1樓：一腳澳門
建議不要吃**藥，**藥都是不健康不科學的**的話主要還是依靠控制飲食和適量運動的，就是所謂的管住嘴邁開腿的。
其實，**效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最環保、最徹底、最無傷害、最無任何***的辦法就是合理控制飲食：1、控制熱量與脂肪。要始終小心食物的熱量，在膳食中應減少些肥肉，增加點魚和家禽。
2、飲食要清淡。要少吃鹽，鹹的東西吃得越多，就越想吃。少吃那些經加工帶有醬汁的食物，這些東西含有豐富的糖、鹽和麵粉，它會增加你的熱量。
3、常吃蔬果。要適量吃些含纖維多的水果、蔬菜和全麥麵包。
4、平衡膳食。每天按計劃均衡安排自己的飲食，同時要注意定時、不可濫吃。要減慢吃飯的時間，吃頓飯的時間不少於20分鐘。
5、熱量負平衡。請**的原則：熱量的攝取量必須少於你的消耗量。
6、意志決定**的效果與質量。
希望採納一下
2樓：匿名使用者
不要吃辣的！注意飲食，休息……有可以祛斑的產品
3樓：匿名使用者
用淡斑精華上次看到別人用的那款講還不錯
我弟弟臉上長了一種斑，長了有幾年了，我想知道只是什麼斑，他現在上初中了，我覺得這個問題必須得解決了
4樓：唐三鏡許曉麗
就普通的斑點啊，長出這種斑點的原因大部分的因為長時間被太陽暴晒，你弟弟臉上泛紅是因為被晒的是嗎？ 想要去除的話可以去正規大型的美容醫院祛斑
5樓：匿名使用者
雀斑，要麼買護膚品要麼去看**科醫生，滿意請採納採納謝謝
我天天在電腦前面坐，臉上的**慢慢的不好，有誰能幫我推薦什麼樣的化妝品，或者保養方法？
6樓：
多喝綠茶，抗輻射，綠茶能防衰老的，我天天喝綠茶，臉色一直都很好，再在桌上放盆植物。
7樓：白依
光靠化妝品是不行的朋友，如果不遠離電腦再好的化妝品也解決不了問題。建議多喝水，注意休息。當然物美價廉的化妝品可以考慮相宜本草及自然堂的產品。
支援國貨啊。效果也不必進口的差。
8樓：璀璨
臉上皮臉不好是暗黃還是黑哦?長痘還是斑？你是什麼膚質？這和就醫是一樣，得說清道明瞭，才能對症下藥
9樓：匿名使用者
你一直坐在電腦前就用護膚品是不夠的 最好買個隔離霜
10樓：她靜
可以試一下林心如代言的溫碧泉，挺溫和的，還可以用豆漿機榨出來的豆渣來敷臉。這樣很補水又美白的，堅持的話**會像豆腐那麼嫩，呵呵，也要看你的年紀
11樓：包珏
要從各方面來中和，外用和內服相結合
有一個以前多年的朋友總是讓我請她吃飯天天腦袋裡面就是吃，我真不想理她可是又估計到曾經是朋友的份上我
為什麼我假期的不健康生活臉上不長痘痘,在學校的比較健康的生活卻長了一堆痘痘.
12樓：匿名使用者
壓力痘痘，上學的時候，壓力大。。
13樓：川呂
臉上長痘可能與季節有關，如果在夏季注意不要暴晒，還有記得每天睡前洗臉。其實幹淨的**也不需要很多化妝品。還有別給自己太多壓力。睡眠時間一定要保證，每天最好八小時。
14樓：匿名使用者
用黃瓜貼是最普通的方法的，可以試試。
這種情況，一定要保持臉部的清潔才好。
一定要多吃新鮮水果。
切忌不要自己去擠，不要自己亂配藥塗。
不然會更糟。（起碼我就是這樣）
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