1樓：王金來
鬼壓床也就是睡眠癱瘓
是在睡眠的時候會出現的一種睡眠障礙：
睡眠處於半睡半醒的狀況，同時還出現各種各樣的幻覺，甚至還能聽見周圍的聲音，但奇怪的是，無論自己再怎樣用力，卻都使不上力來，想大叫也叫不出聲，想睜開眼或翻身起床，卻一動也不能動。也就是控制不了自己的身體，拼命掙扎數分鐘後，才終於醒來，人會覺得全身很累，有時甚至滿身大汗。
鬼壓床會導致患者心理上產生負擔，對神經有損害，會導致發作性睡病，對生活、作、學習都會產生影響
如果出現睡眠癱瘓的症狀，可以通過以下方式快速恢復你的肌肉張力：
（1）首先快速轉動眼球，讓眼球做圓周運動，讓它們上下左右地運動。
（2）然後，眨眼，收縮嘴周圍的肌肉，移動下顎和舌頭,當肌肉張力開始出現時，移動頸部，肩、手、手指、腿，腳踝和足趾，最後，坐起來動動全身肌肉。
2樓：
明確的告訴你……你那不是鬼壓床，你那只是在半夢半醒中而已，所以完全不用擔心。真正鬼壓床的時候你的意識應該是完全清醒的，也就是說人是醒著的不是做夢，而且可以睜眼只是身體不能動，罵句髒話一般就能動了。至於危害不清楚，就知道被附身會有危害，鬼壓床頂多就是難受，不過經常性的應該還有會造成神經衰弱什麼的。
你的應該屬於這種：鬼壓身」的現象，在睡眠神經醫學上是屬於一種睡眠癱瘓（sleep paralysis）的症狀，患者在睡眠當時，呈現半醒半睡的情境，腦波是清醒的波幅，有些人還會並有影像的幻覺，但全身肌肉張力降至最低。
3樓：匿名使用者
網上的大多數解釋都是扯蛋.
告訴你們真正的原因是
鋪蓋重了,鋪蓋重了,鋪蓋重了.
準確的說是胸部擴縮受限,導致呼吸受限.
可試驗證明,在熟睡的人胸部放一本1斤(視肺活量而定)左右的書就會發生睡眠癱瘓現象.
4樓：愛卡多
夢魘分不同的情形，你敘述這種屬輕微不礙事。
不信，就不要問，不能總是想，更不可逢人便說！
多晒太陽，多些陽光下的活動。
加強自身的體質，保持樂觀精神。
不信，就沒有任何事。
多晒太陽，加強營養增強體質，保證良好的睡眠習慣就會好！
經常鬼壓床對身體有什麼壞處？
5樓：牧安君說天下
我們在睡覺時經常會遇到這種情況，就是明明已經清醒，但是身體完全無法動彈。也就是俗話說的「鬼壓床」！那麼為什麼會出現這種情況呢？今天就從科學的角度給大家科普一下！
6樓：
不好，請大師給你解這個鬼壓床
什麼叫鬼壓床?對身體有什麼益處或害處?
7樓：來自光孝寺神采奕奕的鼠尾草
所以，如果是因為日常生活出現夢魘，最好的調節方法就是早睡早起，合理飲食，不要過飢或者過飽，多吃一些含蛋白質，維生素的東西，儘量白天不要看恐怖的東西，以免晚上聯想。
鬼壓床對人有沒有危害 20
8樓：
你那是身心壓力大，放鬆心情就好了
9樓：翠花與鐵頭
鬼壓床是真的嗎？你有沒有被嚇到？
10樓：匿名使用者
對身體健康沒有什麼不良影響。它通常在壓力比較大、過度疲累、作息不正常、失眠、焦慮的情形下比較容易發生。試著不要讓自己太累，不要熬夜，維持正常的作息通常就會減少發生的機會。
不過，如果發生的頻率過高，影響到自己的生活品質，或者合併有日間嗜睡的現象，則應該找醫師以藥物幫忙，或監別診斷是否另其他的問題。
經常鬼壓床會不會死亡
11樓：
人類在地球上是最高階的物種，之所以，是因為我們會用大腦思考，但是想多了，繁雜了，大腦累了，它就亂了，就會產生對身體的一些負面影響，不要怕死不了人。
每當起床穿衣服時，想一想我今天怎樣（開心的）完成工作、行程。
不滿大家說，我昨天半夜又夢魘了，持續了好長時間，過程很不舒服，從十幾歲到現在四十多歲，每次夢魘的場景，不是恐怖就是身陷絕境，鬱悶。
不過我有一個方法，大家可以試一試，當你感覺到今天晚上睡覺會夢魘，或者夢魘清醒後不要撒懶，到廚房拿把刀或是剪刀放在枕頭下面，立竿見影。
12樓：課文與閱讀
鬼壓床是迷信，只是心裡作用，因此經常鬼壓床不會死亡。
鬼壓床,指睡覺的時候突然有了意識但是身體不能動,事實上是罹患了睡眠障礙的疾病。「鬼壓身」的現象,在睡眠神經醫學上是屬於一種睡眠癱瘓(sleep paralysis)的症狀。
13樓：但訪煙
我前段時間經常會出現鬼壓床，很恐怖的，你會在想會不會以後也動不了。所以會拼命掙扎。當你從夢中掙扎出來後，你試一下馬上倒頭再睡，並想著有關鬼的事，好像有鬼在你脖子上吹氣，你又會進入鬼壓床的狀態。
14樓：匿名使用者
我剛剛也經歷了一下，側著睡，感覺被人在腰的地方坐了下，非常疼感覺要斷了似的。
15樓：
很多人自己也被鬼壓身為什麼有得能和鬼壓床的鬼說草泥媽，有得能揍死鬼壓床的鬼，鬼為什麼要自己說人話叫爸爸害人證明就是鬼被什麼弄死了控制著害活人
16樓：小仔_小咪
不會，這是睡眠神經麻痺，平時睡覺別蓋太厚的被子，臥室裡是不是有電腦？當你被鬼壓床時在夢裡深呼吸可以緩解
17樓：姑蘇雋
這種情況我也有過，小時候經常有，感覺有人在我耳邊，長大後這種感覺更明顯，就像有人在你身邊說話，不讓你起來，你想掙扎但是掙扎不開，會感覺異常恐怖，因為這種情況你無法清醒無法控制，感覺會很累，可是科學的解釋是你身體異常疲憊可是精神很興奮的說法，可能我們都缺少睡眠，因為你樓下車水馬龍太吵了。要不就換個環境生活，別熬夜，或者旅遊散散心
18樓：嗯什麼
死不了，但這種經歷很痛苦！而且精神狀態不會很好
19樓：鼙真幫咖
我也常被壓，被壓時專心念阿彌陀佛或佛經中的咒語，立刻就好。如果被壓的不能說話，心念阿彌陀佛也是有效的。鬼壓床多半是過去的冤親債主找你麻煩，可以念《地藏王菩薩本願經》迴向給他們，超渡他們。
本人也是因鬼壓床接觸到了佛法，發現佛法真實不虛。真心感謝那些壓過我的生靈。 希望能幫到你噢(^_^)
20樓：匿名使用者
網上的大多數解釋都是扯蛋.
告訴你們真正的原因是
鋪蓋重了,鋪蓋重了,鋪蓋重了.
準確的說是胸部擴縮受限,導致呼吸受限.
可試驗證明,在熟睡的人胸部放一本1斤(視肺活量而定)左右的書就會發生睡眠癱瘓現象.
21樓：匿名使用者
看了那麼多回答，沒有一個人回答到點兒上的。
首先你要相信世上是有鬼的，而且有些人容易招鬼。當出現鬼壓床的時候，是因為真的有鬼壓在的身上，只是你看不到而已，像一些得了道的高僧能看到。這種情況的時候其實你的意識是清醒的，不要慌，心中默唸"阿彌陀佛"，然後你就會發現壓在你身上的鬼立刻就飛走了，鬼最怕阿彌陀佛了。
22樓：一律永發一
鬼壓床當然不能死根絕科學家說，這是一種病名字叫睡眠癱瘓症，要避免這些病需要用這幾種方法換一套。你覺得最舒適的傢俱，但是對你睡覺的姿勢也有關係，不要將重物放在胸口矇頭大睡爬著睡，但經常熬夜加班的人也會睡眠癱瘓症。根據科學家也沒有查出鬼壓床的真相，只能查出一個結論說是在你身體還在放鬆的狀態你的。
你的大腦精神就已經醒了，給他放出指令，所以你就會感覺有一些動不了，有重物壓在你身上，可是你們都將這些將鬼怪聯絡在一起，實際上這不是鬼怪的事情把你們這些無限的想象都刪除鬼壓床你會覺得是鬼壓在你身上，實際上鬼壓床會產生一種幻覺，讓你覺得是一種鬼壓著你身上，可是你。遇到鬼壓床可以拼命掙扎，等你醒來以後活動活動嘴部的肌肉然後深吸一口氣在做起來活動活動就可以了。我可是你們的百科全書有什麼問題，可以問我要是想詳細瞭解鬼壓床的人點贊哦。
23樓：tu夢
搬家 這屋裡有髒東西
請高人詳解「鬼壓床」的科學原理，以及危害和解決辦法！
24樓：匿名使用者
事實上是罹患了睡眠障礙的疾病。「鬼壓床」的現象，在睡眠神經醫學上是屬於一種睡眠癱瘓（麻痺（sleep paralysis）的症狀，患者在睡眠當時，呈現半醒半睡的情境，腦波是清醒的波幅，有些人還會並有影像的幻覺，但全身肌肉張力降至最低，類似「癱瘓」狀態，全身動彈不得，彷佛被罩上金鐘罩般，也就是一般人所謂的「鬼壓身」的現象。
一般而言，壓力過大、太過焦慮、緊張、極度疲累、失眠、睡眠不足，或有時差問題的情況下，睡眠會提早進入快速動眼期（做夢期），而發生「鬼壓床」－睡眠癱瘓的情況。此情況任何年紀的人都會發生，大多數發生在青少年時期，很少有人連續發生，不必過於憂慮。若經常發生，則須向睡眠醫師尋求協助。
側身睡姿，放鬆心情，注意休息應該對你會有幫助。
25樓：匿名使用者
就是人是醒的，神經中樞裡的運動神經卻關閉了，人動不了。有的還會產生幻覺，可能看到鬼影之類的。所以就「鬼壓床」了
最近一段時間我睡覺老是出現"鬼壓床"現象,為什麼? 有危害嗎
26樓：支玉英闕汝
鬼壓床其實是睡眠癱瘓症
有的人睡覺會發生所謂「鬼壓床」的狀況，就是醒來卻突然發現全身不能動彈，可以聽見周遭的聲音及看到周遭的影像，卻發不出聲音，有時還會有幻覺。
這種情形正確的醫學名稱是睡眠癱瘓症（sleepparalysis）。
睡眠癱瘓症通常發生在剛入睡或是將醒未醒時，正是我們進入熟睡、開始作夢的睡眠週期。我們的骨骼肌除了呼吸肌及眼肌外，都處於極低張力的狀態，這時候若意識清醒過來，而肢體的肌肉仍停留在低張力狀態，便造成不聽意識指揮的情形。
其實睡眠癱瘓症並不少見，可以算是一種正常的生理現象，和鬼怪無關，對身體健康也不會有什麼不良影響。
鬼壓床的科學解釋
鬼壓床指睡覺的時候突然有了知覺但是身體不能動。在睡眠神經醫學上這屬於一種睡眠癱瘓的症狀。睡眠週期依序是由入睡期 淺睡期 熟睡期 深睡期，最後進入快速動眼期 做夢期 睡眠癱瘓症是發生在睡眠週期中的快速動眼期 rem stage 快速動眼期正是進入熟睡開始做夢的睡眠週期。在快速眼球運動睡眠狀態下，人的做...
被鬼壓床，是一種怎樣的體驗，怎麼防止鬼壓床
掙扎著想要爬起來。可是身體卻怎麼也不聽使喚。努力地想睜開眼睛，卻什麼也看不見，一動彈，耳邊就會出現巨大的 嗡嗡 聲，床邊特別吵，好像有一群人在嘰嘰喳喳地討論些什麼。就是自已有很清楚的意識，很希望周圍能有人幫我，把我喚醒來，於是就拼命的喊，可是卻始終喊不出來，這時候越來越難受，越來越覺得自已快死了。半...
鬼壓床啥意思科學有解釋但沒看懂,鬼壓床的科學解釋
這樣說吧,人覆在睡覺時,身體是沉睡制,沒有意識。bai那種症狀叫作du 夢魘,鬼壓床是zhi迷信者的說法發生時 意識dao清醒,感覺全身動不了,還會出現夢境。說到底夢魘還是自己太任性造成的,身體都睡了,自己大腦還在想事情,努力保持清醒。遇到夢魘時不要去抵押,因該先閉眼 再讓意識消失,然後一命嗚.呼....