1樓：滄海浩波
經常反思自己可以使自己不斷在生活和工作中找到不足，完善自己，由於自己的不斷完善和進步生活和工作中也能有很大收穫。古人也說「日三省吾身」就是要多多自我反省總結經驗。
2樓：延安學人
你好，如你所述，因為人只有通過不斷的反思自己的所作所為，才能揚長避短，不斷的提高自己。一般情況下，通過對自己的言行、所做的事情進行反思，不斷地總結不足，吸取教訓，才能在以後的工作生活中不斷的提高。這也是一個人進行自我管理的收效手段，在管理個人的過程中，反思有很多作用，它可以幫助我們發現自己行為、所學知識的誤區。
我們通過對過往經歷的覆盤，可以發現在運用知識、行為處事、解決問題的過程中，因為有意無意的忽略了應該關注的環節，得出了錯誤的結論的問題。反思可以督促我們檢查學到的新知識、以及借鑑別人的經驗是否真正運用起來了。通過反思，我們可以有效對照並發現我們的所做所學是不是應用到了生活當中，是不是有效改變了自己的行為，起到了它應該起的作用 。
為什麼要反思
3樓：地球軍隊
反思需要以理論為指導，缺乏理論指導的反思只是粗淺的反思。只有將體育教學實踐中反映出來的問題上升到理論層面加以剖析，然後再回到體育教學實踐中去探索，才能使教學能力與反思能力逐步得到提高。加強理論學習是體育教師提高反思能力的基礎，在新課程改革實施的過程中，很多教師在教學實踐中產生了很多的困惑和迷茫，主要也是由於對新課程理念的理解不夠深刻。
教師反思能力的提高，其實質就是教師對自己實踐中的問題進行**，歷經發現問題、明確問題和解決問題的過程，從自己的經驗中學習，即教師能夠提出更多的問題並通過對問題的研究，使教師學會獨立思考、提高教學反思能力。需要指出的是：教學反思是從發現問題開始的，發現問題、提出問題是反思成功的關鍵因素。
正如愛因斯坦所說：「提出問題比解決問題更重要，因為解決問題也許僅僅是一個數學上或實驗上的技能而已，而提出問題，從新的角度去看待舊問題，卻需要有創造性的想象力。」因此，在體育教學中教師要重視發現問題、提出問題，對自己的教學多提幾個「為什麼」，才能有意識地觀察、審視、反思自己的教學活動，也才能不斷提高自己的教學能力。
體育教學反思的目的是為了改進體育教學方法，提高體育教學質量。教師必須根據教學實踐活動，掌握反思的方法，才能做到有的放矢。根據教學實踐活動的順序，反思的方法通常分為教學前反思、教學中反思、教學後反思。
教學前反思主要在備課階段進行，主要是針對教學活動開展的情況事先進行的自我觀察、監控和評價。教學前的反思包括：教師自身的教學理念、知識水平、技能水平、思維方式；學生的技術水平、興趣愛好、體能特徵；教學內容、教學目標、教學任務、教學方法手段等；教學中可能出現的問題與可能的教學效果等。
教學前反思有助於發展教師的智慧技能，增強教學活動的針對性和實效性。教學中反思主要要求教師密切注視教學過程中發生的問題、教學的狀態、學生的反應等，隨時準備有效應付課堂上的偶發事件，及時進行評價與調整。教學中反思由於其特有的個體性、情境性、開放性、探索性，可以說每堂課都是新的。
因此教師並不能拿著教案去演「教案劇」，而應針對課堂的突變性即時調整，教師不能對課堂教學的複雜多變無動於衷。教師應該時刻監控課堂上發生的各種現象，發現問題時，對自己已經採取和將要採取的行動、策略及時進行審視和調整，即時加以解決，使教學不出偏差或做得更好。教學後的反思主要是根據教學完成的實際情況與預期設想進行對比反思，以便不斷改進教學，起到畫龍點睛的作用。
對新課程的瞭解越多，研究越深，實踐越豐富，越會感到新課程確實帶給我們一個明媚的春天，它有著巨大的魅力，有著旺盛的生命力。教學後反思可以做到揚長避短，精益求精，通過教學後的反思，可促使教師形成新的思想，促進教學水平的進一步提升。內容概括：
這篇介紹了關於,教學反思，希望對你有幫助！
總是在自我反省，為什麼還是毫無進步
4樓：匿名使用者
這個有幾種襲情況：
1、虛bai心接受，屢教不改。反省du管反省，行動管zhi行動，這樣的你反省dao到死都只是反省；
2、你沒有找到問題的原因。換言之，你對問題的理解出現偏頗，整個反省的方向都出現問題，這點最典型的就是凡事都在別人身上找問題，反省的結論也是以後不要和這樣這樣的人打交道。類似這樣的，反省後依舊不會有用，因為點不對；
3、新的問題不斷出現。一件事情成與不成，都是好多因素共同影響下的結果，某個因素出現問題，你反省後，做出的改變可能矯枉過正，或者由於其他原因打破了原來的平衡，導致其他因素也出現問題，就是俗話說的按下葫蘆浮起瓢。這種情況下反省其實是一個厚積薄發的過程，等你把各種情況融會貫通了，就沒有問題了。
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