1樓：呆呆聊雜談
我覺得抑鬱症並不是簡單勸勸就能緩解的，結婚後產生抑鬱症應該是心理壓力太大了，對未來沒有方向比較迷茫，所以就得了抑鬱症。
所以如果你想幫他緩解，那隻能找出他產生抑鬱症的根本原因，到底是生活壓力太大了還是別的什麼原因。如果他感到生活壓力太大，你可以幫他分擔。因為家庭並不是他一個人的，是兩個人的。
雖然男人承擔了主要的家庭重擔，但是女人也要幫助男人分擔。
如果不是經濟生活方面的壓力，那看看是不是他跟父母之間有什麼問題。有些人結婚的時候父母是不贊成的，但是他們又特別喜歡對方，所以就在父母沒有同意的情況下私下結婚了。如果是這種情況，你要幫他多跟父母溝通，其實兩個人既然已經結婚了，時間一長父母就不會那麼敵對了。
2樓：感悟人生
多多瞭解他，關心他，陪伴他。愛好自己。早睡早起，多帶他去運動，去看看美好的大千世界。
3樓：最愛彩虹糖
可以適當帶他出去溜達溜達，散散心，多和他交流，緩解他的寂寞，放鬆一下心情。
4樓：女神二寶媽
你幫不了抑鬱症患者太多，唯一能做的可能就是陪伴了。你要經常陪伴他，溫柔、耐心地聽他訴說內心的痛苦與無奈，也可以陪他去看心理醫生。
5樓：小馬買買買
走到他的心裡面去，知道他為什麼會抑鬱，慢慢的開導他，然後還可以去做一些他感興趣或者會讓心情變好的事情。
6樓：匿名使用者
這可能是結婚恐懼症，作為妻子是他最親近的人，應該在丈夫的角度想問題，讓丈夫期待未來美好的生活，一定要想開。
7樓：
這種情況下想要幫他緩解，就要陪他去做他喜歡做的事情，和他一起看他喜歡看的電視，然後幫他找心理醫生，慢慢幫他緩解這樣的情緒。
8樓：百科達芬奇
抑鬱症大多都是沉默不語，內心壓抑，對任何事情都提不起興趣。我的建議還是應該去找一個心理醫生進行**，這種方法應該是最有效的。
9樓：丁二咕
就一直陪在他身邊，並且告訴他自己不會去逼他做什麼事情，只是希望能一直陪著他，想說話的時候隨時可以跟自己傾訴。
10樓：聽世界的聲音
要跟他一起去看下心理醫生，然後共同來面對這個問題，共同解決問題，而不是讓他一個人去面對。
11樓：e時光再燃
最好的緩解方式，就是帶他去相關醫療人員處進行**，就可以起到很好的緩解。
12樓：dj林林
在這種情況下想要緩解這樣的心情，那麼最好的辦法就是希望他能夠放鬆心態，然後正確的面對婚姻這樣的事情。
我得了抑鬱症嗎，我得了抑鬱症麼
部分抑鬱症患者可伴有強迫症狀 恐懼 人格解體等，還有食慾下降 體重減輕 性慾減退以及口乾 出汗 心慌 胸悶等非特異性軀體症狀。抑鬱症又稱抑鬱障礙，是常見的精神障礙，以心境低落 興趣缺乏 愉快感缺乏為特徵，伴有相應的思維和行為改變。抑鬱症一定要 找到一個好的大夫 什麼叫好的大夫呢 就是這個大夫他 不會...
得了抑鬱症怎麼告訴父母，得了抑鬱症怎麼告訴父母？
現代社會人都會面對各種各樣的生活，工作學習壓力，甚至困境，很多人都會患有焦慮症，抑鬱症躁狂症，抑鬱症還是可 的，可以通過朋友的開導，豐富自己的業餘生活，愛好，多與朋友聊天，再進行一定的，藥物干預 抑鬱症的症狀都會得以控制建議你可以增加與父母的交流，向他們普及一下抑鬱症的輕度，中度重度的一些表現和症狀...
得了抑鬱症怎麼自己治療，得了抑鬱症怎麼自己治療？
一 抑鬱症嚴重的話需要在醫生指導下用藥，抑鬱症的 有心理諮詢如認知 森田 藥物 要在醫生指導下用藥。建議吃一段時間的鹽酸帕羅西汀片 樂友 百憂解或者瑞必樂。二 抑鬱症的飲食上多吃些富含維生素b和氨基酸的食物,如穀類,魚類,綠色蔬菜,蛋類等。三 抑鬱症的自我心理疏導 1 平時多聽 讓優美的樂曲來化解精...