的話說肝臟症狀在慢慢的變好，應該注意保持。
41樓：
肝不好的人，如果睡覺的時候，不會出現肢體麻木等狀況證明肝在變好。
42樓：匿名使用者
睡覺的時候睡得特別的香甜，不會做夢就是好轉。
43樓：小丫頭膽小鬼
沒有失眠多夢，經常半夜醒來那應該在慢慢好轉了
44樓：靜好
若是可以很好的入眠，而且不易被驚醒的話，說明肝不錯。
45樓：你總是不懂我的
如果你的睡眠質量特別好，也不會出現胸悶氣短，那肝病一定是在慢慢好轉。
46樓：匿名使用者
肝臟不好的人，睡覺會很難入睡，半夜容易醒。
47樓：
肝不好的人睡覺比較困難，而且非常難受。
肝臟不健康，睡覺的時候會有哪些現象？
48樓：朱老師情感分析
肝臟不好的症狀有很多，但是也可以說很少。因為肝病大體分成三個階段，普通的肝炎階段，稍微重一點到肝硬化，再有一些病人可能會發生肝臟的惡性腫瘤也叫肝癌。不同階段的症狀是不一樣的，總的來說肝病症狀最大的特點就是不明顯，容易被人忽視。
就拿最普通的肝炎來說，很多肝炎病人都不是因為不舒服而被發現的，都是因為其它系統的疾病，比如做健康體檢，查高血壓、糖尿病，順帶發現轉氨酶高，自己其實沒有什麼感覺。一少部分有症狀的肝炎病人，有的會有消化道症狀，比如噁心、食慾不佳，不想吃東西，極少數病人有嘔吐表現，或者有肝區的隱隱約約的不舒服，叫肝區不適，或者叫肝區隱痛。但是有症狀的只是比例很小一部分病人，大多數病人沒有什麼症狀，這也就是我們強調定期體檢的重要性，不要等到有了症狀才發現肝臟問題。
根據肝硬化病人的具體病情不同，會有不同於肝炎症狀，比如出現腹水，可能會有肚子脹，腹水量大會有憋氣，頂著胃不能吃東西。如果是肝硬化的消化道出血的病人，症狀就很明顯了，會有嘔血或者柏油樣便。如果到了更嚴重的出血性休克，會有頭暈、眼前發黑、站立不穩、渾身沒力氣的表現。
還有一些肝昏迷的表現，家人發現病人開始胡說八道，黑白顛倒，不知道自己在幹什麼，不認識人等表現，這些是比較嚴重的肝硬化併發症的表現。肝癌患者的症狀，根據腫瘤的情況不同，會有不同的症狀。總的來說，肝病的症狀不典型，所以一定要重視日常的健康體檢，有肝病的，儘量做到早發現、早**。
肝炎病人除了消化道症狀以外，還有可能出現乏力，就是覺得身上老沒勁，稍微嚴重一點的肝炎會出現黃疸，比如旁邊的人發現臉黃、眼睛黃，病人有可能發現突然尿的顏色黃。凡是出現黃疸，肝炎也可能不是早期的很輕的肝炎，需要趕緊**。
小腿抽筋是怎麼回事啊，小腿經常抽筋是怎麼回事兒,應該怎麼辦
造成腿腳抽筋的主要原因有 1 區域性迴圈不良，周邊血管病變或腳部靜脈曲張。2 環境溫度突然改變。3 情緒過度緊張。4 水分和鹽分流失過多，造成體內電解質不平衡。5 飲食中的礦物質 如鎂 鈣 含量不足。6 某些慢性疾病 孕婦的抽筋發生率也會提高。7 甲狀腺過低 尿毒症或其它身體疾病。8 運動神經元疾病...
請問 腿抽筋（小腿處晚上經常抽筋）是怎麼回事
造成腿腳抽筋的主要原因有 1 區域性迴圈不良，周邊血管病變或腳部靜脈曲張。2 環境溫度突然改變。3 情緒過度緊張。4 水分和鹽分流失過多，造成體內電解質不平衡。5 飲食中的礦物質 如鎂 鈣 含量不足。6 某些慢性疾病 孕婦的抽筋發生率也會提高。7 甲狀腺過低 尿毒症或其它身體疾病。8 運動神經元疾病...
聽說小腿抽筋不可以按小腿！是真的嗎
造成腿腳抽筋的主要原因有 1 區域性迴圈不良，周邊血管病變或腳部靜脈曲張。2 環境溫度突然改變。3 情緒過度緊張。4 水分和鹽分流失過多，造成體內電解質不平衡。5 飲食中的礦物質 如鎂 鈣 含量不足。6 某些慢性疾病 孕婦的抽筋發生率也會提高。7 甲狀腺過低 尿毒症或其它身體疾病。8 運動神經元疾病...