1樓：熊淼渾依
心情不好，晚上睡覺的時候枕頭下放一把利器，如菜刀...
2樓：鄭陽接迎蕾
給自己的壓力和煩惱太多了，心裡想的事情太多了.接觸的事讓你太累了..適當的時候多放鬆下自己吧，煩惱是自己給的，在乎我們願如何去對待.放下心中那些煩惱，讓夢成為美夢
3樓：宮豆母雅豔
最近遇到可怕的事了吧，不然就是想得多了。
4樓：
學習一些能夠放鬆身心的東西,比如太極拳、瑜伽……
5樓：陰漪矯幼怡
可能是看了一些靈異只類的**
6樓：巫龍
兄弟,你還是找個算卦婆看看吧.
為什麼晚上睡覺老會做噩夢呢？
這幾天晚上，我天天晚上做噩夢，怎麼辦？是怎麼回事？ 10
7樓：自測用藥吧
經常做噩夢是不正常的，至少可以說明3點：1、他身體的某個部位出了問題或者至少不那麼健康；2、精神上的，神經緊張之類；3、睡姿不良。比如有人經常夢到在夢中吃東西，第一可能是餓了，第二可能就是胃不好。
還有人會夢到被繩子勒，說明首先可能是被子拉得過高，壓迫了呼吸道，其次就是精神非常緊張。
所以綜合來看，我覺得你最主要的問題可能在精神上，壓力應該比較大，不妨首先從這個方面尋求解決，有些實在太累的目標就不要強求了，緩一緩吧！而且你要把心裡的話都說出來，傾訴是最好的解壓良藥！
其次我建議你去醫院做一個全面的健康檢查，因為有時候精神上的問題很有可能是由於潛在的健康問題引起，一定不要小覷了！
最後我覺得你可以考慮換一下屋裡的擺設，東西擺放得是否太密？床擺放得是否太低？床兩邊有沒有很高的櫃子？床四周有沒有對著鏡子？家裡有沒有特殊的氣味？等等。
還有一些睡眠習慣，睡覺是否開窗？屋裡空氣好嗎？被子有沒有太重了？枕頭有沒有太矮了？等等。
希望對您有所幫助，有關於健康的小問題也可以諮詢私密我
8樓：匿名使用者
如果你一個星期都無法快樂起來、才算是患有抑鬱症。
親、不要胡思亂想、放鬆心情、
9樓：匿名使用者
兩種原因，一是神魂不定，最近被衝到過俗稱撞邪，二是預示著你最近要發生什麼不好的事，你試著每天睡覺前，念一些南無阿彌陀佛看是否能平安入睡
10樓：f封
想的事太多了 可以出去玩下 放鬆下自己
11樓：85亮劍
潛意識，心裡有事還不承認！
為什麼每天晚上做噩夢？
12樓：有水酵素
沒事就是膽小，拍打胳膊肘腋窩大腿根膕窩早晚各一百次睡前搓腳心一百次，反覆默唸wo不應該害怕，wo不應該膽小，就可以恢復出廠設定，也可以聽腦電波**恢復，
13樓：老孟獲
你的生活中一定有比較害怕發生的事，試著鼓起勇氣去改變
14樓：鳳春燕
每天晚上做噩夢是不是做了昧良心的事，你心裡有鬼才會害怕。要是心裡沒鬼就什麼都不會怕。有俗話說人正不怕影子歪。
15樓：雅靜潔
你是晚上一個人嗎？有沒有家人陪著你？你這是沒有安全感表現。有可能是家庭原因引起的。找一個有安全感的人和你在一起。
16樓：
我之前有段時間也是這樣，到了晚上要睡覺的時候特別害怕，因為眼睛一閉就會做噩夢，醒都醒不來的那種，後來聽老一輩的人說在枕頭下面放一把剪刀，但是效果不是很大，最後知道原因原來是每天壓力太大了，精神太緊繃才會這樣，要自己慢慢放鬆心態，睡前喝一杯熱牛奶，到了晚上要睡覺的時候儘量別看手機，可以聽聽**，自然而然就不會了，希望能幫助到你，祝你以後睡覺天天都是好夢……
17樓：一個小仙女兒哇
你是不是心理壓力太大了，很沒有安全感啊？我有的時候也會這樣，害怕得睡不著覺，去藥店買點安神的藥吃，睡前一個小時別喝水，實在不行找個朋友陪陪你，慢慢來會好的，加油
18樓：匿名使用者
是不是睡覺的時候手放肚子上了？ 我睡覺時手放肚子上準做噩夢
19樓：荀澄旗璣
首先白天的時候心情要放鬆、愉快。
然後晚上睡覺姿勢要正確，不要要心臟，雙腿不要交叉等……
如果實在不行的看看心理醫生吧……
20樓：訾歡宰書萱
惡夢，一般與自己近期情緒焦慮有關係。自己分析一下，近期是不是有情緒問題困擾著自己。找到困擾自己的情緒問題，解決問題，隨著問題的解決，惡夢自然會減少的。
21樓：宜羽讓夢影
日有說思，夜有所夢。保持心情愉快！不要想不開心的事，不要在意別人怎麼說你，管他的呢！特別是睡前情緒放鬆，想開心事
每天晚上都會做噩夢，該怎麼改善？
22樓：加油幹哦
遇到這樣的情況，大多數是因為自己的「心魔」在作怪，首先一定要平復自身心態，想要解決其實也並不難，以下幾點建議相信會對你有所幫助：
1、導致做噩夢的原因有很多，很有可能是在白天的時候考慮的問題過度，心理壓力過大。或者是在白天遇到了一些恐怖的事情，然後一直埋在心裡不肯向其他人說。這些情況都容易導致做夢，所以在平時的生活中，一定要保持心情暢通，遇到什麼難題儘量不要憋在心裡，養成這樣的好習慣之後噩夢也就會甩得更遠。
生活
2、還有可能是因為睡眠質量所導致每天做噩夢，那麼在睡覺之前一定要做好足夠的準備，在平常的生活中一定要養成一個早睡早起的好習慣，睡覺之前營造一個良好的睡眠環境，注意臥室的光照度，臥室的雜音等等。
睡眠
3、在睡覺之前儘量不要長時間接觸電子產品，要是長時間接觸電子產品的話就會非常影響睡眠質量，然後不僅能夠讓自己做噩夢，也會容易導致失眠。睡覺前喝一杯純牛奶，吃一個小蘋果，這些都會有助於提升自己的睡眠質量，相信很快就能夠進入夢鄉。
牛奶想要甩掉噩夢心態非常重要，把生活一定要當成樂趣，千萬不能夠看得太重要。只有每天生活在快樂中那麼自己的睡眠質量才會更佳，這樣也能夠輕鬆解決做噩夢的難題。要是越害怕，那麼就越不容易解決，一定要相信自己，加油！
23樓：歷史天天見
白天開心點，晚上睡覺就不會做噩夢了。不要太焦慮了，要學會放鬆自己嘛。
24樓：十三格格殿下好
白天可以多做一些令人愉快的事情，比如聽歌、看書，晚上可以喝一杯牛奶再去睡覺，壓力減少了自然就不會一直做噩夢了。
25樓：筱雅的殤
可以在枕頭下面放一把剪刀，相信再也不會做噩夢了。
26樓：務沛凝
白天少看恐怖片。少接觸可怕的事情。多做好事做善事。保證不做噩夢。
27樓：墨羽
每天晚上做夢就是人太累了才會做夢，要麼你到醫院裡去查一下，問問醫生是什麼情況？她會跟你說的，你且聽醫生的話，給你醫生的話去做就好解了，祝你天天開心，天天快樂，麼麼噠
28樓：匿名使用者
所謂日有所思夜有所夢，在白天時候儘量多想一些比較好的事情。
29樓：匿名使用者
具體情況具體對待吧，先找到**，是什麼一原因導致的，如果不知道，你可以排除下，比如有沒有天天看恐怖片，是不是最近身體狀況不好等。
30樓：人生夢
你應該是上火了，多喝點清熱解毒的，早起早睡就不會有這些情況吧
31樓：
睡前做一做放鬆運動，喝杯熱牛奶，注意白天不要過度勞累，放鬆眼睛和肌肉
32樓：滸大水
日有所思夜有所夢，善良的心態生活，
33樓：漂泊的武強人
多運動，多鍛鍊身體！
34樓：
觀想觀音菩薩在身邊，多念觀音菩薩幾遍，或多觀想地藏菩薩，多念地藏菩薩幾遍，就好了。身有體會。
為什麼我幾乎每天都做噩夢？
35樓：
咱倆差不多。我是睡覺就做夢，有時一晚做好幾個夢，噩夢多。平時做夢罵人的時候多，偶爾會打人！
36樓：匿名使用者
那你一定平時發生什麼事了,讓自己平靜的生活
37樓：11站長
做夢還是要看心情，平常生活中你的壓力應撰很大
38樓：匿名使用者
你什麼時候受過驚嚇，但你忘記了，這個驚嚇一直留在你的潛意識裡面，所以做噩夢，建議找個好的心理醫生看看
39樓：匿名使用者
不要上網亂看，不在熬夜。儘量遠離網路論壇和貼吧。還可以看一些書，如《太上感應篇》、《北斗七星經》、《佛說阿彌陀經》等。
還有你是不是做了吧主或版主，可以發我訊息裡。
40樓：小樹
生活是不是太平淡了，
為什麼總做噩夢，為什麼我總是做噩夢
人做夢的原因非常簡單，即根據人的一切心理活動都是客觀事物在腦中的反映的心理學基本原理，就 可以知道夢是大腦在意識不清時因各種客觀事物刺激產生的錯覺 幻覺和聯想自由組合的心理活動引起的 邵志芳 基礎與應用心理學，浙江教育出版社 正如德國著名的心理學家威廉馮特所指出的 夢的最普遍的原因是消化不良 心臟悸...
為什麼我天天都做夢？而且每次做夢都必會夢見同學
你好 對於夢，我的個人理解是 我認為只是睡覺時，無意中胳膊壓著胸口了，從而專壓迫心臟，屬進而大腦供血不足引起腦部活動了，也就是俗語中的做夢。科學研究表明，夢是睡眠時身體內外各種刺激或殘留在大腦裡的外界刺激引起的景象活動。也就是說夢不代表什麼，沒有任何意義，更不是什麼徵兆。最多隻能代表你昨天晚上沒有休...
為什麼我天天都不做夢，有些人天天都做夢，為什麼我都不做夢的呢？
其實每個人都會做夢的,只是醒來後有很多會記不住,所以就感覺沒做夢.據有關資料介紹，人的一生大約有1 3的時間在睡覺，有1 5的時間在做夢。假如 個人一生活75年，那麼他就有15年是在做夢。做夢的內容往往跟白天或睡覺時所受到的刺激有關。白天對某一件事想得太多，夜晚睡覺時就會夢見這樣的事，或者雖然沒有想...