1樓：茉莉說生活
檸檬，富含檸檬酸蘋果酸維生素c，還有檸檬精油橙皮苷等保健成分，它切片泡水更有利於營養物質的釋放，今天就教大家怎麼泡檸檬水。
2樓：柏惠芬
檸檬切薄片。放入蜂蜜中。一個星期後就可以泡水喝了。
3樓：歡樂若比鄰
先將檸檬洗淨
切成薄片
放入溫開水中
至於數量則依自己的愛好而定
一般500毫升左右的水加3-5片即可
這樣可反覆新增多杯水哦
ps：剩下的檸檬記得用保鮮膜包裝好放入冰箱冷藏以備後用
4樓：匿名使用者
檸檬泡水喝做法如下：
⒈超市去買一個新鮮的檸檬，以光澤較好為優。
⒉回去後洗淨用紙巾擦乾（最好先用清水沖洗乾淨），放在冰箱裡凍上兩個小時，不要太久也不要時間太短，短了凍不透，久了切著太困難。
⒊用切片刀在乾淨的水果板上將檸檬切成薄片，一個檸檬約切15片到20片，這個過程要快，然後裝入一個帶蓋的保鮮盒。
⒋放入冰箱冷凍室，需要使用時將開水晾涼或直接用礦泉（純淨）水等，以每杯水半片大小為宜，如用壺可以入一至兩片。
⒌可以適當加入蜂蜜或冰糖等調味。
⒍不要用過熱的水泡，那樣會損失檸檬的香味和營養價值，在夏天和秋天這個方法可以讓你一個檸檬喝上半個月可口的檸檬水。
新鮮檸檬要怎麼泡水喝？
5樓：竹珺宜慶
新鮮檸檬泡水無需去皮，具體方法如下：
1、選取新鮮檸檬一個，洗淨外皮
2、把檸檬切成薄片，越薄越好，這樣泡水的時候裡面的vc跟其他礦物質才能更好釋放，一般一次一兩片就夠了。
3、切過的檸檬可以在切口塗一點蜂蜜，然後用保鮮膜包上，儲存在冰箱裡，一般可以儲存兩三天
4、一般一杯檸檬水一片檸檬就夠了
5、要達到不同的效果，泡檸檬的水溫是關鍵。如果只想要裡面vc，那就用40度左右的溫水來泡就好了。如果想要達到潤腸的目的，最好用溫水泡了涼了之後
放入蜂蜜再喝。如果想要達到改變酸性體質的目的，想要讓檸檬的酸性更好的發揮，那就要用熱水來泡。一片檸檬一般可以泡上3，4杯。
注意事項：
檸檬不能用太燙的水來沖泡，不然維c都被破壞了。
新鮮檸檬泡水喝一般沒有什麼***的，好處如下：
1、檸檬中最主要的營養成分除了糖類以外，還有鈣、磷、鐵及維生素b1、維生素b2、維生素c和煙酸等。鮮檸檬泡水喝由於維生素含量極為豐富因此是美容的佳品能防止和消除**色素沉著起到美白的作用。
2、由於檸檬維生素含量極為豐富，因此檸檬水是美容的佳品，能防止和消除**色素沉著，起到美白的作用;
3、喝檸檬水還可以防治心血管疾病，因為檸檬水能緩解鈣離子促使血液凝固的作用，所以可預防和輔助**高血壓和心肌梗死;
4、檸檬水中含有大量檸檬酸鹽，能夠抑制鈣鹽結晶，從而阻止腎結石形成，甚至可以使部分慢性腎結石患者的結石減少、變少。
5、檸檬含有豐富的維生素c，具有抗菌、提高免疫力、協助骨膠原生成等多種功效，經常喝檸檬水，可以補充維生素c。
6、更鮮為人知的是，檸檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑橘還要強。將檸檬汁加溫開水和鹽，飲之可將喉嚨裡積聚的濃痰順利咳出。
6樓：北正牧職
鮮檸檬切片泡水很好喝，有一點要注意，就是隻能用涼開水浸泡，熱水會令其發苦發澀。注意放入的量，一個涼水瓶入一片就夠了，最多厚點，不然就苦了。這樣消滅檸檬就是太慢了點。
如果榨汁兌水，但沒有檸檬皮的清香，味道大打折扣。
一般的檸檬太酸了，可以用醃製的辦法，去去酸味原料：檸檬幾個
找個乾淨的玻璃瓶，有蓋的可以密封的白糖一袋1、檸檬洗淨擦乾2、玻璃瓶洗淨晾乾
3、檸檬切片
4、放一片檸檬鋪一層糖的擺在玻璃瓶裡，糖可以多一點，好吃5、密封一個星期，醃製
醃製檸檬片的食用方法：
1、泡水喝，比外面那種乾的檸檬片新鮮多了，甜甜的沒有苦澀味2、夾麵包吃。一片薄薄的檸檬片，再「挖」一點草莓或者巧克力冰淇淋，抹在切片面包裡，好好吃的，
7樓：番茄醬駕到
如果是鮮檸檬的話，不要用剛開的水，要用溫水。
如果泡檸檬茶，先把茶泡好，溫度差不多能入口了再放鮮檸檬片，溫度太高會破會維生素c
如果是幹檸檬，只能用開水泡了，否則泡不開。
如果怕酸，調蜂蜜，營養又健康
8樓：竭縈家彤
我是切片，直接泡水喝，很香。夏天放在冰箱裡冰著，特別解渴。
可以泡檸檬酒，檸檬切片泡白酒裡，加冰糖。散裝糧食酒就可以，酒、檸檬、冰糖比例---1：1：
0.1。還可以把檸檬切片多加白糖醃製，一週後把湯汁泌出，兌開水（冷熱均可），夏天可冰鎮，絕了！
剩下的檸檬片拿來泡水喝，可加冰糖。
9樓：福梓維塗昭
剛買的新鮮檸檬，先用清水洗淨，最好用那種專門的清潔水，可以食用的那種，泡茶一種是榨汁泡，開水直接沏入，另一種可以切片，樣式最後是斜切，便以入味~或者和牛奶泡，會減少酸味，但又不失原本檸檬的酸甜，更重要是增加了牛奶的香氣~很值得一試~
10樓：閉寒梅宇苓
切片，放在密閉的罐子裡一片檸檬加一小勺蜂蜜醃製，放冰箱裡，喝的時候取一片加溫水就可以喝了。
11樓：夏侯蕊茹汝
檸檬泡水喝做法如下：
⒈超市去買一個新鮮的檸檬，以光澤較好為優。
⒉回去後洗淨用紙巾擦乾（最好先用清水沖洗乾淨），放在冰箱裡凍上兩個小時，不要太久也不要時間太短，短了凍不透，久了切著太困難。
⒊用切片刀在乾淨的水果板上將檸檬切成薄片，一個檸檬約切15片到20片，這個過程要快，然後裝入一個帶蓋的保鮮盒。
⒋放入冰箱冷凍室，需要使用時將開水晾涼或直接用礦泉（純淨）水等，以每杯水半片大小為宜，如用壺可以入一至兩片。
⒌可以適當加入蜂蜜或冰糖等調味。
⒍不要用過熱的水泡，那樣會損失檸檬的香味和營養價值，在夏天和秋天這個方法可以讓你一個檸檬喝上半個月可口的檸檬水。
12樓：隱其英令緞
檸檬用鹽清洗，切片，把籽去掉，溫水沖泡，可以加冰糖。
13樓：
一片就ok，覺得酸的話還可以放一兩顆冰糖。
飯後 一天一次就可以了。
14樓：烏山雪花大如席
一片就夠了，當然是開水。下午3-4或晚上7-9。
15樓：特色鮮花網
切片用糖醃製。開水泡，渴了就喝，
檸檬泡水可以天天喝嗎
16樓：七妹雜談
每天飲用檸檬水對身體好嗎？
17樓：奔三不再二
可以的，而且對身體好。
一、檸檬屬於一種營養豐富的水果，在平時我們多喝檸檬水對於身體健康是有著一定的幫助的，所以，對於天天喝檸檬水好嗎，這樣的疑問，我們可以肯定的回答，不僅如此，多喝一些檸檬水，還能夠幫助人們防治心血管疾病。
二、檸檬水中含有大量檸檬酸鹽，能夠抑制鈣鹽結晶，從而阻止腎結石形成，甚至可以使部分慢性腎結石患者的結石減少、變少。
三、檸檬含有豐富的維生素c，具有抗菌、提高免疫力、協助骨膠原生成等多種功效，經常喝檸檬水，可以補充維生素c。
四、除了抗菌及提升免疫力，還有開胃消食、生津止渴及解暑的功效。更鮮為人知的是，檸檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑橘還要強。將檸檬汁加溫開水和鹽，飲之可將喉嚨裡積聚的濃痰順利咳出。
18樓：匿名使用者
，檸檬還有豐富的維生素c，喝檸檬切片泡水，可以有**美白排毒等功效。但是腸胃不好的人不能空腹喝
檸檬水的好處和壞處是什麼
好處*：
眾所周知，檸檬是一種富含維生素c的營養水果，一般人都將之作為美容食品。
其實，檸檬中所含的物質，經過合理的調配，還是十分有效的**物質。可以使你在享受檸檬的美味的同時，讓你成為一個美貌與身材俱備的出眾女人。
檸檬醋：一種可食用的醋，具有**養顏美容的功效。檸檬耐久易儲存，含豐富的維生素c，能防止牙齦紅腫出血，還可減少黑斑、雀斑發生的機率，並有部分美白的效果。
檸檬皮還有豐富的鈣質，所以為了達到理想的效果，最好還是連皮榨汁最有營養。
檸檬與醋同樣具有**效果，這樣看來，檸檬醋的確是能養顏美容，也可以說是一種健康食品。如果你飯後喝一小杯，就能讓自己元氣大增，精神煥發，也更美麗窈窕。但是檸檬與醋的酸度都很高，空腹喝太多會傷胃，要嘗試不可不小心。
自然檸檬水**法：檸檬水可以解渴且沖淡想吃東西的慾望，因此可有效抑制不當飲食，加上一天總共15分鐘的運動，效果會十分顯著。這套**法現在在日本是最流行的，在家裡自己操作就可以達到**的效果，所以被稱為「家庭主婦」式的喝水節食法，十分有效。
**方法如下：
1、一公升的水裡加上半粒檸檬原汁，並置於冰箱裡，溫度較低易有清涼爽口的感覺。
2、每日至少喝下三公升的檸檬水，不需特別節食或禁絕零食，但必須時時補充檸檬水。
3、必須搭配每日15分鐘運動，不必持續進行，分散時間亦可有助於排汗，目的是為了排除體內有害物質。
*壞處*：
牙科醫師表示，民眾如果想喝檸檬水**，切忌多刷牙，免得檬檬汁酸性物質殘留在牙齒，到時候變成全口蛀牙，可得不償失。
檸檬水屬酸性，不宜多喝
19樓：匿名使用者
有關檸檬水1：泡得濃點好?
檸檬泡水一定要淡，一片帶皮檸檬泡一紮水，能倒3～4杯。這樣的檸檬水沒有很濃的酸味，不加糖或蜂蜜即可飲用，這樣所含能量更低。檸檬一定要帶皮，切片一定要薄，因為皮的部分含類黃酮更高，可能比檸檬果肉更值得泡，檸檬精油也主要在皮裡面，薄切則檸檬皮中的香氣成分容易泡出來。
檸檬皮，包括其他柑橘皮，都含有一些苦味的類黃酮物質，比如橙皮甙、柚皮甙之類，但它們也都是有益成分。有一點淡淡的苦味，和酸味配合，天熱時喝了之後更有解渴的感覺。
有關檸檬水2：不能用熱水?
有人說檸檬不能用熱水泡，怕維生素c損失。實際上，泡檸檬的水不能太涼，否則香味泡不出來。由於檸檬的酸性較強，維生素c在酸性條件下耐熱性較好，沒有想象中那麼容易損失，泡檸檬片的水溫度高於60度完全沒問題。
再說，喝檸檬水也不是僅僅為了那點維生素c。溫度升高的時候，食物的酸味會更濃一些，所以熱檸檬水也會顯得更酸。解決這個問題很簡單，只要把檸檬水稍微晾涼再喝就可以了。
有關檸檬水3：會促進結石?
有人說檸檬水不能和富含鈣的食物一起吃，鈣和檸檬酸會結合成沉澱，甚至在體內生成結石，這可就是謠言了。檸檬酸鈣微溶於水，我查了一下，四水檸檬酸鈣的溶解度是0.02克/100克水，似乎不高，但檸檬酸鈣卻是製作補鈣產品的良好材料，因為它不需要胃酸幫忙就能被人體吸收。
實際上，檸檬酸不會像草酸那樣促進腎結石，相反，檸檬酸等有機酸是有利於食物中鈣、鎂、鐵、鋅等多種礦物質吸收的，而研究證明檸檬酸對腎結石的預防也是有利的，甚至已經用於腎結石的**當中。
20樓：蘇正正很正
夏天不要檸檬是感光食物白天喝很容易吸收紫外線會容易晒黑
21樓：小阿狸哩
可以喝，但是注意三小時內不要晒太陽
怎麼拿檸檬泡水，檸檬該怎麼泡水喝
檸檬片泡水不是單純地用開水一泡就可以的，它也是有講究。水杯一幫都不會很大，一杯水放一片檸檬片就行了，喝完這一杯不要急著把檸檬片扔掉，還可以再接著泡，一般可以泡3至5杯左右。還要注意水的溫度，一般不要用剛開的水，用水溫80度左右的就行了，太高的話可能會破壞檸檬片中的一些營養物質。喝檸檬片泡水也是有一定...
新鮮檸檬除了泡水喝還能做什麼，新鮮檸檬都有什麼用途？
檸檬是一種美容價值相當高的果實，美白 軟化角質層 去除油脂汙垢 從皮到肉，於美容的用途和好處多多。不過，直接用檸檬或者檸檬汁敷面是要儘量避免的！因為檸檬的果酸成分非常強烈，直接用刺激性非常強，會引起瘙癢甚至紅腫等過敏反應，正所謂物極必反，那樣還會降低肌膚自身的防晒能力。從潔面環節開始，將潔面產品取適...
檸檬泡水有什麼做用，用新鮮的檸檬泡水喝有什麼好處？
用新鮮的檸檬來泡溫水，溫水可以有效地避開檸檬的很多營養成分被破壞，確實可以美容養顏 還可以 用新鮮的檸檬泡水喝有什麼好處？乾的檸檬片和新鮮的主要區別就是所汗微量元素的多少的問題泡檸檬最好用溫水 因為維生素c在高溫下容易壞死 而且不能用保溫杯來泡 持續的高溫的話會使植物中的一些有毒素質給泡出來的。檸檬...