1樓：末子糖a糖糖
斑點出現主要受生活環境和身體內環境的影響，如果臉上的斑點越長越多，就要考慮是否生活的環境也有一部分的原因，平時面部清潔的工作要做到位，防晒工作是一定要做好的。不過最主要就是調節內分泌，想要控制斑點生長的趨勢，最好是先到醫院做激素水平檢查，根據醫生的建議來進行調整。
如何祛斑
1、鮮奶敷臉：準備一小杯鮮奶，用蒸氣蒸臉，將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗淨。長期堅持，可以使膚色白淨均勻。
2、番茄美白：配方：蕃茄半個、蜂蜜適量。用法：可將蕃茄攪拌成蕃茄汁後加入適量蜂蜜攪至糊狀。均勻塗於臉或手部，待約15分鐘洗去。
3、香蕉**：將香蕉去皮搗爛成糊狀後敷面，15-20分鐘後洗去，長期堅持可使臉部**細嫩、清爽，特別適用於乾性或敏感性**的面部美容，一週一次，可軟化角質淨白**。
4、蘋果或者土豆**：將蘋果或者土豆去皮切塊或搗泥，然後塗於臉部，15-20保溼、補水、美白**可以天天做，一週做一次去死皮、深層清潔**。分鐘後用熱毛巾洗乾淨即可。
隔天一次，一個療程為20天，具有使**細滑、滋潤、白膩的作用，還可消除**暗瘡、雀斑、黑斑等症狀。
5、牛奶加蔬果：晒過的**出現紅斑點，將牛奶搽臉及被晒部位，可使**收縮，再用檸檬片敷面一週後斑點變小，再用黃瓜搗爛後加入葛粉和適量的蜂蜜搽幾次，斑點即可消除。
6、金盞花葉汁：將金盞花葉搗爛，取汁擦塗臉部，既可消除雀斑，又能清爽和潔白**。
7、蒲公英花水：取一把蒲公英，倒入一茶杯開水，冷卻後過濾，然後以蒲公英花水早晚洗臉，可使面部清潔，少患皮炎。
2樓：夢與路同行
經常吃聖女果是可以起到淡斑的效果
聖女果中的維生素c含量非常高，維生素c能夠抑制代謝廢物轉化成有色物質，減少黑色素的形成，同時聖女果中含有的谷胱甘肽也能夠起到淡化黑色素的作用，所以從科學的角度來說聖女果是可以祛斑的，不過祛斑是一個長時間的過程，如果是想短時間內吃聖女果達到祛斑的效果那也是不可能的。
聖女果祛斑的做法
準備材料：聖女果20顆，蜂蜜2勺。
做法：1、聖女果洗乾淨，放入榨汁機中打成汁。
2、把蜂蜜調入聖女果汁中，攪拌均勻。
3、洗淨臉後，把調好的聖女果蜂蜜**敷在臉上。
4、15分鐘後以清水洗掉，用潤膚水、潤膚乳等進行基礎保養。
注意事項：如果**太稀，可適量加入些麵粉或澱粉調成膏狀。不過，用加了麵粉的**敷臉頰時要敷窄一些否則清洗的時候會因為牽動臉頰側邊的汗毛而感覺不舒服，如果滴幾滴橄欖油或玉米油則更好。
3樓：服務範圍的的的
想要祛除臉上斑點，除了日常的護理之外，自己也可以自制一些美白祛斑**來達到祛斑的效果。
1、玉米橄欖祛斑**材料：玉米粉30克、橄欖油1匙、純淨水100毫升。做法：
先把玉米粉放入器皿中，然後再加入純淨水和橄欖油一起攪拌均勻至泥狀即可。用法：將攪拌好的**均勻的敷在臉部，避開眼部周圍和脣部嬌嫩的位置，大概敷15到20分鐘左右 ，用溫水清洗乾淨即可。
效果：這個**可以對**有很好的排毒作用，堅持使用可以達到淡化黑色素，美白祛斑的效果。
2、白芷薏仁綠豆祛斑**材料：白芷粉、綠豆粉、薏仁粉各一匙、牛奶適量。做法：
把白芷粉、綠豆粉、薏仁粉一起放入器皿中攪拌均勻，然後再加入適量的牛奶一起攪拌成泥狀即可。用法：先將臉蛋清洗乾淨，然後將攪拌好的**均勻塗抹臉部，大概15到20分鐘作用用清水清洗乾淨即可。
效果：白芷和薏仁可以淡化色素，綠豆可以消毒作用，一起使用可以快速出去**黑色素，美白淡斑的作用。
4樓：義駿奇
美白祛斑的方法有很多，有食療的方法、有外敷的方法、有中藥美白祛斑的方法。前兩種方法很多人都不陌生，但中藥美容的方法確實有些讓人覺得很好奇，畢竟現在女性都市麗人更多偏向於西醫，很少會接觸到中藥。那麼中藥怎麼吃呢?
小編在這裡介紹一種三白湯，主要是包括了常見的白茯苓、中藥裡味甘的白芍、還有微苦的白朮，還有性溫的甘草。這四種合起來當茶沖水喝，每天1小包，堅持一段時間可以有理想中的效果。
白芍、白朮和白茯苓是傳統的潤澤**、美白的藥物，它們與甘草一起還可以延緩衰老。在中醫理論中，白芍味甘、酸，性微寒，有養血的作用，可以**面色萎黃、面部色斑、無光澤。
白朮性溫，味甘、苦，有延緩衰老的功效;
白茯苓味甘、淡，性平，能祛斑增白;
甘草性平，味甘，有潤膚除臭的功效，用於脾胃虛弱所導致的口臭以及**皸裂等。
現代的藥理研究也證實了上述各藥的美容作用：白芍有清除自由基、抗氧化的作用;白朮、白茯苓可以增強免疫功能，擴張血管;甘草有免疫調節作用，外用可以防晒，增白消斑，防止**粗糙等，因此不少美白護膚品中都含有甘草提取液。女性朋友可以到藥店購買這4種藥，用水煎湯喝。
如果嫌麻煩，還可以自制袋泡茶，取白朮、白芍、白茯苓各150克，甘草75克，分別研成粗粉末，混合均勻，裝入30個小包中，每天取1包用沸水沖泡，當茶喝。
自制中藥美白祛斑**配方
**一：三白**
材料：白芷粉1茶匙、白茯苓粉2茶匙、白芨粉1茶匙、蘆薈鮮汁、蜂蜜或牛奶適量
做法：將以上三種粉混和，冬天加蜂蜜適量調和，倘若感覺黏就加幾滴牛奶。夏天或是超油**就只加牛奶適量調和。
**二：七子白**
材料：白朮、白芷、白芨、白蘞、白茯苓、白芍、珍珠粉(1：1：1：1：1：1：1比例)
做法：加入蒸餾水或清水(偏油性加酸奶，偏乾性加牛奶)將其攪拌成糊狀，塗在臉上，20~30分鐘後洗去。
**三：漢方**
材料：把白芷、甘草、核仁、當歸、綠豆粉、檀香等份磨成粉
做法：加蜂蜜，牛奶及四分之一顆的蛋白，適量調敷於全臉(當然眼及嘴不可敷)，待幹後再清水洗淨 即可。
養生保健、美容在五行中應該屬於哪一類
5樓：匿名使用者
人體五臟六腑各屬五行，五行皆盛，則人體臟腑健康，人就榮光煥發。養生保健、美容就是利用這個原理，補五行之不足，達到生生不息的目的。所以五行皆在其內。
6樓：匿名使用者
黃帝內經上，異法方宜論裡講，「**者，其地平以溼，天地所以生萬物也眾，其民食雜而不勞，故其病多痿厥寒熱，其治宜導引按蹻，故導引按蹻者，亦從**出也。」
所以非要講屬於哪一類的話，就算是五行中的土吧。
很勉強的解釋，不過肯定是最好的解釋，有理論的基礎。這個最佳答案非我莫屬啊。
---------------------------京城催眠師
7樓：匿名使用者
養生包含五行的相生相剋。
8樓：匿名使用者
養生保健在五行中，如細分中草藥調理、按摩類歸屬木，物理器械類（通電的）歸屬火，鍼灸歸屬金......，但總的來說養生保健類應歸屬木；美容類歸屬火。
養生和美容有什麼區別?
9樓：匿名使用者
養生指的是喝些保健品之類的東西，它屬於內調。而美容則屬於護扶方面的。
10樓：匿名使用者
養生主要是養身，美容是養臉，**等
11樓：聽海在微笑
養生是從內養外，修心養性
美容就修外。。。
養生調理美容什麼意思？
12樓：美唄網
好，養生調理美容深受人們的喜愛。養生調理美容主要是指良好的生活飲食習慣，目前不要熬夜，注意防晒，多吃一些新鮮水果蔬菜，多飲水，保持大便通暢，調節壓力，舒緩心情，適當運動。促進身心健康。
不但養生，保健還美容。
女性經常美容養生有什麼好處
13樓：村安_網_小喵
可以讓**延緩衰老，保持白皙細膩的膚質，身體也會更健康。
美容養生館具體做哪些？？
14樓：真寶貝
美容養生館更強調以外養內，內外兼修。主要的專案包括 懸灸養生、 燻蒸護理、 能量石經脈護理、 香薰等。
15樓：匿名使用者
你只要去消費一次你就知道了
16樓：匿名使用者
幫人護膚，緩解亞健康問題
聖女果可以空腹吃嗎
聖女果是不宜空腹食用的，人在空腹時胃酸分泌比較多，而聖女果中含有大量的果膠和木棉酚等成分，易與胃酸形成不溶性塊狀物，生成難於溶解的 結石 引起胃擴張和劇痛。所以最好不要空腹吃聖女果，同時除了聖女果之外柿子 橘子 山楂 香蕉等都不能空腹吃。營養小貼士 聖女果中的維生素c含量和含糖量都要高於普通的西紅柿...
聖女果可以和石榴一起吃嗎，聖女果忌和什麼同食
1 聖女果不可以跟石 榴一起吃。2 原因 聖女果又稱小西紅柿，珍珠小番茄，櫻桃小番茄，既可蔬又可果，也可以做成蜜餞。其維生素含量高於普通番茄含量，含有番茄的所有營養成分之外，其維生素含量比普通番茄高。聖女果和石榴都是營養豐富的水果，放在一起吃使得營養成份過量導致營養無法吸收。3 根據 營養成分的比對...
聖女果也就是小蕃茄可以煮熟吃嗎
可以。聖女果既是水果又是蔬菜，它色彩鮮豔，味道又十分的可口，它含有豐富的營養物質，具有很好的食用價值。聖女果含有豐富的維生素c 果酸 番茄紅素 胡蘿蔔素等營養成分，具有美容養顏 健胃消食 清熱解毒 降血壓 抗癌防癌等功效，但由於聖女果是寒性食物，不宜多吃，多吃容易造成腸胃不舒服，引發腹痛，腹瀉等症狀...