1樓：匿名使用者
我也一直洗冷水澡的，沒有什麼事呀！！！
經常用冷水洗澡，這樣對身體有危害嗎？
2樓：匿名使用者
其實這個問題呢，好與壞是很難界定的。我的看法是健康的男人，是利大於弊的，女人則反之。
3樓：歸湘雲堂璇
冷水浴所謂冷水浴，就是用5－20℃之間的冷水洗澡，秋季的自然水溫正是在這一範圍內。冷水浴的保健作用十分明顯。首先，它可以加強神經的興奮功能，使得洗浴後精神爽快，頭腦清晰。
第二，冷水浴可以增強人體對疾病的抵抗能力，被稱作是「血管體操」；第三，洗冷水浴還有助於消化功能的增強，對慢性胃炎、胃下垂、便祕等病症有一定的輔助**作用。
冷水浴鍛鍊必須採取循序漸進的方法：秋天氣溫逐漸降低，人體對寒冷和冷水也逐漸適應，以至於到了深秋和冬季，洗冷水浴也不感覺太冷。冷水浴應循序漸進，包括洗浴部位由區域性到全身，水溫由高到低以及洗浴時間的由短到長。
常見的冷水浴有以下四種：頭面浴，即以冷水洗頭洗臉；腳浴，雙足浸於水中，水溫可從20℃左右開始，逐漸降到5℃左右；擦浴，即用毛巾浸冷水擦身，用力不可太猛，時間不宜太長，適可而止；淋浴，先從35℃左右溫水開始，漸漸降到用自來水洗浴。
必須說明的是，冷水浴並非對每個人都適合。有些人的**對冷水敏感，遇到冷水就會產生過敏症狀，如起疹子、生紫斑等，這類特異體質的人就不能進行冷水浴；此外，患有嚴重高血壓、冠心病、風溼病、空洞性肺結核、坐骨神經痛以及高熱病人都不可進行冷水淋浴。
呵呵^^^^^
經常洗冷水澡對**好嗎
4樓：小玉觀世界
洗冷水澡的壞處有哪些呢？
5樓：刀劍斬相思
冷水浴的保健作用十分明顯。
首先，它可以加強神經的興奮功能，使得洗浴後精神爽快，頭腦清醒。
第二，冷水浴可以增強人體對疾病的抵抗能力，被稱作是「血管體操」。
第三，洗冷水浴還有助於消化功能的增強，對對慢性胃炎、胃下垂、便祕等病症有一定的輔助**作用。
冷水澡要適當的季節才能洗，不要洗過冷的冷水，一般掌握在39度左右，水溫太高引起**乾燥，脫皮。水溫太低影響**新陳代謝。
6樓：匿名使用者
肯定有好處，冷水可以促使血管收縮，在收縮的同時自己用毛巾再搓擦，血管又張開。反反覆覆飛洗它10分鐘就行了。這樣可以抵抗嚴寒，不能總靠棉衣，喝酒來取暖。
如果你是年輕人可以這樣鍛鍊鍛鍊。增加免疫力。試試看，自己承受不了就不這樣。
7樓：匿名使用者
當然好了，還能增加**彈性。
長期用冷水洗澡（一年四季）對身體有害嗎？ 10
長期洗冷水澡的危害
8樓：匿名使用者
冷水澡對身體自然是有好處的，但是也是有禁忌人群的。冷水浴的好處：1.
當**接觸到冷水時，便會立刻產生反射作用，使皮下血管收縮，防止體內的熱量消散，以保持體溫。寒冷時，浴前要做好「熱身」活動，出水後要用力擦乾全身。經常淋冷水浴，可以鍛鍊身體「防寒」的功能，令血管反應敏捷。
2.當**長時間接觸冷水後，身體會出現另一階段的反應。皮下血管經過短時間收縮後，會出現舒張情況，於是，大量血液便會從體內流向身體表面，使**泛起微紅，全身便有一種和暖的感覺。
所以在衝完冷水浴後，都會有一種溫暖舒暢的感受，當洗完擦乾身上的水後，不要急著穿衣服，先忍耐個2~3分鐘，身體自動會暖起來，你甚至可以一直光著身體，持續一小時都還不會覺得冷哦！禁忌人群：冷水浴適應範圍較廣，但有些病患不宜進行，如「嚴重心臟病、高血壓、胃炎者，嚴重肝、肺疾患者」；「患急性、亞急性傳染病」，尚未**者。
此外，「月經期」和「孕產期婦女」；「酒後、飽食、強勞動或劇烈運動」後，都不宜進行冷水浴鍛鍊。
9樓：3c數碼科技人員
「洗冷水澡有好處也有壞處，洗冷水澡的害處是這些方面，比如：一、一直洗熱水澡的人突然來洗冷水澡的話，會使心跳加速、肌肉收縮、神經緊張，而且還容易患感冒。如果冬天洗冷水澡，應該是在秋天逐步逐步地讓身體慢慢適應，建議體質較差的人或者身體虛弱的人不要的輕易洗冷水澡。
二、另外，對於剛剛劇烈運動後的人來說，可能當時一時圖爽快，馬上回去衝冷水澡，卻不知道這樣會使毛孔急劇收縮，大量的熱量會積壓在體內，容易造成頭暈、頭痛、感冒，甚至還會造成更嚴重的後果，比如心源性的猝死等等。」
10樓：小玉觀世界
洗冷水澡的壞處有哪些呢？
11樓：半心人
長期洗冷水澡讓你血液迴圈不好，也會導致你**變的乾燥
12樓：
長期洗冷水澡會對身體器官造成損害 會使免疫力下降
13樓：幸安荷
我覺得長期的洗冷水澡好像來說並沒有什麼危害吧，因為來說這樣來說對我身體還會有好處的。
長期洗冷水澡會對身體有害嗎?
14樓：小玉觀世界
洗冷水澡的壞處有哪些呢？
15樓：樑奕聲卷燕
呵呵,我也經常洗冷水澡,效果很好的,可以增強身體的抵抗力,不容易感冒,建議你老人家別經常洗,因為女人和男人的身體素質不一樣,儘量減少,
16樓：貴連枝從靜
長期堅持的話應該很好的，可以增強抵抗力，但是偶爾的話很容易引起感冒等不適的症狀
17樓：匿名使用者
洗冷水澡可以長期堅持下去,這樣對身體有益
18樓：留住記憶的瞬間
沒有害處，只有益處。但必須是持之以恆。
19樓：匿名使用者
我感覺沒壞處！！ 我老這樣！！ 洗冷水澡就是爽！！！
20樓：匿名使用者
長期會導致關節痛，即使你很年輕。
長期用冷水洗澡有什麼好處和壞處？求答？？？
21樓：如此不負卿便可
好處：讓人保持清醒的頭腦 增加身體的抵抗力 壞處：容易讓寒氣入侵體內 一切都要有個渡，因人而異 還要看時間短。
好處：讓人保持清醒的頭腦 增加身體的抵抗力 壞處：容易讓寒氣入侵體內 一切都要有個渡，因人而異 還要看時間短。
22樓：眾人前唔舌猶健
別這樣幹，我就這麼幹了2年多撈下病了！要愛惜自己的身體，鍛鍊也要溫和的鍛鍊！
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