1樓：幸福小晴兒
可以啊，讓自己安靜一下，想想清楚
2樓：語過添請
如果你的生活變得不如意，身邊聚集了很多糟糕的事情，是不是感覺心情很不好？這個時候多你特別想找到好的解決方法，讓自己可以儘快恢復滿滿的正能量，更好的去處理各種難題。那麼，說到底我們面對這樣的境遇時該如何是好呢？
讓小編來給大夥支招一下吧。
學會去接受。
不管生活變得有多麼的糟糕，我們都不應該怨氣橫生，如果我們心中只有怨氣，而毫無解決的辦法，那隻能令事情變得更難以收拾。這個時候的我們需要一點時間來接受現實，並學會正確面對現實。
不要擴大化。
人生除了生離和死別，其他的都是小事。所以，我們沒必要因為一些不太重要的事情而影響到自己的心智，也不應該因為一些不如意的小事而影響了自己的心情。很多時候我們只不過是放大了這些不如意的事情的負面影響。
把它當浮雲。
如果有些事情影響到了你，而你自己又不想因此而變得不快樂的話，這個時候你可以選擇將它當成浮雲來看待。面對浮雲，我們有必要去計較嗎？我們有必要去當真嗎？
我們有必要去在意嗎？其實，都沒有必要去關注它，無視它的存在就好了。
要強大起來。
我們要讓自己強大起來，只有自己內心強大了，即便遇到再不如意的事情，我們也能將其掰正，讓其按照我們的預期來行事來發展，而不是任由其傷害到我們。所以我們如能將不如意化為如意，這才是我們該練就的本事啊。
用愛點亮生活。
不管遭遇怎樣的困境，不管面對怎樣的難題，其實我們都不應該忘記微笑、忘記包容、忘記友善、忘記強大，只有我們不斷的給自己輸送各種正能量，通過我們的努力去解決問題，用愛去點亮我們的生活，我們的人生才會更璀璨。
學會釋放負能量。
如果你的內心集聚了太多的負能量，那麼只會妨礙到你前行的腳步，也會令你的雙眼被矇蔽，不如趁此選擇各種合理的途徑去釋放你的負面情緒，比如說去運動健身，去跳舞，去交友什麼的，只要能讓你嗨起來就行。
3樓：江南可採蘑菇
如果你自己覺得心很累，想要一個人靜靜呆著，那麼就可以請假休息一下，工作是做不完的，身心健康才是最重要的。等你休息好了，重新充滿活力時再去工作，效率也會更高。
4樓：專治囂張
可以，偶爾放空下自己，調整好心情，再去面對生活的雞飛狗跳，成年人需要照顧好自己才能負重前行
和同事們關係都處不好怎麼辦？也許是我的問題，不會與人相處。我比較安靜，不喜歡很熱鬧，更不喜歡在飯桌
5樓：acfun老婆指定唯一老公
你好，這個沒有關係呀，不過集體活動還是要參加的，不然容易被人孤立，覺得你不合群等等。我和你一樣的，不過集體活動，還是要參加，不喝酒，只吃飯。
希望可以幫到你。
我有時候會感覺很孤獨，平時看起來朋友不少，可是關係很好的一個也沒有，但有時候又覺得還是一個人安安靜
6樓：周冰薇六明
順其自然，不管你是出於什麼原因。是你的朋友就會理解你。我跟我哥們好幾個月都沒聯絡，但是在一起的時候還是那麼要好。
我覺得朋友之間沒必要搞得跟情侶一樣天天在一起。朋友有朋友的生活，我有我的生活，硬要把兩人綁在一起也不好。其實一個人也好。
你如果沒什麼事需要朋友才能幹成的話，那朋友還有價值，如果只是找個人玩的話，這種朋友也沒必要。朋友就是用來利用的。他對你沒利那跟他做朋友有什麼好處呢。
只有花錢的份
最近好累，每天加班，生活節奏好快啊，想停下休息可是生活不允許，什麼時候能讓我安安靜一下…？
7樓：bma0贛
人們往往在生活的壓迫下只能拼命的工作 不過工作歸工作 你自己的心態也很重要 先苦後甜好呢 還是先甜後苦好 這個比例你應該比我清楚 現在是有點辛苦但是為了以後打了地基 好好努力吧 心態放鬆點自然沒那麼累了
8樓：軹杄毸
你人只要活著就安靜不下來，如果你即想活著，又想安靜，唯一的辦法就是，你要做到沒有慾望的活著； 這世界有太多不如意，但你的生活還是要繼續，太陽每天依舊要生起，希望永遠種在你心裡。 想開點吧！
因為一個同事很喜歡說話，導致其他同事在工作時間一個勁兒聊天，我喜歡安靜，他們聊天影響我，該怎麼辦？ 10
9樓：燒大餅先生
老實說我同事也是,我現在很苦惱,甚至是無語,工作完了聊會天我屁都不會放一個,早上一來上班,安靜不了半小時就開始聊,聊得火熱還要坐到一起聊,敢情聊天就是工作任務,雖然彼此關係還不錯,但我非常反感這樣,考慮跳槽
10樓：啤酒泡泡
其實作為一個年齡小的同事，融入還是比較容易的，大家既然都喜歡聊天，你也應該過去聊幾句，可能是你啊 太喜歡的話題吧，儘量吧，出門在外，都不容易，可能本家也沒有壞心孤寂你，交流多了就好了
我也不知道自己是什麼脾氣，不能聽到誰大聲說話，喜歡安靜，在家也是不能讓家人大聲說話，和朋友在一起也 10
11樓：life月七七
我是…我bai家裡人說話太大了du，然後我就覺得煩，就zhi說，你們說
dao話小聲點嘛…回。然後，或者是**聲答音太大了，電視聲音太大了也很煩，總覺得手裡的手機都不香了，然後我一進臥室就覺得好多了。突然覺得我自己是不是有病啊。
但是有時候我自己說話聲音也比較大
12樓：愛滿多多
你這種情況是缺來乏心理溝通，遇
自到煩心事就更不想有人大聲說話，長久下去會讓自己更加壓抑。目前最好的辦法是跟自己的閨密把心裡所有的煩心事都傾訴出來，還有，大膽的和熟悉的異性多加的交往，遇上心中……多加來往，向他傾訴、效果會更好!
13樓：姚永紅
今後多與人交流就好了
14樓：魔念塚戮
孤獨時間太長了，很多話沒有人傾訴。累積在心裡。
15樓：韓s某s某
你是不是心情有些煩躁
心裡總是亂糟糟的，我該怎麼辦
那要具體問題具體分析 是哪一件事情或者什麼引起你的情緒反應 你在著手分析說這個情緒有什麼不合理之處 再通過糾正，可以緩解你的心情。我該怎麼辦，在這個家裡總是頭緒很亂，覺得找工作好難，因為每天心裡亂糟糟，去哪都是亂的？我覺得應該先搬出去，因為我們首先要學會走出那個糟心的外在環境，然後從心出發，找工作，...
我是男生頭髮亂糟糟的像枯草一樣有點彎
頭髮毛躁乾枯是缺少營養的表現，需要護理頭髮。頭髮日常護理方法 洗髮 1 要選用適合自身頭髮的洗髮露。2 洗時將適量洗髮露倒入掌心加水輕搓，起泡沫後才接觸頭皮和頭髮。3 雙手接觸頭髮時不要過分用力搓擦頭髮，因為溼發脆弱易受損傷。4 若能順頭髮自然下垂姿勢洗髮則更佳。5 洗完後一般加用護髮素，必要時加用...
處理女朋友和男同事的關係，女朋友和男同事關係密切，我該怎麼處理
看出你確實很在乎她 這樣都可以吃醋 不知道該誇你還是該說你了 呵 這樣 不可能為了那麼點事去 打人什麼的 那樣就算你女朋友沒不高興 公安也不樂意啊 是吧 呵 迴歸正題 建議你這樣 和你女朋友談一下 提醒她不要接觸那些不怎麼好的 男同事 側面表現出你吃醋 這樣有好處 呵 然後當那些男同事開你女朋友玩笑...