1樓：沉靜已久的聲音
正常妊娠的女性，要求在孕前3個月到孕後3個月，這半年常規進行葉酸的補充，葉酸補充的劑量是每天0.4-0.8mg，建議補充含有葉酸的多種維生素。
葉酸對於預防胎兒神經管畸形有明確的作用，因此補充葉酸非常必要。對於以前曾經有過神經管畸形病史，有分娩史的孕婦，補充的葉酸含量就不是0.4-0.
8mg，劑量比較大，要求每天為4mg。對於以前分娩過有神經管畸形胎兒的孕婦，補充葉酸的含量要在原來的基礎上增加10倍，就是原來0.4mg，現在是4mg。
懷孕葉酸吃多少劑量，要看你做的亞甲基還原酶葉酸的測定的結果。
1、亞甲基還原酶葉酸測定屬於tt型，這種情況懷孕三個月之內，每天吃三片0.4毫克的，也就是每天吃1.2毫克，或者是吃瑪特納，愛樂維也可以。
2、亞甲基還原酶葉酸測定屬於ct型，懷孕三個月之內，每天吃兩粒葉酸0.4毫克的，也就是每天吃0.8毫克。
3、亞甲基還原酶葉酸測定屬於cc型，每天吃0.4毫克。
懷孕三個月以後，屬於cc型者，葉酸就可以停了。ct型和tt型這兩種情況都還要繼續吃葉酸，tt型要繼續吃兩粒0.4毫克一直吃到生，ct型每天吃一粒葉酸0.
4毫克也要吃到生。因此一定要做亞甲基還原酶葉酸的測定。
在妊娠期如果沒有出現貧血或者是葉酸缺乏的情況，也是需要大家及時補充葉酸的，這是因為及時補充葉酸能夠預防貧血和其他疾病的出現，在預防給藥的時候一天一次就可以了，並且一次0.4毫克就能夠達到預防的工作了。
孕媽媽什麼時候開始補充葉酸，應該補充多少？
2樓：輕鬆說文
從備孕的時候就可以開始吃葉酸了，按照瓶子上標記的量，一天吃一片或者兩片。
3樓：花晨月汐
備孕的時候就可以補充葉酸了，一般在孕前三個月補充。
4樓：米朵天蠍
備孕的時候就可以開始吃了，一般在懷孕前三個月到懷孕後三個月吃就可以了。
5樓：匿名使用者
在準備懷孕的時候就應該要開始吃了，每天補充大概400毫克就可以了。
6樓：等等文化
葉酸可以很好的預防胎兒畸形而補充葉酸的時間，應該控制在孕前的三個月到哺乳期結束這個時間段。
7樓：圓月亮的
從打算要寶寶，準備懷孕前就可以開始補充葉酸了，孕前三個月開始補充，每天大概補充400微克左右，根據自身情況詢問醫生會較好
8樓：琳琳
一般在備孕的時候就可以吃葉酸了，葉酸對備孕的媽媽和孕婦都有好處。
懷孕了吃葉酸，一天吃多少好？
9樓：文
懷孕後每天補充足量葉酸，可以減少胎寶寶的神經管出現畸形的問題，不過要保證孕婦每天攝入0.4毫克的葉酸效果才更好。目前市面上售賣的葉酸，多數都是0.
2毫克的單位，那就需要孕婦每天服用兩次，最好是在飯後兩小時服用，更利於孕婦的身體吸收。
不過也有一些葉酸的單位不是0.2毫克，那就需要按照葉酸的具體單位來服用了，或者是按照葉酸說明書上的服用量來服用。不過孕婦切忌，不要過量的服用葉酸，雖然葉酸對孕婦和胎寶寶都有好處，過量服用也會影響身體健康。
除了按時服用葉酸外，孕婦還可以從飲食中攝取一部分葉酸。經常的吃一些生菜、蘆筍、菠菜、西藍花、小白菜等綠色蔬菜，這些食物都能幫助孕婦補充葉酸。還有豬肝、豆類、香蕉、橙子等食物中葉酸含量也很豐富，孕婦也可適量的多吃一些。
孕早期護理注意事項：
1、不接觸菸酒：不接觸菸酒，不僅僅是指自己不抽菸不喝酒，還包括平時不在有煙環境內久呆，被動吸菸也會對孩子造成傷害。
2、勤刷牙：由於孕吐反應，準媽媽需要勤刷牙，以避免牙齒遭嘔吐殘留物的摧殘；另外，剛懷孕的準媽媽喜歡吃酸的食物，而這些酸的食物最容易把牙齒弄壞。
3、應對嘔吐：如果準媽媽吃了東西后總是想吐，那麼就需要隨身準備好毛巾和漱口水。如果準媽媽還沒有把懷孕的訊息告訴老闆和同事，那麼應該想好一個讓人信服的藉口，以備同事在你不舒服的時候幫助你。
4、食慾不振時投胃口所好：除孕婦飲食禁忌食品外，喜歡吃什麼就吃什麼。一般懷孕早期的準媽媽都喜歡吃酸性口味的食品，如橘子、梅子幹或泡菜等。
因此，丈夫和家人應多準備一些這類食品。由於孕早期胎兒生長緩慢，並不需要太多的營養。
5、少食多餐：每2-3小時進食一次。妊娠噁心嘔吐多在清晨空腹時較重，為了減輕孕吐反應，可多吃一些較乾的食物，如燒餅、餅乾、烤饅頭片、麵包片等。
如果準媽媽孕吐嚴重，要注意多吃蔬菜、水果等偏鹼性的食物，以防酸中毒。
10樓：鐫一世浮華
萌新寶爸寶媽應該知道的，孕婦每天應該吃多少葉酸
孕婦一天吃幾個水煮雞蛋，孕婦一天吃幾個雞蛋最好
孕婦一天吃幾個雞蛋？我覺得孕婦一天吃兩個水煮雞蛋，營養就可以了。你好。孕育生命是一件偉大的事情，所以大家對孕婦都會格外關照，各方面小心謹慎的同時，對於孕婦營養需求的關注當然也非常重要，因為孕婦所攝取的營養，一方面要保證自身的需要，還要保證胎兒的正常生長發育的需要。營養科學是一門博大精深的學科，不是簡...
孕婦需要單獨吃葉酸片嗎？葉酸補充過量有什麼危害
每日增補葉酸量相應的增高，每日增補0.8 1mg葉酸，對於其他各種高危因素的婦女，每日葉酸增補量都有相應的升高。很多女性並未意識到自己已經懷孕了，等發現自己懷孕後，通常已經是懷孕好幾周了，但是胎兒腦的發育是最早的，也是最為迅速的，這個時期的葉酸一定不能缺乏。研究表明，增補葉酸能夠預防神經管缺陷，因此...
孕婦在懷孕的時候，一天吃幾個雞蛋合適？
吃兩個雞蛋就比較合適了，因為雞蛋含有很豐富的蛋白質和營養元素，如果吃的多的話，很容易造成營養過度。一天吃2 3個雞蛋是最合適的，而且不可以多吃，雖然說有著很高的營養價值，但是吃多了容易上火。一天吃一個就可以了，因為雞蛋裡面含有豐富的營養，一天一個就可以很好的補充人體所需要的成分。孕期每天吃幾個雞蛋合...