1樓：黑妞養生館
秋冬手腳冰涼怎麼辦？艾灸這幾個穴位，溫陽散寒，補益腎氣！
冬天總手腳冰冷是不是血液迴圈不好??
2樓：銀祭
是因為**粘膜的毛細血管收縮(減少其血液的**,以滿足心、腦等重要器官的血供),的原因! 比如休克前期會出現脈搏加快，四肢冰涼的症狀！ 解決方法:
每天泡腳這也是很有效的方法。在較深的盆中加入40攝氏度左右的熱水，讓水漫過腳踝。浸泡20分鐘左右，就會感覺到全身發熱，這說明血液迴圈暢通後身體開始發熱。
進行有氧運動多做伸縮手指、手臂繞圈、扭動腳趾等暖身運動，另外慢跑、快步走、跳繩、跳迪斯科、打太極拳等都會讓全身各個部位活動起來，促進血液迴圈，但不可運動過度，高強度的運動，大量的出汗，會起到相反的作用。 穿棉襪純棉襪子不僅柔軟舒適，還可吸收腳汗，讓雙腳整天都能保持乾爽舒適。 進補熱量食物天氣冷，為增加熱量，改善手腳冰涼要有意進補。
多吃性溫熱的活血食物，北方冬季寒冷，可補溫熱食品，如牛、羊肉或狗肉；而南方氣候較溫和，應清補甘溫之味，如雞、鴨、魚類才更加適合；而且要儘量少吃寒性水果，如梨、荸薺等。另外需要提醒的是，平時不要吸菸，儘量避免攝入過多含咖啡因的食物，如：咖啡、濃茶、可樂等等。
保證充足睡眠每天至少要保證6個小時的睡眠時間，充足的睡眠有利於儲藏陽氣。 按摩手腳心有時間的時候可以經常揉搓手腳心，以改善末端血管的微迴圈狀況，並具有溫暖手腳的效果。 拒絕長久不動避免長時間固定不動的姿勢和精神集中，尤其是持續使用電腦達7小時以上。
如果說怕冷還算是身體的正常反應的話，那麼如果你冷到手指或腳趾頭甚至感到麻木或刺痛，那麼，就該尋找醫生的幫助了。
經常手腳冰冷的人是身體的血液迴圈不太好嗎？
3樓：一禾
經常手腳冰涼的人是血液迴圈不好，而且還是體寒，如果經常感覺手腳冰涼，最好每天睡覺前都泡泡腳，或者一個熱水澡。
4樓：陽光的
是的，血液迴圈不好導致血脈不流通，這樣會手腳冰涼，可以多多進行運動
5樓：最愛彩虹糖
是的，因為血液迴圈可以有效的保持體溫，可以合理運動，經常泡腳，注意保暖等。
6樓：土豆地瓜豆角
經常手腳冰涼的人肯定是身體的迴圈不太好，而且平時不怎麼愛運動，可能是體內有寒氣才會造成這樣的現象。
7樓：花花就是我
經常手腳冰冷的人可能意味著身體的血液迴圈確實是不太好，因為如果血液迴圈比較好的話，就會達到正常的體溫
8樓：小鐘養生
手腳冰涼，氣血不暢？教你2個動作，血液迴圈全身，身體暖和
手腳總是冰涼,是末梢神經血液迴圈慢嗎?
9樓：s親友團
寒冷的冬天很多人都會覺得手腳好像特別怕冷，特別是女性，即使是在暖氣很足的寫字樓內，也經常會發現冰涼的手腳很難暖和過來。一到冬天就愛手腳冰涼的人，千萬別忽視身體的這種不適，而且在採取熱水泡、按摩等方法時，一定要得當，否則很可能引發其他疾病。冬天一些人總感覺手腳冰涼是很常見的現象。
這主要是因為自然界的溫度降低，陽氣不足，而人體自身的陽氣也會不足，身體出現陽虛的表現。另外，因為天氣寒冷，人體血管收縮、血液迴流能力就會減弱，使得手腳，特別是指尖部分血液迴圈不暢，也就是人們常說的「神經末梢迴圈不良」，而導致手腳總感覺冰涼。這樣的情況一般多發生於女性，特別是中年以上的女性較為常見，腦力勞動者要比體力勞動者更易出現手腳冰涼，在身體健康的年輕男性身上則很少出現。
如果頻率比較高地出現手腳冰涼，那首先就要考慮保暖，特別要注意腿、腳，正如俗話所說「寒從腳下起」，如果下肢保暖做得好，全身都會覺得暖和。另外可以適當做些運動，以促進血液迴圈。同時還可以進行一些食療，多吃一些含熱量較高的食品，如牛羊肉、辣椒、蔥、蒜等食品。
有些容易手腳冰涼的人習慣熱水泡腳、按摩、揉搓等，這也是增加熱量的有效方法，但下肢有靜脈曲張、糖尿病等疾病的患者最好慎重用熱水泡腳。因為有這樣疾病的人長時間在溫度較高的水中浸泡，容易造成血管破損、**潰爛，而且很難癒合。另外按摩、揉搓也應適度，以自己感覺舒適或稍有痛感為宜，力量過大可能會損傷肌肉。
手腳冰涼可以通過一些方法自己來緩解，不會有很大痛苦，一般情況不必到醫院**，但如果情況比較嚴重，最好還是請醫生有針對性地進行藥物**。另外，如手腳冰涼並伴隨有四肢疼痛，下肢浮腫，**顏色發暗、發紫、呈褐色等症狀出現，那就一定要及時到醫院就診，因為這不止是保暖問題，很可能出現下肢血管栓塞等疾病。
記得采納啊
10樓：
總是感到手腳冰涼？多半是4個原因導致，可輕可重
手腳冰涼，醫生說是末梢血液迴圈不良，怎麼辦？
11樓：月光杯與紫砂壺
你好，看了你的問題，確實是末梢血液迴圈不好造成的。身體的末梢迴圈不好，會導致氣血迴圈變慢，手腳冰冷，腫脹等症狀。
是什麼影響了末梢血液迴圈呢？主要有以下3種原因：
體弱，心肺功能下降，氣短，心臟推動氣血執行的力量不足
身體經絡血管淤堵，堵塞了氣血執行身體寒溼重，寒溼也堵塞了氣血執行促進末梢血液迴圈，需要強健體質，長養氣血，增強心肺功能，這樣可以加快周身氣血執行，暢通體內淤堵之處，通過體內發熱出汗可將體內寒溼及垃圾廢棄物排出體外，久之，體內氣血充足通達，那麼末梢迴圈就會加快，人就會變得精神，手腳會溫暖有力！
12樓：清晨第一顆露珠
嚴格來講,手腳冰涼只是一種症狀,很多原因都會引起這種現象,只要針對原因進行調理,情況很快會得到改善,根據引起手腳冰涼的具體癥結,中醫開出不同的調理藥方。一般堅持一個月左右就有明顯效果。
另外桔皮也可以治手腳冰涼。
13樓：匿名使用者
超市有賣護膝、護踝的，買個穿上，晚上肩部也加一塊毛巾什麼的，勤洗澡、換衣，吃飽了，消除慢性病等等
14樓：
沒事的時候經常搓搓手，跺跺腳，洗完手後一定記得擦護手霜。
15樓：小鐘養生
手腳冰涼，氣血不暢？教你2個動作，血液迴圈全身，身體暖和
16樓：健身小李教學
手腳冰涼怎麼辦？教你幾個動作，促進你的血液迴圈讓身體熱起來
17樓：匿名使用者
多保暖，洗完手後搽護手霜
18樓：
多吃紅棗
熬雞湯放點黨蔘、當歸
涼皮是不是涼粉，涼皮和涼粉區別
涼皮不是涼粉，涼皮為陝西特色小吃之一，又稱陝西涼皮。涼皮分為米麵皮和麵皮兩大類，米麵皮實為米皮。現有西府寶雞擀麵皮 漢中米皮 秦鎮米皮等流派。涼粉，漢族食品。流行於全國各地。宋 孟元老 東京夢華錄 稱北宋時汴梁已有 細索涼粉 製作方法 將綠豆粉泡好攪成糊狀，水燒至將開，加入白礬並倒入已備好的綠豆糊，...
荔枝是涼性的嗎，荔枝是不是涼性水果
荔枝是熱的，古語有云 一個荔枝三把火 荔枝性溫，吃多了容易上火 荔枝是涼性的嗎？果實心臟形或球形，果皮具多數鱗斑狀突起，呈鮮紅 紫紅 青綠或青白色，假果皮新鮮時呈半透明凝脂狀，多汁，味甘甜。荔枝含有豐富的糖分 蛋白質 多種維生素 脂肪 檸檬酸 果膠以及磷 鐵等，是有益人體健康的水果。荔枝果肉中含糖量...
請問一下男生手腳不長毛是不是有病呢
手毛長各方面的效能強 不是 是遺傳 或者基因問題 不是病 腳上不長毛的男人有什麼說法呢 第一，某農村流傳 有福之人兩腿毛，無福之人腿沒毛 為什麼有這種說法？原來農村人以為經常下田幹活施肥等等會導致腿毛刮落，而不用下田幹活的人腿毛還保留著。經常在農田裡幹活當然被調侃成無福之人，而腳不用踏進農田一步之人...